22 cattive abitudini che rovinano una relazione

In una relazione, entrambi i partner dovrebbero accettare le reciprocamente buone qualità e difetti, con tutto il cuore. Senza tale accettazione, una relazione non sarà in grado di sopravvivere con successo. Tuttavia, ci sono alcune cattive abitudini di relazione che uno dei partner potrebbe sviluppare a tempo debito che hanno il potenziale per danneggiare la loro dinamica. Queste sono le cattive abitudini che non possono essere ospitate in una relazione e devono essere affrontate il prima possibile.

Secondo questo studio, c'è una lunga serie di ricerche che associa il matrimonio a ridurre le abitudini malsane come il fumo e promuovere migliori abitudini di salute come i controlli regolari. Tuttavia, stanno emergendo nuove ricerche che suggeriscono coppie dritte sposate e convivendo le coppie gay e lesbiche in relazioni intime a lungo termine possono anche raccogliere le reciproche abitudini malsane in una relazione.

Corinne Reczek, assistente professore di sociologia della UC, riferisce: "Gli individui convergono nelle abitudini sanitarie nel corso della loro relazione, perché le abitudini malsane di un individuo promuovono direttamente le abitudini malsane dell'altro in una relazione." 

Perché le relazioni sono fragili?

Sommario

• Perché le relazioni sono fragili?
• 22 cattive abitudini che rovinano una relazione e devono essere affrontate
  • 1. Associando costantemente il tuo partner
  • 2. Evitare scontri diretti
  • 3. Dicendo cose negative sulla famiglia/amici del tuo partner
  • 4. Cercando di avviare cambiamenti nel tuo partner
  • 5. Confrontando il tuo partner con gli altri
  • 6. Trascorrere del tempo con l'elettronica
  • 7. Criticando eccessivamente il tuo partner
  • 8. Tenere traccia degli errori passati del tuo partner
  • 9. Essere troppo compiacenti
  • 10. Mantenere bassi livelli di igiene
  • 11. Discusando con il tuo partner in pubblico
  • 12. Stalking e tenendo d'occhio il tuo partner
  • 13. Ignorare un feedback salutare dal tuo partner
  • 14. Non parlare della tua vita sessuale con il tuo partner
  • 15. Divulgare troppe informazioni personali a famiglia e amici
  • 16. Rompere le promesse regolarmente
  • 17. Essere geloso e troppo-possesso
  • 18. Dimenticare le pietre miliari delle relazioni
  • 19. Pensare negativamente sulle cose
  • 20. Indulgere in PDA
  • 21. Nascondere le cose con l'uso di bugie bianche
  • 22. Mantenere le emozioni represse
  • Puntatori chiave

Prima di passare ad elencare le cattive abitudini che rovinano una relazione, è essenziale capire perché le relazioni in questi giorni sono diventate così fragili. Gestire una relazione romantica è diventato un compito difficile per le persone impegnate ad affrontare le responsabilità professionali e altri impegni personali. Se non riesci a dare priorità alla tua relazione, vedrai presto i segni che il tuo partner sta dando la relazione per scontata.

Alcuni di loro non sono pronti a compromessi e impegni seri quando hanno una relazione. Alcuni partner sono persino egoisti ed emotivamente manipolano i loro altri significativi a proprio vantaggio. Queste sono cattive abitudini in una relazione che portano a gravi effetti anche sulla salute mentale degli individui.

Invece di comunicare faccia a faccia con i loro partner, le persone preferiscono lasciare un messaggio di testo o chiamarli, che di solito crea barriere e incomprensioni indesiderati. Molte persone smettono di nutrire le loro relazioni e non hanno il coraggio di affrontare i problemi che accompagnano le relazioni, mentre ci sono alcune persone che cercano solo l'avventura, quindi l'idea di trascorrere la vita con una persona non li attrae.

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Tutti abbiamo raccolto abitudini di relazione malsane. Il vero legame e la connettività nelle relazioni mancano al giorno d'oggi. La maggior parte delle persone cerca piacere e ciondoli esterni di una relazione, a causa della quale le relazioni hanno perso la profondità e l'amore. Un quadro così cupo delle relazioni deve essere cambiato e si deve fare sforzi per garantire che la loro relazione sopravviva alla prova del tempo. Ricorda, una relazione è una benedizione che deve essere appagante e arricchente per entrambi i partner.

