Rapporto interruzione 41 regole per fare una pausa e come pianificarla

A volte è necessario fare una pausa in una relazione per aiutare a riportare di nuovo voi due. Una pausa di relazione non deve significare la fine.

Fare una pausa in una relazione è spesso qualcosa che le coppie considerano ma si preoccupano effettivamente di passare. Probabilmente ha molto a che fare con la preoccupazione che la pausa non si concluderà mai, o porterà a qualcosa di più permanente.

Ma la verità è che una pausa di relazione può essere l'unica cosa che in realtà salva la tua unione dal disastro.

Imparare a fare una pausa in una relazione riguarda lo spazio, il tempo e la crescita. Non significa necessariamente che tu sia single o rotto. Il fatto è che fare una pausa in una relazione ha questa nozione preconcetta di fine, quindi le persone impazziscono quando sentono la parola "pausa."Ma non è sempre il caso.

Con un po 'di pazienza, comprensione e fiducia, puoi fare una pausa in una relazione e tornare più forte di prima.

Cos'è una pausa di relazione?

Una pausa di relazione è esattamente quello che dice sulla scatola. Voi due prendendo una pausa dalla relazione e scopri le cose.

Potresti avere un set di tempo per la pausa o potresti semplicemente alzarla e vedere come vanno le cose. Potresti tornare insieme, potresti decidere che non è pensato per esserlo. Tuttavia, una pausa di relazione è progettata per creare chiarezza.

Per molte coppie dopo aver avuto una pausa, si apprezzano molto di più e di conseguenza la relazione migliora. Per gli altri, li aiuta a vedere che non sono più compatibili o che non vogliono più le stesse cose.

Ad ogni modo, la chiarezza viene raggiunta e ti aiuta a decidere cosa fare dopo.

Sicuramente, potrebbe essere che un lato della coppia voglia che la relazione si rompa e l'altra no, ma è importante parlare delle cose e venire a un compromesso che si adatta a entrambi. La verità della questione è che una pausa di relazione non significa che la relazione sia finita, significa che è in pausa, da continuare o forse annullata in un secondo momento.

Significa che hai bisogno di un po 'di tempo per elaborare ciò che sta accadendo, come ti senti e dove andare da questo punto. Non significa sempre la fine. In alcuni casi, può semplicemente significare un rapido pitstop respirare un po '.

Le relazioni a volte possono essere un po 'troppo

Le relazioni possono essere schiaccianti di volta in volta, specialmente quando sono coinvolti sentimenti intensi. Se è successo qualcosa, E.G. Un partner ha imbrogliato, ci sono argomenti costanti, o è emerso un altro problema, il tempo trascorso per ottenere una nuova prospettiva e vedere davvero le cose per quello che sono sono i migliori. Quando sei vicino al tuo partner 24 ore su 24, 7 giorni su 7, può essere difficile vedere le cose chiaramente.

Certo, ciò non rende l'idea di una pausa meno preoccupante. Se sei il partner che non vuole necessariamente la pausa, basta fidarti del processo e vedere cosa succede. Se non sei disposto a farlo, esplora davvero nella tua mente dove pensi che la relazione andrà.

Il punto chiave da ricordare è che se stai davvero pensando "Cos'è una pausa in una relazione e come potrebbe funzionare per noi?'Quindi hai raggiunto un punto in cui il tempo è probabilmente l'unica cosa che potrebbe salvare la relazione.

Due tipi di pause relazionali

Ci sono due tipi di pause innamorate, uno che è buono e uno che potrebbe non essere quello che vuoi sentire.

1. Una pausa che porta al trucco

Sei sinceramente interessato al tuo amante e vuoi tenere insieme la relazione? Se ti prendi un po 'di tempo per calmarti e risolvere la confusione nella tua testa, è una buona pausa da prendere. Potrebbe renderti più forte in coppia.

2. Una pausa che porta a una rottura

Stai prendendo una pausa dalla relazione per allontanarti dal tuo partner per un po 'perché non puoi più sopportarli?

La tua relazione potrebbe già crollare e potresti cercare una scusa debole per porre fine alla relazione. Oppure, può darsi che sia successo qualcosa e hai solo bisogno di spazio per pensare alle cose. Quando l'hai fatto, ti rendi conto che finire le cose è il modo migliore.

