Socialmente inetto quello che è, 20 segni e modi per sentirsi di nuovo sicuri

Essere socialmente inetti è molto più difficile di quanto sembri, poiché siamo tutte creature sociali per natura. Quindi imparare a superare questo può farti molto bene.

Le nostre vite sociali sono significative. Ci aiutano a connetterci con le persone, a costruire amicizie e persino a presentarci a nuove opportunità che altrimenti non avremmo. Quindi, se sei socialmente inetto e non sei per socializzare o non sei molto bravo, puoi imbatterti in alcuni problemi.

Anche se pensi che la socializzazione comprenda un aspetto così minimo della nostra vita, non è vero come potresti pensare. Siamo sociali per natura, quindi essere socialmente inetti può influenzare diverse parti della tua vita, compresa anche la tua autostima e la longevità!

Cosa significa essere socialmente inetti?

Una persona che è socialmente inetta manca dell'abilità di base o dell'abilità di comportarsi bene in un ambiente sociale. Le ragioni sono molte, che vanno dall'ansia sociale, dalla paura, dal nervosismo, dalla mancanza di empatia, dall'esperienza troppo poca o persino alla antipatia generale per gli ambienti sociali.

Ma tutto si riduce a questo - quando una persona inetta viene messa in una situazione sociale, o non è all'oscuro di cosa dire, dicono le cose sbagliate o si sentono totalmente a disagio con gli altri. Per questo motivo, non possono portare avanti una normale conversazione con gli altri.

Le persone che sono socialmente inetti - quelle che sono particolarmente imbarazzanti quando si tratta di socializzare - si imbattono nel maggior numero di problemi. Non fanno amicizia facilmente e hanno difficoltà a trattenerli, il che li fa perdere molti aspetti diversi di stare insieme ad altre persone.

In che modo la fiducia è legata all'essere sociale

Potresti non pensare che la tua fiducia in se stessi derivi dal socializzare con gli altri, ma è molto più connessa di quanto ti rendi conto. Coloro che socializzano meno con gli altri a causa dell'essere socialmente inetti di solito soffrono di bassa autostima, il che rende ancora più difficile la socializzazione.

Quando sei circondato da altre persone che ridono e conversano con te, è possibile ottenere un senso di conforto e felicità per te stesso. Questo può, a sua volta, suscitare la tua fiducia e aiutarti a andare d'accordo anche con le persone socialmente.

Se credi di essere socialmente inetto e sei in un ambiente sociale, devi ricordare che quelle persone intorno a voi scelgono di essere lì con te e parlare con te. Questo da solo è un'ottima ragione per sentirsi bene con chi sei.

Come trovare fiducia quando sei socialmente inetto

È piuttosto difficile trovare fiducia quando sei socialmente inetto. Se sei qualcuno che ha difficoltà a parlare con le persone e socializzare, ciò può davvero influire sul modo in cui ti vedi. Anche se non vuoi sentirti così, succede inevitabilmente.

A causa del ciclo di essere socialmente inetti e privi di fiducia, e quindi avere bisogno di fiducia per essere sociali, è difficile per le persone socialmente inetti sentirsi bene con se stesse. Molti non sanno come riguadagnare la loro fiducia per uscire e socializzare normalmente.

In effetti, molte persone imbarazzanti negli eventi sociali hanno rinunciato a ogni speranza che cambieranno mai o migliorano. Anche se volevano migliorare nel comunicare, è un territorio inesplorato per loro.

Ma devi sapere che c'è speranza per te se ti senti come se ti adatti a questa descrizione.

Non devi più soffrire attraverso situazioni sociali. Ecco alcuni dei modi migliori per trovare fiducia quando sei socialmente inetto in modo da poter uscire e goderti il ​​tuo tempo con gli amici.

Cosa rende qualcuno socialmente inetto?

Come abbiamo già detto, può essere causato da una massima fiducia. Tuttavia, ci sono anche una varietà di altri fattori da considerare. Per cominciare, potrebbe essere perché è così che sono stati allevati.

