Crollo delle relazioni 22 modi per uscire e uscire più che mai

Tutte le relazioni hanno i loro alti e bassi. È solo un inevitabile ciclo romantico. Quindi, ecco alcuni suggerimenti su come superare il crollo della relazione.

Ah, sì, il crollo della relazione. Non pensi mai che ti succederà fino a quando un giorno non ti svegli e bam-Eccolo.

Il più delle volte, non ti rendi nemmeno conto che sta accadendo fino a quando non è troppo tardi. Anche se potresti pensare che sia un motivo per impazzire, calmati. Tutto Le relazioni attraversano i loro alti e bassi; È solo normale.

Sei con una persona in una relazione impegnata. A volte l'eccitazione diminuisce e la scintilla si raffredda.

Ma questo non è nulla di cui preoccuparsi; Non hai bisogno di rompere con il tuo partner proprio questo minuto. Semmai, è un campanello d'allarme per te e il tuo partner per rivalutare la relazione e tornare in pista.

22 modi divertenti per uscire da una crollo delle relazioni

Le relazioni richiedono molto lavoro e a volte siamo così catturati dal lavoro e la routine quotidiana, ci dimentichiamo di impegnarci nelle nostre relazioni. Ma riconoscendo il crollo in cui ti trovi, è un buon momento per cambiare. Ora puoi lavorare per uscire dal crollo e di nuovo in pista.

Dato che sei qui, potresti non sapere esattamente Come per ottenere la relazione fuori dal suo crollo. Non preoccuparti; È una buona domanda da porre. Se non sei sicuro, è fantastico che tu stia leggendo questo.

Ti diremo tutto ciò che devi sapere su come uscire dalla tua relazione e tornare a goderti i piaceri di essere in una relazione. Onestamente, le relazioni non sono tutte arcobaleni e cuccioli.

1. Le relazioni attraversano fasi

Potresti aver subito un crollo della relazione prima e sai cosa? È perfettamente normale. Tu e il tuo partner state entrambi attraversando i vostri viaggi e questo influenzerà la relazione.

Ci saranno momenti in cui sarai molto connesso e altre volte in cui la relazione sarà un po 'fredda. Ricorda, di tanto in tanto possono verificarsi crolli di relazione.

2. Accetta la routine di relazione

Sei in una crollo della relazione, giusto? Giusto. Accetta la situazione per quello che è. In caso contrario, continuerai a vivere in negazione senza affrontare i problemi effettivi.

Parla con il tuo partner e dì loro come ti senti. Se ritieni che la relazione non sia dove era una volta, dovrebbero saperlo. Forse si sentono lo stesso. La comunicazione è il primo passo per progredire.

3. È una strada a doppio senso

Se hai detto al tuo partner, senti che la relazione è in una routine, e sono d'accordo e vogliono lavorarci, fantastico. Ma il lavoro non può venire solo da te.

Le relazioni sono una strada a due vie e se il tuo partner non si impegna a pari, questo non funzionerà. 

4. Potrebbe essere necessario cambiare

Non stiamo dicendo che devi cambiare chi sei, non è quello che vogliamo che tu faccia. Ma potrebbe essere necessario accettare critiche costruttive dal tuo partner. Forse sentono di non essere abbastanza comunicativo. In tal caso, lavora sulle tue capacità comunicative.

Il cambiamento non deve essere una cosa negativa, ma se scopri che questi obiettivi ti influenzino negativamente, assicurati che questi obiettivi non cambino chi sei.

5. Prova cose nuove con il tuo partner

SÌ! È ora di riportare la scintilla nella tua relazione. Fai qualcosa di eccitante insieme.

Hai provato l'arrampicata rocciosa? Parasailing? Escursionismo? Non è necessario saltare fuori da un aereo *a meno che tu non lo desideri *, ma prova insieme nuove cose e crea nuovi ricordi.

6. Il crollo della relazione non significa che diventi appiccicoso

Le persone spesso pensano che per uscire da una carreggiata, devono spendere Di più tempo con i loro partner. Non è così.

