La differenza tra codipendenza e dipendenza da amore

In questo articolo

• Adoro la dipendenza
• Segni di dipendenza da amore
• Codipendenza
• Segni di codipendenza

Nel mio ultimo libro, The Marriage and Relationship Junkie, affronto i problemi molto reali con la dipendenza da amore. Questo libro è scritto sia da una prospettiva molto personale che guarda indietro alla mia vita, sia in senso pratico che può essere usato da coloro che lottano con la dipendenza da amore.

Mentre lavoro con i clienti con dipendenza da amore, alleno anche molte persone con problemi di codipendenza. A volte le persone usano questi due termini in modo intercambiabile, ma c'è una differenza.

Conoscere la differenza può aiutarti a trovare un allenatore esperto che abbia la comprensione e la formazione necessarie per essere in grado di supportarti nel tuo viaggio per superare uno di questi problemi.

Adoro la dipendenza

Pensa a qualsiasi tipo di dipendenza come avere un focus specifico.

La dipendenza da alcol si concentra sul consumo dannoso di alcol, la tossicodipendenza è l'uso di droghe e la dipendenza da amore è la necessità di essere innamorati. È una dipendenza dalla sensazione di essere innamorati, quel sentimento selvaggiamente appassionato e altamente legante di consumare insieme che si verifica all'inizio di una relazione.

Il drogato d'amore si sforza di avere costantemente il massimo emotivo.Vogliono sentirsi amati e spesso rispondono a partner inappropriati o poveri come un modo per ottenere quella sensazione.

La dipendenza dall'amore non è una diagnosi specifica per la salute mentale in questo momento.

Tuttavia, nelle recenti ricerche di Brian D. Earp e altri e pubblicati in filosofia, psichiatria e psicologia nel 2017, il legame tra i cambiamenti nelle sostanze chimiche del cervello e il successivo comportamento di coloro che si innamorano è simile a quelli visti in altri tipi di dipendenze riconosciute.

Il drogato d'amore spesso assume molto di più in una relazione rispetto all'altra persona. È anche più probabile che trattengano la relazione, poiché la paura di essere soli o non amati è molto reale e traumatica.

Segni di dipendenza da amore

1. Stare con una persona per evitare di stare da solo
2. Rompere costantemente e tornare alla stessa persona
3. La necessità di provare emozioni molto intense con un partner
4. Estremi sentimenti di divertimento e soddisfazione nella riconnessione dopo una rottura che svaniscono rapidamente
5. Volontà di accontentarsi di un partner per evitare di essere da solo
6. Fantasie costanti sulla relazione perfetta o sul partner perfetto

Codipendenza

Il codipendente teme anche di essere soli, ma c'è una differenza.

Un codipendente è una persona che non può vedersi se non come in una relazione con qualcuno, dando tutto al partner.

I codipendenti tendono a stabilire relazioni con i narcisisti, che sono più che disposti a prendere tutto ciò che l'altra persona sta dando.

La codipendenza include non avere confini e nessuna capacità di trovare autostima se non nella fissaggio o gradevole per le altre persone, anche se non sono riconosciute o addirittura trattate molto male.

Una persona codipendente rimarrà in una relazione emotivamente dannosa e potrebbe persino rimanere in una relazione pericolosa e fisicamente abusiva.

Segni di codipendenza

1. Stima bassa pervasiva
2. La necessità di fare costantemente le cose per compiacere il partner, anche se non sono quello che vuoi fare
3. La paura di essere soli e non essere in grado di trovare un altro partner
4. Rimanere in relazioni offensive piuttosto che essere soli
5. Concentrarsi su errori ed errori e impostazione impossibile standard di perfezione per te
6. Negare i tuoi bisogni come parte di un modello di comportamento
7. Non sentirti mai come se stessi facendo abbastanza per il partner
8. Sperimentare la necessità di fissare o controllare le persone

È importante rendersi conto che chiunque può affrontare questioni di dipendenza da amore o codipendenza, ma è molto difficile farlo da solo. Nella mia pratica di coaching, lavoro uno contro uno con i clienti, aiutandoli a creare un percorso positivo per il recupero e trovare relazioni sane nella loro vita.