Matrimonio tossico quello che è, 20 segni e come lasciare per il bene la tossicità

Tutti vogliono sposarsi e vivere felici e contenti. Ma non succede sempre in questo modo. Quindi, devi conoscere i segni di un matrimonio tossico.

Sperimentare i segni di un matrimonio tossico non è solo una parte cattiva della vita. Un matrimonio tossico può portare all'ansia, alla depressione, alla mancanza di motivazione e persino alle abitudini molto malsane come bere eccessiva o uso di droghe.

Non è qualcosa da deridere. Ci viene spesso detto di far funzionare un matrimonio, non importa cosa. Siamo coltivati ​​nel salvare qualcosa che va oltre la speranza. E ci viene detto che siamo fallimenti se finiamo una relazione. Non ci siamo provati abbastanza.

Per quanto triste e duro possa essere il divorzio, se vedi segni di un matrimonio tossico, potrebbe essere la cosa migliore per farti finire.

Cos'è un matrimonio tossico?

La parola "tossico" significa velenoso. Quindi, avere un matrimonio tossico non è solo male, è pericoloso. Un matrimonio tossico non è solo un matrimonio malsano o cattivo. Un matrimonio tossico influisce male ogni aspetto della tua vita.

Pensala in questo modo. Se l'approvvigionamento aereo della tua città è tossica, non influisce solo sull'aria. Colpisce l'approvvigionamento idrico. La tua salute. I tuoi raccolti. Non c'è niente di sicuro da quel veleno.

Un matrimonio tossico non è diverso. Mangia la tua fiducia, la tua salute mentale, il tuo benessere emotivo e persino la tua salute fisica.

Un matrimonio sano e prospero si aggiungerà alla tua vita in modi illimitati. Ti offrirà supporto, fiducia, sicurezza e felicità.

Un matrimonio tossico fa esattamente il contrario. Non ti mancano solo le cose buone ma sopportano tutto il male.

Quali sono i segni di un matrimonio tossico?

Un matrimonio tossico non è qualcosa con cui vuoi vivere. Tu e persino il tuo partner meriti di meglio. Uno dei segni di un matrimonio tossico è che metterà in evidenza il peggio in entrambi. 

Ma un matrimonio tossico non si forma durante la notte. Un matrimonio tossico avrebbe potuto iniziare con felicità e fiducia. Nel tempo, le cose accadono che iniettano quel veleno nel tuo matrimonio, e decolla semplicemente.

Spesso, quando ci sono segni di un matrimonio tossico, è stato così per un bel po '. Quindi, quali sono quei segni di un matrimonio tossico?

1. Rabbia irragionevole

Ogni coppia combatte e discute. È normale non essere d'accordo. Ma quando quei disaccordi minori diventano partite urlanti, possono facilmente drevirti. La rabbia in una relazione può facilmente sfuggire al controllo.

Se stai combattendo per qualcuno che dimentica di togliere la spazza. Sopportare questo tipo di comportamento ripetutamente prende un impatto sul tuo benessere.

2. Controllo

Ciò che fa funzionare le relazioni sane è un equilibrio tra insieme e indipendenza. Dovresti sostenerti a vicenda, ma non controllarsi a vicenda.

Quando uno di voi prende decisioni reciprocamente su qualsiasi cosa, da quale colore dipingere il soggiorno a dove dovresti vivere, è un problema.

Una relazione dovrebbe avere due persone che contribuiscono alle decisioni. Quando una persona prende il controllo di ciò che l'altra fa distrugge la fiducia, è un segno che pone la strada per un matrimonio tossico.

3. Gelosia

La gelosia è sempre una cosa brutta. Può derivare da infedeltà passate ma spesso riguarda anche il controllo. In effetti, la gelosia può derivare dalla paura di imbrogliare al desiderio del livello di indipendenza sociale o finanziaria del tuo partner.

Se sei costantemente geloso del lavoro, degli amici o persino sospettosi del tuo partner, è un segno di un matrimonio tossico che ti mangerà lentamente dall'interno.

4. Infedeltà

Qualsiasi cosa, da un affare a lungo termine a una notte di debolezza, può distruggere una relazione altrimenti sana. Quando quella fiducia è rotta, tutte le parti buone della tua relazione possono sgretolarsi e trasformarsi in rabbia, depressione, paura e incertezza.

Tutto ciò può portarti a sentirti non solo da solo e ferito nel tuo matrimonio ma nella vita di tutti i giorni.

5. Colpevolezza

Una relazione tossica provoca sentimenti intensi che portano in tutti gli aspetti della tua vita e la colpa è una sensazione che è difficile da scuotere.

