Meditazione orgasmica Cos'è, come funziona, passi per provarlo e i benefici

Se non hai mai sentito parlare di meditazione orgasmica, siediti e allacciati. Stai per imparare tutto al riguardo, da dove proviene a come è fatto.

Stai cercando qualcosa di nuovo da provare in camera da letto? Forse sei davvero interessato a sapere come potresti combinare la meditazione consapevole con togliersi le rocce. Ad ogni modo, abbiamo un piacere per te. La meditazione orgasmica è la miscela perfetta per trovare l'equilibrio e trovare il tuo piacere: ne parleremo tutto.

Cos'è la meditazione orgasmica?

La meditazione orgasmica è una nota tecnica di masturbazione della consapevolezza con un po 'di un inizio sordido.

Nicole Daedone era a una festa quando ha incontrato un monaco che le ha mostrato la tecnica di meditazione che in seguito ha sviluppato in meditazione orgasmica, indicata come OM dai suoi seguaci.

Daedone ha fondato la sua compagnia, OneTaste, nel 2004. Ha iniziato con lezioni più piccole a San Francisco fino a quando OneTaste e le sue tecniche sono esplose grazie a una funzione del 2009 nel New York Times.

La stessa compagnia è stata contaminata da accuse di aggressione sessuale, sfruttamento monetario e attività generale simile al culto.

Indipendentemente da ciò, la meditazione orgasmica è il capolavoro di Daedone in cui si può sperimentare l'ultimo risveglio spirituale e sessuale.

È una tecnica di clitoral-robbing basata su partner eseguita durante la meditazione e ha una serie piuttosto severa di regole. Alle donne viene detto di concentrarsi solo sulla sensazione, sul loro corpo e sul loro piacere per la durata dell'esercizio di quindici minuti.

Cosa c'è di così speciale in questo? Ti porterà l'illuminazione sessuale o, almeno, un orgasmo strabiliante?

Forse, ma forse no.

L'obiettivo non è quello di climax. L'intenzione è di Tatto e sii presente. Per gli uomini, l'intenzione è di imparare ad essere più sensibili ai bisogni delle donne.

Con o senza climax, i benefici includono uno stato di profonda calma, una sensazione di vicinanza con il tuo partner e un serio piacere. L'azione è stata persino annunciata come estremamente terapeutica, secondo i suoi sostenitori.

La meditazione orgasmica è la stessa della meditazione tradizionale?

La meditazione è meditazione se vuoi essere tecnico al riguardo.

La meditazione ha radici religiose ed è stata originariamente praticata come aiuto allo sviluppo spirituale. Più recentemente, la meditazione ha assunto una forma più libera. Le persone meditano a macinarsi, riducono lo stress e l'ansia e diventano più consapevoli.

La meditazione orgasmica è il figlio della meditazione e l'esperienza climatica.

È certamente ancora un tipo di meditazione poiché la pratica è incentrata sull'essere presente e suonere le sensazioni. È un modo per te di connetterti con te stesso a un livello più profondo. La meditazione orgasmica vuole collegare la tua mente e il tuo corpo.

Naturalmente, la meditazione orgasmica potrebbe essere un po 'più intima della tua meditazione run-of-the-mill.

Qual è la differenza tra meditazione orgasmica e stimolazione normale?

Nonostante il fatto che sia la meditazione orgasmica e la normale stimolazione sono, in effetti, stimolanti, ci sono alcune differenze significative tra i due.

Il primo e il più grande è che la meditazione orgasmica non è focalizzata su un orgasmo. Il climax non è il punto. Alcune donne lo fanno, e alcune donne no. L'obiettivo della meditazione orgasmica è di aiutare sia lo stroker che la ickee avviso la stimolazione.

Non dovresti andare nella meditazione orgasmica con l'intenzione di avere un orgasmo. Se lo fai, è fantastico, ma la cosa più importante è che sei radicato e sincronizzato con il tuo partner.

In secondo luogo, la normale stimolazione tende ad essere una situazione di dare e prendere per ogni persona.

