Segni che la tua relazione potrebbe beneficiare della terapia del matrimonio

In questo articolo

• Perché la terapia del matrimonio?
• Quali sono i segni che dovresti provare la terapia?
• Ti denigrate a vicenda in situazioni sociali
• Cerchi scuse per evitare il sesso
• Senti rabbia e disprezzo per il tuo coniuge
• Raramente condividi lo stesso spazio quando sei a casa insieme
• Sei tentato di avere una relazione
• Inizi a guardare i siti di appuntamenti
• Razionalizzi che guardare i siti di appuntamenti sta solo guardando
• Tu o il tuo coniuge usi il trattamento silenzioso
• Vuoi imparare strategie specifiche per riguadagnare il "Mojo coniugale
• Le statistiche sono dalla tua parte

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Il tuo matrimonio non sembrava così quando hai iniziato. Nei primi anni, non vedevi entrambi l'ora di tornare a casa dal lavoro per stare insieme. Anche le faccende opache come la spesa o l'ordinamento del riciclaggio sembravano divertenti, fintanto che lo facevi fianco a fianco. Le tue serate erano piene di risate e condivisione. Eri conosciuto nella cerchia dei tuoi amici come "la più grande coppia", un modello da emulare. Segretamente, hai pensato a te stesso che il tuo era il miglior matrimonio di uno dei tuoi amici e ti sentiva un po 'compiaciuto.

Ma ora è raro che non vedi l'ora di aprire la porta dopo una lunga giornata di lavoro. In effetti, cerchi scuse per non tornare a casa. Passi più tempo a combattere quella ridendo, e non importa quanto tu preghi, sembra che finisca sempre per fare il riciclaggio perché non riesce a staccarmi dalla sua PlayStation per portare le bottiglie sul marciapiede in tempo per il ritiro. Non hai pensato di meritare il premio "La più grande coppia" da molto, molto tempo.

Non ci ha mai pensato mai prima l'idea del divorzio ti attraversa in modo futico la mente. L'idea inizia a visitare un po 'più spesso. Stai seriamente considerando il divorzio? Che ne dici di aprirsi alla possibilità di terapia matrimoniale (che talvolta viene definita consulenza matrimoniale) prima di iniziare a telefonare agli avvocati? Può darsi che portare un terapista esperto possa aiutarti a tornare ad essere quella grande coppia che tutti i tuoi amici volevano essere. Forse vedere un terapista riporterà di nuovo quella sensazione compiaciuta.

Perché la terapia del matrimonio?

Quando tu e il tuo partner non potete fare alcun progresso nel risolvere anche il più piccolo dei conflitti, un terapista del matrimonio può essere utile. Nella sicurezza del suo ufficio, troverai una zona neutrale e senza giudizio in cui entrambi potete esprimevi e sentitevi ascolti. Se le voci iniziano a intensificarsi, il terapista del matrimonio eliminerà il tono in modo che le emozioni rimangano sotto controllo e i sentimenti possono uscire in un rispettoso ambiente neutro. Potrebbe essere la prima volta e il luogo da molto tempo che ognuno di voi può dire il tuo senza l'altra persona che esce o senza alzare la voce.

Quali sono i segni che dovresti provare la terapia?

I tuoi argomenti vanno "rotondi e", senza una risoluzione produttiva mai offerta. Sei stanco di chiedergli di mettere via la cassetta degli attrezzi e ripulire il disordine dopo aver riparato (finalmente!) quel rubinetto che perde. È stanco di sentirti assillarlo per sistemare il rubinetto che perde. Sospetti che non si occupi del rubinetto che perde come un gioco di potere, un modo per punirti per qualcosa. Ma non hai idea di cosa sia qualcosa perché non puoi mai più parlare tra loro in modo civile. E non è solo il rubinetto che perde. Sono tutti i tipi di cose che non vengono mai risolte. “Ogni giorno è un nuovo fastidio. A volte trovo incredibile che io abbia sposato Wayne ”, ha osservato Sherry, un decoratore d'interni di 37 anni. “Semplicemente non ricordo che questo accada nei nostri primi anni insieme. Ma ora ... onestamente, non so quanto più di questi disaccordi quasi costanti posso prendere."La situazione di Sherry sembra chiaramente che vedere un terapista del matrimonio con Wayne andrebbe a beneficio del matrimonio.

