La psicologia dietro amore e romanticismo

In questo articolo

• La chimica e la psicologia dell'amore e dell'attrazione
• Cosa dice la psicologia sull'amore
• La psicologia dietro chi troviamo attraente
• Fatti interessanti sulla psicologia dell'amore

Qual è la psicologia dell'amore? Innamorarsi è spesso considerato uno dei momenti più eccitanti ma scoraggianti della propria vita. Dopotutto, è un'esperienza così complessa e solleva così tante domande, come "perché ci innamoriamo" e "come ci innamoriamo."

È una delle esperienze umane più comuni, ma non è ben definita come gli altri. Ci sono stati persino numerosi tentativi nel corso degli anni per capire cos'è l'amore e perché e come accade. Tuttavia, le risposte possono ancora non essere chiare.

Allora, cos'è l'amore? Può anche essere definito o spiegato? Scopriamo e scopriamo di più sulla psicologia dell'amore e delle relazioni in questo articolo.

La chimica e la psicologia dell'amore e dell'attrazione

Si innamora solo psicologico, o è fisico? Molti pensano di innamorarsi come un'esperienza puramente emotiva o psicologica. Mentre la psicologia e le relazioni sono considerate strettamente correlate, la verità è che innamorarsi è un'esperienza fisica quanto è emotiva.

Noterai i segni fisici anche durante le fasi iniziali di attrazione: cuore da corsa, aumento dell'energia, palmi sudati, attenzione più stretta, accendino, tra molti altri.

Questi cambiamenti fisici accompagnano i cambiamenti emotivi che subisci quando ti senti attratto da qualcuno o inizi ad innamorarsi. Tuttavia, il tuo corpo non è l'unico che sperimenta questi cambiamenti quando ti innamori; Anche il tuo cervello li subisce.

Questi segni fisici di attrazione sono effettivamente causati di I cambiamenti nel tuo cervello. In questo caso, il tuo cervello è inondato da diversi neurochimici di benessere quando ti innamori.

Questi includono sostanze chimiche come dopamina, ossitocina, noradrenalina e feniletilammina, che svolgono tutti ruoli diversi nei nostri processi di corpi, non solo quando ci innamoriamo.

Ad esempio, la dopamina, che è stata associata alla sensazione vertiginosa che sperimentiamo durante le prime fasi di attrazione, influisce anche diverse funzioni del nostro cervello. Questi includono aspetti come motivazione, apprendimento, attenzione e umore.

Tuttavia, la dopamina è anche direttamente correlata al sistema di ricompensa del nostro cervello e alle nostre esperienze con piacere. In questo caso, quando percepiamo una ricompensa maggiore con un'attività, di solito c'è un aumento dei livelli di dopamina del nostro cervello.

Per capire di più sul ruolo degli ormoni nell'innamorarsi, guarda questo video.

Questi, insieme agli effetti simili all'anfetamina della feniletilammina e della noradrenalina, potrebbero essere le ragioni principali per cui abbiamo intense reazioni fisiologiche quando ci sentiamo attratti da qualcuno.

Cosa dice la psicologia sull'amore

Se le tue forti reazioni verso l'attrazione e l'amore provengono da questi neurochimici, ciò significa che in realtà non sei "innamorato?" Non necessariamente.

Come accennato, l'amore è un'esperienza umana complessa che molti hanno cercato di definire e spiegare nel corso degli anni - dagli artisti ai filosofi anche agli scienziati. Le risposte variano da persona a persona, specialmente nel contesto del "vero amore."

Allora, che dire di quando si tratta di psicologia? In che modo la psicologia definisce "True Love?"C'è anche una spiegazione in psicologia dietro l'amore?

Secondo un famoso psicologo, Robert Steinberg, ci sono tre elementi primari quando si tratta di amore: intimità, passione e compassione. Lo chiama la "teoria triangolare dell'amore."

Nella sua teoria, Steinberg afferma che diverse combinazioni di questi tre elementi sono ciò che ci dà i 7 diversi Tipi di psicologia dell'amore, vale a dire:

• Simpatia
• Amore romantico
• Amore compagno
• Infatuazione
• Amore vuoto
• Amore consumato.

Tra tutti questi, Amore consumato è la rappresentazione perfetta di ciò che viene in mente quando pensiamo al "vero amore."Questo tipo di amore combina tutti e tre gli elementi, in cui hai una connessione fisicamente intima e profondamente emotiva.

