L'anatomia di un cattivo matrimonio- cosa fare se sei in uno

C'è un grande, mediocre e un cattivo matrimonio. E ciò che è interessante è che potresti anche non sapere quale hai. Questo perché quando due persone sono profondamente coinvolte, emotivamente, fisicamente e nei tuoi piani per il futuro, tendi a perdere l'obiettività. E 'normale.

Ma, in caso di relazione veramente distruttiva, o semplicemente un brutto caso di matrimonio, devi riguadagnare l'intuizione di ciò che sta accadendo. Perché un brutto matrimonio può significare una brutta vita.

Questo articolo ti aiuterà a capire tutto ciò che c'è da sapere sui matrimoni cattivi e cosa fare al riguardo.

Che brutto matrimonio è e cosa non lo è

Tutti i matrimoni colpiscono una patch approssimativa qua e là. Ogni relazione è talvolta contaminata da parole dure o interazioni emotive inadeguate. C'è sempre qualcosa di cui la coppia non è felice e puoi aspettarti di tanto in tanto un trattamento silenzioso.

Ci può essere infedeltà anche in tutti quei decenni che trascorrerai insieme. Ma tutto ciò non significa che sei in un brutto matrimonio, per niente. Questo significa solo che tu e il tuo coniuge siete umani.

Ma i "sintomi" di un cattivo matrimonio includono tutto quanto sopra. La differenza è nella loro gravità e frequenza, soprattutto rispetto al resto della relazione.

Un brutto matrimonio è quello in cui uno o entrambi i partner si impegnano ripetutamente in comportamenti tossici, senza alcun vero sforzo per cambiare.

In altre parole, un brutto matrimonio è intrecciato con tutto ciò che una relazione di fiducia non dovrebbe essere.

È un matrimonio in cui c'è abuso fisico, emotivo, sessuale o verbale. Ci sono infedeltà ripetute e non sono seguite da un vero sforzo per riparare il danno o per smettere. I partner comunicano in modo non assertivo, gli insulti sono in un menu giornaliero, ci sono molti scambi tossici.

Un brutto matrimonio è spesso gravato dalle dipendenze e tutte le conseguenze di questo disturbo.

Un brutto matrimonio è quello in cui non esiste una vera collaborazione, piuttosto una convivenza disadattata.

Perché le persone rimangono in un brutto matrimonio?

Non esiste una semplice risposta a questa domanda, soprattutto se dovessi chiedere a una persona del genere. Una delle emozioni principali che una sperimenta, quando deliberano se abbandonare o meno la nave affondante, è la paura.

Paura del cambiamento, dell'ignoto e di un'ansia più pratica per quanto riguarda il modo in cui gestiranno finanziariamente e con tutto ciò che avrà un divorzio. Ma questa è una sensazione condivisa per tutti coloro che hanno il divorzio.

Ciò che è speciale nelle persone che rimangono in cattivi matrimoni è la forte associazione psicologica con la relazione e il coniuge, anche quando è altamente tossico. Al punto di una dipendenza. Come abbiamo detto all'inizio di questo articolo, alcuni potrebbero anche non essere consapevoli di quanto sia grave il loro matrimonio.

Questo di solito accade a causa della codipendenza che si sviluppa in un matrimonio malsano. Il modo in cui si verifica non può essere spiegato in modo succinto, ma in sostanza, due persone entrano in una relazione con predisposizioni per sviluppare una relazione dannosa, principalmente a causa della loro esperienza infantile del mondo che li circonda e del mondo del romanticismo.

Se queste tendenze errate non vengono curate con l'aiuto di un professionista, i due tendono a formare una relazione molto velenosa che è destinata a provocare ferite, sofferenze e mancanza di significato.

Come lasciare un brutto matrimonio?

Lasciare un brutto matrimonio può essere estremamente difficile. Aggiungendo ai numerosi problemi che sorgono con codipendenza in senso psicologico, ci sono anche problemi pratici che ostacolano la separazione necessaria.

Nei matrimoni tossici, uno o entrambi i partner tendono ad essere estremamente manipolativi, in particolare emotivamente manipolativi. Questo distorce la prospettiva e quindi i piani per la vita futura. Inoltre, il partner sottomesso (o entrambi) di solito diventa molto appartato e ha poco o nessun supporto dall'esterno.

Questo è il motivo per cui devi iniziare a costruire il tuo sistema di supporto. Apri ai tuoi amici e alla tua famiglia su ciò che è andato in vita tua. Rimarrai sorpreso da quanto potenziamento riceverai con questo passaggio da solo.

Quindi, riprendi la tua energia e dirigila verso qualcosa che è sano per te. Torna alle cose che ami fare, trova hobby, leggi, studia, giardino, qualunque cosa ti rende felice.

Tuttavia, per la maggior parte di coloro che sono bloccati in un cattivo matrimonio, questo non è abbastanza. Sono così profondamente radicati nelle vie della loro relazione che hanno bisogno di supporto da parte di un professionista.

Quindi, non vergognarti di cercare aiuto da uno psicoterapeuta, poiché questo è l'inizio della tua nuova vita sana e meriti tutta l'assistenza che puoi ottenere.