Comprendere e affrontare la dipendenza da porno del marito

In questo articolo

• Cos'è la dipendenza da porno?
• È la dipendenza da porno reale?
• Segni e sintomi della dipendenza da porno
• Cosa causa la dipendenza da porno?
• Effetti della dipendenza da porno sulla famiglia
• Cosa devo fare se mio marito è dipendente dal porno?
• 15 modi per aiutare tuo marito a terminare una dipendenza da porno
• Quali opzioni di trattamento sono disponibili?

Essere in una relazione con qualcuno che è dipendente dal porno può portare a molte sfide di relazione.

Simile ad altri tipi di dipendenza, la dipendenza dal porno diventa una priorità rispetto ad altre cose importanti nella vita. Inoltre, i problemi di dipendenza dal porno di tuo marito possono farti dubitare di te stesso e influire sulla tua autostima.

Affrontare i problemi derivanti dalla dipendenza da porno di un marito può essere stressante e doloroso. Cosa puoi fare per aiutarlo a lasciare la dipendenza dal porno e proteggerti nel processo?

Cos'è la dipendenza da porno?

Prima di passare agli effetti della dipendenza dal porno e dei suggerimenti per smettere di porno, definiamo cos'è la dipendenza dal porno.

Parliamo di dipendenza dal porno in situazioni in cui una persona si sente dipendente dalla pornografia nella misura in cui la priorità su altri aspetti importanti della vita come il lavoro e le relazioni.

La dipendenza può variare di intensità e influire sulla vita quotidiana a vari gradi, ma uno dei componenti chiave della dipendenza non è essere in grado di resistere all'impulso e fermare.

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È la dipendenza da porno reale?

Sebbene la dipendenza dal porno non sia ufficialmente riconosciuta in APA, possiamo sostenere che la dipendenza dal porno è reale in base alle conseguenze che causa.

Qualsiasi problema è vero e significativo per la persona che lo vive, sia che possa essere trovato in un manuale diagnostico o no.

Segni e sintomi della dipendenza da porno

Essere dipendenti da qualcosa è destinato a causare problemi in diverse aree della propria vita. Cosa puoi aspettarti come segni di dipendenza da pornografia di un marito dipendente dal porno?

Quali sono i sintomi della dipendenza da porno?

• Un tempo eccessivo di tempo dedicato a guardare la pornografia
• Dando priorità alla visione porno, la persona trascura le responsabilità quotidiane
• Frequente masturbazione oltre a ciò che esisteva prima della dipendenza
• Problemi con eccitazione o prestazioni in camera da letto
• Una diminuzione dell'intimità emotiva e fisica
• Sintomi del ritiro della dipendenza da porno quando si tenta di rompere la dipendenza da porno
• Sebbene le conseguenze della visione di Pon siano gravi, la persona non può smettere
• Indulgere a guardarlo in luoghi inappropriati come il lavoro (il 20% degli uomini lo ammette)
• Sentimenti di vergogna o colpa attorno alle abitudini porno
• Pensieri di guardare perseguitare la persona e non riescono a allontanarsi dal porno
• Quando è stato chiesto di fermarsi, la persona si arrabbia, difensiva e arrabbiata
• Rinunciare al porno sembra scoraggiante e la persona cercherà di evitare di smettere per quanto possibile.

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Cosa causa la dipendenza da porno?

La ricerca sulle cause della dipendenza da porno non è abbondante; Tuttavia, ci sono dati a supporto dell'affermazione che le dipendenze comportamentali, la dipendenza dal porno incluso, utilizzano meccanismi simili come dipendenze di sostanze.

Oltre ai fattori fisiologici, quelli psicologici svolgono un ruolo significativo. Benefici psicologici che una persona raccoglie spiegano perché le persone scelgono determinate attività, inclusa la dipendenza da porno.

