Dovrei affrontare l'altra donna? 6 Suggerimenti per gli esperti per aiutarti a decidere

Immagina che sia il cuore della notte e il telefono dei tuoi partner. Sei sveglio, hai una buona idea di chi sia e ti stai chiedendo: “Dovrei affrontare la donna che mio marito sta mandando messaggi? È una donna sposata che scrive un altro uomo? Come gestisco questo?"L'incertezza può essere paralizzante.

È sempre un duro colpo quando sospetti o ti rendi conto che il tuo partner sta vedendo qualcun altro. Forse è solo nella fase di testo, forse hai controllato il telefono e hai prove. Ora ti stai chiedendo se dovresti affrontare l'altra donna. Questo è un punto delicato e difficile in cui trovarsi, e c'è molto da considerare prima di fare il passo drastico.

Riconoscere "un'altra donna sta perseguendo mio marito" non è mai facile. Decidere se dovresti affrontare o meno l'altra donna solleva solo più domande. Cosa significa per la tua relazione? Come ti presenti in questa equazione? Cosa dice di te che vuoi parlare con quest'altra donna? E, soprattutto, "Come impedire all'altra donna di contattare mio marito?"

Non stiamo promettendo soluzioni facili, ma poiché è sempre confortante avere un'opinione di esperti, abbiamo chiesto alla psicologa Nandita Rambhia (MSC, Psychology), specializzata in CBT, Rebt e Couples Counselling, per alcune intuizioni su come gestire queste domande Senza perdere la testa e la dignità.

È una buona idea affrontare l'altra donna?

Sommario

• È una buona idea affrontare l'altra donna?
• Dovrei affrontare la donna che mio marito sta mandando messaggi? 6 Suggerimenti per gli esperti per aiutarti a decidere
  • 1. Ottieni i tuoi fatti dritti
  • 2. Decidi se è più saggio affrontare prima tuo marito
  • 3. Affrontare l'altra donna non guarirà una relazione già danneggiata
  • 4. Scopri cosa speri di guadagnare dal confronto
  • 5. Considera le tue alternative. C'è un altro modo per ottenere la verità?
  • 6. Se stai contattando con l'altra donna, mantieni la calma
• Il nostro verdetto
  • Puntatori chiave
• FAQ

Nella maggior parte dei casi, potrebbe non essere una buona idea affrontare l'altra donna perché raramente si tradurrà nel farti sentire meglio con te stesso o con la tua relazione. Stai dicendo: “Mio marito mi ha mentito per mandare un messaggio a un'altra donna per oltre un anno."Beh, mentre scopri questa aspra verità, essere eccessivamente emotivo e voler vedere questa persona è assolutamente giustificabile. In fondo vuoi davvero sapere quale qualità seducente ha che non lo fai.

E questo è il tuo primo errore. Il tuo partner non è andato là fuori e ha iniziato a imbrogliare perché ti manca qualcosa. Non sei tu, sono sempre loro. E anche se c'è qualcosa di fondamentalmente sbagliato nella relazione, devi risolverlo all'interno delle quattro pareti invece di incolpare un outsider. Ricorda, il tuo partner era tanto coinvolto quanto quella donna.

Se devi avere una conversazione dolorosa e scomoda della bandiera rossa, potrebbe essere un'idea migliore averlo con il tuo partner. Anche se è una donna sposata che scrive un altro uomo, saltare in biasimazione e affrontarla non è la migliore idea. L'incontro ridurrà ulteriormente la tua autostima perché non sarai in grado di smettere di confrontarti con lei. E i dettagli della relazione di tuo marito con un'altra donna saranno difficili da sopportare.

Nandita sottolinea che mentre in alcuni casi, potrebbe essere inevitabile entrare in contatto con l'altra donna, scegliendo di farlo come possibile soluzione a una relazione fratturata non funzionerà. "L'altra donna è solo una parte del problema, ma non la radice", dice.

Inoltre, quando tuo marito scopre di andare a vedere il suo partner di affari, può infrangere l'intera relazione e rovinare ogni possibilità per ricostruire il matrimonio dopo l'infedeltà. Tuttavia, se ti stai ancora chiedendo se affrontare o meno l'altra donna, continua a leggere per ulteriori suggerimenti per aiutarti a prendere una decisione in quella che sicuramente sarà una situazione difficile.

Parlando sulla questione, la psicologa clinica Devaleena Ghosh in precedenza ha detto a Bonobology: “La parte peggiore di questa strategia è che contatti questa persona alla ricerca della piena chiarezza. E non vi è alcuna garanzia che tu possa effettivamente ottenerlo. E se la persona è in faccia?"

