Sostituzione della codipendenza nelle relazioni con il recupero di auto-amore

In questo articolo

• Un'improbabile sinergia
• Le seguenti dichiarazioni illustrano la logica delle mie nuove scoperte di auto-amore:
• L'amore per se stessi è l'antidoto alla codipendenza
• Il deficit di auto-amore è la codipendenza
• SLDD il problema/SLD la persona
• La cura della codipendenza è l'abbondanza di auto-amore

Non sapevo che la mia ricerca per rinominare la "codipendenza" mi avrebbe portato a New York City dove, il 2 giugno 2015, ho partecipato a una tavola rotonda con diversi membri rispettati della comunità di salute mentale.

Harville Hendrix, una relazione internazionale e esperto di psicoterapia (e sostenitore dei miei libri di lingua inglese) è un mio eroe personale e sono sinceramente grato per l'opportunità di imparare da lui durante quell'evento.

Dei sei membri del panel, ho formato una connessione immediata con Tracy B. Richards, psicoterapeuta canadese, artista e officiante di nozze. Mentre la mia parte della discussione consisteva in codipendenza, narcisismo e concetti di sindrome del magnete umano, Tracy si concentrava sul potere curativo della cura di sé, dell'accettazione di sé e, soprattutto, sull'amore per se stessi.

Un'improbabile sinergia

Ci siamo immediatamente legati mentre condividiamo una sensazione calda e sincronistica di comfort e familiarità. Sembrava anche evidente i nostri "bambini", la mia sindrome del magnete umano e il suo "amore per se stessi è la risposta"-Fillia in prima vista.

Una volta tornato al lavoro, non riuscivo a smettere di pensare e fare riferimento ai pensieri di Tracy sull'amore per se stessi.

Nel tempo, le sue idee semplici, ma eleganti, hanno preso sempre più immobili nella mia testa. Non è stata una sorpresa quando i suoi concetti hanno iniziato a spuntare sia nei miei sforzi personali riguardo alle mie sfide familiari e al mio lavoro di cure dipendenza.

In pochissimo tempo, le sue teorie si sono fatte strada nei miei articoli e video didattici, oltre a molti dei miei seminari.

Le seguenti dichiarazioni illustrano la logica delle mie nuove scoperte di auto-amore:

• La codipendenza è impossibile con l'abbondanza di amore per se stessi (SLA).
• I codipendenti hanno deficit significativi nell'amore per se stessi.
• Il trauma di attaccamento infantile è la causa principale della carenza di auto-amore (SLD).
• Le carenze di auto-amore sono radicate nella solitudine cronica, vergogna e trauma infantile irrisolto.
• La paura di sperimentare la vergogna e la solitudine patologica soppressa o repressa convince il codipendente a rimanere in relazioni dannose.
• L'eliminazione del deficit dell'amore per se stessi e lo sviluppo dell'amore per se stessi
• L'abbondanza è l'obiettivo principale del trattamento con codipendenza.

Rimanendo fedele alla mia convinzione a ritirare la "codipendenza", avevo prima bisogno di elaborare una sostituzione adeguata.

L'amore per se stessi è l'antidoto alla codipendenza

Non fermerei la mia ricerca fino a quando non ho scoperto un termine che descrivesse la condizione/esperienza effettiva, senza innescare una persona a sentirsi peggio con se stessa.

La mia fortuna è cambiata a metà agosto 2015, mentre scriveva un articolo sulla codipendenza. In esso, ho scritto la frase: “L'amore per se stessi è l'antidoto alla codipendenza."Riconoscendo la sua semplicità e il suo potere, ho creato un meme, che ho pubblicato su diversi siti di social network.

Non avrei potuto prevedere la reazione straordinariamente positiva al mio meme e al suo significato, poiché ha provocato discussioni profonde e riflessive su come e perché la mancanza di amore si è intrinsecamente connessa alla codipendenza.

Questo è stato quando ho saputo che stavo per qualcosa di grande!

Come altre scoperte legate alla codipendenza, mi marinerebbe nella mia mente prima di consegnare la sua lezione più importante, l'epifania di follow-up.

Il mio momento di eureka-amore è venuto da me quasi due mesi dopo.

Il deficit di auto-amore è la codipendenza

Durante lo sviluppo di materiale per il mio nuovo seminario di cura della codipendenza, ho creato una diapositiva intitolata “Il deficit di auto-amore è codipendenza!"

Una volta che era in stampa, sono stato portato via da un diluvio di euforia e anticipazione. Questo è quando mi sono sentito dire che il disturbo da deficit di auto-amore è la codipendenza! Non sto esagerando quando dico che sono quasi caduto dalla mia sedia per l'eccitazione.

Realizzando immediatamente l'importanza di questa semplice frase, ho immediatamente iniziato a includerlo in articoli, blog, video di YouTube, formazione e con i miei clienti di psicoterapia. Sono rimasto assolutamente stupito da quanti codipendenti, recuperati o no, identificati comodamente.

Mi è stato costantemente detto come ha aiutato le persone a capire meglio il loro problema, senza farle sentire difettose o "cattivi."

In quel periodo, ho preso una decisione consapevole di sostituire la "codipendenza" con il disturbo da deficit di auto-amore.

Nonostante abbia molte più sillabe e mi facesse legare la lingua numerose volte, ero intenzionato a realizzare i miei piani pensionistici "codipendenza". Avanti veloce a un anno dopo: decine di migliaia di persone, se non di più, hanno abbracciato il disturbo da deficit di auto-amore come nuovo nome per la loro condizione.

Il consenso è stato che il disturbo da deficit-amore non è solo un nome appropriato per la condizione, ma ha anche motivato le persone a voler risolverlo.

SLDD il problema/SLD la persona

Nel giro di poche settimane, ho deciso di intraprendere una campagna mondiale per ritirare la "codipendenza", creando contemporaneamente una consapevolezza e un'accettazione più ampia per la sua sostituzione. Ho eseguito il mio piano attraverso video di YouTube, articoli, blog, interviste radio e televisive, formazione professionale e seminari educativi.

Se esistesse un'associazione di codipendenza ufficiale, li avrei assediati con le richieste di permettermi di sostituirlo con il termine più appropriato, il disturbo da deficit di auto-amore (SLDD), con la persona che era carente di amore (SLD). Sono orgoglioso di dire che SLDD e SLD sembrano lentamente prendere piede.

La cura della codipendenza è l'abbondanza di auto-amore

Per quanto non approvi l'uso di parole negative in genere presenti nelle diagnosi di salute mentale, credo fermamente che il "deficit" nel disturbo da deficit-amore sia essenziale, in quanto specifica il problema per il quale è necessario il trattamento.

A differenza di altri disturbi, una volta trattato con successo SLDD, non è curato né un trattamento successivo né preoccupazione per la recidiva o la ricaduta.

Con la risoluzione di qualsiasi disturbo, credo che la diagnosi assegnata a una persona debba essere revocata o sostituita con un'altra che indica una salute mentale positiva o migliorata.

Questo pensiero è stato ispirato dal mio lavoro con la diagnosi di depressione maggiore, che non mostra segni o sintomi una volta adeguatamente medicati. La stessa idea si applica a SLDD: Why Hold su quella diagnosi? Questa linea di pensiero mi ha ispirato a creare un termine che rappresenta la risoluzione permanente di SLDD -La cura della codipendenza.

Il passo successivo è stato quello di creare un nome per il trattamento SLDD. Nel febbraio 2017, ho iniziato a fare riferimento a un trattamento come Self-Love Recovery (SLR), in quanto era un'estensione naturale della mia nuova terminologia.