Se fai qualcosa per te stesso o non sei all'altezza delle aspettative del tuo partner per te, non dovresti sentirti in colpa.

Un matrimonio di successo è pieno di compromessi e accettazione. Ma se tuo marito o tua moglie ti fanno sentire in colpa per essere imperfetto, allora ciò può causare insonnia, eccesso di cibo, perdita di peso e altro ancora, e questo è uno di quei segni evidenti di un matrimonio tossico.

6. Critica e giudizio

Aiutarsi a vicenda dove puoi è un ottimo modo per riunirsi nel matrimonio. Ma le critiche costruttive e gli spinti o il giudizio non sono gli stessi.

Il tuo coniuge può offrirti consigli di lavoro o aiuti con questioni familiari, ma le continue critiche alle tue scelte si consumano alla tua autostima. Sia che proteggano il loro disprezzo con l'umorismo o no, qualcuno che parla costantemente a te può causare una grave mancanza di fiducia nelle relazioni e oltre.

7. Evitare

L'evitamento in un matrimonio è un terribile segno di tossicità. Non dovresti aspettare in macchina nel vialetto che il coniuge vada a letto prima di entrare. E non dovresti evitare un argomento di conversazione perché potrebbe essere troppo permaloso.

Quando sei sposato, questa persona dovrebbe aiutare ad alleviare lo stress, non aggiungerlo.

8. Codipendenza

La codipendenza è una delle cose più malsane in una relazione e uno dei segni di un matrimonio tossico.

Un matrimonio sano contiene due individui, non solo una relazione. La codipendenza si manifesta in una mancanza di autosufficienza, paura di essere soli e dipendenza irrazionale.

La codipendenza in un matrimonio può essere mascherata come vicinanza. In realtà, è un livello malsano di dipendenza.

9. Distanza dal tuo sistema di supporto

Quando un matrimonio è veramente tossico, non lascia che nulla di sano gioca una parte. Sieterà via al tuo supporto esterno. Ti rimuoverà da coloro che aggiungono bontà e luce nella tua vita. Questo rende un matrimonio tossico ancora più tossico perché non esiste un punto di accesso per qualcosa per risolverlo.

Un matrimonio tossico ti interromperà da amici e familiari, indipendenza finanziaria e altro ancora che devi fare affidamento su quel matrimonio tossico per tutto.

10. Mancanza di rispetto

Un cattivo matrimonio che manca di comunicazione e intimità di solito contiene ancora rispetto. Ha perso la roba buona ma è ancora neutrale. Questo è chiamato matrimonio stagnante. Ma, una volta che la tua relazione ha perso rispetto, ha attraversato la linea in tossico.

Il matrimonio non è più in uno stato di speranza. Quando i tuoi combattimenti vanno dalle piastrelle alle partite urlanti in cui dici cose che ti penti e colpisci sotto la cintura, è quasi impossibile tornare da quello ed è uno dei segni di un matrimonio tossico.

11. Paura

Se la paura è la forza di combattimento nel tuo matrimonio, è tossica e oltre una cura. La paura ti mangia in un modo che nessun'altra sensazione può. Può manifestarsi nella vera malattia fisica.

Sia che temo il tuo partner o te stesso o ammetti la sconfitta, la paura all'interno di un matrimonio si spezza ogni superficie.

12. Gaslighting

Gaslighting è una forma di manipolazione ed è un tipo di abuso mentale ed emotivo nascosto. L'aggressore fuorvia l'altra persona e crea una storia falsa. Di conseguenza, l'altra persona mette in discussione la propria sanità mentale, giudizi e realtà.

Se il tuo coniuge ti sta illuminando e cerca sempre di farti pensare di essere pazzo, allora è tossico. Il motivo per cui lo fanno è che di solito sono colpevoli di ciò di cui ti stanno accusando. Lo fanno per deviare la loro colpa su di te.

13. Dire bugie

Mentire di qualsiasi tipo non è accettabile se non "tesoro, stai benissimo in quei jeans" anche se non lo fanno. Ma se mentire è dannoso e intenzionale, questo è un segno enorme di un matrimonio tossico.

Non importa di cosa si tratti la menzogna. Potrebbe essere barare, finanziario, dove si trova o il passato. Mentire sta mentendo. E non puoi avere un matrimonio sano con qualcuno che è un bugiardo cronico.

14. Abuso

L'abuso arriva in molte forme: mentale, emotivo e fisico. L'abuso mentale ed emotivo è cattivo perché danneggia l'autostima e il senso dell'autostima dell'altra persona. È fatto deliberatamente per sminuire e umiliare il coniuge.

