Impostare aspettative realistiche quando si cerca il signor. o la signora. Giusto

In questo articolo

• Il fine del gioco in mente
• Gli ideali sono considerazioni davvero importanti
• Raramente si incontra una persona che si adatta perfettamente a tutti i loro ideali
• Una frustrazione persistente per una delle scatole non controllate originali
• Confrontando una persona reale con un ideale immaginato che esisteva nelle loro menti

Ci sono molte ragioni per cui sposiamo la persona che facciamo, ma in realtà si riduce ai tempi. Probabilmente eri entrambi pronti a prendere un impegno emotivo per qualcuno in questo momento della tua vita.

A meno che una persona non sia pronta a essere coinvolta in una relazione seria, può uscire con molte persone solo per scoprire che ognuna ha una serie di carenze in termini di ciò che stai cercando.

Il fine del gioco in mente

Quando questa "stazione" si verifica più volte con una persona che afferma di essere seriamente alla ricerca di un compagno di vita, inizi a chiederti se non sono pronti a fare alcuni compromessi con i loro ideali. In realtà, l'intero processo di appuntamento e ricerca di MR. o MS. A destra è così estenuante che porta naturalmente a un abbassamento dei propri standard.

Molte persone si riferiscono a questo come processo e al suo endgame naturale come "accontentarsi" ed è considerato una cosa negativa.

Ma è una brutta cosa o sta abbassando le aspettative una cosa ragionevole che ci consente di rinunciare al nostro confronto ossessivo, scegliere qualcuno e permetterci di fare un attaccamento a questa persona. Sia che lo realizziamo o no ci avviciniamo agli appuntamenti con un elenco di ideali nella nostra mente che stiamo cercando di abbinare.

Gli ideali sono considerazioni davvero importanti

Una giovane donna che era appena stata al primo appuntamento, mi disse con entusiasmo: “Ha controllato tutte le scatole!"Si sentiva così positiva ed eccitata per lui.

Alcuni esempi di ideali che sono davvero importanti sono l'attrattiva fisica della persona e che hanno alcuni punti in comune sugli sfondi, culturalmente, religiosamente o socialmente.

Gli interessi comuni e la simpatia generale sono spesso visti come caratteristiche che le persone cercano.

Alcune persone insistono su un certo livello di istruzione o successo finanziario e alcuni vogliono vedere un senso dell'umorismo nel loro futuro compagno.

Raramente si incontra una persona che si adatta perfettamente a tutti i loro ideali

Anche se non è difficile trovare una persona che soddisfi alcune o anche molte di queste categorie, raramente si incontra una persona che si adatta perfettamente a tutti i loro ideali. Eppure la maggior parte delle persone va avanti con la relazione e impara ad adattarsi o aggirare le cose che non corrispondono perfettamente.

Quindi, questa riduzione dei propri standard è un esempio di "accontentarsi" o è flessibile e più realistico? Ed è qui che entra in gioco il tempismo. Le persone che hanno incontrato qualcuno che controlla la maggior parte delle scatole, spesso consentono ad alcune delle loro scatole ideali di non essere controllate.

Ciò significa che si sono sistemati per qualcosa che non era quello che volevano veramente o hanno scoperto di essere abbastanza soddisfatti della persona a molti livelli anche se tutte le scatole non sono state controllate. E forse hanno trovato alcune qualità di cui sono lieti di cui non si aspettavano o nemmeno pensavano di includere nella loro lista dei desideri di caratteristiche.

Nel mio lavoro con coppie che sono turbate una delle prime emozioni che incontro è un senso di delusione che ognuno ha riguardo all'altro. Anche quando gran parte della relazione funziona senza intoppi ed è abbastanza soddisfacente, c'è ancora questa sensazione negativa come una nuvola grigia che pende su di noi nella stanza.

Una frustrazione persistente per una delle scatole non controllate originali

Quando comincio a prendere in giro ciò che non funziona nella loro relazione, trovo invariabilmente una frustrazione persistente per una delle scatole originali non controllate. Questo è un senso di perdita sostenuto che la persona non si è completamente addolorata e ha lasciato andare. Sperano ancora di vedere il loro partner finalmente controllare questa scatola vuota in modo che si sentano veramente soddisfatti.

È importante notare che nessuno lo descrive mai in questo modo. Non si rendono nemmeno conto che questo è il problema. Queste sono le coppie che si litigano tra loro su questioni apparentemente piccole. Ma il comune denominatore in questi litigi e argomenti è delusione.

Spesso dicono che non si aspettavano mai il matrimonio per farli sentire così. Si sentono scoraggiati, a volte intrappolati e persino "rotti" in coppia.

Sebbene questo non sia l'unico problema nella loro relazione, o anche il problema più grande che aggiunge a una sensazione cronica di frustrazione l'uno nell'altro.

Confrontando una persona reale con un ideale immaginato che esisteva nelle loro menti

Quando cercano la terapia delle coppie e questa idea di delusione per ciò che si è confrontato con ciò che si è sempre voluto e creduto che avrebbero ottenuto, c'è un senso di sollievo che li viene su di loro.

Cominciano a rendersi conto che stanno confrontando una persona reale con un ideale immaginato che esiste nella loro mente per anni. Comprendere questo fornisce un percorso in avanti. Quindi, no, dopo tutto non hanno sposato la persona sbagliata. Non avevano lasciato andare le loro aspettative idealistiche.