Con la meditazione orgasmica, stai essenzialmente prendendo solo come ictus e dando come stroker. L'attenzione è rivolta esclusivamente al ricevitore e non vi è alcuna aspettativa di restituire il favore.

Perché dovresti provare la meditazione orgasmica

È una convinzione comune che la meditazione orgasmica possa aiutare le donne che hanno difficoltà a raggiungere l'orgasmo. Poiché il focus è esclusivamente sulla donna, è in grado di concentrarsi completamente sul proprio corpo e piacere sessuale. La meditazione orgasmica le permette di capire davvero come diventare più in sintonia con il suo corpo.

Detto questo, anche i benefici per gli uomini sono ampi.

Praticare la meditazione orgasmica richiede molta fiducia, che può aiutare a formare una connessione più profonda e più forte tra i partner che usano questa tecnica nelle loro vite sessuali.

La parte meditativa è vantaggiosa per entrambe le parti. Alcuni uomini affermano di notare sentimenti di calore, elettricità e persino una "luce dorata" che scorre attraverso i loro corpi quando prendono parte alla pratica. Molti colpi sentono un debole ronzio al dito durante la meditazione.

Come provare la meditazione orgasmica

Come accennato in precedenza, la meditazione orgasmica è iniziata con piccole classi in California.

OneSteste è esploso e ha ospitato diversi eventi con migliaia e migliaia di partecipanti. Le classi, i seminari e i ritiri sono stati un successo.

Nonostante il fatto che OneTaste si sia dissolto, puoi ancora partecipare ad alcune * sessioni di coaching * piuttosto costose tramite la loro società consociata, l'Istituto di Om.

Offrono una formazione di meditazione orgasmica a tre sessioni che può essere completata online con la guida di un allenatore. Se ti senti davvero coraggioso e vuoi immergerti veramente nella pratica, questa è sicuramente la strada da percorrere.

Oppure puoi provare la meditazione orgasmica nel comfort di casa tua con l'aiuto di alcuni utili video didattici.

Ci sono molti video approfonditi che fluttuano su Internet. Questi video forniscono un'immagine migliore e un aspetto più profondo su come eseguire veramente la meditazione orgasmica. Offrono istruzioni dettagliate e si tuffano davvero nello scopo meditativo.

Come accennato, la meditazione orgasmica è una pratica molto specifica con un insieme inarrestabile di regole. Se vuoi provarlo a casa tua, ci sono alcune cose che devi sapere:

1. Lo spazio

La meditazione orgasmica viene eseguita in modo rigorosamente dettagliato.

La posizione di meditazione richiede ciò che i professionisti si riferiscono come un "nido."Il nido può essere realizzato ovunque sul pavimento, reso più comodo da una coperta o un tappetino yoga, se necessario.

Avrai bisogno di un cuscino per mettere sotto la testa del ricevitore e uno su cui sedersi il donatore. C'è un po 'di flessibilità con il nido perché l'obiettivo è che entrambi siano comodi e rilassati.

Le luci dovrebbero essere lasciate durante il processo per aiutare a mantenere le linee di comunicazione aperte tra i partner.

Impostare e abbattere il nido è una parte importante del rituale, quindi non saltarlo.

2. La posizione

Il ricevitore, o "Scatee", si trova sulla schiena con le gambe aliantite, spogliate dalla vita in giù. Le ginocchia sono piegate e le gambe sono spalancate.

Il donatore, o "stroker", si siede sul lato destro della donna con la gamba sinistra sullo stomaco. La gamba destra dovrebbe essere estesa verso l'esterno in una posizione comoda sotto la gamba destra.

Da qui, è in grado di stabilire un contatto visivo con lei, ma è ancora in grado di concentrarsi completamente su ciò che sta facendo e dove sta toccando.

3. Il pre -partita

La mediazione orgasmica incoraggia la comunicazione.

Prima ancora che inizi la sessione, ti suggerisce di dedicare qualche momento per essere insieme nel momento. Riconoscere l'intento e riconoscere che questo non è un atto sessuale con l'aspettativa di reciprocità. Fai dei respiri insieme.

Lo stroker è incoraggiato a parlare con la ictus per tutto.

