Le 5 fasi delle coppie d'amore passano

L'amore è una bella sensazione e ci sono diverse fasi d'amore. L'amore non è anche solo un tipo: può essere visto e sperimentato in varie relazioni e forme.

Ovunque andiamo, ci rendiamo conto che questa sensazione può essere indispensabile per gli umani e tendono a trovare l'amore e si innamorano di persone, cose e luoghi.

Tuttavia, quando ascoltiamo o leggiamo la parola "amore", lo associamo più spesso al romanticismo - amore tra gli amanti, affetto tra una coppia.

Lettura correlata: Che cos'è l'amore?

Quali sono le 5 fasi dell'amore?

Dr. John Gottman, un famoso psicologo che ha studiato le dinamiche del matrimonio, ha scritto un libro intitolato Principia Amoris: The New Science of Love in cui ha spiegato che ci sono diverse fasi dell'amore.

Queste fasi d'amore di una relazione romantica non implicano solo innamorarsi "a prima vista", ma cadere molte volte attraverso le varie fasi dell'amore.

Mentre innamorarsi è molto soggettivo, potrebbero esserci 5 fasi d'amore che le coppie attraversano nel processo di caduta a testa alta l'uno dell'altro. Nel tempo, l'amore che due persone hanno l'uno per l'altro cambia e le fasi di una relazione progrediscono da una all'altra.

Fase 1: innamorarsi o limerenza

Mentre innamorarsi può sembrare molto istantaneo per te, gli altri possono trovarsi a chiedere se e quali sono le fasi dell'amore. Forse non ci hai mai pensato, ma ci sono vari passi d'amore che una coppia attraversa prima che siano completamente uno con l'altro.

In una delle prime fasi dell'amore, ci viene introdotto il termine o la fase della limerenza. Potremmo pensare che le fasi dell'amore per uomini e donne possano differire, ma mentre possono avere modi diversi per esprimere i loro sentimenti, le fasi delle relazioni rimangono per lo più le stesse.

Dorothy Tennov ha coniato per la prima volta nel 1979. Questo termine è definito come lo stato d'animo in cui una persona è innamorata che si manifesta nei seguenti sintomi fisici.

Un viso arrossato, aumento della frequenza cardiaca, mancanza di respiro e segni psicologici, che sono: pensieri e fantasie ossessive, eccitazione per formare un legame con gli amati, i desideri sessuali e anche le paure del rifiuto.

A parte queste manifestazioni psicologiche/emotive e fisiche, i nostri corpi lavorano anche a livello chimico/molecolare quando siamo il primo delle cinque fasi delle relazioni.

Innamorarsi costituisce anche ormoni e feromoni che ci rendono ancora più attratti dai nostri futuri partner. È uno dei segni della prima fasi di relazione.

Secondo l'alchimia dell'amore e della lussuria del DR. Theresa Crenshaw, tra gli ormoni più importanti che svolgono un ruolo in questa prima delle tre fasi delle relazioni sono le seguenti:

La feniletilammina (PEA), o la "molecola dell'amore", è una forma di anfetamina (sì, il farmaco), che è naturalmente formata nei nostri corpi.

L'ossitocina, più popolarmente conosciuta come "coccole l'ormone", è ciò che ci fa avvicinare alla nostra amata. Quando siamo vicini, i nostri corpi ne produrranno di più. Facendoci così avvicinarci ancora di più.

Questi fattori di questa fase d'amore di infatuazione ci rendono ciechi a qualsiasi bandiera rossa. Questo è uno dei primi diversi livelli di amore. Ci dà un cieco senso di fiducia nell'amare questa persona da cui siamo attratti.

Queste bandiere rosse vengono quindi affrontate durante la seconda fase dell'amore, che è, costruendo fiducia.

Lettura correlata: Segni che ti stai innamorando

Per capire di più sui segni di innamorarsi, guarda questo video.

Fase 2: costruire fiducia

Questa è la seconda delle cinque fasi di innamorarsi. In questa fase dell'amore, ci sono molte altre domande che gli amanti affrontano, ma allo stesso tempo crescono in coppia e costruiscono la loro relazione. Costruire la fiducia fa rispondere agli amanti la domanda più iniziale e profonda dell'amore -

Posso fidarmi di te?

Costruire la fiducia significa tenere a mente l'interesse del tuo partner in questa seconda fase dell'amore. Si tratta di ascoltare il tuo partner. Quando si sentono inadeguati o comunicano i loro dolori e le loro ferite, impediamo al nostro mondo di incontrarli in questa lotta.

Questa è la seconda fase di relazione, in cui le persone iniziano a sentirsi al sicuro nella loro relazione. Sessualmente, sebbene potrebbe non essere così appassionato o selvaggio come la prima fase dell'infatuazione, è soddisfacente.

Il secondo stadio è quando ti senti protetto e amato. Comunicare tra loro durante questa fase può arrivare naturalmente, ma ti ritroverai anche a fare sforzi consapevoli per parlare con il tuo partner, capirli meglio e fidarti di loro.

Farai anche cose che aiutano il tuo partner a sviluppare più fiducia e amore per te.