Motivi per prendersi una pausa dalla relazione

Contrariamente alla credenza popolare, non fai solo una pausa ogni volta che vuoi. Ci sono solo alcuni motivi per fare una pausa. Per tutto il resto, c'è una piccola cosa chiamata conversazione.

1. Ti senti claustrofobico

Gli uomini sono facilmente suscettibili a questo tipo di pausa. Proteggono ferocemente il proprio spazio e vanno di tutto per ottenere un po 'di tempo da soli. Se ti senti silenziosamente frustrato da tutto il tempo insieme o se ti senti come se non avessi una tua vita, fai una pausa e guarda come ti senti dopo.

2. Hai bisogno di tempo per pensare alle cose

In questo momento, se ne sono entrambi a che fare con una crisi delle relazioni? Forse uno di voi ha tradito l'altro o ha fatto qualcosa di altrettanto imperdonabile? Se hai bisogno di tempo per rivalutare la relazione, fare una pausa nella relazione può darti il ​​tempo di dare un pensiero.

3. Devi prendere decisioni e non puoi essere d'accordo

Se sei arrabbiato l'uno con l'altro o non riesci a prendere una decisione insieme, un po 'di tempo può aiutarti a chiarire la tua mente e rinfrescarti. A volte è difficile capire come ti senti per qualcosa quando il tuo partner è proprio lì accanto a te. Quando sei arrabbiato con loro, il tuo giudizio è offuscato.

4. Sei in una routine

Se ti senti come se fossi in una carreggiata, una pausa potrebbe ricordarti di tutte le piccole cose che ami reciprocamente che potresti trascurare regolarmente.

5. Non sei sicuro di fare il passo successivo

E se hai dubbi sul trasferimento insieme, ti sposano o semplicemente diventino più gravi, una pausa può aiutarti a vedere le cose in modo diverso e persino sperimentare le cose a parte per vedere se sei più felice senza di loro.

Una pausa può aiutarti a fare i conti con la verità sulla tua relazione. Può aiutarti a ritrovare la tua indipendenza. Una pausa può darti il ​​tempo di cui hai bisogno per organizzare i tuoi pensieri e risolvere i tuoi sentimenti.

Ma ci sono altre cose che fare una pausa non aiutano. Una pausa non è una cura, ma in molti casi. Una pausa può sempre aiutarti a ottenere la prospettiva, ma non risolverà tutto se fatto senza intenti.

Tempo a parte non ti offrirà molto se la tua relazione sta finendo.

Quanto dovrebbe essere una pausa?

Questo è qualcosa che ha bisogno di un pensiero serio. Devi entrambi decidere quanto tempo deve essere la pausa ed entrambi dovete mantenere la parola per non interferire con la vita reciproca fino ad allora.

Due settimane è la pausa perfetta nella relazione per risolvere i tuoi problemi e tornare insieme per una conversazione.

Niente di meno sembra una piccola vacanza l'una dall'altra. Niente di più e finirai entrambi per dimenticarci a vicenda e abituati a vivere separatamente *a meno che non sia quello che vuoi *.

Ma ancora una volta, a seconda di quanto sia profonda la ferita, puoi trascorrere più tempo a parte se sei disposto a rischiare lo stato della relazione e decidere se vuoi uscire con qualcun altro. È una scelta personale, ma assicurati che sia d'accordo su un limite di tempo.

Quando fai una pausa di relazione potrebbe non essere la migliore idea

Mentre una pausa può sembrare la cosa perfetta da fare quando le cose diventano innamorate, in realtà, è diventata più male che bene nella ricetta.

Quando la tua relazione è a spirale verso il basso, fare una pausa può allontanarti entrambi invece di aiutarti a capirsi.

È un modo semplice per scappare dai conflitti fastidiosi che sorgeranno sempre ancora e ancora, fino a quando non sarà inevitabilmente discusso, quindi una pausa significa solo che stai scappando dal problema.

Alla fine, una pausa è come un anello di diamanti davvero costoso. Puoi permetterti solo un paio di tutta la tua vita. Più, e rovinerà entrambi.

Alla fine, potrebbe porre fine alla relazione perché uno di voi potrebbe davvero credere.

Un'alternativa migliore a prendere una pausa dalla relazione?