Forse è a causa di una terribile infanzia o famiglia che ha causato loro la fiducia che cercano e in cambio sono diventati socialmente imbarazzanti. O forse hanno sperimentato un trauma particolare da cui non possono tornare.

Oppure, potrebbero anche essere così introversi che si rifiutano di socializzare con chiunque e semplicemente vogliono rimanere nel loro livello di comfort e solitudine. Certo, non c'è nulla di sbagliato nell'essere un introverso, ma siamo creature sociali per natura.

Essere socialmente inetti ti trattiene da diverse esperienze di gioia, felicità e intimità con le persone. Quindi è essenziale superare questo, in un modo o nell'altro.

I segni sottili sei socialmente inetto intorno alle persone

Se non sei sicuro se il tuo imbarazzo può essere classificato come socialmente inetto, ecco alcuni modi per dirlo con certezza.

1. Odi uscire per socializzare

Molte persone che non sono socialmente inetti amano la socializzazione perché preferiscono la propria azienda. Tuttavia, se odi davvero socializzare perché senti che non sei bravo o ti prendi in giro, potresti essere socialmente inetto.

Se temi costantemente uscire o semplicemente non ti piace l'idea di uscire, questo è un segno concreto di essere socialmente inetto.

2. Diventi ansioso quando devi parlare con le persone

Tutti si innervosiscono a parlare con una nuova cotta, ma è diverso dal dover conversare con i tuoi amici ed essere ansiosi. Se hai paura di parlare con i tuoi amici casuali, allora potresti essere socialmente inetto.

Anche gli introversi non si innervosiscono a parlare con i loro amici, quindi se questo è qualcosa con cui risuoni, sei un individuo socialmente imbarazzante. Chiediti, perché hai così paura di parlare con i tuoi amici?

3. Non hai idea di come iniziare una conversazione

Se non hai davvero idea di come iniziare una conversazione in modo appropriato per ogni occasione, potresti essere socialmente inetto senza nemmeno rendertene conto. Se il tuo cervello diventa vuoto quando qualcuno cerca di parlarti, potrebbe essere per questo motivo.

Se questo è un tema comune nella tua vita e non solo qualcosa che provi in ​​alcune interazioni sociali, c'è il segno che stai cercando. 

4. Finisci per imbarazzarti quando parli con le persone

Questo è uno degli indicatori più significativi che sei socialmente inetto. Se ogni volta che parli, finisci per dire o fare cose che ti mettono in imbarazzo, è sicuramente un segno che sei socialmente inetto.

Se sei così imbarazzante da non sapere come rispondere correttamente in situazioni sociali o evitare le persone perché presumi che ti umiliate, questo è l'indicatore di cui hai bisogno.

5. Le cose non escono mai come intendevi

Quando parli, le parole si aggirano e hai difficoltà a spiegarti? Bene, questo è un segno di essere socialmente inetto. E mentre fa schifo, è fissabile.

Non è la fine del mondo e sicuramente non devi essere così per sempre. Solo perché ora sei socialmente inetto, non significa che tu sia bloccato in quel modo.

6. Sei molto imbarazzante negli scenari sociali

Uno dei segni di essere socialmente inetto è essere molto imbarazzante nelle situazioni sociali. Quindi, sia in riunioni, eventi, feste o addirittura presentarti a uno sconosciuto completo, sei la definizione di imbarazzo. In effetti, non puoi aiutarlo - è già nella tua natura.

7. Dici involontariamente cose offensive o scortese

Non è che tu intenda dire cose offensive o scortese, ma poiché non hai conoscenze o abilità adeguate nella socializzazione, dici le cose sbagliate senza nemmeno renderlo conto!

Ti sforzi così tanto di non essere visto come un individuo socialmente imbarazzante, ma tutto ciò che dici esce, nonostante le tue buone intenzioni.