L'amore consumato significa anche che tu e il tuo partner siete pienamente impegnati l'uno con l'altro, nel bene e nel male. Questo tipo di amore significa anche che cresci sia come individui che in coppia senza nessuno dei due.

Certo, questa non è solo una teoria per quanto riguarda la psicologia che si innamora. Ce ne sono molti altri là fuori che adottano un approccio diverso nella definizione di "vero amore."

La psicologia dietro chi troviamo attraente

A parte la domanda "What is True Love", potresti anche chiederti perché sei attratto da alcune persone e non da altri. C'è una spiegazione psicologica per questo?

La risposta è sì, ma tende ad essere in qualche modo complicato. Quando si tratta di amore romantico, anche la psicologia svolge un ruolo significativo chi Trovi attraente o innamorati.

In questo caso, diversi aspetti della tua vita influenzano il tipo di persona a cui tendo ad essere attratto o innamorarsi. Le tue esperienze di vita, la salute emotiva e mentale, nonché il background familiare e le relazioni, possono influenzare tutte le tue preferenze quando si tratta del tipo di persone che scegli come partner romantici.

Questo perché le persone di solito sono attratte da potenziali partner romantici che sono simili a loro, anche se gravitano verso di loro inconsciamente. Ecco perché, anche se qualcuno è convenzionalmente attraente, potresti non connetterti fortemente con loro come con gli altri se voi due non condividete molte somiglianze.

Questa sottile attrazione per la somiglianza o la familiarità è anche considerata la ragione principale per cui la maggior parte delle persone sceglie di uscire con quelli dello stesso status socioeconomico, razza o persino livello di istruzione.

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Fatti interessanti sulla psicologia dell'amore

Ora che sai di più sull'amore e sul romanticismo, discutiamo alcuni dei fatti psicologici più interessanti sull'amore, sull'amore e sul romanticismo.

Le coppie tendono a sembrare più fisicamente simili dopo essere state insieme per oltre 25 anni.

Se pensi che le coppie nelle relazioni a lungo termine sembrano più fisicamente simili dopo essere state insieme per un bel po ', non sei solo. Alcuni studi supportano addirittura questo evento.

In uno studio del 1987 condotto da Robert Zajonc, ha chiesto a più di 100 partecipanti di confrontare le coppie che erano appena sposate con coloro che erano sposati da oltre 25 anni. Ha anche chiesto loro di giudicare quanto sono apparsi simili.

Nei risultati, la maggior parte dei partecipanti ha dichiarato che le coppie a lungo termine sembravano più fisicamente simili a quelle che hanno appena iniziato. Quindi, come accade questo?

Secondo Zajonc, ci sono molte ragioni e fattori per cui le coppie tendono a sembrare più simili col passare del tempo. Alcuni di questi includono la condivisione dello stesso ambiente e dieta. A parte questo, ha anche affermato che le persone hanno maggiori probabilità di scegliere partner che condividono caratteristiche fisiche simili.

1. Il bacio ci aiuta a selezionare i nostri partner romantici

Un altro fatto interessante sulla psicologia dell'amore è che il bacio gioca un ruolo considerevole nel modo in cui scegliamo i nostri partner romantici.

Questo atto di intimità fisica non solo ci aiuta a sentirci più connessi ai nostri partner, ma può anche aiutarci a valutare l'idoneità di un potenziale partner.

Secondo uno studio condotto da Wlodarski e Dunbar, molti partecipanti hanno dichiarato che i baci potrebbero avere un impatto significativo su quanto attraente trovano un partner. Ciò è particolarmente vero per le donne che enfatizzano il bacio come parte di una relazione romantica.

2. Ci vogliono solo 1/5 di secondo per innamorarsi di qualcuno

Se ci sono momenti in cui si sente semplicemente come semplicemente guardare il tuo partner ti fa cadere ancora una volta innamorati di loro, dovresti sapere che in realtà ci vogliono solo 1/5 di secondo per innamorarsi.

In uno studio condotto dalla professoressa Stephanie Orlige alla Syracuse University, lei e il suo team hanno scoperto che il cervello di una persona viene automaticamente inondato di vari neurochimici che inducono l'euforia come la dopamina e l'ossitocina quando vedono qualcuno che amano.

Hanno anche scoperto che ci vuole solo 1/5 di secondo perché ciò accada e che sono coinvolte diverse aree cerebrali nel realizzare questo.