L'abuso fisico è qualsiasi cosa da uno schiaffo leggero sulla mano per cercare apertamente di uccidere o disabilitare permanentemente qualcuno. Che si tratti di soffocamento, colpire, coltelli, pistole o qualsiasi altra cosa fisicamente dannosa, questo è un affare immediato - anche la prima volta o se si afferma che sia un "incidente."

15. Trascurare

La tossicità è disponibile anche in molte forme diverse. Non deve essere qualcosa che è attivo e evidente. Trascurare il coniuge e i loro bisogni è anche uno dei segni di un matrimonio tossico.

Sia che ti danno la spalla fredda, si rifiutano di fare sesso con te o stanno solo giocando ai videogiochi 24/7, se il tuo partner ti trascura e le tue esigenze, allora non è mai sano.

16. Tradimento finanziario

Forse uno dei coniugi fa e controlla tutti i soldi. Hanno la capacità di tradire finanziariamente il loro partner. Potrebbe essere il gioco d'azzardo online, eliminare un secondo mutuo in casa senza il loro permesso o una spesa eccessiva.

Il tradimento finanziario è altrettanto distruttivo di qualsiasi altro tipo di tradimento. Quando uno di voi è negligente con i soldi congiunti, allora corri il rischio di non avere un tetto sopra la testa o cibo da mangiare.

17. Segreti

Se uno o entrambi si mantengono segreti l'uno dall'altro, allora questo è anche un segno di un matrimonio tossico. Certo, abbiamo tutti piccoli segreti che manteniamo come qualcosa di cui ti pento di aver fatto quando avevi 10 anni, ma se il segreto che tieni influisce sulla relazione, allora non va bene.

Se vuoi sapere se mantenere il tuo segreto è cattivo, chiediti se il tuo coniuge sarebbe arrabbiato, ferito o turbato se lo sapessero. Se la risposta è sì, allora hai un problema.

18. Mancanza di fiducia

Se uno o entrambi si stanno sgattaiolando sul telefono dell'altro per vedere chi stanno mandando messaggi e chiamando dietro la schiena, allora non hai fiducia nel coniuge. Questo è un segno che o sei eccessivamente paranoico o che il tuo intestino dice che non vanno così bene.

Ogni relazione deve essere costruita sulla base della fiducia. Se non lo è, allora è un segno di un matrimonio tossico.

19. Nessuna responsabilità personale

Se uno o entrambi i partner rifiuta di assumersi la responsabilità personale per le proprie azioni, allora non è mai sano. Ci vogliono due persone per rovinare una relazione, quindi per risolverla, entrambi i coniugi devono riconoscere la loro parte.

Quando qualcuno non si assume la responsabilità personale, di solito è perché sono egoisti. Possono solo vedere il mondo dal loro punto di vista e tutte le altre persone hanno torto. Non puoi avere un matrimonio sano con qualcuno del genere.

20. Inaffidabilità

Essere inaffidabili crea un'atmosfera molto incerta in un matrimonio. Può essere qualcosa di piccolo come non pulire la casa quando hai detto che lo faresti. Oppure, potrebbe essere qualcosa di grave come non sapere se si presenteranno a una laurea in famiglia o alla consulenza matrimoniale.

Quando qualcuno non è affidabile, questo è uno dei segni di un matrimonio tossico che alla fine porta a un matrimonio instabile. L'incertezza che crea diventa insopportabile per il partner che è affidabile. E se entrambi siete inaffidabili, allora è ancora peggiore. 

Come porre fine a un matrimonio tossico

Terminare un matrimonio tossico non è una cosa facile. Anche realizzare che il tuo matrimonio è tossico prende una forza immensa.

I matrimoni tossici non sono tutti al di là della speranza, ma farsi strada da tossici a solo neutrale è molto più di una battaglia, ma una guerra e una lunga in questo.

È quasi impossibile rimediare a questi segni di un matrimonio tossico in un cordiale divorzio o un matrimonio migliore senza l'aiuto di un professionista. Un matrimonio tossico non verrà fissato con un fine settimana o una data settimanale.

Un matrimonio tossico ha bisogno di controllo del danno. Anche se vuoi arrivare a un insediamento in modo che finali non sia brutale come il matrimonio stesso. Coinvolgere con un mediatore o un terapista è la soluzione migliore per un risultato positivo.

Eseguire una separazione e il divorzio da un matrimonio tossico è spesso lungo e drenante, sia emotivamente che finanziariamente. Ma portando un professionista, puoi iniziare a guarire.

Identificare i segni di un matrimonio tossico può portarti alla felicità reale e alla leggerezza che potresti non aver provato da molto tempo. Prenditi il ​​tuo tempo e discuterne con tuo marito o tua moglie, e se tutto il resto fallisce, parla con un professionista. È la tua ultima possibilità di combattimento.