Comunicare. È facile come si ottiene. Fare una pausa innamorata è come un piccolo colpo di adrenalina. Ti fa funzionare per un po 'fino a quando non ti fa crollare di nuovo. L'unico modo per far funzionare veramente le cose in amore è parlare tra loro.

Parla tra loro e impara ad essere sincero. Puoi essere onesto, fintanto che non stai martellando un chiodo nel cuore del tuo partner con le accuse. Parla dei reciproci desideri dei reciproci e ascolta il tuo partner senza tagliarsi in mezzo, anche se fanno affermazioni o accuse ridicole.

Alla fine della giornata, devi ricordare che il tuo partner ti ama ed è solo le loro frustrazioni represse che stanno trovando uno sfiato.

Entrambi si sentirai meglio dopo essersi comunicato tra loro e aver capito i desideri reciproci. E una volta che ti senti meglio, fai una vacanza l'uno con l'altro per riaccendere la storia d'amore invece di cercare un modo per stare lontano l'uno dall'altro.

Quali sono le regole di una pausa di relazione?

Il motivo per cui il termine "pausa relazione" colpisce la paura nei cuori delle coppie è perché sembra drastico. Ad essere onesti, è abbastanza drastico. Vieni entrambi in un posto dove non puoi più andare avanti come sei e devi capire qualcosa. Entrambi avete bisogno di spazio per capire cosa sia "qualcosa".

A volte non è possibile pensare chiaramente quando sei ancora in una situazione, quindi un po 'di spazio ti dà il tempo e l'opportunità di considerare davvero le cose attentamente.

Tuttavia, per far funzionare una relazione di relazione e aiutarti a sentirti molto meno preoccupato per cosa significhi in fondo, dovresti stabilire alcune regole di base. Questo può essere diverso per ogni coppia, ma nel complesso ci sono alcune domande da porre e regole che hai impostato.

1. Hai intenzione di vedere altre persone?

Una pausa di relazione significa che non sei più insieme per il momento. Ciò significa che discuti e decidi se sei in grado di vedere altre persone o se entrambi rimarrai single per quel tempo e risolverai le cose.

È fondamentale essere chiari su questo, poiché una persona che si frequenta e l'altra singola è una ricetta per la confusione e la pausa diventa permanente.

2. Quanto dura la pausa?

È allettante semplicemente percorrere il percorso "guarda come va", ma non avere una scala temporale generale significa che la pausa può andare avanti per mesi e persino anni, lasciando entrambi o una parte in limbo.

Non è giusto per nessuno dei due, quindi hai un'idea generale di quanto durerà la pausa di relazione prima di unirti e decidere cosa vuoi andare avanti.

3. Sarai in contatto l'uno con l'altro?

Hai intenzione di parlare durante la pausa o taglierai tutti i contatti fino a dopo? Questo è qualcosa di cui entrambi hai bisogno per essere certi.

Per alcuni, avere un piccolo contatto li fa sentire meglio, ma per altri, può essere troppo doloroso. Il contatto disturba il loro processo per ottenere chiarezza sul futuro della relazione.

4. Ti seguirai ancora sui social media?

Non si tratta di contattarsi a vicenda, si tratta di essere praticamente nella vita dell'altro. Gran parte del tempo è molto meglio bloccarsi temporaneamente, fino a quando non decidi cosa farai.

Vedere cosa sta facendo l'altro mentre sei separato può spesso essere confuso e straziante, spesso portando a malintesi che potrebbero mettere per sempre la relazione in una bara.

5. Cosa farai per gli amici comuni?

Molte coppie che sono state insieme per molto tempo hanno amici comuni. Come hai intenzione di gestirlo?

Siedi i tuoi amici e dirai loro che stai andando in pausa di relazione? Pertanto, devono comprendere la tua necessità di privacy e tempo. Per evitare di confondere altre persone e rendere la vita più difficile, dovresti capire questo passo fuori.

6. Non fare promesse sul risultato

Quando decidi di fare una pausa di relazione, non fare promesse a vicenda su quale possa essere il risultato finale.

A questo punto, semplicemente non lo sai. Non è giusto dire che andrà tutto bene dopo aver trascorso un po 'di tempo a parte, solo per rendersi conto che la relazione ha fatto il suo corso. È facile per un partner mantenere più speranza dell'altro. E nel tempo porterà semplicemente a farmi ferire e spezzare.