Questi includono, ma non si limitano ad alleviare lo stress, alla riduzione dell'ansia, alla gestione della noia, all'acquisizione di piacere, alla far fronte alle emozioni negative o all'evitare determinate situazioni e sentimenti.

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Effetti della dipendenza da porno sulla famiglia

Sebbene non riconosciuto come un disturbo, avere un tossicodipendente porno nel marito ha effetti sull'intero sistema familiare.

• L'individuo e la famiglia

A causa della dipendenza dal porno, è probabile che un marito dia priorità alle sue dipendenze dal porno rispetto ad altre responsabilità, la vita familiare può soffrire. Può portare a:

• Perdita di interesse per passare il tempo con la famiglia
• Ritiro e distanza emotiva
• Mancanza di fiducia tra i coniugi
• Sarcasmo e cinismo sull'amore
• Divorzio

• Il coniuge

La dipendenza da porno del marito può portare a perdita di fiducia, riduzione della soddisfazione delle relazioni e scossa l'autostima.

È naturale voler aiutare un marito con una dipendenza da porno. Sfortunatamente, molti coniugi si incolpano per il fatto che accadesse o non si fermano. Di conseguenza, provano sentimenti di colpa, vergogna e disperazione.

Alla fine, il coniuge può perdere la fede superando la dipendenza dal porno è possibile e si sente rifiutato. Questo può portare all'umiliazione e spingere a porre fine al matrimonio.

• Il bambino

Qualsiasi problema di esperienza dei genitori è destinato a influenzare i bambini in quanto sono i membri più sensibili della famiglia.

I bambini possono sentirsi soli, isolati o abbandonati mentre i loro genitori si concentrano sul capire come fermare la dipendenza dalla pornografia.

Inoltre, le loro opinioni sull'amore, le relazioni romantiche e i comportamenti sessuali possono essere distorti a seguito della dipendenza da Pron di un genitore.

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Cosa devo fare se mio marito è dipendente dal porno?

Terminare la dipendenza da porno di un marito non è una piccola impresa. Hai ragione a chiedere, un coniuge può davvero aiutare il marito a terminare una dipendenza da porno?

Per riprendersi dalla dipendenza dal porno, come qualsiasi altro per quella materia, la persona deve voler cambiare. Quando esiste il desiderio di trasformare, ci sono modi in cui puoi aiutare a superare la dipendenza da porno

15 modi per aiutare tuo marito a terminare una dipendenza da porno

Se sei determinato a gestire la dipendenza da porno di tuo marito, è probabile che tu abbia successo a causa della tua forte volontà. Inoltre, ecco alcuni suggerimenti essenziali che ti aiuteranno a gestire efficacemente la dipendenza da porno di tuo marito.

1. Preparati per un lungo recupero

Quando hai a che fare con la dipendenza da porno di tuo marito, ricorda di pensarla come una maratona, non uno sprint.

Questa mentalità aumenterà le possibilità che la terapia della dipendenza da porno avrà successo e che la tua relazione sopravviverà. Inoltre, ti ricorderà che devi pensare anche a te stesso.

2. La sua guarigione è la sua responsabilità

Non è colpa tua se sta accadendo. Inoltre, non è su di te risolverlo. Cosa fare quando tuo marito è dipendente dal porno?

La prima cosa è dire a te stesso che è responsabile del suo trattamento per la dipendenza da porno. Puoi camminare con lui, non per lui.

3. Aiutarlo a trovare aiuto

Il modo migliore per fermare la dipendenza dal porno è aiutare a trovare un aiuto professionale. Quando riconosci i segni della dipendenza da porno, cerca aiuto per tuo marito e te stesso.

4. Condividi come ti sta influenzando

Uno dei fattori che possono contribuire alla sua motivazione è il dolore e il danno che ti sta facendo.

Condividi con lui quello che stai attraversando in modo che possa trovare la forza per riprendersi dalla dipendenza dal porno.

5. Educa te stesso

Sarà più facile battere la dipendenza da porno di tuo marito se sai cosa aspettarti.