22 cattive abitudini che rovinano una relazione e devono essere affrontate

Poiché le relazioni in questi giorni sono fragili, richiedono costante attenzione e incoraggiamento. Una cattiva mossa da parte tua può causare danni irreparabili al tuo legame con il tuo partner. Pertanto, è tua responsabilità assicurarti di riconoscere se hai determinate abitudini che rovinano le relazioni e fai tutto ciò che è in tuo potere per sbarazzarsene. Ecco una rapida carrellata di 22 cattive abitudini che rovinano una relazione.

1. Associando costantemente il tuo partner

All'inizio, il tuo partner potrebbe trovare il tuo fastidio e l'interferenza carina. Tuttavia, a lungo termine, diventerà fastidioso, soprattutto se è costante. Devi impostare i confini per rendere la tua relazione più forte e rispettare lo spazio privato e il tempo del tuo partner.

2. Evitare scontri diretti

È possibile evitare scontri diretti perché l'aggressività passiva è profondamente radicata nella tua natura. Ma poi questo tipo di comportamento causerà più danni alla tua relazione. È importante essere onesto con il tuo partner e far loro sapere cosa c'è che non va invece di mantenere tutto imbottigliato. Ma non trasformare i tuoi conflitti in cose che uccidono le relazioni. C'è anche un "modo" per avere un conflitto, come elaborato.

Amy Rauer afferma in questo studio: "... le coppie che erano sposate tendevano più a segnalare meno argomenti in generale - ma quando sostengono, tendono a discutere in modi produttivi, concentrandosi su cose che possono essere risolte e enfatizzando le soluzioni piuttosto che sfogare. Essere in grado di distinguere con successo tra questioni che devono essere risolti rispetto a quelli che possono essere messi da parte per ora possono essere una delle chiavi di una relazione di lunga durata e felice."

3. Dicendo cose negative sulla famiglia/amici del tuo partner

Devi stare molto attento ed evitare di dire qualcosa di negativo sugli amici e la famiglia del tuo partner. Il tuo partner potrebbe sfogarti di fronte a te per i loro cari. Tuttavia, ovviamente non apprezzeranno le opinioni negative su di te.

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4. Cercando di avviare cambiamenti nel tuo partner

Secondo la ricerca su cattive abitudini che incidono sulla tua relazione, un modo principale in cui i partner romantici si sforzano di risolvere il conflitto e migliorare le loro relazioni è chiedersi a vicenda di cambiare comportamenti o caratteristiche insoddisfacenti (i.e., Regolamento sui partner). Sebbene i cambiamenti di successo richiesti dal partner abbiano il potenziale per migliorare i risultati personali e relazionali, questi cambiamenti sono difficili da apportare e possono invece minacciare la qualità delle relazioni.

Quindi, come possiamo impedire a queste abitudini che rovinano le relazioni? Il ricercatore, Natalie Sisson, suggerisce due modi in cui un partner può alterare la propria prospettiva per adattarsi meglio alla richiesta di cambiamento:

• Selfrowth: Scegli di reinterpretare una richiesta di cambiamento come segnale che il tuo partner vuole aiutarti a crescere e diventare una versione migliore di te stesso lasciando andare le abitudini di relazione malsane
• Crescita della relazione: Non vedere queste richieste di cambiamento come cose che rovinano le relazioni, ma come segno dell'impegno del tuo partner nei tuoi confronti e per migliorare la relazione. Questo può essere più motivante e meno sconvolgente

Ricorda, il tuo partner potrebbe non essere la persona perfetta che hai sempre desiderato, ma poi è essenziale accettarli completamente. Non avere aspettative non realistiche e non costringerle a uscire dalla loro zona di comfort. Non dovresti iniziare alcun tipo di modifica radicale nel tuo partner.

5. Confrontando il tuo partner con gli altri

Non cadere nella trappola del confronto! Che tu lo faccia consapevolmente o inconsciamente, devi smettere di confrontare il tuo partner con le altre persone intorno a te. Apprezzare il tuo partner è estremamente importante. Devi rispettare il tuo partner e incoraggiarli ad essere una persona migliore, invece di confrontarli costantemente e metterli giù.

6. Trascorrere del tempo con l'elettronica

La tecnologia è diventata una parte integrante della tua vita. Ma la tua relazione dovrebbe essere la tua priorità e non guardare serie infinite o avere chat video per tutto il giorno con gli amici. Devi dare il tempo al tuo partner quando sei a casa. Evita di utilizzare il telefono cellulare e il laptop quando il tuo partner è in giro. In questo modo, puoi connetterti con il tuo partner in un modo più profondo.