Innanzitutto, descrivono quello che stanno vedendo. Questo è un atto insolito per la maggior parte di noi, ma porta un ulteriore livello di intimità alla pratica.

Avere la tua vagina descritta a te o dover descrivere la vagina del tuo partner deve essere un'esperienza selvaggiamente vulnerabile, ma è attraverso quella vulnerabilità che si forma la connessione meditativa più profonda.

Descriverà ciò che vede in termini più letterale. Poteva usare parole che descrivono colori e forme, per esempio.

In secondo luogo, lo stroker rende conosciute le sue azioni. Nella meditazione orgasmica, questo viene definito "Saferatura."

Poiché un enorme punto focale dell'esercizio è il comfort e la sicurezza della ictuse, è sottolineato che lo stroker dovrebbe comunicare ciò che faranno prima che lo facciano.

Sono incoraggiati a ottenere il consenso verbale e usare una voce calma e costante per far sentire la donna sicura e assicurata che non ci saranno sorprese inaspettate.

Dopo che lo stroker descrive ciò che vede, usa una tecnica denominata "messa a terra" massaggiando le gambe e le cosce dei tratti. Questo aiuta a collegarla al momento e portarla nella mentalità giusta.

4. L'atto

Dopo che tutti sono sistemati e pronti per partire, lo stroker si mette un lubrificante sul dito e il timer inizia.

Sì, la meditazione orgasmica è una pratica a tempo. La parte iniziale e più intensa dell'esperienza è di tredici minuti ed è seguita da un periodo di raffreddamento di due minuti.

Per i tredici minuti, lo stroker si concentra sul quadrante in alto a sinistra del clitoride. Deve usare tocchi molto delicati e morbidi in un movimento ripetitivo su e giù.

Durante questo periodo, sono incoraggiati a comunicare se necessario. È invitata a dire allo stroker se la pressione è troppo dura o troppo morbida, ed è in grado di chiedere conferma se la pressione va bene o meno per lei.

Un'altra parte importante della comunicazione è che allo stroker viene detto di esprimere apprezzamento per qualsiasi direzione che gli ha dato.

Anche la quiete del corpo è importante.

Molte donne hanno persino commentato di essere state sorprese dall'immobilità del proprio corpo mentre partecipavano alla meditazione orgasmica. È probabile perché l'improvvisa quiete è un grande contrasto con i movimenti che si verificano durante il sesso. La mancanza di movimento le dà la possibilità di affinare davvero come si sente il suo corpo in un dato momento.

Durante il periodo di raffreddamento di due minuti, lo stroker passa da un ictus su e giù per accarezzare solo verso il basso.

Questo aiuta il tratto a iniziare a tornare al suo stato machinato e tornare a terra.

5. Il dopo

Dopo che il timer di due minuti è andato via e viene eseguita la parte intensiva della meditazione orgasmica, si verifica un altro processo di messa a terra. Questa volta, lo stroker mette tutto il palmo sopra la vagina del tratto e preme saldamente verso il basso.

Questo è un passo necessario perché la vagina è così iperstimolata a questo punto. Questa azione aiuta a portare ognuno di voi dallo stato meditativo e tornare al tuo sé normale.

Va perfettamente bene fare sesso dopo la meditazione orgasmica se è quello che vuoi fare.

Tuttavia, si consiglia vivamente di abbattere il nido prima di impegnarti in altre attività sessuali. Ciò mantiene una linea ferma trainata tra sesso e meditazione orgasmica.

Un altro passo consigliato si chiama "Condivisione dei frame."Ogni partner sceglie un momento particolare durante la sessione che si è davvero distinto e descrive la sensazione. La condivisione dei frame aiuta davvero a migliorare l'impatto della sessione e della comunicazione generale.

La pratica della meditazione orgasmica garantisce un orgasmo?

Tenendo presente che un orgasmo non è ciò per cui dovresti partecipare alla meditazione orgasmica, il consenso è che a volte succede, e a volte non lo fa.

Alcune donne affermano di aver avuto gli orgasmi più intensi della loro vita durante le loro sessioni di meditazione orgasmica. Altri dicono di non aver sperimentato nulla di vicino a un orgasmo.

