La guida definitiva alla pianificazione familiare delle domande chiave

In questo articolo

• Perché la pianificazione familiare è importante?
• Quali sono i vantaggi della pianificazione familiare?
• Quali sono gli svantaggi della pianificazione familiare?
• Quali sono alcuni diversi tipi di pianificazione familiare?
• Quali sono alcuni dei metodi tradizionali di pianificazione familiare?
• Come funziona la pianificazione familiare naturale?
• Cosa comporta la sterilizzazione?
• Quanto sono efficaci i diversi tipi di pianificazione familiare?
• In che modo la mia salute influisce sul metodo di pianificazione familiare che ho scelto?
• Quali sono i benefici per la salute dei contraccettivi orali?
• Quali fattori dovrei considerare quando si sceglie un metodo contraccettivo?
• Se rimango incinta mentre uso un contraccettivo ormonale, danneggerò il mio bambino?
• Quanto tempo impiegherò per rimanere incinta dopo aver smesso di usare la pillola o l'iniezione?
• Come sapremo quando saremo pronti per iniziare una famiglia?

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“Quindi quando hai intenzione di iniziare una famiglia?

Questa è una domanda comune che una giovane coppia o sposi verrà chiesto quando saranno sposati da un po 'di tempo senza avere un figlio.

E in effetti questa è una domanda importante da considerare se si sta pianificando di avere figli, poiché le implicazioni di avere una famiglia sono senza dubbio di vasta portata.

La definizione di pianificazione familiare più adatta è controllare il numero di bambini che hai e i tempi e gli intervalli tra le loro nascite, mediante l'uso di contraccettivi o sterilizzazione volontaria.

Oggi ci sono molte opzioni disponibili e potrebbe essere una prospettiva scoraggiante cercare di determinare cosa potrebbe funzionare meglio nella tua situazione particolare.

O forse hai alcuni dubbi e domande sulla pianificazione familiare sulla sicurezza di determinati metodi o sull'intero argomento della pianificazione familiare dopo il matrimonio.

Conoscere le domande giuste da porre sulla pianificazione familiare o sulle domande sui metodi di pianificazione familiare è un must per le coppie che stanno intrattenendo l'idea di iniziare una famiglia. Il miglior consiglio di pianificazione familiare non solo risponderebbe alle tue domande, ma ti aiuterebbe anche a identificarne di nuove.

In coppia se stai cercando aiuto nel tentativo di trovare risposte a determinate domande di pianificazione familiare come il funzionamento della pianificazione familiare? Quali sono i migliori consigli di pianificazione familiare? Quali sono i migliori metodi di pianificazione familiare? Quali dovrebbero essere le tue principali considerazioni sulla pianificazione familiare?

Questo articolo cercherà di posare alcuni di questi dubbi e paure per riposare mentre discutiamo delle domande di pianificazione familiare più frequenti, così come alcune domande non così frequenti, sul tema della pianificazione familiare, come segue:

1. Perché la pianificazione familiare è importante?
2. Quali sono i vantaggi della pianificazione familiare?
3. Quali sono gli svantaggi della pianificazione familiare?
4. Quali sono alcuni diversi tipi di pianificazione familiare?
5. Quali sono alcuni dei metodi tradizionali di pianificazione familiare?
6. Come funziona la pianificazione familiare naturale?
7. Cosa comporta la sterilizzazione?
8. Quanto sono efficaci i diversi tipi di pianificazione familiare?
9. In che modo la mia salute influisce sul metodo di pianificazione familiare che ho scelto?
10. Quali sono i benefici per la salute dei contraccettivi orali?
11. Quali fattori dovrei considerare quando si sceglie un metodo contraccettivo?
12. Se rimango incinta mentre uso un contraccettivo ormonale, danneggerò il mio bambino?
13. Quanto tempo impiegherò per rimanere incinta dopo aver smesso di usare la pillola o l'iniezione?
14. Come sapremo quando saremo pronti per iniziare una famiglia?

Queste domande di pianificazione familiare sarebbero sicuramente in grado di soddisfare la maggior parte di voi domande e prepararti per ciò che ci aspetta.

1. Perché la pianificazione familiare è importante?

È importante per ogni adulto sessualmente attivo considerare e discutere la pianificazione familiare o i problemi di controllo delle nascite . Questo non è solo allo scopo di prevenire gravidanze indesiderate, ma anche di pianificare i tempi del concepimento per le gravidanze ricercate.