8. Incapace di empatia in una conversazione

Ciò che rende una grande conversazione è quando c'è empatia. Ma quando sei socialmente inetto, sei incapace di empatia.

Percepire l'umore in una conversazione o leggere una stanza è qualcosa che non riesci a gestire. Fondamentalmente è come ridere quando l'umore della stanza è solenne e basso.

Come trovare fiducia e sentirsi bene con te stesso quando sei socialmente inetto

Ora che sappiamo proprio dove cadi sul misuratore socialmente inetto, è tempo di capire come risolverlo. Trovare fiducia quando sei così può essere difficile, ma non impossibile.

1. Pratica il più spesso possibile

Esci e esercitati a socializzare il più possibile. Niente ti farà sentire più a tuo agio che essere là fuori e renderlo una norma. Puoi persino praticare quello che dirai in anticipo, quindi sarai preparato mentalmente.

Come ogni abilità di vita, essere grandi nel socializzare e le conversazioni prendono pratica adeguata. Quindi prima di arrenderti, renditi conto che la pratica rende davvero perfetto.

2. Resta con una persona socialmente esperta

Se hai un amico o due che sono bravi a socializzare, rimani al loro fianco. Non solo imparerai molto da averli in giro, ma saranno in grado di inserirti facilmente nelle conversazioni per aiutarti un po '.

Sei la media delle persone con cui ti circondi. Quindi, se ti circondi di grandi conversatori, sei destinato ad avere un po 'di fiducia e abilità che ti sfregano!

3. Chiedi aiuto ai tuoi amici

Quando sei socialmente inetto, è difficile chiedere aiuto. Tuttavia, è necessario se vuoi migliorare nel socializzare e ridurre l'umellarti. I tuoi amici vogliono aiutarti, soprattutto se sanno quanto sei cattivo nell'essere social.

Chiedi loro in quali aree ti innamorano e poi pratichi le conversazioni con loro in privato in modo da poter andare meglio quando finalmente esci. Sono la tua gente e qualcuno di cui ti puoi fidare, quindi aprili a loro e permetti loro di guidarti in tutti i modi giusti.

4. Preparati ad andare a socializzare

Preparati e preparati mentalmente. Sapere che socializzare può aiutarti a calmare la tua mente una volta arrivato. Puoi anche esaminare argomenti specifici di cui vuoi parlare e assicurarti di avere qualcosa da dire per entrare in quella particolare conversazione.

Simile a essere meno nervosi con una presentazione quando sei preparato, lo stesso vale per la socializzazione. Se hai specifici antipasti di conversazione, sarà più facile parlare con le persone. 

5. La frequenza è tuo amico

Sappiamo che è difficile uscire molto quando davvero non ti piace. Ma più socializzi, più facile diventerà. Raccoglierai segnali e suggerisce che altre persone ti danno e sarai in grado di capire cosa dire in diverse situazioni.

6. Non arrenderti solo perché una cosa è andata storta

Non lasciare che uno o due fallimenti o situazioni imbarazzanti ti impediscano di vivere la tua vita e incontrare persone. Sì, è scomodo, ma non lo sarà per molto tempo!

Se dici qualcosa di imbarazzante o ti senti davvero imbarazzante per qualcuno, non mollare semplicemente. Scusati per rinfrescarti in bagno o per prendere un po 'd'aria e raccogliere i tuoi pensieri. Ritieniti e torna a socializzare.

Scoprirai che questo può aiutarti a rimanere calmo quando ti innervosi in futuro. Per quanto tu voglia scappare da quell'evento o da tutti in quella stanza, astenersi dal farlo. Sappiamo che probabilmente vuoi colpirti con una roccia quando questo accade, ma usalo come esperienza di apprendimento.

7. Sii solo te stesso anche se sei socialmente inetto

Sembra un cliché, ma è anche molto preciso. Molte persone socialmente inetti hanno problemi perché si sentono come se saranno giudicati per aver parlato con la loro mente, quindi dicono ciò che pensano che la gente voglia sentire.