Molte donne hanno riportato altri effetti strani ma positivi. Alcuni hanno detto che si sentono calde e formicolio, mentre altri affermano che sembra un fulmine di fulmini.

Per alcuni, non è altro che un'esperienza profondamente rilassante e spirituale, gli effetti durano per ore o più dopo che hanno finito.

Certo, ci sono quelli che non sono i più grandi fan della meditazione orgasmica. A chi non piace spesso si riferisce alla pratica come troppo clinica o semplicemente strana.

Come con qualsiasi esperienza sessuale, ci sono amanti e odiatori. Si tratta di scoprire cosa è giusto per te e il tuo partner.

Se la meditazione orgasmica è qualcosa che entrambi ami, fantastico! Se ti avvicina, ti dà una straordinaria illuminazione spirituale ultraterrena o semplicemente ti toglie, allora dovresti andare avanti e divertirti!

Tuttavia, se non galleggia la tua barca o ti fa sentire imbarazzante, a disagio o semplicemente annoiato, passa alla cosa successiva.

Benefici della meditazione orgasmica

I benefici della meditazione orgasmica sono vasti.

L'Istituto di OM ha fatto una sana diffusione di studi incentrati sui sentimenti generali del praticante, ma diversi studi si basano effettivamente sui risultati direttamente dal cervello.

Gli studi di neuroimaging mostrano risultati interessanti tra i partecipanti maschili e femminili.

Il modello maschile mostra maggiori sentimenti di concentrazione e senza sforzo, che descrivono come "un senso di essere vigili mentre lasciano andare."Il modello femminile indica sentimenti di tranquillità e connessione.

A parte i cambiamenti visibili nella materia cerebrale, i benefici della meditazione orgasmica sono simili ed espandono i benefici della meditazione tradizionale.

1. Aumenta la connessione emotiva e spirituale con il tuo partner

Dato che l'intero punto della meditazione orgasmica è una maggiore connessione, non sorprende che questo sia uno dei maggiori benefici.

Si dice che i praticanti sperimentino maggiori connessioni emotive e spirituali, sia con i loro partner che con se stessi.

La vicinanza sentita tra i partner è il risultato diretto della condivisione di un'esperienza intima così positiva e ha poco a che fare con i sentimenti sessuali. In effetti, le risposte rispecchiano più da vicino le risposte alle esperienze spirituali piuttosto che a quelle sessuali.

2. Migliora la reattività sessuale e il piacere per le persone con dolore pelvico, traumi sessuali, bassa eccitazione, ecc.

Si dice che la meditazione orgasmica faccia miracoli per chiunque abbia una varietà di difficoltà sessuali.

Alcune donne che affermano di non essere in grado di organizzare o di godersi il sesso segnalano un aumento dell'eccitazione sessuale in generale. Ciò è probabilmente dovuto all'intensa attenzione al proprio corpo.

Alcune donne non sentono mai una connessione remota con i loro corpi in questo modo fino a quando non partecipano a una pratica che si concentra su di essa.

3. Riduce lo stress e l'ansia

Una riduzione dello stress e dell'ansia proviene dallo stato meditativo della meditazione orgasmica. Per quindici minuti, ti viene detto di lasciarsi andare ed essere presenti mentre si trova alla ricezione o alla fine di un'attività estremamente focalizzata.

È difficile permettere alla tua mente di vagare, quindi sei costretto a radicarti.

4. Porta un nuovo tipo di amore nel tuo repertorio erotico, che combina la mente, il cuore e il corpo

Per quanto intimo possa essere il sesso, ci sono probabilmente pochissime esperienze sessuali che possono eguagliare la meditazione orgasmica in termini di vera intimità e vulnerabilità.

Il sesso non è spesso equiparato alla spiritualità, quindi combinare i due crea un regno completamente diverso.

La meditazione orgasmica è una pratica interessante ed è stato dimostrato di dare a alcune donne livelli di divertimento sessuale che pensavano di non poter mai sperimentare. Non è per tutti, ma ancora una volta, nessun atto sessuale lo è!