Dovrei affrontare la donna che mio marito sta mandando messaggi? 6 Suggerimenti per gli esperti per aiutarti a decidere

Un marito che invia messaggi di testo inappropriati a un'altra donna potrebbe certamente essere un segno che il tuo matrimonio è finito. D'altra parte, potrebbe essere la manifestazione di problemi che esistono già nel tuo matrimonio, quelli che tu e il tuo partner potete scegliere di allenarti.

Ad ogni modo, la domanda: “Dovrei affrontare la donna che mio marito sta mandando messaggi?", Non ha una risposta facile. Scendere su quella strada è altrettanto difficile quanto sterzare. Quindi, con l'aiuto di Nandita, abbiamo raccolto suggerimenti per aiutarti a prendere una decisione informata.

1. Ottieni i tuoi fatti dritti

Non possiamo sottolineare abbastanza questo: i tuoi sospetti sul fatto che tuo marito messaggi un'altra donna non ti rendono isterico o paranoico, ed è assolutamente giusto voler agire sulle tue percezioni. Ma, dato che è già una situazione così dura, è indispensabile che tu abbia i tuoi fatti in atto.

“Questa è una situazione sensibile e un luogo confuso in cui trovarsi. È facile operare da un luogo di "Mi sono stato torto e devo agire immediatamente". Nella nostra disperazione di catturare un partner imbroglione, cerchiamo di scoprire cosa ha fatto il nostro partner, dove e con chi, e poi formiamo i nostri giudizi. In questa situazione, è molto importante distinguere tra recitazione in base ad alcuni frammenti di informazioni e concentrarsi su fatti reali.

“Sai che il tuo partner sta mandando messaggi a qualcuno, ma prima di confrontarsi con l'altra donna, devi capire la natura della relazione. È solo basato sul testo, è andato oltre, è una donna sposata che scrive un altro uomo e flirta? È importante essere sicuri che qualcosa stia davvero succedendo e il tuo partner ti ha tradito in un modo o nell'altro ", afferma Nandita.

Ricorda, questi sono fatti dolorosi da affrontare, se davvero la tua speculazione "Mio marito è emotivamente attaccato a un'altra donna" è vero. Ma devi essere sicuro prima di affrontare l'altra donna. Inoltre, chiediti, sarai in grado di prendere le informazioni aggiuntive o la manipolazione emotiva che potrebbero venire da questa donna?

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2. Decidi se è più saggio affrontare prima tuo marito

"È allettante voler affrontare l'altra donna perché siamo cablati per credere al meglio dei nostri cari e presumere che sia la terza persona che è in colpa e sta interrompendo la tua relazione altrimenti perfetta. Direi di fare una pausa importante prima di correre fuori per affrontare l'altra donna.

“Ricorda, la tua relazione è principalmente con il tuo partner, quindi è meglio parlare prima con loro. Lasciali parlare, spiegare la loro parte e trasmettere i loro pensieri. Devi sistemare le cose e capire dove voi due state nella tua relazione e cosa significhi questo episodio esatto per voi in coppia ”, afferma Nandita.

Il mondo è pieno di persone e una terza, quarta e quinta persona potrebbe entrare nella tua relazione in qualsiasi momento. Il punto, dice Nandita, è che il tuo partner ha risposto a questa persona, il che significa che dovresti rendere il tuo partner responsabile in primo luogo. Un buon attacco di terapia di conversazione potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno.

Ancora una volta, nessuna di queste conversazioni con il tuo partner sarà facile. Ma fidati di noi, è meglio che andare su scenari nella tua testa e chiedersi se qualcuno di loro è vero. Continui a pensare "Un'altra donna sta perseguendo mio marito" e "Mio marito ha inviato foto a un'altra donna", guidando te stesso verso l'esaurimento. Parla invece: non hai bisogno di sostenere l'onere da solo.

3. Affrontare l'altra donna non guarirà una relazione già danneggiata

"Siamo stati sposati tre anni quando mi sono reso conto che mio marito è emotivamente attaccato a un'altra donna", dice Jean, il nostro lettore di Los Angeles, "Il mio primo istinto era:" Dovrei affrontare la donna che mio marito sta mandando messaggi?", E poi," Come faccio a impedire all'altra donna di contattare mio marito?"E volevo davvero perché pensavo che una volta l'avessi affrontata, avrebbe guarito la mia relazione."Jean in seguito si rese conto che lei e suo marito si erano già fatti a pezzi e a malapena si conoscevano più.