7. Sii aperto e onesto in ogni momento

Entrambi dovresti capire che, sebbene non sia la fine, una pausa di relazione è un periodo di limbo. Può andare in entrambi i casi. Puoi dividere, potresti tornare insieme, ma in questo momento, non puoi essere sicuro di che parte andrà.

Concentrati semplicemente sull'acquisizione di chiarezza e cerca di non prometterti qualcosa che non puoi davvero mantenere in questo momento.

8. Impegnati a seguire entrambi le regole.

Posizionare le regole lì si assicura che tutti conoscano le aspettative. Più sono dirette e precise le tue regole, meglio è. Ma devi impegnarti reciproco per seguire le regole perché sono lì per aiutarti a gestire entrambi la pausa. Leggi: come dare spazio a qualcuno senza perderli]

9. Sapere quando incontrarsi dopo la fine della pausa

Assicurati che tu e il tuo partner segnano il calendario alla fine della pausa. Indipendentemente da ciò che riconcilia o meno, hai bisogno di una giornata per incontrarti e parlare di ciò che accadrà dopo. 

Quindi discuti quando entrambi vuoi che la pausa finisca. Vuoi tornare insieme tra due settimane, un mese, tre mesi?

Entrambi dovete arrivare a un accordo reciproco su quando pensi che dovrebbe finire, ma anche quello che farai a quel punto, e.G. Quando e come ti incontrerai. Ma dovresti anche prendere nota che più a lungo è la pausa, più sei entrambi abituati a una vita senza l'altro.

10. Assicurati di scrivere come ti senti

I tuoi sentimenti sono la cosa più importante su cui devi concentrarti in questo momento. Inizialmente, ti senti sopraffatto e frustrato, ma come ti sentirai tra un paio di giorni? Scrivere i tuoi sentimenti ti andrà a beneficio durante questa pausa di relazione.

Anche se ti mancano con un'intensità schiacciante, potresti sentirti diversamente in un paio di settimane. Potresti persino capire che non hai più bisogno di loro nella tua vita.

11. Usa questa volta saggiamente

Una pausa di relazione non è solo fare qualsiasi cosa spontaneamente, ma dovresti usare saggiamente questa volta. Questa pausa è avvenuta perché qualcosa nella tua relazione ti ha fatto sentire troppo sopraffatto, confuso o dolorante. Trascorri questo tempo a fare le cose che ami, incluso stare con i tuoi cari.

Usando il tuo tempo correttamente, valuti la tua relazione. Fai cose che ti fanno sentire bene durante questo periodo. Ti aiuta a vedere se questa persona si adatta più alla tua vita. Se non immagini più la tua vita con loro dopo tutto questo, beh, ecco cosa è una pausa.

12. Essere socievole

Alcune persone usano le pause nel modo sbagliato. Non piangere e mangiare gelato mentre guardi film deprimenti a casa. Le persone tendono a ritirarsi quando attraversano qualcosa del genere ma non lo fanno. Sii social, guarda i tuoi amici, ridi e bevi una birra.

La socializzazione è un po 'il punto in una pausa di relazione in quanto ti aiuta a vedere com'è la vita senza di loro nella foto. Quindi l'ultima cosa che dovresti fare è cedere alla tua tristezza e soffermarsi su di essa.

13. Non fare una pausa per risolvere un problema

Fare una pausa non è quello che dovresti fare perché hai paura di parlare di un problema.

Non utilizzare le pause come un modo per risolvere i problemi. Le pause dovrebbero essere usate come un modo per riflettere. Prima di decidere di fare una pausa, avresti dovuto parlare entrambi di ciò che deve essere discusso.

Quindi, se stai usando la pausa come un modo per deviare i tuoi problemi o supporre che le cose miglioreranno magicamente dopo la pausa, lo stai facendo per tutte le ragioni sbagliate. Puoi usare le pause per riflettere sui tuoi problemi e ottenere una prospettiva, ma non fare affidamento su di esso per sistemare le cose.

14. Assicurati che entrambi siano completamente d'accordo sulla pausa della relazione

Non è una pausa se vuoi andare su uno e loro no. Questo significa che non ne hai davvero parlato, vero?

