Problemi di fiducia - 10 segni che trovi difficile fidarsi di chiunque

L'infedeltà passata nella tua relazione ti ha fatto male terribilmente e ti sta facendo diffidare delle persone? Stupisci spesso sul tuo partner, in secondo luogo? Trovi spesso più facile uscire da una relazione che farlo funzionare? Bene, questi sono tutti segni che hai problemi di fiducia che devono essere affrontati presto.

Se hai affrontato il crepacuore a causa della fiducia spezzata in una relazione o sei stato tradito da un amico, la fiducia potrebbe non venire più naturale da te. Non solo sei scettico di quelli che ti circondano, ma potresti anche avere la tendenza a fuggire dalle situazioni. Nel momento in cui un incontro romantico inizia a trasformarsi in qualcosa di più serio, invece di sentirti felice e sicuro, inizi a sentirti spaventato.

O quando ti confini in un amico di qualcosa che ti ha infastidito per molto tempo, torni a casa e inizi a sentirti arrabbiato con te stesso e ti viene lasciato a chiedermi: "Perché le ho detto tutto? Non le importa e probabilmente non dovrei fidarmi di lei."Se questo sembra simile a qualcosa che hai passato, allora sei arrivato nel posto giusto.

Con aiuto e approfondimenti dello psicologo clinico Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fondatore di Kornash: The Lifestyle Management School, specializzata in consulenza di coppie e terapia familiare, esploriamo i diversi elementi di fiducia e i segni che hai problemi di fiducia.

Perché hai problemi di fiducia?

Sommario

• Perché hai problemi di fiducia?
• Cosa può causare problemi di fiducia?
• 10 segni che hai problemi di fiducia in una relazione
  • 1. Pensi "sì, è bravo ma posso fidarmi di lui?"
  • 2. Prendere decisioni importanti per la relazione sembra soffocarti
  • 3. Snoopy dovrebbe essere il tuo nuovo nome
  • 4. Ci credi ... ma non del tutto
  • 5. Odi quando vanno posti senza di te
  • 6. Ho problemi di fiducia? Chiediti se vieni attivato molto facilmente
  • 7. Pensando sempre allo scenario peggiore possibile
  • 8. Che aspetto hanno i problemi di fiducia? Pensando sempre che il tuo partner ti farà del male
  • 9. Hai messo al test la tua relazione
  • 10. Termina le cose prima che le cose (leggi: le persone) possono farti del male
• FAQ

È importante sapere e capire che la fiducia è vitale per una relazione felice ed è anche fondamentale per una società. Affinché le persone coesisti, devono provare un senso di conforto e sicurezza l'uno con l'altro. Tuttavia, avere problemi di fiducia è comune tra le persone.

Quando quella fondazione è scossa, chi fidarsi e quanto fidarsi di qualcuno può essere incerto. E, naturalmente, le cattive esperienze di vita possono rendere le persone sfiduciate e perdere la fiducia in esse. Litigi, argomenti, amicizie che si infrangono - Tutte queste cose possono danneggiare qualcuno al punto in cui sviluppano la paura di fidarsi di coloro che li circondano.

Quindi cosa compone esattamente la psicologia dei problemi di fiducia? La psicologia delle questioni di fiducia è in qualche modo così: la pistantrophobia o la fobia di fidarsi delle persone normalmente derivano da precedenti brutte esperienze in cui la tua fiducia viene spezzata. Il passato del passato, in particolare di una relazione, potrebbe lasciare le persone pesantemente caute nelle relazioni future e paura di investire in esse.

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Fidarsi di qualcuno è come fare un salto di fede. È come ballare via alla gloria ma con le bende. È anche una specie di resa. Sembra abbastanza magico e roseo, non è vero? Ma per le persone con problemi di fiducia, la fiducia è meno una danza e più di una scogliera da una scogliera. E con gli benda.

È spaventoso e li lascia vulnerabili: non gli piace affatto la sensazione. Se hai problemi di fiducia, aprirsi a persone o condividere i dettagli della tua vita non può venire facilmente a te. Ingominisci costantemente con domande come "Qual è la garanzia che sono qui per rimanere?"Potresti pensare che le persone si romperanno la tua fiducia e ti lascerà comunque, quindi perché anche preoccuparti di provare?

