I dos e non fare la gestione della separazione nel matrimonio

In questo articolo

• Cos'è la separazione coniugale?
• Avere un obiettivo condiviso comune
• Sii rispettoso e gentile
• Non pressurizzare mai il tuo partner
• Evita una relazione di rimbalzo
• Non trascinare i bambini nel mix
• Imposta i confini e attenersi a loro
• Comunicare regolarmente

Secondo uno studio, il 50 percento dei matrimoni termina con il divorzio; Questa è la verità amara. Le coppie con la speranza di ripristinare i loro matrimoni optano per la separazione per creare spazio per valutare se divorziare o no.

La separazione nel matrimonio è uno scenario in cui una coppia sposata smette di vivere insieme senza divorziare.

Cos'è la separazione coniugale?

La separazione coniugale può essere il passo iniziale per il divorzio; A meno che i partner non applichino le giuste competenze per usarlo come strumento di riconciliazione.

La separazione coniugale dei coniugi può essere effettuata sia in modo informale che attraverso una separazione legale presentando un accordo di separazione in tribunale.

Quando hanno a che fare con una separazione in un matrimonio, entrambi i coniugi devono prendere l'iniziativa per avere una fruttuosa separazione che può portare in seguito a un matrimonio felice.

Come gestire una separazione del matrimonio? E qual è il modo migliore per gestire la separazione del matrimonio?

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Per aiutarti a gestire una separazione dal tuo coniuge, abbiamo elencato alcuni DOS essenziali e non di separazione per assicurarci di poter usare la separazione del matrimonio come strumento per tornare insieme e migliorare il tuo matrimonio.

Avere un obiettivo condiviso comune

Quando si gestiscono la separazione, sii d'accordo con il coniuge sul perché devi prendere una decisione di separarsi.

Una separazione cieca è difficile da riparare e lascia i sentimenti feriti tra i partner, allungando il processo di guarigione.

Lascia che il tuo coniuge capisca i tuoi sentimenti e il tuo bisogno di prenderti del tempo libero dal tuo matrimonio a beneficio di te e dei bambini.

L'ampio spazio e il tempo danno spazio per prendere una decisione sobria senza l'influenza del tuo partner.

Uno ha l'opportunità di riflettere e gestire un'analisi SWOT (punti di forza, debolezze, opportunità e minacce) sugli obiettivi del matrimonio.

Tuttavia, per assicurarti di avere una separazione del matrimonio produttivo, è necessario chiarire anche una serie di obiettivi di separazione del matrimonio.

Gli obiettivi di separazione del matrimonio devono includere:

• La sequenza temporale per la separazione del matrimonio
• Responsabilità e ruolo di ciascun partner durante il periodo di separazione
• Vincoli e regole che entrambi i coniugi seguiranno durante il tempo di separazione
• Le aspettative di entrambe le parti di riparare il matrimonio

Sii rispettoso e gentile

La separazione può avere radici in differenze irrisolte, riluttanza a perdonarsi l'un l'altro, non assumersi la responsabilità delle tue azioni e una cattiva comunicazione.

Con tutti questi sentimenti feriti, le tue emozioni possono indurre insulti o aspre espressioni verbali che aumentano la distanza emotiva tra voi due.

Prendi il controllo delle tue emozioni; Consenti al ragionamento di prendere al centro della scena in questo momento.

Essere rispettosi e gentili durante la separazione svolgerà un ruolo importante nella riconciliazione del tuo matrimonio e garantirebbe anche che i tuoi figli siano protetti dall'essere emotivamente sfregiati.

Non pressurizzare mai il tuo partner

Questo è il "tempo me" ideale per l'autovalutazione e la realizzazione del significato del tuo coniuge nella tua vita.

Tuttavia, la separazione porta con sé la paura dell'incertezza. Questa paura obbliga i partner a costringersi a fare a vicenda a fare una scelta involontariamente, il che è dannoso per qualsiasi relazione.

Proprio come hai bisogno di tempo per fare l'ampio passo della rottura o fare il matrimonio, Consenti al coniuge di prendere decisioni indipendenti senza pressione.

Il verdetto personale definisce la valutazione della situazione e una soluzione permanente.

Cerca un consulente matrimoniale

La consulenza matrimoniale è una forma di psicoterapia che aiuta le coppie a identificare i conflitti e risolverli al fine di migliorare la loro relazione. Sembra qualcosa di cui può trarre vantaggio da una coppia.

Impegnarsi nella decisione di cercare i servizi di una terza parte professionale per aiutare entrambi nel processo di guarigione.

Devi rendersi conto che optando per un consulente matrimoniale, sei in grado di accedere a una varietà di tecniche strutturate per dare una direzione alla tua relazione nonostante la separazione.

Ti aiutano anche a eseguire la direzione più appropriata dopo accurate deliberazioni e valutazione della situazione a portata di mano.

Se tieni ancora a ferire i sentimenti, il perdono non è un'opzione per te, è ancora essenziale per il ripristino del matrimonio. La consulenza può essere utile anche per trovare il perdono.

La consulenza matrimoniale è utile come misura terapeutica per il sollievo per andare avanti con la vita senza influire sulla tua salute.

Evita una relazione di rimbalzo

Non optare mai per un'altra relazione prima di divorziare ufficialmente tuo marito o tua moglie.

Goditi lo spazio e il tempo personale investendo nella cura di te stesso. Se hai figli, allora è il momento di dare loro tutta l'attenzione ora che svolgi il ruolo di madre e un padre.

Non trascinare i bambini nel mix

Una separazione o divorzio può avere un impatto disastroso sulla vita di un bambino. La separazione può essere un processo doloroso per i tuoi bambini che può portare a problemi interiorizzati ed esterni.

Ricerca indica che il divorzio/separazione dei genitori è associato ad un aumentato rischio per i problemi di aggiustamento dei bambini e degli adolescenti, comprese le difficoltà accademiche (e.G., Gradi inferiori e abbandono scolastico), comportamenti dirompenti (E.G., condotta e problemi di uso di sostanze) e umore depresso.

I bambini sono innocenti; Non sono parte per i tuoi conflitti. Informarli di cosa aspettarsi senza entrare in dettagli più fini a meno che non abbiano maggiore età.

Non parlare mai male del tuo coniuge intorno a loro; poiché avrà un effetto negativo solo sui tuoi figli e si sentiranno in colpa e confusi per la loro lealtà per entrambi i genitori.

Imposta i confini e attenersi a loro

C'è una differenza tra matrimonio e separazione. Se permetti al tuo coniuge di godere di tutti i diritti del matrimonio come l'intimità, potrebbero non avere fretta di sistemare le cose.

Durante la stesura dell'obiettivo, fissare i confini e aderire rigorosamente a loro.

Comunicare regolarmente

La comunicazione è fondamentale sia nel matrimonio che nella separazione.

Lascia che i tuoi canali di comunicazione siano aperti in qualsiasi momento per prevenire il sospetto. È lo strumento giusto per aprirsi e parlare dei tuoi sentimenti feriti, centra il tuo discorso in modo professionale per non evitare i problemi e iniziare a "uscire."

Le coppie che optano per la separazione coniugale devono avere una mente aperta sulla direzione del matrimonio.

Il successo del DOS e DOVRE nella gestione della separazione del matrimonio significa che hai la possibilità di ripristino del matrimonio mentre il suo fallimento significa che sei diretto al divorzio.