Uscire da una routine non significa soffocare il tuo partner. Concentrati sulla spesa qualità Tempo con il tuo partner invece. Solo perché sei in una carreggiata non significa che non puoi essere la tua persona.

7. Sii più premuroso

Non hai bisogno di comprare al tuo partner un'auto fantasiosa o il nuovo iPhone per mostrare amore e premurosità. Imballarli a pranzo al mattino o mandarli fiori al lavoro sono piccoli gesti che mostrano loro che ti interessa. Le persone si concentrano su piccoli atti di gentilezza, non su quelli grandi.

8. Fai attività che il tuo partner gode

E viceversa, ovviamente. Se vuoi riconnetterti con il tuo partner, fai le cose a cui piacciono. Se sono grandi nel kayak, prendi una pagaia e trascorri la giornata in giro. È importante che tu mostri loro supporto in ciò che amano fare e viceversa.

9. Scendi Memory Lane

Dov'è il tuo primo bacio? Il tuo primo appuntamento? La prima volta che hai detto: "Ti amo?"Rivisita i luoghi in cui hai condiviso ricordi positivi e guarda i bei momenti che hai condiviso insieme. Non solo ti farà sentire tutto sdolcinato dentro, ma mostrerà entrambi perché siete insieme.

10. Diventare piccante a letto

Non è ancora necessario far emergere l'attrezzatura BDSM pesante. Ma di solito quando la relazione funziona un po 'asciutta, così è il sesso.

Prova il gioco di ruolo, una nuova posizione o fai sesso in pubblico. Esplorare la sessualità reciproca e divertiti. Parla in anticipo con il tuo partner e vedi se c'è qualcosa di nuovo che vorrebbero provare a letto.

11. Lavorare sull'affetto

Quando la relazione è asciutta, di solito non siamo affettuosi come noi una volta. Ma essere affettuoso nei confronti del tuo partner molti benefici.

Essendo affettuosi, aumenta l'ossitocina, che è l'ormone per l'intimità e l'amore. Tieniti per mano, si dà a vicenda baci e si accarezzano a vicenda mentre guardi un film. Funzionerà, fidati di me.

12. Le serate settimanali degli appuntamenti sono un must

Ah, sì, data notte - la cura perfetta per una crollo delle relazioni. No, questo non significa Netflix e Chill - non è un vero appuntamento.

Cucina la cena insieme, affitta una camera d'albergo per la notte o trascorri una serata a guardare il tramonto. Lascia la televisione, lascia Netflix e lascia il telefono. Questo è il momento per te e il tuo partner di riconnettersi.

13. Pratica la cura di sé

Se non ami te stesso, come puoi amare qualcun altro? Quando non sei in grado di amare e prendersi cura di te stesso, influisce negativamente sulla tua relazione.

Trascorri del tempo a fare cose che ti rendono felice e lavora sulla tua autostima. Quando ami te stesso, sei automaticamente più positivo e affettuoso. Funziona tutto insieme.

14. Valutare la relazione

Se stai facendo tutto il possibile, e ancora nulla sta cambiando, forse dovresti guardare la relazione e vedere se è davvero per te.

Se stai scoprendo di essere andato alla deriva in direzioni diverse, va bene. L'importante è che sei onesto con te stesso.

15. Parlami di ciò

Non puoi semplicemente mettere la testa nella sabbia e aspettarti che il tuo crollo vada via. Entrambi dovete non solo riconoscerlo, ma anche voi parlarne. Se ignori i problemi, allora peggioreranno. Non puoi cambiare ciò che non riconosci.

Quindi, fai una conversazione onesta a cuore su come e perché la tua relazione è arrivata a questo punto. Entrambi i partner devono dare il loro punto di vista e possedere e assumersi la responsabilità della loro parte per arrivare dove sei.

16. Diventare altruista

Le relazioni sono come le piante. Se non annaffi e tendi a una pianta, morirà. Lo stesso vale per le relazioni. Se non nutri la tua relazione, avvertirà. Uno dei modi in cui nutri una relazione è coltivare il tuo partner.

