I 5 tipi di lingue d'amore e come usarle per le relazioni felici

Il termine "lingua d'amore" è stato usato frequentemente nel regno dell'intimità e delle relazioni da molti anni ormai. Le sue radici tornano al libro The 5 Love Languages: The Secret to Love che dura dal Consigliere matrimoniale Dr. Gary Chapman.

Dr. Chapman ha inventato il quadro che ognuno di noi ha il nostro modo di esprimere amore, noto come le lingue d'amore e il nostro modo di voler riceverlo. Per navigare e comprendere i diversi tipi di lingue d'amore era, quindi, la chiave per una relazione sana e sostenibile. Ci sono, dr. Chapman, sostenuto, cinque tipi principali di lingue d'amore e ognuno aveva i suoi componenti unici.

Quindi, quali sono i 5 tipi di lingue d'amore? In questo articolo, facciamo un'immersione profonda in 5 lingue d'amore nelle relazioni con l'esperienza della psicoterapeuta Jui Pimple (MA in psicologia), un terapista del comportamento emotivo razionale addestrato e un praticante di rimedio specializzato in consulenza online.

Quali sono i 5 tipi di lingue d'amore?

Sommario

• Quali sono i 5 tipi di lingue d'amore?
  • 1. Parole di affermazione
  • 2. Tempo di qualità
  • 3. Atti di servizio
  • 4. I regali sono una forma di lingua d'amore
  • 5. Tocco fisico
• Cosa dobbiamo sapere sui diversi tipi di lingue d'amore
  • 1. Conosci il tuo linguaggio d'amore
  • 2. Presta attenzione alla lingua d'amore del tuo partner
  • 3. Capire che il tuo linguaggio d'amore dominante potrebbe cambiare
  • 4. Ricorda, le lingue d'amore sono uno strumento, non una cura
• Come usare le 5 lingue d'amore per rendere più forte la tua relazione
  • 1. Quando il loro linguaggio d'amore è parole di affermazione
  • 2. Quando il loro linguaggio d'amore è tempo di qualità
  • 3. Quando la loro lingua d'amore è atti di servizi
  • 4. Quando il loro linguaggio d'amore riceve regali
  • 5. Quando il loro linguaggio d'amore è un tocco fisico
  • Puntatori chiave
• FAQ

Ognuno di noi ha un tipo di lingua d'amore a cui siamo più ricettivi. Tuttavia, non siamo a conoscenza della distinzione tra le diverse lingue d'amore. Ad esempio, potresti sentirti amato quando il tuo partner ti fa un regalo. Questa è una lingua d'amore per te. In una relazione sana e a lungo termine, la comprensione della forma del linguaggio d'amore del tuo partner è la chiave per mantenere l'armonia. Ed è quello che intende fare questo articolo. Quindi, senza ulteriori indugi, ecco 5 lingue d'amore in una relazione:

1. Parole di affermazione

Jui spiega: “Le espressioni verbali dell'amore e dell'affetto sono fondamentali per le persone per le quali le parole di affermazione sono la forma primaria del linguaggio d'amore. Useranno spesso dichiarazioni come "Ti amo" o "Sono felice di averti nella vita". Alle persone con questo linguaggio d'amore piace anche ascoltare tali parole dal loro partner; È così che si sentono amati e rassicurati, e quindi sicuri esprimere i propri sentimenti."

Aspettati molti messaggi di testo o anche piccoli note d'amore ed e -mail. Queste sono persone che sono piene di complimenti e saranno sempre le prime a lasciare commenti sui post sui social media del loro partner.

2. Tempo di qualità

Se il tuo partner ama uscire con te sul divano o averti in giro quando non stai facendo molto, il loro tipo di lingua d'amore dominante è tempo di qualità.

"Avere tempo di qualità è una parte importante della maggior parte delle relazioni", afferma Jui, "ma le persone con questo linguaggio d'amore esprimono i loro sentimenti al loro partner semplicemente stando con loro, trascorrendo del tempo insieme anche quando non fanno nulla di specifico. Ci sono sempre modi diversi per trascorrere del tempo di qualità per rendere il tuo partner amato e anche rendere più ricca la tua relazione."

Intendiamoci, il tempo di qualità significherebbe un'attenzione indivisa ed essere pienamente presente tra loro. Quando ti parlano della loro giornata, vogliono che tu ascolti davvero meglio, e non solo farai cadere e annuire.

3. Atti di servizio

Abbiamo tutti sentito che le azioni parlano più delle parole, e ora è un intero linguaggio d'amore da solo. L'amore è un verbo, dopo tutto. Quindi, se sono sempre pronti a lavarsi dopo un pasto o portarti il ​​caffè mattutino, il loro linguaggio d'amore è tutto incentrato sugli atti di servizio.