Ti denigrate a vicenda in situazioni sociali

Quando ti trovi in ​​situazioni sociali, sminuite o ti denigri, a volte trasformando l'umore del partito da spensierato e divertente a scomodo. Approfitti dell'impostazione del gruppo per fare piccoli colpi verso il coniuge. "Stavo solo scherzando", potresti dire. Ma non proprio. Tutto il risentimento che hai ospitato segretamente sembra essere più facile quando sei con gli altri. Il gruppo o un amico senso che la tua relazione potrebbe essere sulle rocce e potrebbe persino dirti qualcosa in privato. Piuttosto che usare la tua cerchia di amici per trasmettere le tue rimostranze, andare da un terapista del matrimonio ti darebbe uno spazio per parlare onestamente di ciò che ti dà fastidio e non devi farti finta che "stavi solo scherzando". Ti risparmia anche amici dal disagio e dal disagio di schierarsi nei tuoi argomenti pubblici.

Cerchi scuse per evitare il sesso

Dal classico "Not Tonight Honey, I Got Un mal di testa", alle più moderne tecnologie di evitamento come il binge-watching Il cavo, Se la tua vita sessuale è inesistente o insoddisfacente per uno o entrambi, potresti voler consultare un terapista del matrimonio. L'attività sessuale può essere un barometro di felicità coniugale o infelicità, quindi non ignorare la riduzione del bisogno o dell'assenza di intimità. Questa situazione deve essere affrontata se si desidera riconnettersi e salvare il matrimonio.

Senti rabbia e disprezzo per il tuo coniuge

“Mi sembra di essere perennemente infilato a Graham. Cose che trovavo accattivante, come il modo in cui piega gli asciugamani, non i terzi, puoi crederci?-Ora lo trovo davvero irritante ", sospirò Charlotte. È solo umano arrabbiarsi a volte, ma quando inizi a provare rabbia e disprezzo nei confronti del tuo coniuge per lunghi periodi di tempo, dovresti riconoscere che qualcosa è cambiato e che un professionista oggettivo potrebbe essere in grado di aiutarti a darti strategie per riguadagnare cosa era una volta un matrimonio felice e reciprocamente soddisfacente.

Raramente condividi lo stesso spazio quando sei a casa insieme

Di sera, è uno di voi di fronte alla televisione e l'altro navigando su Internet nel Ministero degli Interni? Trascorri l'intero sabato diserbando in giardino solo per poter essere da solo, e non perché sei vincolato e determinato a vincere il premio "Best Garden in the" Hood "? Tiri in pensione presto per leggere da solo nella tua camera da letto mentre il coniuge sta ancora leggendo il suo libro in soggiorno? Ti dici che è perfettamente normale desiderare un po 'di spazio individuale, ma vivere a parte nella stessa casa è un segno che stai perdendo la tua connessione emotiva. Un terapista del matrimonio può aiutarti a riportarti a schierarsi fianco a fianco sul divano, ridendo per le repliche di "amici" e scoprendo nuovi programmi da abbuffarsi.

Sei tentato di avere una relazione

Ti ritrovi a sognare ad occhi aperti su un collega al lavoro. Cerchi, trovi e poi un messaggio privato con vecchi fidanzati su Facebook. "All'inizio, ho pensato che fosse davvero bello il modo in cui mi sono ricollegato con gli amori passati e i vecchi amici su Facebook", Suzy, 48 anni, entusiasta. Ha continuato: “Mio padre era nell'Aeronautica, quindi ero un marmocchio militare, spostandomi costantemente da base a base, stato a stato, persino in Europa. Ho lasciato gli amici in tutti quei posti e quando ero adolescente, erano fidanzati che ho lasciato. Bene, riconnettersi con loro ha riportato molti bei ricordi, e beh ... sto cominciando a pensare che potrei voler incontrarne uno in particolare ... "La sua voce si è trascinata.

