Metti alla prova la forma fisica del tuo matrimonio

In questo articolo

• Trascorri del tempo di qualità insieme?
• Quante volte fai sesso?
• Il tuo coniuge è il tuo migliore amico?
• Hai fissato confini sani (anche l'uno con l'altro)?
• Hai un piano finanziario e pensionistico in atto?
• Sei felice?

Se qualcuno te lo chiedesse Domande di valutazione del matrimonio Oggi c'è una buona possibilità che ti chiedano qualcosa sulla falsariga di “Allora, quanto sei felice nella tua relazione?"

E mentre questa è sicuramente una domanda pertinente (che arriveremo verso la fine di questo articolo), pensiamo che quello che è ancora più importante per una valutazione delle relazioni è "come salutare è il tuo matrimonio?"

Quando il tuo matrimonio è sano, ciò significa che è solido, vigoroso e ti rende entrambi felici. E quando è in quel tipo di condizione, può solo avvantaggiarti spiritualmente, emotivamente e persino fisicamente.

Ecco perché pensiamo che sia così importante per le coppie utilizzare strumenti di valutazione del matrimonio come condurre il proprio test di fitness matrimoniale di volta in volta.

Fondamentalmente, è una serie di domande "Controllo per la salute del matrimonio" che tu e il tuo coniuge dovreste chiedertevi per assicurarti che entrambi sentate come se il tuo matrimonio stia andando bene.

Se non hai mai condotto un test di relazione sano o un Test di salute del matrimonio, Ecco un test di fitness matrimoniale (all'incirca) 10 minuti che ti consigliamo di fare una volta tornato a casa dal lavoro stasera o durante il fine settimana quando hai un po 'di tempo di inattività.

Nel caso in cui tu sia pronto per questo test di matrimonio?

Iniziamo:

1. Trascorri del tempo di qualità insieme?

Alcune coppie pensano che fintanto che condividono un letto insieme, stanno trascorrendo del tempo di qualità in coppia. Sebbene sia sicuramente un segno sano di un matrimonio che dormi nella stessa stanza, il tempo di qualità deve essere costituito da molto più di questo.

Vai alle date (senza i bambini)? Fai viaggi romantici insieme su base annuale? Ti assicuri di mettere da parte un tempo una volta alla settimana per guardare un film sul divano o per preparare la cena insieme?

Questo Domanda di valutazione del matrimonio ti aiuterà a capire quanto dà la priorità al tuo matrimonio rispetto ad altre cose. Trascorrendo del tempo di qualità con il coniuge, stai trasmettendo il messaggio che sono una priorità per te e questo è un passo così vitale in ogni relazione coniugale.

2. Quante volte fai sesso?

Sebbene la frequenza sessuale varia in base all'età di una coppia, al programma, alla salute e alle preferenze personali, se ti impegni tra loro meno di 10 volte all'anno, sei tecnicamente in quello che è considerato un matrimonio senza sesso.

Il sesso è una delle cose principali di una relazione coniugale che lo distingue da tutti gli altri. Ti lega spiritualmente. Ti collega emotivamente. Inoltre, ci sono così tanti benefici fisici che ne derivano.

Questo perché il sesso aiuta a aumentare l'immunità, aumentare la flessibilità e rilasciare sentimenti di stress e tensione. Non c'è dubbio al riguardo. Una delle migliori indicazioni di un matrimonio sano è una coppia che ha una vita sessuale sana e coerente.

3. Il tuo coniuge è il tuo migliore amico?

Una volta sposato, il tuo partner non dovrebbe essere l'unico amico che hai; Ma se sono il tuo migliore amico assoluto, è una buona cosa. Ciò significa che sono la prima persona a cui scegli di andare con i tuoi sentimenti, i tuoi dubbi e le paure e anche i tuoi bisogni emotivi.

Sono la prima persona a cui cerchi supporto e incoraggiamento. Sono il consiglio della prima persona che prendi (e rispetto).

Uno dei più grandi vantaggi di essere i migliori amici del tuo coniuge è il fatto che può aiutare a respingere il tuo matrimonio; Soprattutto quando si tratta di evitare potenziali affari emotivi.

4. Hai fissato confini sani (anche l'uno con l'altro)?

Essere sposati è "diventare uno" con un'altra persona. Allo stesso tempo, però, non dovrebbe venire a spese di perdere la tua individualità. Una parte di ciò consiste nel stabilire confini sani, anche all'interno della tua relazione coniugale.

Un libro che può aiutarti a farlo è Confini nel matrimonio di Henry Cloud e John Townsend. I confini riguardano il rispetto e la coltivazione che è importante quanto amare il tuo partner.

5. Hai un piano finanziario e pensionistico in atto?

Il idoneità del matrimonio consiste anche in forma finanziaria. Tenendo presente questo, tu e il tuo partner avete un piano finanziario? Uno che ti aiuta a uscire dal debito, a risparmiare denaro e a mantenere il punteggio di credito aumentato? Che dire del pensionamento?

Con sempre più articoli pubblicati sul fatto che molte persone dovranno lavorare ben oltre l'età della pensione, non c'è tempo come il presente per mettere in atto piani per assicurarsi che tu non sia uno di questi.

6. Sei felice?

Qualsiasi persona sposata ti dirà che essere sposati è un duro lavoro. Ecco perché non è realistico aspettarsi di essere felici nella tua relazione Tutto del tempo.

Ma se si tratta di un'unione sana, dovresti essere in grado di trovare momenti in quasi ogni giorno che ti farà sorridere, ridere o ridere e certamente non dovresti sentirti spaventato, ansioso, a disagio o infelice nella tua relazione.

Quando sei felice nel tuo matrimonio, significa che sei in grado di trovare piacere, contentezza e gioia all'interno della tua unione. Se puoi dire "sì" nel complesso, sorridi. Considera il tuo matrimonio piuttosto sano e in forma!

Controlla la salute del tuo matrimonio:

Quiz di fitness matrimoniale

Speriamo che tu abbia risposto alle domande in questo matrimonio che aiutano il più onestamente possibile. Se dopo aver fatto il test, ti senti come una relazione felice, appagante e stabile con il tuo coniuge, allora congratulazioni! In caso contrario, lavora su aree che ritieni hanno bisogno del tuo amore e attenzione.

Puoi persino trasformare queste domande in a questionario sulla valutazione del matrimonio Per qualcuno che sta per essere sposato e sta costantemente lottando con l'idea “Sono adatto al matrimonio?"

Se lo stato della tua relazione sembra davvero preoccupante, non esitare a prenotare un appuntamento con un terapeuta. Con un po 'di aiuto esterno, è possibile che tu e il tuo partner possiate invertire completamente lo stato del tuo matrimonio. Buona fortuna!