Phubbing e dipendenza da telefono sono le cose che rovinano sicuramente le relazioni. Secondo la ricerca, “Ciò che abbiamo scoperto è che quando qualcuno ha percepito che il loro partner li ha phubb, questo ha creato conflitti e ha portato a livelli più bassi di soddisfazione delle relazioni segnalate. Questi livelli più bassi di soddisfazione della relazione, a loro volta, hanno portato a livelli più bassi di soddisfazione della vita e, in definitiva, livelli più elevati di depressione."

7. Criticando eccessivamente il tuo partner

Se noti che critichi il tuo partner un po 'troppo e anche questo su base regolare, allora devi smettere. Evita di fare commenti aspri sul loro aspetto o dire qualcosa di negativo sulla loro professione. Impara a dare un feedback in modo positivo in modo che possa essere accettato in una buona luce.

8. Tenere traccia degli errori passati del tuo partner

Abbiamo chiesto al nostro lettore, Tucker, un consulente finanziario di San Diego: quali sono le cattive abitudini che incidono sulla tua relazione o quali sono le cose generali che uccidono le relazioni? Era pronto con la sua risposta: “Il mio partner fa apparire i miei errori passati, non solo mentre stiamo avendo un conflitto, ma anche quando le cose sono sistemate e stiamo vivendo una giornata pacifica. Lo fa casualmente e mostra chiaramente che il problema è vivo e ben nella sua testa e che non l'abbiamo davvero risolto e siamo andati avanti.

“Non condividerà il problema con me quando dovrebbe. Conosco che è ancora ferito nei momenti meno previsti. Credo che questa sia una cattiva abitudine che distrugge la maggior parte delle relazioni."Sì, devi imparare a perdonare il tuo partner quando commettono un errore e dimenticalo anche. Se ti capita di tenere traccia degli errori passati del tuo partner e menzionarli durante argomenti e combattimenti, allora avrà un impatto negativo sulla tua relazione che non sarai in grado di riparare.

9. Essere troppo compiacenti

Senza dubbio, per un periodo di tempo, ti sentirai a tuo agio con il tuo partner e ti sentirai contento e felice. Ma poi devi assicurarti che anche il tuo partner sia a tuo agio. Se diventi troppo compiacente e dai per scontato il tuo partner, allora sarà un errore molto grande da parte tua. Ecco come la maggior parte delle coppie finisce per dire: non mi sento amato nella mia relazione.

10. Mantenere bassi livelli di igiene

Questa è sicuramente una delle cattive abitudini in una relazione e un'enorme svolta. Mantenerti pulito e ordinato non è solo importante durante il periodo di appuntamento di un partner. Devi mantenere alti livelli di igiene anche quando sei single e anche quando ti trasferisci con il tuo partner o li sposhi. La mancanza di igiene creerà una brutta impressione su di te. I livelli di igiene riflettono il tuo carattere e l'educazione.

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11. Discusando con il tuo partner in pubblico

Se hai l'abitudine di discutere con il tuo partner di fronte ai tuoi parenti, amici o in luoghi pubblici, allora è davvero una cattiva abitudine. Una situazione del genere diventerà imbarazzante per le persone intorno a te e anche per il tuo partner. È sempre meglio risolvere i problemi in privato.

12. Stalking e tenendo d'occhio il tuo partner

Abbiamo chiesto a Dyllan, un reclutatore aziendale di 30 anni: quali sono le abitudini che rovinano le relazioni? Dicono: “Se me lo chiedi, cattive abitudini che distruggono la maggior parte delle relazioni sono radicate in una costante tendenza a diffidare del tuo partner. Non è semplice come l'infedeltà, no. Ad esempio, se il tuo partner non poteva passare del tempo con te un giorno, non dovresti immediatamente saltare alla conclusione che non ti amano o apprezzano i loro amici più di te. Fidati del tuo partner quando dicono che ti amano."

La fiducia dovrebbe diventare il fondamento principale della tua relazione. Devi rispettare la privacy del tuo partner. Non trasformarti in uno stalker inquietante e tieni d'occhio il tuo partner 24*7. E evitare assolutamente di passare attraverso le e -mail, i messaggi di testo del tuo partner, ecc. Queste sono le abitudini che rovinano le relazioni.

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13. Ignorare un feedback salutare dal tuo partner

Ovviamente, non ti piacerà se il tuo partner ti critica. Ma poi, se il tuo partner ti sta dando un feedback salutare, devi ascoltarlo. Il tuo partner vuole il meglio per te e quindi ti criticerà solo per aiutarti a migliorare. Quindi ignorare tale feedback ti farà più male che bene.