Inizi a guardare i siti di appuntamenti

Hai davvero iniziato a indagare sul tipo di differenze promettenti e potresti persino aver iniziato a creare un profilo online, solo per vedere cosa c'è là fuori. Una vivace bruna, Teresa, non aveva mai trascorso molto tempo online preferendo giocare a tennis nel suo tempo libero. A 57 anni non aveva mai incontrato nessuno online, ma suo marito, Carl, sembrava a malapena la stessa persona che aveva sposato, tanto tempo fa. Stava pensando seriamente che ora potrebbe essere il momento di esplorare i siti di appuntamenti. “Cosa devo perdere a questo punto?"Ha chiesto," Voglio dire, probabilmente dovremmo andare a vedere un terapista del matrimonio, ma ... "Fortunatamente, Teresa e Carl sono andati a vedere un terapista del matrimonio, e solo l'ultimo maggio ha celebrato il loro anniversario d'argento.

Razionalizzi che guardare i siti di appuntamenti sta solo guardando

Realisticamente, non uscirai ogni sera con un nuovo amico istantaneo online. Giustizzi persino questo tipo di comportamento; Dopotutto, tuo marito non ti fa più amore (non che tu sia nemmeno interessato) o non ti ha fatto un complimento da mesi. Un istruttore di fisica del college, Becky, non andava d'accordo con Frank, suo marito di diciassette anni. “So che vorrebbe risolvere le cose, ma non so se è la persona giusta con cui voglio passare il resto della mia vita. Guardo questi ragazzi su alcuni dei siti di appuntamenti e così tanti suoni molto meglio di Frank. Voglio dire, sto solo cercando, ma sto diventando potente."Prima di attraversare la linea, cerca aiuto con un terapista del matrimonio. Dopo diverse sessioni e alcuni discorsi franchi, può sostenere oggettivamente se il tuo matrimonio possa essere salvato o meno. Quei siti di appuntamenti saranno sempre là fuori; Ora non è il momento di usarli per trovare il tuo prossimo coniuge.

Tu o il tuo coniuge usi il trattamento silenzioso

Alcune persone si ritirano in silenzio come un modo per far fronte a circostanze che sono meno che ottimali. Questo può essere visto come una forma di aggressività da entrambe le parti, ma è sicuramente un segno che la terapia matrimoniale può essere un'ottima idea. Dopotutto, i matrimoni sani prosperano sulla comunicazione e l'assenza di comunicazione parlata è un segno che non tutto va bene nel matrimonio. Alison, che a 45 anni era stato sposato per metà della sua vita, dichiarò: “Siamo come navi che passano nella notte. In interi giorni passerà dove ci riconosciamo a malapena, figuriamoci avere una vera conversazione. A volte cerco di avviare un dialogo e dà solo risposte monosillabiche. Sto cominciando a pensare di lanciare solo l'asciugamano."La comunicazione a due vie è un pilastro di qualsiasi relazione sana. Se tu, come Alison, ti sei ritirato in silenzio, ora è il momento di vedere un terapista del matrimonio.

Vuoi imparare strategie specifiche per riguadagnare il "Mojo coniugale

Un buon terapista del matrimonio può aiutare te e il tuo coniuge a riscoprire le versioni migliori di te; Ciò che vi ha attratto entrambi l'uno con l'altro in primo luogo. Può armarti con strategie reali per lavorare e migliorare il tuo matrimonio. Un buon terapista matrimoniale avrà un intero sacchetto di abilità che ti insegnerà entrambi per aiutare a migliorare la tua relazione e guidarla sul corso. Il cambiamento nella vita e nel matrimonio è inevitabile, ma i principi di un forte matrimonio, la fiducia, la buona comunicazione, la consapevolezza e il rispetto, sono le basi di un forte matrimonio sano. Un terapista matrimoniale altamente competente ti aiuterà a riportare entrambi a quelle fondamenta importanti e necessarie.

Le statistiche sono dalla tua parte

Quando si discute di vedere un terapista del matrimonio, pensa alle statistiche per il successo, al successo è definito come un matrimonio felice. Le statistiche, sfortunatamente, sono dappertutto qui. Ma più volte, sono dalla tua parte. Alcuni siti di ricerca tassi di successo fino all'ottanta per cento mentre altre statistiche forniscono cifre più basse.

Infine, se riconosci te stesso o aspetti di te stesso in qualsiasi Teresa, Suzy o in una qualsiasi delle altre donne qui, dovresti considerare seriamente di vedere un terapista del matrimonio. Cosa avete da perdere? Un buon matrimonio è una cosa preziosa e meriti di averne uno. Se un terapista del matrimonio ti aiuterà a facilitare, lo devi a te e a tuo marito per cercarne uno.