In questo modo, puoi tentare di pianificare ogni bambino. Anche la spaziatura tra fratelli è importante e può essere regolata attraverso un'adeguata pianificazione.

Nelle epoche passate, le opzioni di controllo delle nascite erano gravemente limitate e le coppie potevano aspettarsi di continuare a concepire i bambini durante i loro fertili anni, possibilmente fino a dodici o addirittura quindici gravidanze!

Tuttavia, ora che ci sono stati tali progressi in questo settore, l'importanza della pianificazione familiare è che offre alle coppie l'opportunità di esercitare le proprie responsabilità e scelte in questa significativa area della loro vita.

2. Quali sono i vantaggi della pianificazione familiare?

Quando pianifichi attentamente la tua famiglia, prendendo in considerazione quanti bambini vorresti e quanto lontano vorresti che fossero, ci sono vantaggi definiti. In primo luogo, ci sono benefici per la salute sia per la madre che per il bambino.

Se i bambini sono distanziati di almeno due o più anni, questo dà al corpo della madre il tempo di riprendersi prima di passare un'altra gravidanza, ed è più in grado di prendersi cura di ogni singolo bambino nei loro primi mesi.

In secondo luogo, ci sono benefici economici quando puoi pianificare di avere solo tanti bambini che sai che sarai in grado di provvedere adeguatamente.

In terzo luogo, attraverso una saggia pianificazione familiare puoi avere i tuoi figli mentre hai ancora vent'anni o trent'anni, riducendo così i rischi per la salute coinvolti nell'avere una gravidanza dopo i trentacinque anni.

3. Quali sono gli svantaggi della pianificazione familiare?

Alcune delle principali domande di pianificazione familiare ruotano attorno agli svantaggi della pianificazione familiare. A seconda del metodo di pianificazione familiare che usi, potrebbero esserci alcuni svantaggi da prendere in considerazione per quanto riguarda i cosiddetti effetti collaterali.

Ciò è particolarmente vero quando si usano il controllo delle nascite ormonali come le pillole contraccettive o iniezioni, impianti, cerotti o anelli vaginali. Sebbene molte donne usino questi metodi felicemente senza effetti negativi, per alcune donne potrebbero esserci alcune complicanze evidenti o reazioni avverse.

Il più comune di questi può includere aumento di peso, vertigini, nausea e mal di testa. In casi più gravi, che raramente si verificano, possono esserci colpi, coaguli di sangue o gravidanze ectopiche.

Dopo averlo letto, potresti pensare che l'opzione migliore sia il metodo di pianificazione familiare naturale (ne parleremo più avanti). È vero che questo metodo non fornisce effetti collaterali, ma tieni presente che è efficace solo circa il 75%, quindi avresti almeno il 25% di probabilità di avere una gravidanza "non pianificata".

4. Quali sono alcuni diversi tipi di pianificazione familiare?

È disponibile una vasta gamma di opzioni di pianificazione familiare. Questi possono essere ampiamente divisi nelle seguenti categorie:

• Metodi di barriera: Come suggerisce il nome, questo metodo implica sostanzialmente la creazione di una barriera per impedire allo sperma di raggiungere l'uovo. Questo può essere fatto usando preservativi maschili o femminili, sostanze spermicide, diaframmi, tappi cervicali o spugne.
• Metodi ormonali: Il controllo delle nascite ormonali include l'uso di contraccettivi orali (la pillola) o iniezioni, nonché anelli e patch vaginali. Questi possono includere due ormoni, vale a dire estrogeni e progestinici o solo progestinici.
• Dispositivi intrauterini: Questi sono generalmente indicati come quelli di IUD. Questo metodo prevede il posizionamento di un dispositivo di controllo delle nascite nell'utero della donna. Un'opzione è il rame t (paragard) che non contiene ormoni e può durare per dieci anni o più. Un'altra opzione è il GNL-UID (Mirena) che rilascia un ormone femminile sintetico e dura fino a cinque anni.
• Metodi naturali: Questo metodo è talvolta chiamato metodo ritmo e coinvolge la donna prendendo nota accurata e monitora il suo ciclo mestruale e si astiene dall'avere rapporti sessuali nei giorni del mese in cui avrebbe più probabilità di concepire.
• Metodi permanenti: Se ritieni che la tua famiglia sia completa e desideri un'opzione permanente per prevenire ulteriori gravidanze, potresti dover prendere in considerazione l'idea di avere un intervento chirurgico di sterilizzazione. Per le donne questo significherebbe avere una legatura tubale e per gli uomini, una vasectomia.

