Il costo della rabbia - perché distrugge le relazioni

In questo articolo

• Rendendosi conto che sei diventato un sacco da boxe nel matrimonio
• La rabbia viene dall'assenza di auto-amore
• Auto-inquiry
• Vai al cuore
• Prendi il turno

Il mondo incolpa la rabbia sullo stress e la mancanza di libertà finanziaria. La maggior parte delle persone dice che lo stress e la mancanza di finanze sono ciò che distrugge i matrimoni. È molto più profondo di questo, tuttavia. Poiché lo stress e la mancanza di finanze possono essere inneschi, non sono i colpevoli. Quando qualcuno ha perso la capacità di amare, non importa se sono ricchi o poveri. Ci sono molte persone che vivono con un sacco di soldi eppure, molta rabbia. Quindi dimentica gli stereotipi. Le statistiche mostrano violenza domestica in tutte le età, tutte le classi sociali e tutte le fasce finanziarie.

Rendendosi conto che sei diventato un sacco da boxe nel matrimonio

Anni fa, il mio matrimonio era una di quelle statistiche. Ero sposato con un uomo incosciente con molta rabbia e dolore passato che aveva preso il controllo della sua vita e sono diventato un sacco da pugni nel matrimonio. Abbiamo iniziato a perdere molto reddito e tutti i miei fondi pensionistici non si erano ridotti a nulla. Divenne l'imprevedibile turbolenza la cui mente era facilmente evaporata a temperature normali e quando fu sollevato il calore delle circostanze della vita, fu affidato.

Il tempo fondamentale per me è stato quando ho iniziato a vivere la mia vita in modo più consapevole e mi allenavo. Questo ha infastidito così tanto mio marito che nella sua osservazione di me che mi svegliavo e si ritiravo di notte felice, gli era assolutamente disturbato. Rage ha controllato la sua vita e alla fine ha distrutto il matrimonio.

La rabbia viene dall'assenza di auto-amore

La rabbia deriva dall'assenza di amore per se stessi e l'assenza di amore per sé viene dal vivere nella paura. Quando qualcuno è pieno di rabbia, si basa in genere sulla paura. Le persone che si dice siano meschine, in realtà sono individui spaventati. Si comportano con rabbia perché vivono nella paura. Quando vivi nella paura, stai spingendo l'amore sempre più lontano. È così paralizzante che dimentichi come camminare.

Entrambe le persone in un matrimonio devono rimanere consapevoli ed esercitare l'amore per sé. Altrimenti, le differenze nel livello di coscienza ti separeranno notevolmente e ti costeranno il tuo matrimonio. A volte puoi essere utile per portare qualcuno alla luce e a volte semplicemente non sono pronti ad evolversi. Il punto è che devi fare la scelta da solo. Nessun'altro può farlo per te. La scelta è uno dei sette gateway per trionfare. Le situazioni potrebbero non diventare sempre perfette, ma la scelta di avere la pace in situazioni è sempre lì. E se hai la pace in una situazione, allora è davvero perfetto. Leggi di più su questo nel libro "Truth to Triumph".

Per quanto riguarda la rabbia, colpire è un affare. E nessuno viene messo su questa terra per essere abuso. Chiunque senta la propria vita è in pericolo avrà bisogno di un piano di uscita. Al contrario, se sei pieno di rabbia, allora è probabile che sia distruggere il tuo matrimonio. Qual è il costo della rabbia per te?

Tre passaggi pratici per lasciar andare la rabbia

1. Auto-inquiry

L'auto-inquiry è il primo passo per lasciar andare la rabbia. Se stai attualmente vivendo una situazione da cui ti senti rabbia, vedi se è possibile per te mettere giù la situazione davanti a te e dire "Non ti voglio più nella mia vita. Non voglio più questo dolore."Se stai soffrendo, vedi se puoi dirti:" Sto facendo male. Ma sto bene."Questa è un'opportunità per l'autoinquiry che può portare un'enorme crescita interiore. La crescita interiore ti richiederà di svolgere il lavoro interno che ti invita ad esercitare l'amore per se stessi.

2. Vai al cuore

Il secondo passo per lasciar andare la rabbia è andare al cuore. Vai al cuore e ascoltalo attentamente. Ignora la mente pensante. La mente pensante vuole che tu creda a quello che ti sta dicendo. Non crederci. Vai al cuore e ascolta quello che ti dice. Il tuo cuore parlerà sempre la verità nell'amore. Porterà un senso di pace e calma.

3. Prendi il turno

Il terzo passo per lasciar andare la rabbia è fare il passaggio verso la pace. Sei responsabile del tuo cambiamento nella vita e di come si svolge nel tuo matrimonio. Nessun'altro può farlo per te. Il passaggio verso la pace può avvenire solo quando sei pienamente presente e ami te stesso. Quando sei pronto per il passaggio alla consapevolezza e all'amore per se stessi, quel risveglio farà nascere un intenso senso di pace.

Take Away: il matrimonio tra te e il tuo figlio interiore è ciò che ti completa

In matrimonio, non è la posizione di nessuno fissare o salvarne un altro. Siamo qui solo per amare e diventare completi mentre navighiamo attraverso le situazioni di vita. Il matrimonio non è ciò che ti completa. Il matrimonio tra te e il tuo figlio interiore è ciò che ti completa. Al contrario, quando due esseri completi si uniscono in matrimonio è bello e armonioso perché proviene da una fondazione di amore per se stessi.