Cosa può causare problemi di fiducia?

Prima di esaminare come appaiono i problemi di fiducia, capiamo cosa li causa in primo luogo. Un certo numero di fattori può essere responsabile per i problemi di fiducia.

• Genitori di controllo: Avresti potuto avere un'infanzia tossica e i genitori che ti hanno sempre controllato e diffidato
• Abuso di minori: Avresti potuto essere vittima di abusi sui minori, ecco perché in età adulta non puoi fidarti di nessuno
• Raccogliendolo dal comportamento dei genitori: Se i tuoi genitori erano disonesti l'uno con l'altro, crescere in quell'atmosfera può farti difensivo sulla fiducia senza nemmeno saperlo
• Assistere a un disordinato divorzio: Avrebbero potuto vedere i genitori che attraversavano un divorzio e tutta la colpa che si muoveva che seguì ti rendeva incapace di fidarti facilmente
• Essere ferito da qualcuno che amavi: Avrebbe potuto essere follemente innamorato nella prima relazione ma è stata scaricata, e il terribile ferito ti ha lasciato incapace di fidarti di più nessuno
• Avere paura dell'impegno e della vicinanza: Molte persone hanno solo paura dell'intimità e della vicinanza e finiscono per auto-sabottare la relazione anche se non hanno nulla di cui preoccuparsi

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10 segni che hai problemi di fiducia in una relazione

Alzato gli sguardi ai fattori di cui sopra e ora mi chiede: "Ho problemi di fiducia?"Beh, possiamo rispondere anche a questo per te. Mentre tutti ospitano un certo grado di scetticismo nel fidarsi degli altri, se questa tendenza è arrivata a influenzare negativamente le tue relazioni e sta anche ostacolando la tua vita, allora sicuramente devi riconoscerne i segni e lavorare su di essi.

La fiducia ha molti piccoli componenti che lo rendono integrale e funzionale. La maggior parte delle questioni di fiducia si manifestano a causa delle esperienze infantili e resta con una per sempre. Sembrano semplicemente difficili da lasciar andare ed è difficile superarli. Ma non è impossibile. Il primo passo per affrontare i problemi di fiducia è riconoscere che li hai. Aiutiamoti a ottenere le risposte con questi 10 segni di fiducia nelle relazioni:

1. Pensi "sì, è bravo ma posso fidarmi di lui?"

Questa è la domanda principale nella tua testa ogni volta che entri in una relazione. Anche se sei felice nella relazione, la domanda ti fa male ad ogni turno. “E se fosse solo fingendo di essere così bravo?"" E se sia brava anche con le altre persone?"La parte sana della relazione è oscurata dalla costante sensazione di sfiducia e non riesci a scrollarti di dosso.

Può persino renderti un po 'di impegno. Come ci dice Devaleena, “L'ansia nelle relazioni o l'osservazione delle relazioni passate negative nella tua casa d'infanzia può renderti così. Se hai visto il tradimento o gli affari nella relazione dei tuoi genitori o la mancanza di esposizione a relazioni sane, ti farai costantemente interrogare il tuo partner attuale."

2. Prendere decisioni importanti per la relazione sembra soffocarti

Ti senti leggermente a disagio mentre parli della longevità della tua relazione? La semplice domanda “Dove sta andando?"Dal tuo partner sembra farti perdere il controllo o chiudere interamente da loro. Se mai sollevano cose come il matrimonio o i figli, vuoi letteralmente bullone nella direzione opposta.

Nella tua testa, stai aspettando l'imminente destino della relazione, perché ammettiamolo, pensi che anche questa relazione, come tutto il resto, finirà. Questo tipo di sistema di credenze che finirà comunque può iniziare a far diventare tossico la tua relazione. Pensando costantemente: “Qual è il punto di questa relazione?"È malsano perché sei a malapena investito nella relazione in un modo che dovresti essere per entrambi essere felici.