Se sei egoista e li ignori, allora questo sta contribuendo alla scomparsa della tua relazione. Non puoi aspettarti di essere sul tuo telefono o giocare ai videogiochi 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e aspettarti che il tuo partner piaccia.

Devi mettere le loro esigenze almeno uguali a - se non prima -. Questo è uno dei modi più grandi per uscire da un crollo della relazione.

17. Sii una squadra

Sì, sei due persone diverse. Ma quando sei in collaborazione, sei una squadra. Immagina se tutti i giocatori di una squadra di basket facessero le proprie cose ogni volta che volevano in campo. Sarebbero la peggior squadra del mondo, giusta?

È lo stesso modo per una relazione romantica. Se non ti senti come se fossi una squadra, allora crescerai. Quando stai combattendo, devi lavorare insieme per trovare soluzioni che funzionano per entrambi. Lavorare insieme legano davvero due persone e ti aiuterà a uscire dal tuo crollo.

18. Prova conversazioni profonde

Quando una coppia è in crollo, di solito è perché non si collegano più. Ripensaci a quando hai iniziato a uscire con la prima volta. Quella che è stata una delle cose principali che hanno legame insieme? Parlare e conoscerci.

Quindi, devi avere di nuovo conversazioni interessanti e profonde. Se non riesci a pensare a nulla di cui parlare, usa questi 30 domande cattive e sexy per le coppie che riporteranno subliminalmente la scintilla sexy.

19. Inizia insieme un hobby

Un'altra cosa che leghi le persone, specialmente all'inizio, è fare cose divertenti insieme. Se sei arrivato al punto in cui tutto ciò che fai con il tuo partner è seduto sul divano e guarda la TV ogni giorno, allora dovrai trovare qualcosa che a entrambi ti piace fare che è nuovo.

Prova un nuovo hobby. Potrebbe essere la fotografia, la pittura, il tennis, la ceramica o qualsiasi altra cosa che sembri interessante per entrambi. Il punto è uscire dalla tua carreggiata e fare qualcosa di eccitante. Assicurati che sia un accordo reciproco.

20. Apprezzano a vicenda

Uno dei principali motivi per cui le relazioni entrano in un crollo è perché un paio smette di apprezzarsi a vicenda.

Invece, si concentrano sulle cose che il loro partner fa che li disturbano. Questa attenzione alla negatività fa parte di come sei arrivato a dove sei oggi.

Quindi, devi rifocalizzare i tuoi pensieri su ciò che ami e apprezzi del tuo partner. Fallo insieme. Siediti e scrivi un elenco di tutte le cose che apprezzi l'uno dell'altro. Una volta che hai scritto l'elenco, parlane. Quindi, tieni a mente queste qualità mentre vai avanti e implementa questi complimenti nella tua routine quotidiana.

21. Scrivi note d'amore

Una volta che hai riscoperto ciò che apprezzi e ami l'uno dell'altro, un ottimo consiglio che puoi usare è scrivere a vicenda Note d'amore di tanto in tanto ogni tanto. Questo porterà un sorriso in faccia quando li troveranno in luoghi inaspettati.

Scrivili su note appiccicose e mettili sul loro laptop, nella loro auto, nella loro borsa per il pranzo o sullo specchio del bagno. Non importa dove lo metti, il punto è cospargere l'amore in tutto il mondo in modo che il tuo partner inizi a apprezzarti di nuovo.

22. Cerca un aiuto professionale

A volte, il crollo delle relazioni è andato avanti così a lungo che è difficile per due persone superare tutto da solo. Se ciò ti sta accadendo, allora potresti dover cercare un aiuto professionale da un consulente o psicologo.

Questo non è un atto di debolezza. In effetti, è un atto di forza. Entrambi avete bisogno di essere sulla stessa pagina e fare uguale sforzo per uscire dal crollo e di nuovo innamorato come quando ti sei incontrato per la prima volta.

Essere in una crollo della relazione accadrà ad un certo punto della tua relazione. Succede a tutti noi. L'importante è come lavori insieme per tornare in uno spazio sano.