Jui dice: "Alcune persone possono valorizzare le azioni più delle parole: farebbero di tutto per aiutare il loro partner come un modo per mostrare quanto li amano. Per queste persone, un partner dovrebbe anche cercare di essere un compagno di aiuto nelle loro attività quotidiane e fare piccoli gesti che li fanno sentire amati e amati."

È possibile che queste sono persone che non sono così verbali o fisiche con le loro espressioni di affetto, ma si troveranno proprio accanto a te, pronti ad aiutare ogni volta che ne avrai bisogno.

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4. I regali sono una forma di lingua d'amore

Chi non ama ottenere regali, giusto? Tuttavia, per alcune persone, ricevere e fare regali è un tipo di lingua d'amore. Il regalo è un ottimo modo per dimostrare che ti interessa qualcuno, che stavi pensando a loro, e così via. Le manifestazioni materiali dell'amore potrebbero non essere tutto, ma è sempre bello ricevere token d'amore. Chi non vuole fare regali accoglienti per una ragazza o un ragazzo e guardare i loro volti illuminati?

“Sorprendere il tuo partner con un regalo premuroso può deliziarli. Le persone con questo linguaggio d'amore spesso fanno regali ai loro partner e in cambio apprezzano molto anche i regali da loro. Dare e ricevere regali è un modo importante per amare il proprio partner ", afferma Jui.

5. Tocco fisico

Il tocco è una componente importante di qualsiasi relazione sana e la fisicità è veramente la sua forma di linguaggio d'amore. Se l'idea del tuo partner di una grande serata è coccole con te sul divano, se sono il tipo che tiene sempre la mano, il tocco fisico è il loro modo principale di dirti come si sentono. Non deve sempre portare a un tempo sexy,. Il tocco non sessuale è altrettanto significativo per queste persone.

"Il tocco fisico non è necessariamente sensuale", afferma Jui. “Questo potrebbe anche tenersi per mano in pubblico, accarezzarti i capelli o appoggiare la testa sulla spalla mentre viaggi in macchina o in autobus. Queste persone si sentono amate con piccoli atti fisici come baciare e abbracciare frequentemente durante il giorno."

Cosa dobbiamo sapere sui diversi tipi di lingue d'amore

Ora che sappiamo quali sono i 5 tipi di lingue d'amore, come possiamo navigare? Il mondo del linguaggio e dell'amore è ricco e complesso. Per conoscere veramente e comprendere le nostre lingue d'amore del nostro partner prima di applicarle alle nostre relazioni, dobbiamo approfondire. Abbiamo raccolto un tipo di preparazione per aiutarti a navigare nei diversi tipi di lingue d'amore.

1. Conosci il tuo linguaggio d'amore

Come ti comporti con le persone che ami? Qual è la tua reazione istintiva nei loro confronti? Vuoi immediatamente inviare loro un lungo messaggio di testo? O toccare leggermente la spalla? Vedi sempre il regalo "perfetto" per loro quando acquisti online?

Proprio come è importante conoscerti prima di entrare in una relazione intima, è anche fondamentale riconoscere e comprendere le tue categorie di lingue d'amore prima di provare a comprendere il tuo partner. Quindi, presta attenzione a te stesso, in modo da poter essere chiaro sulle tue esigenze e aspettative con la tua forma di linguaggio d'amore.

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2. Presta attenzione alla lingua d'amore del tuo partner

Ora che si spera che tu abbia imparato i tuoi tipi di lingua d'amore, o almeno hai capito di cosa si tratta, è tempo di rivolgersi alla tua attenzione sul tuo partner. Capire un linguaggio d'amore richiede tempo e fatica. Solo perché un giorno ti hanno fatto tè non significa davvero che il loro linguaggio d'amore sia un atto di servizio.

Presta attenzione a ciò che fanno frequentemente quando vogliono mostrare quanto si preoccupano di te. Dopotutto, ci sono molti modi piccoli e sottili per mostrare a qualcuno che ti interessa. Questo è anche un buon modo per riconoscere i loro sforzi, specialmente quando il loro linguaggio d'amore non è lo stesso del tuo.

“È importante riconoscere entrambe le tue lingue d'amore. Se tendono a differire, cerca di capire il linguaggio d'amore del tuo partner e allo stesso tempo, comunica il tuo a loro. Scopri vari modi di comunicare ed esprimere in base alle tue lingue d'amore ", consiglia Jui.

3. Capire che il tuo linguaggio d'amore dominante potrebbe cambiare

È facile supporre che una volta identificato sia i tuoi tipi di lingua d'amore e il tuo partner, rimarranno lo stesso per sempre e hai capito tutto.