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3. Snoopy dovrebbe essere il tuo nuovo nome

Uno dei segni di una donna con problemi di fiducia è se diventa estremamente snoopy e inizia a fare al suo partner un'orda di domande ogni volta che finisce per rimanere fuori un'ora in più di quanto avesse promesso. Una persona con problemi di fiducia può iniziare rapidamente a sentirsi trascurata in una relazione e iniziare a pensare troppo alle cose, portando a quel round di domande a fuoco rapido. Guardando il proprio telefono ogni volta che viene visualizzata una notifica o anche seguendo la propria auto dopo il lavoro - tutto ciò è all'ordine del giorno per un partner diffidente.

Perché niente che il tuo partner dice sembra mettere a proprio agio la tua mente vivace. E tu ti snozzi molto. Controllando il telefono per vedere quale nuovo testo di WhatsApp ha ottenuto o di conoscere segretamente il loro passcode in modo da poter controllare il loro telefono mentre il tuo partner è sotto la doccia - tutti si sommano ai tuoi infuggiti di problemi di fiducia.

4. Ci credi ... ma non del tutto

Potresti sorridere al divertimento del tuo partner della serata delle sue ragazze, ma la tua mente sta già iniziando a non crederle. “Era anche lì in quel momento?"O" mi sta mentendo che era solo una notte di ragazze. Sono sicuro che c'erano uomini lì ”sono alcuni pensieri che inizieranno a correre per la testa.

La tua attenzione è spesa più per trovare scappatoie nelle sue storie piuttosto che ascoltare sinceramente ciò che ha da dire. Stai cercando di capire "cosa esattamente"? Dov'erano gli uomini coinvolti che sta comodamente lasciando fuori dalla storia che ti sta raccontando?

5. Odi quando vanno posti senza di te

“Ho problemi di fiducia?"Se questa domanda ha pesato molto nella tua mente, il tuo intuizione probabilmente non è senza ragione se il concetto di spazio personale in una relazione ti spinge sul muro. Trascorrere del tempo a parte è effettivamente salutare per qualsiasi relazione. La maggior parte delle persone piace lo spazio individuale che ottengono.

Ma a causa dei tuoi problemi di fiducia, è diverso per te. Lo odi quando escono senza di te e assumono il peggio di loro in assoluto. I tuoi problemi di fiducia nella relazione non ti consentono di essere sicuro di nulla.

Devaleena dice: “Avrai invariabilmente la loro compagnia e sarai sempre vicino a quella persona. Non ti piace passare troppo a lungo dal tuo partner perché hai sempre emozioni che ti corrono selvagge nella testa. Sei geloso, insicuro, sospetto e sempre preoccupato che il tuo partner stia vivendo un momento migliore senza di te."

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6. Ho problemi di fiducia? Chiediti se vieni attivato molto facilmente

Cosa innesca i problemi di fiducia? Un semplice testo senza emoji può farti pensare il peggio del tuo partner. Ti preoccupi che probabilmente stiano mandando messaggi a qualcun altro sul lato e non sono più innamorati di te. A volte, non sai nemmeno perché ti senti emotivo e vulnerabile.

Hai sbalzi di umore pazzi e questo rovina completamente la tua giornata. Questo è sicuramente uno dei segni di una donna con problemi di fiducia. Sono le tue esperienze passate che ti danno la sensazione fredda che innesca i tuoi sbalzi d'umore di tanto in tanto. Essere diffidenti è diventato la tua seconda natura e non puoi aiutarla.

7. Pensando sempre allo scenario peggiore possibile

Devaleena ci dice: “Sei sempre in modalità iperprotettiva e iper-Vigilanti. Essere costantemente alla ricerca, cercando costantemente di cercare segni che il tuo partner è infedele sono tutti segni di un uomo con problemi di fiducia e lo stesso può essere visto anche nelle donne. Questo può anche renderti difensivo e aspettarti sempre lo scenario peggiore nelle persone."

Ti aspetti che il tuo partner alla fine ti tradirà e cerchi costantemente le bandiere rosse della relazione, motivo per cui separarsi con loro ti fa pensare temporaneamente che probabilmente abbiano un'altra relazione che va sul lato. Se vai troppo a lungo (forse un'ora o due) senza contatto, si presume automaticamente che il tuo partner sia fuori a fare qualcuno di brutto sul retro di un pub. Non hai bisogno di alcuna prova o accenno del loro illecito. Continui a assumere il peggio in tutti.

