Sabotando la tua felicità 12 modi in cui puoi rovinare la tua vita

Puoi avere tutto ciò che hai mai desiderato e più, ma essere ancora insoddisfatto e infelice della tua vita. Ma cosa puoi fare per cambiarlo?

Se ti senti giù nelle discariche su di te, è probabilmente perché hai abitudini, atteggiamenti e azioni che ti ostacolano dall'essere la persona migliore che puoi essere. In effetti, queste cose possono persino rovinare te e le tue possibilità di felicità. Scopri come potresti rovinare la tua vita e le cose che puoi fare per impedire che ciò accada.

Stai rovinando la tua vita ..

#1 essendo pigro. È naturale essere pigri, ma può aiutare enormemente se ti mantieni motivato e guidato. Rimandando le cose procrastinando o non inseguendo ciò che vuoi veramente a causa dello sforzo che comporta è la definizione di pigrizia. Questo atteggiamento ti trattiene dal progresso e dalla crescita, nella tua carriera o nella tua vita personale.

Cosa puoi fare: Aggiungi struttura alla tua vita. Crea un programma e assicurati di seguirlo. Non lasciarti distrarre e tenere sotto controllo le tue priorità. Questo ti dà la motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi e sfruttare al meglio la giornata.

#2 parlando di altre persone. Il pettegolezzo è come una tossina. Avvolge la tua mente. È spesso un vizio che conosci ti rovina in un modo o nell'altro, ma non puoi smettere. Certo, potresti ottenere alcuni massimi temporanei a parlare di altre persone, ma alla fine, Gossip porta solo negatività. Non importa se quello di cui parli è vero o solo una voce, nessuno beneficia di pettegolezzi.

Cosa puoi fare: Come è stato detto, “Le piccole menti parlano di persone, le grandi menti parlano di idee."Sii la persona più grande ed evita il pettegolezzo a tutti i costi. Se qualcuno cerca di parlare di qualcun altro con te, evita l'argomento o sorridi e vai via. È solo un'altra negatività di cui non hai bisogno nella tua vita.

#3 dubitando di te stesso. Mentre l'autoriflessione e l'autocriquenza possono aiutarti a migliorare, possono anche portarti al dubbio con lo stato d'animo sbagliato. Dubitare te stesso ti farà sempre esitare e potrebbe persino lasciarti bloccato in una carreggiata perché non ti fidi delle tue decisioni.

Cosa puoi fare: Se hai intenzione di prendere una grande decisione, come una scelta di carriera o trasferirti in una città diversa, cerca tutto ciò che puoi prima. Scopri i pro e i contro; E per una volta, fidati del tuo giudizio! E una volta che prendi la tua decisione, quindi attenersi alle tue pistole.

#4 avendo paura. La paura può essere paralizzante. Potrebbe portarti a stagnarti, sia in termini di carriera, relazione o se stessi. Mentre la paura è sana e può persino proteggerti dal fare qualcosa di stupido, è utile solo in una certa misura. Se hai paura di provare, non saprai mai cosa ci va oltre; Ti stai derubando dell'opportunità di imparare, quindi non crescerai mai.

Cosa puoi fare: Non aver paura di provare qualcosa che non hai mai fatto prima. Questo è l'unico modo in cui arriverai dove non sei mai stato e sperimenterai le cose che non hai prima. Se le cose non funzionano, preparati a riprenderti e riprova, un po 'più saggio questa volta. [Confessione: non so cosa fare della mia vita]

#5 preoccupandosi troppo di ciò che pensano gli altri. Non puoi piacere a tutti. Anche se sei la pesca più matura che ci sia, ci sarà sempre qualcuno a cui non piacciono le pesche. Basare le tue azioni e le tue decisioni su ciò che gli altri potrebbero pensare ti farà semplicemente sentire vuoto e molto deluso da loro e con te stesso. Alla fine, la maggior parte di ciò che la gente dice di te è solo un riflesso di se stessi e delle proprie insicurezze.

Cosa puoi fare: Impara a non preoccuparti di ciò che pensano gli altri. È una questione di pratica. Se vuoi fare qualcosa ma sei titubante perché hai paura di deludere un amico, un membro della famiglia, un collega o anche uno sconosciuto totale, gettare quel pensiero e fare quello che volevi fare per te stesso.