Solo, si presenta come non autentico e le persone possono dirlo troppo. Davvero, non devi fingere di essere qualcuno che non sei, solo per adattarsi. Tutto quello che farà è morderti subito, e farà più danni che bene. 

8. Lascia che le altre persone facciano parlare

Se non sei molto bravo ad aggiungere alle conversazioni, sii la persona a porre domande. Chiedi a qualcuno certe cose e tieni l'argomento su di loro o qualcosa di cui sono bravi a parlare.

Questo può farti sembrare un ascoltatore fantastico, e sarà comunque socializzando con il minimo sforzo. Fare domande ti fa sembrare investito e impegnato nella conversazione. Certo, non solo estrarre domande casuali dal nulla, ma fai domande alla persona che ti troverebbe riconoscibile.

9. Trova anche la fiducia altrove

Non solo cercare fiducia attraverso la socializzazione. Vai a tagliare i capelli, vai in palestra e mettiti davvero in forma e indossa qualcosa in cui ti senti benissimo.

Essere fiduciosi in altri aspetti della tua vita può aiutare a rendere molto più semplice la socializzazione e ti sentirai molto più sicuro di farlo. Qualunque cosa ti faccia sentire a tuo agio, è esattamente quello che dovresti fare. Se sono le tue caratteristiche fisiche, vestirsi e guardare decente! 

10. Esci con l'intenzione di divertirsi, non essere bravo a socializzare

Invece di uscire per socializzare, vai fuori per divertirsi! Vai in un bar dove ci sono molti balli e meno parlando. Se ti concentri sul divertimento, guarderai e ti sentirai molto meglio con te stesso, anche se finisci per socializzare con le persone.

Quando sei troppo ansioso e nervoso per la socializzazione, sporgerai sempre goffamente. Ma se ti stai divertendo e ti senti a tuo agio nella tua pelle, ti sentirai naturalmente bene con la socializzazione e ne migliorerai anche. Viene fornito con il pacchetto!

11. Non pensare troppo alle cose

Basta smettere di pensare troppo alle cose se vuoi davvero superare l'essere socialmente inetto. Sappiamo che è più facile a dirsi che a farsi, ma le persone socialmente imbarazzanti tendono a rimanere nelle loro teste che al di fuori di esso. E concentrarsi sul momento presente è qualcosa con cui lottano.

Per superare questo, smettila di pensare a cosa potrebbe accadere se lo dici o lo fai. La pratica rende perfetti e non migliorerai mai se continui a lasciare che il tuo pensiero eccessivo ti trattenga in ogni scenario sociale che incontri.

12. Leggi libri di auto-aiuto sulla socializzazione

La conoscenza è potere quando si cerca di migliorare con una particolare abilità di vita. Quando si tratta di superare l'essere socialmente inetto, può essere utile immergerti nel mondo dell'auto-aiuto.

Leggi tutto sulla socializzazione, le conversazioni e persino il superamento della bassa autostima. Lentamente, acquisirai l'esperienza mentale e la fiducia e ti trasformerai da un imbarazzante conversatore a uno fiducioso. E una volta che la tua mente è preparata per questo, tutto ciò che devi fare è mettere in azione i tuoi pensieri. Questo è il tuo obiettivo, giusto?

Come lavorare per essere socialmente inetti

È una vita leggermente più difficile quando sei socialmente inetto, ma non è la fine del mondo. Devi solo lavorare sulla tua fiducia e smettere di concentrarti su ciò che può andare storto in ogni incontro sociale che hai.

Invece, sii coraggioso e fai questo sforzo. Sii te stesso, circonda te stesso delle persone giuste e sbocci naturalmente nella tua versione migliore!

Quando sei socialmente inetto, ti manca la fiducia e non conosci davvero le persone a causa della tua mancanza di capacità di mantenersi calmo quando le incontri. Tuttavia, puoi migliorare continuamente le tue abilità sociali con alcuni di questi suggerimenti.