5. Quali sono alcuni dei metodi tradizionali di pianificazione familiare?

Ormai potresti chiederti, cosa diavolo hanno fatto nei vecchi giorni prima che tutti questi metodi moderni fossero scoperti? Sicuramente la pianificazione familiare è una preoccupazione secolare e i nostri antenati e le nostre madri devono aver avuto le proprie idee e metodi.

Nel 1873 i preservativi e i diaframmi erano diventati disponibili, ma prima i principali metodi di pianificazione familiare erano:

• astinenza
• ritiro (coitus interruptus) o
• infanticidio (uccidere i bambini alla nascita)

Anche gli aborti tentati e falliti erano prevalenti e rappresentavano un grave rischio per la salute per le madri.

L'allattamento al seno prolungato era un metodo in alcuni casi in base al quale la madre era in grado di prevenire o bloccare nuovamente incinta mentre stava ancora all'allattamento al seno.

Il metodo naturale, noto anche come metodo del calendario o il metodo ritmo sarebbe stato il tentativo tradizionale più utilizzato di pianificazione familiare.

6. Come funziona la pianificazione familiare naturale?

Sebbene in passato sia stata utilizzata una pianificazione familiare naturale, in questi giorni con tutte le ricerche che hanno avuto luogo, abbiamo molte più conoscenze e tecnologie a nostra disposizione per renderlo un metodo più praticabile ed efficace di quanto non lo fosse per i nostri predecessori.

La pianificazione familiare naturale (NFP) si riferisce a qualsiasi metodo di contraccezione in cui è prevenuta la gravidanza non avendo rapporti sessuali nei giorni particolari in cui la donna è fertile e è molto probabilmente il concepimento.

Viene fatto uno studio attento delle mestruazioni della donna e dei modelli di ovulazione al fine di determinare quando può o non può essere incinta. Sebbene ciò possa essere fatto a casa, è meglio chiedere l'aiuto del medico o del medico.

Esistono sei varianti del metodo di pianificazione familiare naturale, come segue:

• Synothermal: Questo metodo richiede alla donna di prendere la temperatura corporea basale ogni mattina con uno speciale termometro chiamato un termometro basale che è molto accurato, fino a pochi centesimi di grado.

Un leggero aumento della temperatura indicherà la fine di un periodo fertile, nonché altre funzioni corporee che devono essere attentamente osservate, come la posizione cervicale, la coerenza del muco e gli stati d'animo.

• Rythm del calendario: Questo è il metodo più tradizionale e funziona meglio con le donne che hanno cicli mestruali molto regolari. Si basa sulle ipotesi che l'ovulazione si verificano quattordici giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, che l'uovo ovulato può vivere fino a ventiquattro ore e che lo sperma può vivere fino a tre giorni.

Usando questi tre ipotesi, si possono contare quattordici giorni dal primo giorno del periodo mestruale per determinare quando l'ovulazione dovrebbe avvenire successivamente, quindi evitare di avere rapporti in quel periodo.

• Metodo dei giorni standard: Il metodo Standard Days (SDM) è simile al metodo-ritmo del calendario in quanto comporta il conteggio dei giorni del ciclo e funziona meglio per coloro che hanno un ciclo molto regolare tra 26 e 32 giorni.

Viene utilizzato un anello di perle codificate a colori (cicli), con i diversi colori che indicano quali sono i giorni fertili e sterili.

• Ovulazione-muco: Quando si utilizza questo metodo, una donna deve osservare e registrare i suoi segni di fertilità naturale come indicato dai diversi tipi di muco secreto dalla cervice.

Con la pratica e l'aiuto di un istruttore di pianificazione familiare naturale certificata, una donna può presto imparare a riconoscere i suoi giorni più fertili in cui il rapporto sessuale dovrebbe essere evitato se non vuole rimanere incinta.

• Computer di fertilità: Un computer di fertilità o un monitor per la fertilità è un piccolo dispositivo portatile che può essere utilizzato per prevedere la fertilità di una donna. Esistono diversi tipi di dispositivi; alcuni che misurano la temperatura basale e altri che misurano gli ormoni presenti nelle urine.

Il dispositivo indicherà quindi se è probabile che una gravidanza possa derivare o meno in quel particolare giorno.