Ma le persone cambiano e le nostre espressioni di amore cambiano insieme a noi. Sarebbe normale, ad esempio, che il tocco fisico sia il tuo linguaggio d'amore principale all'inizio di una relazione e per diventare un atto di servizio man mano che invecchi. Inoltre, le persone sono perfettamente in grado di avere due lingue d'amore primarie: una per dare amore e un'altra per riceverlo.

Questo non è un segno che il tuo amore sta svanendo o che la tua relazione è sul punto di una rottura. È solo che l'amore è dinamico e le nostre espressioni cambiano con l'età e le circostanze.

4. Ricorda, le lingue d'amore sono uno strumento, non una cura

In definitiva, queste lingue d'amore sono un modo per comunicare in modo più efficace, per rendere una relazione più forte e più ricca con una migliore comprensione. Non sono, tuttavia, una cura miracolosa per una relazione malata.

Potresti fare di tutto per imparare il linguaggio d'amore del tuo partner e ancora non essere in grado di contattarli o capirli pienamente. E se una relazione ha già problemi, semplicemente conoscere reciproco non sarà sufficiente per farla sparire. In questo caso, potresti cercare un aiuto professionale dal gruppo di consulenti di Bonobology per aiutare a mitigare i tuoi problemi.

Come usare le 5 lingue d'amore per rendere più forte la tua relazione

Quindi, abbiamo attraversato i diversi tipi di lingue d'amore, le loro definizioni e come conoscerli un po 'meglio. Ma come si applica tutte queste conoscenze alla tua relazione? Quali atti pratici e amorevoli possiamo impegnarci per usare queste lingue d'amore per rendere più forte la nostra relazione?

Abbiamo inventato dos e non per parlare un po 'meglio delle lingue d'amore, con maggiore autenticità ed empatia, per rendere la tua relazione più forte.

1. Quando il loro linguaggio d'amore è parole di affermazione

"Mi piace molto quando il mio partner mi apprezza verbalmente", dice Mandy. “È importante per me che si accorge quando ho avuto un nuovo taglio di capelli, o se indosso un nuovo vestito, o anche se ho fatto qualcosa di diverso per cena. Quando mi dice, sono carino, o che è orgoglioso di me per un compito che ho realizzato, mi sento amato, sicuro e caro. Mi sento visto."

Dos: Salite le tue abilità di parola. Di 'al tuo partner' Ti amo molto e dillo di me. Invia loro un'e -mail nel bel mezzo di una giornata lavorativa solo per dire che ci stai pensando. In tempi di conflitto di relazioni, scusati in così tante parole.

Non fare: Non dare per scontato che sappiano come ti senti perché "quali sono le parole comunque?«Non usare parole scortese quando combatti. E non dare loro il trattamento silenzioso per esprimere la tua rabbia o delusione.

2. Quando il loro linguaggio d'amore è tempo di qualità

Il tempo è prezioso in qualsiasi relazione e ne sentiamo costantemente la mancanza nelle nostre vite impegnate e spesso sovraccarichi. Trovare il tempo per i nostri partner e la nostra relazione non è facile, ma se la forma di lingua d'amore del tuo partner è tempo di qualità, non fa male fare uno sforzo in più. Dopotutto, potrai trascorrere del tempo anche con loro, quindi è una vittoria.

"Facciamo serate almeno una volta alla settimana solo per assicurarci di avere quello spazio per recuperare", afferma Andrew. “Spesso tornavo a casa, crollavo sul divano e facevo risposte meccaniche alle domande di mia moglie. Finché mi sono reso conto che stava davvero cercando di avere un po 'di tempo con me, ed era importante per lei."

Dos: Stabilisci un contatto visivo quando ti parlano. Ascolta, ascolta davvero e segui più tardi, se possibile. Assicurati che la tua conversazione non sia interrotta da bambini o telefonate o dalla TV.

3. Quando la loro lingua d'amore è atti di servizi

Una delle lingue d'amore primarie del mio partner è decisamente atti di servizio e mi dispiace dirtelo spesso lo trascuro. Fa sempre cose come raccogliere medicinali e gelati quando sto morendo di crampi, facendo i piatti quando il mio aiuto domestico è assente ed è generalmente pronto a fare qualsiasi faccenda o guidare chiunque dove debbano andare. Ha dato agli estranei un passaggio nella sua macchina perché "sembravano persi".

Per questo motivo, è anche qualcuno che assumerà più lavoro di quanto possa facilmente gestire e poi esaurirsi facendo tutto. Personalmente, trovo questo linguaggio d'amore profondamente toccante ma anche facile da licenziare perché non sempre viene fornito con grandi gesti romantici.