Siediti con loro e spiega loro perché hai bisogno di questa volta per te. Spiega loro che non è che tu li lasci, ma hai solo bisogno di una piccola prospettiva sulle cose.

Inoltre, aiuta se sei d'accordo sul fatto che entrambi non vedrai altre persone o flirt con nessuno durante la tua pausa concordata.

15. Non parlarne con amici comuni

Sebbene possano essere tuoi amici, sono anche amici del tuo partner. Non stiamo dicendo che faranno spegnere ma forse qualcosa scivola accidentalmente quando usciranno e non vuoi che accada.

Se hai amici comuni, è meglio non parlarne con loro durante la pausa della tua relazione. Dopotutto, questa è una delle regole di interruzione delle relazioni che possono potenzialmente sabotare l'intero scopo di questa pausa se le cose vanno male.

16. Non concentrarti su ciò che sta facendo il tuo partner

Questa è una delle regole più difficili da seguire in una pausa, specialmente quando le mancano con ogni fibra del tuo essere. Tuttavia, ricorda perché inizialmente hai deciso in questa pausa.

Probabilmente sei curioso di sapere cosa sta facendo il tuo partner in pausa, ma non perseguitarli tramite i social media e gli amici. Dovresti concentrarti e dare la priorità a te stesso durante questa pausa invece di loro, ricorda?

17. Sappi che potresti non arrivare alla data di fine

Se prendi una decisione sulla relazione, non è necessario attendere fino alla data di fine. Se non vuoi stare con loro, va bene contattarli e incontrarli prima.

Questo è uno dei motivi per cui le interruzioni della relazione tendono a segnalare la fine della relazione - quando uno di voi decide che è meglio separarsi. Quindi, se tu o il tuo partner prendi una decisione prima del tuo periodo di tempo deciso, va bene.

18. Capire che forse non si tratta della relazione

Forse questa pausa non riguarda in realtà la relazione, ma di più su dove stai andando nella vita e cosa vuoi. Non significa necessariamente che non pensi che la relazione stia funzionando, ma piuttosto, fai fatica con la tua idea di come la tua vita si sta modellando.

È facile perderti quando sei troppo concentrato e investito in una relazione. Anche se questo è normale, non lo rende sano. Quindi forse questa pausa di relazione doveva accadere in modo da poter scoprire e ritrovarti ancora una volta.

19. Quando la pausa è finita, parla con il tuo partner apertamente e onestamente

Quando la pausa è finita, non pensare che tutto sia tornato alla normalità. Devi sederti con il tuo partner e parlare di quello che è successo durante il tempo che voi due siete separati. La comunicazione sarà sempre critica in una relazione, quindi devi essere disposto a parlarne.

Ci saranno cose che non vorresti sentire, ma devi ascoltare e capire da dove vengono. Cioè se hai intenzione di riparare la tua relazione.

20. Discuti la pausa di persona

A meno che tu non abbia una relazione a distanza e non sei incapace di far funzionare le cose, devi discutere di persona di persona.

Non parlare delle regole di pausa delle tue relazioni su chat, testo o chiama, non importa quanto hai paura di discuterne con il tuo partner. Prenditi il ​​tempo per incontrarli e discutere le implicazioni di ciò che una pausa di relazione significa veramente.

21. Esplora ciò che ha causato la pausa

Ancora una volta, nessuna relazione è perfetta ma sicuramente, c'è un grilletto in ciò che ti ha fatto desiderare una pausa in primo luogo. Uno di voi ha imbrogliato nella relazione, o c'è uno squilibrio di sforzo?

Qualunque cosa sia, questa è la tua occasione per riflettere su ciò che ti ha fatto accettare una pausa. Entro la fine della pausa, avresti dovuto riflettere sulla causa e se è riparabile o no.

22. Visualizza ciò che vuoi che sia la tua relazione

Non raggiungiamo mai perfettamente le nostre relazioni ideali, ma devi sapere come dovrebbe essere la tua idea di una relazione sana. Quindi durante il tempo della tua pausa, visualizza quale tipo di cambiamenti vuoi vedere nella tua relazione.

Vi vedi comunicare di più, essendo più affettuoso, fidandosi di più? Pensaci sia durante che dopo la pausa.