Impara più che puoi. Ascolterai le storie di persone che attraversano simili e ti sentirai anche meno isolato.

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6. Circondati di supporto

Trattare la dipendenza da porno può essere una strada solitaria. A causa della vergogna, della colpa e dell'imbarazzo, puoi scegliere di evitare le persone e affrontare l'esperienza da solo.

Tuttavia, le emozioni hanno bisogno di un posto sicuro per essere espressi. Se non con amici e familiari, rivolgiti a gruppi di supporto per aver superato la dipendenza da porno di tuo marito.

7. Accettare il recupero sarà un processo impegnativo

Trattare la dipendenza da porno di tuo marito richiederà tempo ed energia. Rompere la dipendenza da porno significa partecipare a molte sessioni e riunioni.

Conta su questo accadere in modo da poterti prepararti meglio.

8. Aspettati battute d'arresto

I progressi non saranno una linea retta. Avrà battute d'arresto, più o meno per qualche tempo. Anticiparli in modo da poter continuare a sostenere lui e te stesso quando succede.

9. Includi la consulenza delle coppie

La terapia delle coppie fornirà un ambiente per la condivisione delle emozioni e il miglioramento della comunicazione e dell'intimità. La dipendenza dalla deformazione mette sulla tua relazione può essere riparata se entrambi ci lavorano su.

10. Definisci e condividi i tuoi limiti

Non fare promesse che non puoi mantenere. Se non sei assolutamente sicuro che rimarrai, non importa cosa, non prometterlo.

Pensa ai tuoi punti di rottura e condividili in modo che sia consapevole dei confini che non dovrebbe attraversare.

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11. Delinea cosa succederà se lasciato incontrollato

In che modo la dipendenza da porno di tuo marito influenzerà la tua relazione e la tua famiglia se lasciati incontrollati?

Descrivi le conseguenze per aumentare la motivazione a lavorare su di essa.

12. Avere check-in quotidiani

Discutere quotidianamente cosa sta passando ognuno di voi. Più sei consapevole, più puoi cogliere il controllo sulle sfide e fermare la spirale.

13. Aiutati a sbarazzarsi dei trigger

Cosa lo fa raggiungere per il porno? Quando può resistere più facilmente? Aiutare a sbarazzarsi dei trigger e creare modi più sani di affrontare i problemi.

14. Migliorare l'intimità

Qual è lo scopo del porno che guarda? Lo raggiunge quando stressato, ansioso, sopraffatto?

Migliorare la relazione può diventare il nuovo go-to per alcuni degli scopi che il porno ha usato per soddisfare.

15. Introdurre attività di legame e divertimento

Se la vita riguarda le responsabilità e i problemi, il porno come un induttore di piacere sarà più ricercato. Avere attività che portano gioia e divertimento nella tua vita, quindi il porno non è più necessario per colmare questo divario.

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Quali opzioni di trattamento sono disponibili?

Una volta che decidi di aver bisogno di aiuto per fermare la dipendenza dal porno, sappi che ci sono opzioni di trattamento.

• Terapia

Consulenza individuale e di coppia. Cerca uno specialista nella tua zona che ritieni sia una buona corrispondenza per la tua personalità.

• Supporto gruppi

Avere persone che attraversano qualcosa di simile può ridurre la sensazione di isolamento e aumentare la responsabilità.

• Farmaco

Sebbene la terapia di talk sia il trattamento della scelta per le dipendenze comportamentali, il medico può raccomandare farmaci per condizioni di comorbilità come ansia o depressione.

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La linea di fondo

La dipendenza da porno del marito è un problema che colpisce tutta la famiglia. Può portare a problemi coniugali e rovinare le relazioni.

Ma è possibile superare la dipendenza da porno del marito. Trova professionisti specializzati in dipendenze e possono aiutarti a superare la dipendenza da porno e salvare il tuo matrimonio e la tua vita.

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