“Abbiamo appena parlato - eravamo come due sconosciuti che condividevano una casa. Quest'altra donna era semplicemente un sintomo, ma non la causa principale ", dice," Finalmente ho concluso il mio matrimonio e, onestamente, sono contento di non aver affrontato l'altra donna perché non avrebbe risolto nulla. Era già una relazione malsana e mentre non apprezzo il fatto che fosse coinvolto con qualcun altro, sono contento di non averlo fatto il mio problema. Era anche una donna sposata che scriveva un altro uomo, quindi aveva chiaramente i suoi problemi."

È facile incolpare una terza persona per tutti i tuoi problemi di relazione, dire che il tuo matrimonio è perfettamente sano se solo quell'altra donna se ne andrebbe. Ma dai un'occhiata a lungo e duro al tuo matrimonio. Ci sono problemi che esistono già anche senza quell'altra donna fastidiosa che tuo marito continua a mandare messaggi? In tal caso, nessuna quantità di scontro lo risolverà.

4. Scopri cosa speri di guadagnare dal confronto

Cosa c'è di affrontare la donna a cui tuo marito sta inviando messaggi di testo inappropriati? Cosa pensi che accadrà dopo averla affrontata? Stai cercando di vendicarsi? Sei semplicemente curioso? Aiuterà te o la tua relazione a lungo termine? Oppure, stai cercando di decidere quando andartene dopo l'infedeltà?

“In molti casi, potresti solo sperare in una sorta di massaggio ego. O potrebbe farti sentire un po 'meglio o forse speri che solo spaventando l'altra donna, puoi farla allontanare dalla vita del tuo partner e la tua relazione potrebbe tornare a essere normale. Di solito è una miscela di vendetta e curiosità che ci spinge a confrontarsi con l'altra donna, ma potrebbe facilmente trasformarsi in uno svantaggio per te, soprattutto se non conosci l'intera storia. È saggio essere diffidenti in questi casi ", afferma Nandita.

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Comprendiamo che potrebbe essere difficile per te sbarazzarti di pensieri come "Mio marito mi ha mentito sul mandare un messaggio di un'altra donna" o "Mio marito è emotivamente attaccato a un'altra donna". Sì, la soluzione più semplice a tutto ciò sembra essere quella di affrontare quest'altra donna. Ma qual è il tuo motivo qui? Stai davvero cercando di riparare il tuo matrimonio o sperando semplicemente di dare un'occhiata più da vicino a qualcuno che sembra preferire? E ne vale la pena?

5. Considera le tue alternative. C'è un altro modo per ottenere la verità?

Con un marito che invia messaggi di testo inappropriati, è facile affrettarsi alle conclusioni e pensare immediatamente a tutte le cose che vorresti dire e fare all'altra donna. Fermati per un minuto e considera le tue alternative. Piuttosto che fare il passo francamente doloroso e imbarazzante di affrontare l'altra donna, cos'altro puoi fare?

“Mio marito ha inviato foto a un'altra donna e avevano mandato un messaggio per un po '. Lo sapevo e avevo pensato, dovrei confrontarsi con la donna che mio marito sta mandando messaggi o no ", afferma Shelby, una donna d'affari di 35 anni di New York, che in seguito ha deciso di non farlo.

“Ho parlato invece con mio marito. Ha ammesso l'infedeltà: la donna era anche una donna sposata che scriveva un altro uomo. Abbiamo parlato di un matrimonio aperto, perché onestamente, mentre lo amavo, non sentivo il matrimonio neanche. È passato un anno e ci troviamo la nostra strada in un matrimonio che si adatta a entrambi. Se avessi affrontato l'altra donna, le cose sarebbero finite in modo molto diverso ", aggiunge.

Ora, non dare per scontato che ogni volta che il tuo partner partecipa a imbrogli fisici e/o emotivi, significa che vogliono un matrimonio aperto. È del tutto possibile che sia stata un'indiscrezione che entrambi puoi passare oltre, o che sia un segno che il tuo matrimonio non funziona più ed è tempo di finirlo.

6. Se stai contattando con l'altra donna, mantieni la calma

“Forse ci sono situazioni in cui devi entrare in contatto con l'altra donna. Se è un parente o un'amica o una collega, fa parte del tuo cerchio interno e non puoi evitarla. In tali casi, continuerai a incontrarti o urtare spesso. Ora, può diventare estremamente imbarazzante. In tali situazioni, ha senso se hai un discorso con questa persona.