• Metodo dell'amenorrea lattazionale: Questo metodo, indicato anche come LAM è quando l'allattamento al seno viene utilizzato per prevenire la gravidanza. Il motivo per cui funziona è che mentre una madre sta allattando, gli ormoni sono generati nel suo corpo che sopprimono l'ovulazione, causando temporaneamente il sistema riproduttivo di rimanere inattivo.

Ciò è particolarmente vero entro i primi sei mesi dopo la nascita di un bambino, se la madre sta allattando completamente e non dà al bambino qualcos'altro oltre al latte materno.

7. Cosa comporta la sterilizzazione?

Forse hai già uno o due figli e senti che la tua famiglia è completa. Potresti aver usato uno o altro metodo di contraccezione e ora stai prendendo in considerazione una soluzione di pianificazione familiare più permanente.

Fondamentalmente ci sono due opzioni, una per uomini e una per le donne, che comportano un intervento chirurgico minore e comporterà una sterilizzazione permanente.

• Legatura tubale: Per le femmine, questo tipo di intervento chirurgico prevede il taglio, il ritaglio o la cauterizzazione dei tubi di Falloppio che sono attaccati all'utero. È efficace al 99% e non impedisce che si verifichi il ciclo mestruale di una donna.

• Vasectomia: Per i maschi, avere una vasectomia significa che i VA de deferens (o tubi) di ciascun testicolo vengono tagliati e sigillati, impedendo così allo sperma di miscelare con il seme che è eiaculato. È considerato efficace al 99% e non influisce in alcun modo sulla sessualità dell'uomo.

8. Quanto sono efficaci i diversi tipi di pianificazione familiare?

Diversi tipi di pianificazione familiare avrebbero tassi di efficacia diversi, con alcuni più affidabili ed efficaci di altri. Oltre al metodo effettivo utilizzato, l'impegno dell'utente svolge anche un ruolo vitale nella sua efficacia.

Se è costantemente e correttamente utilizzato, ci si può aspettare un risultato migliore. Secondo vari studi e statistiche, quanto segue è una linea guida generale sull'efficacia dei diversi tipi di pianificazione familiare:

• Sterilizzazione chirurgica: 99% efficace
• Impianti ormonali, IUD e iniezioni ormonali: 97% efficace
• La pillola e l'anello: 92% efficace
• Preservativi, diaframmi, spugne: dal 68% - 85% efficace
• Pianificazione familiare naturale: 75% efficace

9. In che modo la mia salute influisce sul metodo di pianificazione familiare che ho scelto?

Un altro fattore che può influenzare l'efficacia del metodo di pianificazione familiare che hai scelto è la condizione della tua salute in quel momento. Ad esempio, se stai usando una pillola contraccettiva e devi prendere antibiotici, è importante che il medico sappia di essere sulla pillola.

Alcuni tipi di antibiotici possono impedire alla pillola di funzionare correttamente. È meglio utilizzare altre precauzioni di controllo delle nascite (come i preservativi) durante l'assunzione di antibiotici e per una settimana dopo aver terminato il corso.

Se sei un fumatore e stai prendendo una pillola contraccettiva, potresti avere un rischio maggiore di sviluppare coaguli di sangue.

10. Quali sono i benefici per la salute dei contraccettivi orali?

Se usato in modo efficace, contraccettivi orali (cioè. la pillola) può infatti avere alcuni effetti benefici sulla tua salute. Alcuni tipi di pillole anticoncezionali possono aiutare a chiarire l'acne, nonché a regolare il periodo mestruale.

Per le donne che hanno sofferto di periodi pesanti e dolorosi, la pillola può essere una benedizione assoluta, poiché i periodi ora diventano più leggeri, con quasi nessun crampi o altri sintomi premestruali. Secondo alcuni studi, l'uso regolare dei contraccettivi orali può ridurre il rischio di cisti ovariche.

11. Quali fattori dovrei considerare quando si sceglie un metodo contraccettivo?

Probabilmente il primo fattore che dovresti prendere in considerazione quando decidi quale tipo di metodo contraccettivo da usare è il tuo stile di vita. Se hai uno stile di vita estremamente attivo o irregolare, allora potresti non voler essere legato a prendere la pillola in un tempo specifico e regolare ogni giorno.

Allo stesso modo, il metodo naturale per osservare attentamente i segni del tuo corpo e prendere temperature regolari può diventare troppo oneroso per mantenere in uno stile di vita frenetico. Pensa a quanto sia importante per te se potresti avere o meno una gravidanza non pianificata.