Lettura correlata: Caratteristiche chiave per creare fiducia nella tua relazione

Fase 3: disillusione

La terza fase dell'amore è la fase della disillusione. È quando, nel processo di amore, inizi a capire che una relazione, o amore, non è un letto di rose. Questo è quando inizi a provare delusione per la tua relazione.

La disillusione potrebbe essere un palcoscenico difficile da superare per un paio di amare a vicenda fino ad ora, e alcuni potrebbero anche non superare questa fase di amore e relazioni. Le persone nelle relazioni iniziano a chiedersi se hanno scelto la persona giusta o se hanno fatto un errore.

Cominciano anche a chiedersi se la relazione funzionerà o no. Tuttavia, la maggior parte delle coppie non si rende conto che questa fase è naturale ed è affrontata da quasi chiunque abbia una relazione romantica.

La chiave per superare la fase 3 dell'amore è parlare tra loro di come ti senti. Forse potresti anche parlare con altre coppie che hanno avuto relazioni a lungo termine.

Quando lo fai, ti renderai conto che questa fase è normale e non è qualcosa di cui preoccuparsi. Parlare dei tuoi sentimenti con il tuo partner ti aiuterà anche a sistemare le cose prima.

Fase 4: costruire un vero amore

Questo è il palcoscenico in cui le coppie si conoscono al rovescio, hanno superato lo stadio della disillusione e si capiscono meglio, la loro relazione e il loro amore.

In questa fase, hai imparato le imperfezioni e i difetti del tuo partner e hai imparato a gestirli anche con loro.

Entrambi siete diventati una squadra e ognuno di voi si preoccupa non solo di se stessi, ma anche del loro partner. Ti interessa i loro obiettivi, ambizioni e sentimenti più che mai, rendendoti una grande squadra.

Capisci il vero significato dell '"amore" e vieni a patti con il fatto che non è sempre carino o come una rom-com.

Prova anche: Ti senti di capirti

Fase 5: lasci che il tuo amore cambi il tuo mondo

La fase 5 è forse quando il tuo amore è il più potente.

Quando hai imparato ad amarti e guardare oltre le piccole differenze e abbracciarti le reciproche imperfezioni, ti rendi conto che puoi usare il tuo amore per cambiare il mondo e fare la differenza.

Riconosci il potere che hai in coppia e inizi a canalizzarlo in vari aspetti della tua vita. Noti che puoi fare molto di più quando tu e il tuo partner lavorate insieme di quanto faresti se fossi stato solo. Ottieni anche cose più straordinarie e più grandi con loro.

Lettura correlata: 5 fasi di sviluppo delle relazioni che le coppie passano

Amare attraverso le diverse fasi dell'amore

I tassi allarmanti di divorzio negli Stati Uniti sembrano suggerire che molte coppie potrebbero avere difficoltà a navigare attraverso la seconda fase dell'amore. Dopotutto, è difficile creare fiducia.

Ci sono così tanti modi in cui possiamo continuare ad amare attraverso le diverse fasi dell'amore, come implementare i seguenti meccanismi per fare l'amore continua a prosperare attraverso ogni passo attraverso tutte le fasi delle relazioni amorose.

Secondo il dott. John Gottman, i partner possono superare le diverse fasi dell'amore Seguendo questi pochi suggerimenti:

• Avere una consapevolezza delle lotte e dei dolori del nostro partner.
• Una comprensione che ci sono sempre due modi per guardare alle emozioni negative.
• Voltarsi verso, invece di allontanarsi dalle esigenze del nostro partner.
• Offrendo una comprensione completa del tuo partner
• Ascoltando il nostro partner, non difensivo. Offrendo un orecchio in ascolto con un cuore aperto e una mente aperta.
• E ultimo ma non meno importante è praticare l'empatia.

Queste fasi del matrimonio o delle fasi di una relazione ci espongono alla verità che ci sono molti più fattori che i nostri corpi e le nostre emozioni devono avere bisogno di incontrarsi perché uno sia innamorato di una persona e ancora più fattori per rimanere innamorati di un persona.

Innamorarsi non costituisce solo la sensazione, poiché ora sappiamo che anche ormoni e feromoni lo prevedono, e rimanere innamorati non sta solo dicendo ai nostri partner "ti amo" ogni giorno o ogni ora.

Le diverse fasi dell'amore per il potere sono per tenere sempre in mente l'interesse del nostro partner. Allo stesso tempo, continuiamo anche a crescere come una persona tutta nostra durante tutte le fasi di relazione.

Lettura correlata: Come sopravvivere alle diverse fasi di una relazione

Alla fine, si tratta di amore!

Mentre tutte le coppie attraversano le diverse fasi dell'amore, alcune possono sopravvivere ai brutti giorni, mentre altri non possono. Ad ogni modo, si tratta dell'amore che due persone condividono, a breve o a lungo termine. È essenziale capire cosa conta veramente.

Comunicazione, fiducia e amore sono pilastri vitali di una relazione ma hanno bisogno di tempo per essere costruiti e nutriti.

Lettura correlata: L'importanza della comunicazione nel matrimonio