14. Non parlare della tua vita sessuale con il tuo partner

Fino a quando non esprimi i tuoi desideri e piaceri sessuali, il tuo partner non sarà in grado di soddisfarti. Quindi, devi essere aperto al tuo partner e far loro sapere cosa vuoi. Parlare delle tue esigenze sessuali e della sperimentazione a letto con il tuo partner dovrebbe essere una cosa normale per te.

15. Divulgare troppe informazioni personali a famiglia e amici

La relazione che condividi con il tuo partner è sacra. I problemi che hai l'uno con l'altro dovrebbero essere mantenuti privati. Se divulghi costantemente informazioni sulla tua vita privata ai tuoi amici e familiari, un giorno creerà importanti problemi nella tua relazione. Pertanto, tieni la tua famiglia e i tuoi amici fuori dalla relazione che condividi con la persona amata.

16. Rompere le promesse regolarmente

Il tuo altro significativo si aspetta che tu mantenga una promessa quando ne fai uno. Forse la prima volta che rompe una promessa, il tuo partner lo lascerà andare. Ma se continui a infrangere regolarmente le promesse, allora deluderai ulteriormente il tuo partner. Quindi fai una promessa solo quando sai che puoi seguire. Non usare mai futuri finger per controllare le emozioni del tuo partner.

17. Essere geloso e troppo-possesso

Una piccola gelosia dalla tua parte potrebbe dare la certezza al tuo partner che ami veramente e li adori. Tuttavia, se diventi troppo gealo e eccessivo eccessivo, allora è una di quelle cattive abitudini di relazione che possono diventare soffocanti per la persona amata.

18. Dimenticare le pietre miliari delle relazioni

Le pietre miliari delle relazioni sono un modo per celebrare i ricordi che entrambi hai trascorso insieme nel corso degli anni. Se continui a dimenticarli, allora significa che non apprezzi il tuo partner e i momenti trascorsi con loro.

19. Pensare negativamente sulle cose

Nella tua vita, farai a fronte e bassi. Ma questo non significa che continui a ospitare pensieri negativi e non riesci ad apprezzare le cose buone della vita. Se continui a pensare negativamente, allora sarà esauriente non solo per te, ma anche per il tuo partner.

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20. Indulgere in PDA

Non c'è male nel tenersi per mano e nel baciare il tuo partner di tanto in tanto in pubblico. Tuttavia, il PDA costante è destinato a renderli scomodi e imbarazzanti ad un certo punto. Devi smettere di essere insensibile ai sentimenti del tuo partner e alle persone intorno a entrambi.

21. Nascondere le cose con l'uso di bugie bianche

Le bugie bianche sono banali e innocue. Ma se prendi l'abitudine di usare il bianco bugie su base regolare per nascondere le cose al tuo partner, rovinerà la tua relazione. La fiducia che il tuo partner ha in te si romperà quando si trovano di fronte alla montagna delle tue bugie. Un bugiardo compulsivo non può nutrire una relazione, quindi controlla quell'abitudine di mentire per salvare la tua storia d'amore.

22. Mantenere le emozioni represse

Questo può danneggiare la tua relazione nel peggiore dei modi. Se non parli delle tue emozioni e sentimenti, allora il tuo partner non sarà in grado di capirti e confortarti. Entrambi non sarete in grado di connettersi tra loro emotivamente. Non incolpare il tuo partner per non aver soddisfatto le tue esigenze quando non sei in grado di esprimerle.

Puntatori chiave

• Non solo minacciamo una relazione continuando a indulgere in singole cattive abitudini, ma anche i partner raccolgono cattive abitudini l'una dall'altra
• I partner, al giorno d'oggi, non sanno come risolvere i conflitti amichevolmente e faccia a faccia, manipolano le reciproche emozioni e si danno per scontato
• Alcune delle cattive abitudini che possono rovinare le relazioni sono troppe critiche, evitare conflitti sani, rastrellare errori del passato, non essere emotivamente intimi, infrangere le promesse regolarmente e troppa insicurezza

Queste cattive abitudini potrebbero non sembrare così pericolose per te, ma con il tempo, questi hanno il potenziale per diventare estremamente distruttivi e possono porre fine alla tua relazione. Pertanto, devi fare gli sforzi per migliorare te stesso e rompere le cattive abitudini prima di frantumare la tua relazione oltre la riparazione.

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