23. Non fare una pausa per evitare di rompere

Senti, se sei sul punto di rompere, una pausa non cambierà magicamente la tua relazione. Semmai, ti farà semplicemente capire che dovresti assolutamente rompere, senza fare domande. Quindi decidi solo una pausa per riflettere sulla tua relazione, ma non quando è praticamente finito.

24. Non forzare la corsa insieme

L'amore e le relazioni non possono accadere con la forza, ed è ciò che li rende così reali. Quindi, quando si osserva le regole di interruzione della relazione, non forzarlo se già sai che devi finire.

Sappiamo quanto fa male a questa decisione, ma questa è la vita. È meglio accettarlo in modo da poter trovare entrambi le persone pensate per te; qualcuno che può amarti meglio.

Come fare una pausa in una relazione può aiutarti a tornare insieme

Mentre fare una pausa nella relazione è qualcosa che dovrebbe essere evitato a meno che non sia inevitabile, a volte può avvicinarti entrambi per molte ragioni.

1. Ti mancheranno

Se vi ami veramente, mentre una pausa può dare il tempo tanto necessario reciprocamente, ti farà capire quanto entrambi avete bisogno l'uno dell'altro e dipenderà l'uno dall'altro. Può anche dare un nuovo inizio alla relazione, romanticamente e sessualmente.

2. Il tuo amore può diventare più forte

Ti renderà conto in pochi giorni che il tuo amore per il tuo partner è molto più importante di qualsiasi sciocca confusione o incomprensione nella tua vita. Il più delle volte, potrebbero essere i tuoi ego che creano una lotta piuttosto che per ragioni reali.

3. La pausa sarà un motivatore

Quando ami il tuo partner, ti preoccuperesti sicuramente di loro. Riesci a immaginare di non sapere cosa sta succedendo nella vita del tuo partner per più di qualche giorno? Gurrerebbe chiunque ami il proprio partner pazzo. Prendersi una pausa l'uno dall'altro darà a entrambi la motivazione a lavorare sui problemi, quindi entrambi possiamo essere l'uno con l'altro.

Per molte coppie, un po 'di tempo a parte si rivela una buona cosa. Viene acquisita una nuova prospettiva, viene sviluppato un nuovo apprezzamento e tutto ciò che causa l'inizio della spaccatura è visto attraverso gli occhi più chiari.

Quando una pausa di relazione significa la fine

Certo, a volte una pausa risulta essere un precursore anche per una vera rottura. In alcuni casi, la coppia scopre che si divertono a trascorrere del tempo l'uno dall'altro, al punto in cui passare il tempo insieme è una resistenza. In questo caso, hai davvero raggiunto la fine della strada.

Non c'è modo di sapere in anticipo come una pausa influenzerà la tua relazione. Tutto quello che puoi fare è raggiungere quel punto e capire se tentare di fare una pausa è qualcosa che entrambi desideri.

Certo, potrebbe essere che uno di voi lo voglia ma l'altro no. In tal caso, cosa fai?

Parlami di ciò. Questa è l'unica risposta.

Discutere il problema maturamente e con gli occhi aperti. Vedi se c'è un modo per scendere a compromessi. In caso contrario, non puoi davvero costringere qualcuno a rimanere in una relazione, temporanea o permanente, quando sono desiderosi di un po 'di tempo da solo. In quel caso, vedi dove è passata la terra una volta che è passato un po 'di tempo.

Come fare una pausa in una relazione

Imparare a fare una pausa in una relazione può essere complicato. Fare una pausa non è naturale in una relazione. Se volessi essere separato, saresti appena rotto, giusto? Sbagliato.

Una pausa non è di solito ciò che vuoi fare, ma spesso è ciò di cui una relazione ha bisogno. Se vuoi far funzionare la tua relazione, una pausa potrebbe essere un passo enorme per riparare eventuali danni.

Ora, prima di entrare in come fare correttamente una pausa in una relazione, ti ricordiamo che una pausa non è una finestra per imbrogliare. Una pausa non è la fine di una relazione. È qualcosa di reciprocamente concordato.

Se vuoi andare in appuntamenti con altre persone durante quel periodo, deve essere discusso. Dovresti sapere perché ti stai prendendo una pausa e tornati da esso con qualcosa di risolto o almeno su cui hai lavorato.