3. Anche gli atti più piccoli possono fare molto nelle relazioni

Quando pensiamo a ciò che costituisce "romantico", spesso pensiamo ai grandi gesti che vediamo nei film e in TV. Tuttavia, in realtà, questo non è così.

Un sondaggio psicologico dell'amore condotto nel Regno Unito, che aveva più di 4.000 partecipanti, ha scoperto che la maggior parte di essi è più grata per i piccoli atti di gentilezza che i loro partner fanno per loro.

Secondo i partecipanti, piccoli gesti come eliminare la spazzatura o complimentarli nel loro nuovo look tendono ad essere più apprezzati dei tradizionali gesti romantici come fiori o cioccolatini.

4. L'amore coinvolge tre sentimenti contemporaneamente

Se l'idea di amore e romanticismo sembra troppo scoraggiante e complicata, la ragione potrebbe essere perché coinvolge tre sentimenti contemporaneamente.

Secondo Helen Fisher, un rinomato antropologo biologico, innamorarsi significa trattare con tre elementi: attrazione, lussuria e attaccamento.

Inoltre, è che i neurochimici associati a ognuno variano.

5. Innamorarsi può ridurre l'appetito

Storie romantiche e film spesso ritraggono le persone "Lovesick" come incapaci di dormire o mangiare quando sono innamorati. Sembra irreale, ma c'è un po 'di verità in questo.

Come accennato, il cervello rilascia diversi tipi di neurochimici quando sei innamorato, tra cui dopamina e noradrenalina. Mentre questi due possono farti sentire più energico ed euforico, possono anche causare una diminuzione dell'appetito e influenzare i tuoi modelli di sonno.

6. L'amore ci rende ciechi

La maggior parte di noi ha sentito il detto: “L'amore è cieco."Tuttavia, cosa significano con questo? Secondo un pezzo pubblicato da Harvard, essere innamorato di qualcuno può disattivare i percorsi neurali responsabili delle nostre emozioni negative.

Questi includono emozioni come il giudizio sociale e la paura, che possono influire su come valutiamo le situazioni su quelle che amiamo. Ecco perché a volte è difficile effettuare valutazioni più oggettive quando la situazione coinvolge un partner romantico.

7. L'amore può alleviare i sentimenti di dolore

Non è un segreto che tedi a sentirti più felice e avere uno stato d'animo migliorato quando sei innamorato, ma sapevi che può alleviare anche il dolore?

In uno studio condotto dalla School of Medicine di Standford, hanno scoperto che quei sentimenti di passione possono essere efficaci per il sollievo dal dolore quanto le droghe illegali come la cocaina. Hanno scoperto che l'intenso amore stimola molte delle stesse aree cerebrali di queste sostanze quando riducono i sentimenti di dolore.

Quindi, pensare al tuo partner romantico può aiutare ad alleviare quei sentimenti di dolore. Tuttavia, questi non sono sostituti di antidolorifici effettivi.

8. Essere il cuore spezzato può ferire fisicamente

Secondo la psicologia, l'amore può ferire fisicamente a volte, specialmente quando ti senti il ​​cuore spezzato. Essere "spezzati dal cuore" può accadere letteralmente. Questa condizione si chiama cardiomiopatia Takotsubo ed è un cuore spezzato.

Questa condizione, nota anche come "sindrome del cuore spezzato", si verifica principalmente nelle donne, in cui sperimentano la debolezza nella camera di pompaggio primaria dei loro cuori. Questo di solito è causato da uno stress fisico o emotivo estremo, come quello che sperimenteresti quando perdi una persona cara.

Gli scienziati non sono ancora sicuri del perché accade e perché accada principalmente alle donne. Tuttavia, questo significa che qualcuno può morire per un cuore spezzato.

Conclusione

Mentre l'amore è considerato un'esperienza umana universale. Non è ancora così ampiamente compreso o definito come altre emozioni o esperienze. In questo caso, la psicologia dell'amore è un tentativo di spiegare e definire questa complessa esperienza.

Sebbene non possa descrivere appieno cosa sia l'amore o come ci innamoriamo anche nel modo in cui facciamo, la psicologia può ancora fornire utili spunti sulle relazioni romantiche e rafforzarle.

Dopotutto, il modo in cui sperimentiamo l'amore varia da persona a persona e da una coppia a coppia; Ogni romanticismo è unica.

Detto questo, se tu e il tuo partner vi siete difficoltà nella tua relazione, consultare un professionista come un consulente o uno psicologo può essere un modo eccellente per capire meglio le dinamiche uniche della tua relazione.