Dos: Ricambiare i loro atti facendo piccole faccende ed essendo un compagno di aiuto quando hanno bisogno. Apprezzo i loro piccoli gesti. Dai la priorità a quello che stai facendo per loro almeno in qualche volta.

Non fare: Non ignorare le loro richieste di aiuto, perché raramente chiedono. Non dire che aiuterai o farai qualcosa e poi non lo farai.

4. Quando il loro linguaggio d'amore riceve regali

È difficile vedere come questo linguaggio d'amore possa essere frainteso o sbagliare, ma come tutte le espressioni dell'amore, è aperto all'interpretazione.

Un regalo davvero buono parla di volumi dei tuoi poteri di osservazione e di quanto conosci il tuo partner. Non stiamo parlando di acquistarle una collana dopo aver lasciato 20 suggerimenti in casa. Quando rispondi o nutri la lingua d'amore di ricevere regali, devi davvero sapere cosa vogliono.

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"Il mio partner una volta mi ha regalato una copia della prima edizione del mio libro d'infanzia preferito", afferma Toni. “Le avevo detto molto tempo fa e si ricordò. Penso che il fatto che mi avesse sentito, che ricordava, era dolce come il dono stesso."

Dos: Metti il ​​pensiero nel regalo. Assicurati che sia un simbolo di quanto bene li conosci e quanto apprezzi la tua relazione.

Non fare: Non aspettare un'occasione speciale. Il regalo è aperto tutto l'anno. Non dare per scontato che un regalo costoso suggerirà uno premuroso.

5. Quando il loro linguaggio d'amore è un tocco fisico

Sono una persona profondamente fisica, un abbraccio seriale e un fan di coccole. Se sto cercando di confortare qualcuno, metto una mano sulla spalla. Quando mi sento tenero, copro il viso del mio partner nel mio palmo. Saluto tutti quelli che conosco con un abbraccio se stanno bene.

Come abbiamo sottolineato, il tocco fisico non è uguale al tocco sensuale, né preclude necessariamente un incontro sessuale. Quelli di noi che possiedono questo come il nostro linguaggio d'amore primario proprio come la sensazione della pelle sulla pelle.

Mi troverai sempre a lavorare con i miei piedi sul grembo del mio partner. Adoriamo tenere per mano con le dita collegate fino in fondo. Il tocco fisico è il modo in cui ci connettiamo e come comunichiamo. A volte è anche il linguaggio d'amore più facilmente frainteso, quindi i segni del consenso e del linguaggio del corpo sono importanti.

Dos: Un sacco di affermazione e affetto non verbale è essenziale. Tocco fisico caldo e delicato - abbracci, baci della fronte, tenendosi per mano.

Non fare: La freddezza fisica senza spiegazione può essere doloroso. I lunghi periodi senza intimità fisica non funzionano. Non trascurare le solite aperture fisiche come un bacio del buongiorno.

Abbiamo parlato di tutti e cinque i tipi di lingue d'amore e di come possono essere usate per migliorare le nostre relazioni. Ricorda, ci sono tutti i tipi di amore e tutti portiamo semi di più di un linguaggio d'amore. Non si sa quale si possa essere dominante. La natura umana non è coerente.

Inoltre, le lingue d'amore differiscono con la geografia, la cultura e le varie fasi della vita, quindi non sarebbe sano aspettarsi che rimangano gli stessi ovunque. Ci sono paesi in cui le espressioni fisiche dell'amore in pubblico sono tabù, per esempio.

Le linee tra i diversi tipi di lingue d'amore possono confondersi e fondersi, quindi se pensavi che fossi tutto per affermare le parole, e poi improvvisamente ti senti come un tocco fisico, va tutto bene. Più espressioni amorevoli per cui facciamo spazio, meglio siamo.

Puntatori chiave

• Ci sono 5 tipi di lingue d'amore
  • Conosci il tuo linguaggio d'amore
  • Presta attenzione alla lingua d'amore del tuo partner
  • Sottolinea che il tuo linguaggio d'amore può cambiare
  • Ricorda che le lingue d'amore sono uno strumento non una cura

FAQ

1. Qual è la lingua d'amore più comune?

Secondo una ricerca, la lingua d'amore preferita dalla maggior parte delle persone è tempo di qualità: Il 38% lo classifica come il loro linguaggio d'amore migliore. Le donne - quelle sotto i 45 anni (41%) e quelle 45 e oltre (44%) - hanno particolarmente probabilità di dire che il tempo di qualità è il loro modo preferito di ricevere amore.

2. Come faccio a sapere quale lingua d'amore do?

Per capire qual è il tuo linguaggio d'amore, Considera il modo in cui esprimi affetto alle persone che ami-Sia amici, familiari o partner romantici. Tendi a coccolarsi con loro sul divano? O ti piace inondarli con complimenti e affermazione verbale

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