Quindi, come fai a fare una pausa in una relazione?

1. Allevare l'idea di una pausa

Questa può essere una delle parti più difficili di fare una pausa in una relazione. Fare una pausa con il tuo partner potrebbe essere percepito come voler rompere. Assicurati di far loro sapere che non stai rompendo con loro, ma che potresti semplicemente usare un po 'di tempo a parte.

2. Discuti perché pensi che sia importante

Questo è vitale per entrare in una pausa di successo nella tua relazione. Fai sapere al tuo partner perché vuoi questa volta e cosa vuoi. Hai bisogno di tempo per superare una lotta o arrivare a un accordo? Hai bisogno di un po 'di tempo per ricostruire la tua indipendenza e allentare la codipendenza?

Fai sapere al tuo partner come la pausa potrebbe aiutare te e la tua relazione. Ricorda di essere realistico però. Una pausa potrebbe finire in una rottura se questo è ciò che è giusto per la tua relazione. Inoltre, assicurati di chiedere al tuo partner cosa pensano e cosa vogliono.

3. Ascolta le loro opinioni

Il tuo partner può essere d'accordo con te, ma anche loro potrebbero essere completamente in disaccordo. Entrambi dovete essere d'accordo prima di andare in pausa, altrimenti non ti aiuterà. Ascolta il tuo partner e comunica apertamente. Rispondi alle loro domande e rassicurali sul fatto che questo non è il tuo modo di terminarlo sottilmente.

4. Elabora le regole di base

Quando accetti di fare una pausa in una relazione, le regole di base ti aiuteranno a ottenere il massimo da quel momento. Senza queste regole precedentemente concordate, potresti passare questo tempo a preoccuparti di ciò che stanno facendo invece di concentrarti sulla questione a portata di mano.

Abbiamo già parlato delle regole di base, quindi esamina quei punti e assicurati di coprirli insieme, prima che inizi la pausa.

5. Prenditi del tempo per pensare

Cerca di non passare tutto il tuo tempo a fare le cose che il tuo partner odia come ordinare cibo puzzolente o guardare le com-com. Effettivamente prenditi del tempo per pensare alle ragioni di questa pausa. Considera se sei più felice senza il tuo partner. Ti mancano? Perché?

Ti mancano tutte le cose belle che fanno per te o ti manca semplicemente la compagnia di qualcuno? Questa volta ti calma e ti aiuta a capire i tuoi sentimenti? Usa questa volta a parte il più saggiamente possibile.

6. Torna onestamente

Quando il tempo di pausa designato è scaduto, incontra l'intenzione. Hai avuto il tempo di pensare e capire le cose. Vuoi rimanere aperto a ciò che il tuo partner ha da dire, ma non lasciare che cambino idea.

Hai bisogno di più tempo a parte? Pensi che sarebbe meglio la rottura? O hai avuto il tempo di pensare a ciò di cui hai bisogno e vuoi l'uno dall'altro?

E se la pausa segnala la fine?

In tal caso, affronta il fatto che la tua relazione non era pensata per durare la prova del tempo.

È triste, ma molte relazioni non durano. Puoi scegliere di rimanere amici con il tuo ex partner o puoi tagliare tutti i legami. Ricorda, non smette di far male meno semplicemente perché eri in pausa prima di decidere di annullare tutto.

Tuttavia, essere in pausa non significa che la fine sia vicina. In realtà significa che stai dando importanza alla tua relazione perché puoi vedere che l'azione deve essere intrapresa prima che accada qualcosa di drastico.

Quando rimariamo semplicemente in relazioni infelici per l'inferno, è destinato a giungere a una fine piuttosto disordinata. Quando pensiamo a ciò che potrebbe effettivamente aiutare, potresti effettivamente deviare il tuo percorso e trovare una felicità duratura insieme.

La cosa ironica di fare una pausa in una relazione è che ti mostrano davvero quello che ti perdi, quando potresti averlo dato per scontato. In tal caso, il tempo che spendi potrebbe essere la cosa migliore * e più difficile * che tu abbia mai fatto.

Fare una pausa in una relazione può sembrare la cosa perfetta da fare quando l'amore diventa duro. Vai avanti e fai una pausa, ma se sei abbastanza coraggioso per provare qualcosa di meglio, invece fai una conversazione veritiera.