Guarda gli effetti collaterali che potresti sperimentare e per quanto tempo vuoi usare la contraccezione prima di iniziare la tua famiglia. I costi finanziari possono anche essere una considerazione e se la tua assicurazione sanitaria coprirebbe o meno gli appuntamenti del medico.

12. Se rimango incinta mentre uso un contraccettivo ormonale, danneggerò il mio bambino?

Se stai usando un contraccettivo ormonale come la pillola, potresti chiederti cosa succederebbe se dovessi cadere incinta nonostante le tue precauzioni.

Per la pillola, nonché la patch e l'anello vaginale, non ci sarebbero danni al bambino, purché si interrompa l'uso non appena la gravidanza viene scoperta.

Se stai usando un'iniezione contraccettiva di tre mesi, come Depo-Provera, e ti capita di rimanere incinta uno o due mesi dopo l'iniezione, potrebbero esserci alcuni effetti per il bambino.

Questi possono includere un basso peso alla nascita e altre preoccupazioni per la salute. Prima di ricevere questa iniezione è importante avere un test di gravidanza per confermare che non sei incinta.

13. Quanto tempo impiegherò per rimanere incinta dopo aver smesso di usare la pillola o l'iniezione?

Quando decidi di smettere di usare la pillola, dovresti prima completare il ciclo che stai utilizzando. Potrebbero essere necessari da uno a tre mesi per il tuo corpo per riprendere il proprio ciclo ormonale e iniziare a ovulare e mestruazioni normalmente.

Potresti voler chiedere al tuo medico o al medico di controllo pre-gravidanza e un corso di vitamine prenatali.

Se hai fatto un'iniezione contraccettiva di tre mesi (Depo-Provera), può rimanere nel tuo sistema per qualsiasi cosa da sei a diciotto mesi dopo il tuo ultimo scatto. Ciò può significare che hai ovulazione irregolare e mestruazioni, ma potrebbe essere ancora possibile concepire in quel momento.

Se vuoi cadere incinta entro il prossimo anno, puoi prendere in considerazione l'idea di andare fuori dall'iniezione e usare un metodo di recitazione più breve di controllo delle nascite nel frattempo come la pillola, il diaframma, i preservativi o gli spermicidi.

14. Come sapremo quando saremo pronti per iniziare una famiglia?

Tornando alla domanda con cui abbiamo iniziato: “Quindi quando hai intenzione di iniziare una famiglia?"

Questa potrebbe non essere una semplice domanda a cui rispondere, a seconda delle circostanze e dei tuoi pensieri e sentimenti. Da giovane (o non così giovane) coppia sposata potresti provare tutti i tipi di pressioni da direzioni contrastanti:

• Forse i potenziali nonni stanno dando suggerimenti non così sottili sui loro desideri per un nipote.
• Forse la tua carriera sta andando così bene che non riesci a immaginare di prenderti un tempo libero per una famiglia.
• E poi ovviamente c'è il ticchettio dell'orologio biologico che ti ricorda che non stai diventando più giovane.

E per quanto riguarda i costi coinvolti?

Prima di prendere l'importante decisione di iniziare una famiglia, è necessario valutare tutti questi fattori e altro ancora.

Usando queste domande di pianificazione familiare chiediti se sia tu che il tuo coniuge siete pronti per l'impegno a tempo pieno che un bambino richiede e merita, non solo fisicamente e finanziariamente, ma anche emotivamente e spiritualmente.

Hai pensato se ci sono gemelli in una delle tue famiglie e potresti finire con due bambini anziché uno?

Se c'è qualche condizione genetica nella tua famiglia che potrebbe essere tramandata, dovresti ottenere alcuni consigli professionali sulle possibili implicazioni se dovessi iniziare una famiglia.

Anche quando hai deciso che "ora è il momento" e sei entusiasta e desideroso di andare avanti, tieni presente che potrebbe richiedere più tempo. Sii paziente e preparati per il lungo raggio.

Leggi tutto ciò che puoi e ottieni le conoscenze e le informazioni che devi essere il più preparato possibile.

Poi un giorno, quando e se ti ritrovi a tenere tra le braccia un prezioso piccolo fascio di vita, goditi ogni minuto e ricorda di essere grato e assapora l'immenso privilegio della genitorialità.

È sempre una buona pratica continuare a rivedere tali domande di pianificazione familiare per assicurarti di non perdere qualcosa di importante.