#6 facendo scuse per gli altri. Hai mai fatto male a qualcuno o approfitta di te, eppure hai finito per tollerarlo perché hai fatto scuse per le loro azioni? Ti fai credere che vada bene essere trattati male dagli altri, e questo può lasciarti maltrattato e drenato alla fine. Non privarti della felicità per il bene delle altre persone.

Cosa puoi fare: Ci saranno persone preoccupate intorno a te che potrebbero avvertirti che questa persona ti sta solo usando o approfittando di te.Invece di convalidare le azioni ed errori di quella persona, prenditi del tempo per ascoltare e trovare un po 'di verità in ciò che le persone sinceramente interessate hanno da dire a tuo vantaggio. Dopotutto, il modo in cui le altre persone ti trattano è la loro responsabilità, non la tua.

#7 facendo scuse per te stesso. Un altro modo in cui stai rovinando la tua vita è fare scuse per i tuoi errori e carenze. Mentre tutti hanno un po 'di spazio per il miglioramento, non ti aiuta a fare scuse per loro. Ti stai derubando dell'opportunità di imparare e di spingerti a essere migliore.

Cosa puoi fare: Mentre non è salutare basare la tua autostima su ciò che la gente dice, devi ancora discernere quali critiche costruttive sono in mezzo a tutto il rumore. Invece di essere giù o indignare su queste critiche, usali come pad di lancio per essere migliori in quello che fai o per migliorare il tuo atteggiamento.

#8 preoccupandosi troppo. Preoccuparsi può anche derubarti di quei momenti in cui dovresti essere felice. Invece di essere grato per piccoli trionfi che ti arrivano, tedi a rimboccarli perché sei più concentrato sulle tue preoccupazioni. Potresti non essere in grado di vedere le cose buone di fronte a te perché sei impegnato a preoccuparti di qualcosa che non sta nemmeno accadendo.

Cosa puoi fare: Vivi nel momento e getta le tue preoccupazioni. Un buon modo per impedirti di preoccuparti è avere un piano in modo da poter essere preparato per tutto ciò che potrebbe venire a modo tuo. Quando si verifica realmente un problema, affrontalo e vai avanti.

#9 scegliendo il lavoro sbagliato. Spesso le persone vengono stressate essendo in un lavoro di cui non sono appassionati. Se sei tu, allora conosci la sensazione: sei proprio come un drone, un robot, attraversando la macinatura quotidiana solo perché ti offre una busta paga costante.

Cosa puoi fare: Pensa a questo: il futuro si prenderà cura di se stesso. Fai qualcosa che ami veramente, qualcosa di cui sei appassionato e guardati crescere. Ci sono molte storie stimolanti di persone che hanno lasciato il lavoro per perseguire le loro passioni. Sappi che puoi essere uno di loro.

#10 scegliendo la persona sbagliata. Davvero non sai se hai una brutta relazione perché il più delle volte, sei accecato e negativo. A questo punto, è più facile per gli altri vedere cosa ti sta facendo la relazione, quindi ascolta quello che hanno da dire, ma sappi che sei ancora quello che alla fine deve decidere.

Cosa puoi fare: Chiediti: sei davvero la persona che vuoi essere quando sei con il tuo partner? Sei Veramente Contento? Può essere drenante essere in una relazione distruttiva. È una scelta difficile, ma se scopri che la tua relazione sta alimentando la negatività nella tua vita, devi metterlo fine prima che ti distrugga completamente.

#11 scegliendo gli amici sbagliati. Puoi stare con le persone che ti influenzano per essere negativo. Potrebbe essere una pillola difficile da deglutire, ma è vero. Come per i partner romantici, ci sono anche amici che possono drenarti emotivamente, fisicamente e persino finanziariamente.

Cosa puoi fare: Stai lontano da queste persone negative. Ti meriti di più dalla vita che da una compagnia negativa che ti fa solo sentire male con te stesso.

#12 tenendo il tuo passato. La merda accade, questo è un fatto della vita. Crepacuore, confusione, delusione, frustrazione, imbarazzo, solitudine, rabbia, che fanno tutti parte della vita. Questi momenti hanno lo scopo di insegnarti e renderti più forte.

Cosa puoi fare: Non permettere al tuo passato di dettare il tuo presente. Lasciarlo andare. Sono stati momenti, ricordi. Non lasciarli rovinare come vedi la tua vita e il tuo mondo oggi.

Alla fine della giornata, dovresti essere eccitato e felice di essere vivo. Sbarazzati di tutto il bagaglio in eccesso che ti sta pesando in modo da poter essere più aperto alle cose positive che possono * e * arriverà.