I primi 17 esercizi di costruzione di fiducia tutte le coppie dovrebbero sapere

In questo articolo

• Prima, connettiti, quindi comunica
• Sii onesto l'uno con l'altro
• Impegnarsi in discorsi profondi e significativi
• Condividi i segreti tra loro
• Avere brevi sessioni di contatto con gli occhi morbidi
• Chiedi su come ripristinare la fiducia quando ha fatto un errore
• Tieni le mani e coccola
• Niente più bugie
• Sii aperto a rispondere a tutte le domande del tuo partner
• Evita di usare un linguaggio offensivo o urlare
• Assicurati di apprezzare e mostrare gratitudine
• Complimenti!
• Vai in viaggio e avventure insieme
• Ricorda di dire "Ti amo"
• Scusa e perdona frequentemente
• Utilizzare i termini di affetto
• Essere coerente

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Tutte le relazioni sono costruite su amore, fiducia e impegno. Queste basi alla fine aiutano la relazione a muoversi verso il percorso del successo. Per una coppia per essere felici, è di immensa importanza per loro avere fiducia e rispetto reciproci tra loro.

Puoi considerare una relazione come un gioco di Lego. Il modo in cui investi in esso ti avvicina o crea un muro e ti spinge più lontano.

Allo stesso modo, costruire fiducia tra te e il tuo partner è un compito importante che deve essere svolto all'inizio della relazione e proseguita.

Quindi, come lo facciamo? Bene, una relazione ha bisogno di uno sforzo costante. Di seguito sono elencati i primi 17 esercizi di costruzione di fiducia per le coppie.

1. Prima, connettiti, quindi comunica

Prima di raccogliere il coraggio e di essere vulnerabile con il tuo partner, è necessario che voi due trascorri un po 'di tenerezza in cui ti connetti fisicamente l'uno con l'altro solo essendo in compagnia reciproca.

2. Sii onesto l'uno con l'altro

Essere onesti con il tuo altro significativo su qualsiasi cosa e tutto è il primo passo per loro di fidarti di te e di te.

Assicurati di dire la verità completa al tuo partner senza aggiungere o rimuovere qualsiasi parte dell'argomento come parte del tuo esercizio di costruzione della fiducia.

3. Impegnarsi in discorsi profondi e significativi

È un fatto conservato che la comunicazione è la chiave per le relazioni per sopravvivere. Assicurati che tu e il tuo partner possiate solo da soli ogni giorno in cui voi due siete semplicemente concentrati reciprocamente, condividere i vostri sentimenti e opinioni e ascoltarvi l'un l'altro.

4. Condividi i segreti tra loro

Molti di noi hanno un segreto profondo e oscuro che non riusciamo a condividere con nessuno.

Tuttavia, per rafforzare il legame tra te e il tuo partner, fai un'eccezione e condividilo con il tuo partner. Questo mostrerà loro quanto ti fidi di loro. È molto probabile che anche loro avranno qualcosa di simile da condividere.

5. Avere brevi sessioni di contatto con gli occhi morbidi

Questo è un passo impegnativo ma importante. Voi due dovreste sederti uno uno di fronte all'altro, metterti comodo e semplicemente guardarci negli occhi.

Le risate, i sorrisi e l'intimità che voi due condividete durante questo periodo servono come un eccellente esercizio di costruzione della fiducia per creare un senso di fiducia e connessione.

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6. Chiedi su come ripristinare la fiducia quando ha fatto un errore

Chiedere al tuo partner come correggere la fiducia spezzata quando hai fatto un errore è un buon modo per mostrare loro che ti penti di farlo e sei disposto a fare qualsiasi cosa per ripristinarlo.

7. Tieni le mani e coccola

L'intimità fisica svolge un ruolo altrettanto significativo nel rafforzare la propria relazione. È un ottimo modo per connettersi, condividere e creare un senso di solidarietà.

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8. Niente più bugie

Evita di mentire o tenere segreti dal tuo partner. Esci pulito e confessa qualunque cosa sia perché sebbene possa sembrare difficile al momento, sarà ottimo per la tua relazione a lungo termine.

9. Sii aperto a rispondere a tutte le domande del tuo partner

Rispondere a tutte le domande del tuo partner e riposare tutte le loro preoccupazioni aiuta a difendere la loro fiducia in te.

10. Evita di usare un linguaggio offensivo o urlare

Non sminuire o impegnarsi a calcolare il nome del tuo partner perché farlo farà sentire che sei in grado di ferirli e quindi, evita di fidarti completamente di te.

11. Assicurati di apprezzare e mostrare gratitudine

Dire una piccola parola come "grazie" può fare miracoli per la tua relazione. Rendilo parte della tua routine quotidiana per far sapere al tuo partner che apprezzi tutto ciò che fanno per te, grande o piccolo.

12. Complimenti!

Tutti amiamo essere complimentati e lodati per il nostro lavoro.

Assicurati di complimentarti con il tuo partner ogni giorno, anche per qualcosa di piccolo come il colore del loro vestito o il pasto che hanno preparato per te.

13. Vai in viaggio e avventure insieme

Fare viaggi divertenti e fare ricordi è un ottimo modo per le coppie di legare ed è considerato un fantastico esercizio di costruzione di fiducia per le coppie.

14. Ricorda di dire "Ti amo"

Un sentito "I Love You" è semplicemente uno dei modi migliori per far sapere al tuo partner quanto significano per te e quanto apprezzi la loro presenza nella tua vita.

15. Scusa e perdona frequentemente

Le coppie dovrebbero essere disposte a chiedere perdono quando uno qualsiasi dei partner commette un errore, oltre a essere disposti a perdonare e rinunciare a consentire alla loro relazione di prosperare.

16. Utilizzare i termini di affetto

Fare uso di parole come "bambino" o "tesoro" può fare molto e sono anche un modo semplice ma efficace per mostrare il tuo amore al tuo partner.

È anche un buon modo per dare il tono quando si desidera discutere qualcosa di importante.

17. Essere coerente

Assicurati di essere coerente nei tuoi sforzi di costruzione della fiducia attraverso i modi menzionati per guidare la tua relazione verso il successo.

Costruisci un bellissimo rapporto con la fiducia

Il matrimonio non è un'impresa facile. Assicurati di seguire questi esercizi di costruzione di fiducia per rafforzare il tuo matrimonio e costruire una relazione bella e amorevole con il tuo coniuge.