“Ti consiglio di non renderlo uno scontro ostile. Ma è importante affrontarlo e far sapere a quest'altra donna tutto ciò che stai attraversando e il trauma che stai affrontando a causa di tutto ciò che sta accadendo tra lei e il tuo partner. Questo è importante perché potresti incontrare questa persona abbastanza spesso e quindi è sempre meglio mettere tutte le tue carte sul tavolo ", afferma Nandita.

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“La cosa da ricordare qui è rimanere completamente calmi, mantenere una testa fresca ed essere chiari e articolati quando esponi i tuoi sentimenti e i tuoi pensieri. Inoltre, vedi se c'è qualche tipo di rimorso dall'altra persona o se sta facendo uno sforzo per essere empatici nei tuoi confronti o no. Una volta che conosci il tipo di risposta che ottieni, avrai un quadro più chiaro se vorresti più interagire con questa persona ", conclude.

Il nostro verdetto

Un marito che messaggistica un'altra donna non è mai una cosa piacevole da gestire, e ancora una volta, il tuo primo istinto potrebbe essere urlare: "Smetti di mandare messaggi a mio marito!", All'altra donna. E poi, prima che tu lo sappia, stai chiedendo freneticamente a te stesso o mandando messaggi ai tuoi amici: “Dovrei affrontare la donna che mio marito sta mandando messaggi?"

Non ci sono risposte facili qui, ma la tua dignità e il tuo senso di rispetto per se stessi devono venire prima. Che tu affronti l'altra donna o no, hai una visione dagli occhi chiari su cosa significhi per te e la tua relazione, cosa sei pronto a perdere e come lo gestirai. La disonestà in una relazione non aiuta mai, quindi sii onesto con te stesso e chiedi lo stesso dal tuo partner.

“Nei casi, se la terza persona è una persona che non conosci, ti consiglio vivamente di tenerli come un estraneo. Il motivo è che se non risolvi le cose tra te e il tuo partner, non importa come va il confronto con questa persona. Puoi sbarazzarti di questa particolare terza persona, ma possono essere facilmente sostituiti nella vita del tuo partner, specialmente durante una crisi di mezza età, perché i problemi nella tua relazione rimangono intatti.

“Il tuo partner ha permesso a quest'altra donna di entrare nella tua relazione. Ora devi capire i motivi per cui è successo. Devi essere molto onesto con te stesso e gli altri, lavorare sulla tua relazione e capire dove le cose possono essere riparate per il meglio dopo aver scoperto che tuo marito sta parlando con un'altra donna ", afferma Nandita.

Puntatori chiave

• Affrontare l'altra donna potrebbe aprire una lattina di vermi; potrai sentire molti dettagli dolorosi sulla relazione di tuo marito
• Quella donna può provare a fuorviarti con informazioni sbagliate o provocarti
• Scopri cosa vuoi realizzare da questo incontro prima di fare il grande passo
• Pensa se c'è un altro modo per ottenere la verità perché potrebbe essere difficile ricostruire il tuo matrimonio dopo questo confronto
• Parla con tuo marito e prova a risolvere i problemi nel tuo matrimonio
• Se hai intenzione di affrontare, prima metti i tuoi fatti e mantieni la calma durante la riunione

Una volta che hai incontrato l'altra donna, sarebbe quasi impossibile dimenticarla e non consiglieremmo tali scontri a meno che non sia una situazione davvero unica. Inoltre, non vi è alcuna garanzia che l'altra donna verrebbe versare la verità esatta che vuoi sentire. Inoltre, tuo marito potrebbe reagire negativamente sapendo che sei andato alle spalle. Quindi, valuta i pro e i contro di questa complicata situazione prima di incontrare questa donna e mantieni la testa alta, non importa ciò che decidi.

FAQ

Mentre parliamo di lealtà e impegno, non va bene per tuo marito inviare messaggi di testo intimi a un'altra donna da quel punto di vista. Ma nella sua versione, potrebbe sentire che ha ragione se ha emotivamente controllato dal matrimonio e cerca una via di fuga.

Più che decidere cosa fai, dovresti capire cosa vuole fare tuo marito al riguardo. È anche interessato a questa donna? O sta cercando di uscire da quella trappola e ricostruire il tuo matrimonio? Se è il primo, probabilmente dovresti lasciare la relazione con dignità. Nel secondo scenario, puoi entrambi andare e incontrare l'altra donna e discutere la tua situazione.

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