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8. Che aspetto hanno i problemi di fiducia? Pensando sempre che il tuo partner ti farà del male

Sia che tu abbia avuto la tua fiducia spezzata da qualcuno in passato o che sei stato condizionato in questo modo mentre cresci, ti aspetti che la tua fiducia sarà spezzata alla fine. Semplicemente non hai aspettative di amore e lealtà dal tuo partner. Stai aspettando che un giorno ti facciano del male.

Ti preoccupi di come il tuo partner potrebbe mostrare il loro "vero" sé un giorno e come ti devascherà completamente. È come se fossi costantemente in attesa di persone di rompere la tua fiducia perché, ai tuoi occhi, nessuno è affidabile. Ogni chiamata persa, ogni ricevuta che trovi, sei tipo "beh, eccolo! Lo sapevo solo. L'ho visto venire da un miglio di distanza."

9. Hai messo al test la tua relazione

Se ritieni che la tua relazione debba essere messa a test e ti concedi abbastanza spesso, lo stai preparando per il fallimento. Se pensi che le relazioni debbano essere catastrofiche, devi valutare come guardi le relazioni sane e come funzionano. Ma testare costantemente il tuo partner è la cosa peggiore che puoi fare alla tua relazione.

Devaleena dice: "Testare la tua relazione, lanciare palle curve sul tuo partner, creando situazioni dannose solo per verificare i segnali che il tuo partner potrebbe essere imbrogliato o ferirti sei tutti i principali segni di fiducia in una relazione."

10. Termina le cose prima che le cose (leggi: le persone) possono farti del male

Quando hai problemi di fiducia, tendi a indulgere a comportamenti di auto-sabotaggio prima che la relazione possa danneggiarti. La relazione che è sbocciata nel corso di mesi è completamente abbandonata a causa della tua risposta di lotta o di volo. Se rimani, ti fai male. Ma se lasci volontariamente, stai scegliendo di partire per proteggerti dal crepacuore. E in questo modo, farà meno male. O almeno questo è quello che pensi.

Devaleena suggerisce: “La linea di fondo delle persone con problemi di fiducia è che il momento in cui ottengono un segnale di cui qualcuno non può essere fidata, il loro primo istinto è fuggire. Lasciano la relazione e corrono mentre inconsciamente aspettavano solo il segnale che avevano ragione a non impegnarsi pienamente nella relazione."

Tutti questi segni di problemi di fiducia in una relazione possono farti sentire depresso e isolato. Perché per tutte le relazioni da favorire, un certo grado di fiducia deve essere lì. Ma sei l'esatto contrario mentre ti ritrovi solo e consideralo fuori dal tuo confine per fidarti di chiunque. Ti senti come se stessi dando all'altra persona il potere di tradire e ferirti.

Tuttavia, con sforzi costanti e persistenti, puoi sicuramente imparare a fidarti degli altri. Avrai bisogno di aiuto, ma gradualmente imparerai a fidarti delle persone e anche se ti farai male, impareresti a guarire da esso. E questo può davvero fare la differenza nella tua vita.

FAQ

Esercitare un po 'di cautela nella parte iniziale di una relazione soprattutto se ti incontri dopo che gli appuntamenti online va bene. Ma non essere in grado di fidarsi affatto è dannoso per la relazione soprattutto dopo aver promesso il tuo impegno l'uno con l'altro.

L'insicurezza può causare gravi problemi di fiducia. L'insicurezza rende le persone ansiose, esacerbando ulteriormente il problema di "chi si fida?"

Questo succede, sì. Potresti amare una persona follemente ma avere ancora problemi di fiducia con loro. Sebbene la fiducia sia la base più importante di una relazione, molte persone affermano di non poter fare a meno di curiosare o chiedere le password del proprio partner. Il tuo amore è ciò che ti fa paura che ti lascerà.

La mancanza di fiducia può rovinare totalmente una relazione. La fiducia è la base di base di una relazione e quando ci sono problemi di fiducia alla fine corrodereranno la relazione e porterà alla sua eventuale guasto.

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