Crisi di mezza età nelle donne 27 segni, come ti colpisce e cosa senti dentro

Sei tu o qualcuno vicino, vivendo alcune cose strane intorno a un'età specifica? È normale. Impara i segni della crisi di mezza età nelle donne e vedrai.

Se un uomo, inizia a diventare grigio, acquista un'auto sportiva rossa o inizia a dormire con il suo segretario di ventenni, può essere un grande allarme che sta vivendo una crisi di mezza età. Ma i segni della crisi di mezza età nelle donne sono più sottili.

Le donne hanno molte responsabilità e sono spesso giudicate per le loro scelte, non importa cosa siano. Quindi, quando arriva quel momento, una donna non risponderà in modo così scandaloso o schietto.

Una crisi di mezza età nelle donne non è così nota o discussa come negli uomini, perché le donne sono abituate a nascondere queste cose.

Se una donna sta attraversando una crisi di mezza età, continuerà con piccole modifiche alla sua routine. Di solito potrebbe non fare nulla di scioccante e volerà lontano sotto il radar.

La differenza tra uomini e donne di mezza età

Spesso, gli uomini stanno cercando di fare un cambiamento. E di solito per quanto riguarda la loro mascolinità o il successo finanziario.

Gli uomini si guardano. Vogliono avere il controllo su un cambiamento su cui essenzialmente non hanno il controllo. E si preoccupano di ciò che pensano di se stessi.

Le donne, tuttavia, già non hanno il controllo su come gli altri le vedono. Questo è un altro modo in cui una crisi di mezza età nelle donne non è la stessa.

Le donne sono state giudicate per le loro apparizioni per decenni. Da Junior High, sono stati giudicati per non avere tette o avere tette troppo grandi. Ora sono giudicati per non invecchiare abbastanza con grazia. Questa pressione deriva dall'essere una donna e quando diventi una donna di una certa età, che percorre.

Le donne di solito ricevono convalida dalle loro relazioni. Che si tratti di moglie, madre o persino amico, le donne vedono il loro valore in modo diverso rispetto agli uomini.

Una donna guarderà indietro alla sua vita e penserà a ciò che ha realizzato personalmente o forse professionalmente. Si chiederà se dove si trova in questo momento è per quanto ne andrà mai.

Quando un uomo attraversa una crisi di mezza età, tende ad agire prima di pensare.

Una donna si pone domande profonde come E 'tutto quello che c'è? È tutto quello che ho? E questo può far retrocedere a una donna in se stessa e ritirarsi.

Stai vivendo una crisi di mezza età?

Se pensi di provare una crisi di mezza età per le donne, non preoccuparti. In effetti, se usi questa crisi a tuo vantaggio, puoi motivarti a realizzare le cose che volevi ma non hai avuto la possibilità di o sei troppo spaventato.

Forse volevi diventare un'attrice ma avevi paura dell'audizione o non sei entrato in un programma che volevi. E ora ti senti incompleto, il che è completamente normale.

Certo, potresti essere un po 'più grande e pensare che sia troppo tardi, che la tua vita sia finita. Bene, prima di tutto, non è mai troppo tardi e la tua vita non finisce finché non lo permetti.

Potrebbe anche essere che qualcuno vicino a te stia mostrando i segni di una crisi di mezza età nelle donne e tu vuoi capirlo un po 'di più.

I sottili segni di crisi di mezza età nelle donne

Quando le donne hanno una crisi di mezza età, viene spesso scrollato di dosso come "il cambiamento" o menopausa. Secondo la società, le donne devono avere una ragione fisica per il loro comportamento alterativo. Ma di solito non è così.

Proprio come gli uomini, le donne hanno stress e preoccupazioni, ma quando arriva a metà della vita, le donne reagiscono in modo diverso.

Tutto, dall'avere momenti emotivi irrazionali al trascorrere più tempo su se stessa, può essere segni di una crisi di mezza età nelle donne.

1. Insicurezza

Che sia sempre stata autocosciente o no, potrebbe iniziare a preoccuparsi di più del suo aspetto. O un interesse più profondo per la bellezza o un nuovo improbabile paura dell'invecchiamento potrebbe segnalare una crisi di mezza età.

Le donne hanno già così tanto controllo sul loro aspetto. Quando colpiscono quella fase della vita può diventare schiacciante. Se lasci che i capelli grigi ti mostrino non ti interessa, ma se tingi i capelli sei vano. Se ottieni Botox stai provando troppo, ma se non sembri vecchio e rugoso.

Questa pressione è sempre stata lì, ma quando arriva la mezza età, può diventare debilitante. Se una donna che è sempre stata abbastanza fiduciosa inizia a preoccuparsi dei grigi o addirittura considera la chirurgia plastica, ciò potrebbe significare una crisi di mezza età.

2. Vuoto

Nel periodo in cui molte donne hanno colpito la loro mezza età, i loro figli, se li hanno, vengono coltivati ​​o fuori casa. Questa potrebbe essere la prima volta in quasi due decenni in cui non è più una custode. Anche il divorzio può innescare questo.

Sia che abbia a che fare con l'adattamento di diventare un nester vuoto o meno, può mettere in discussione quale sia il suo scopo ora. Potrebbe guardare in nuovi hobby o lavori. Può iniziare a fare volontariato o iniziare un progetto.

Quando una donna che ha avuto una routine la maggior parte della sua vita viene tirata via da ciò a cui è abituata, cercherà di trovare un modo per rimanere utile.

3. Socializzare

Come affermato in precedenza, questa potrebbe essere la prima volta che ha avuto tempo libero e un riduzione del senso di responsabilità. Non solo si sta adattando alla nuova libertà, ma potrebbe impiegare quel tempo per uscire e divertirsi.

Sia che ciò significhi andare al cinema o uscire in città con le ragazze, vuole sfruttare al meglio alcune delle cose che potrebbe non essere stata in grado di fare.

Può unirsi a un club o prendere lezioni. Vuole riempire il suo tempo. Perché le donne che improvvisamente hanno tempo libero non sono abituati, cercheranno di riempirlo il più possibile.

Un nuovo segno di una crisi di mezza età nelle donne userebbe i social media per raggiungere vecchi amici.

4. Cambiare comportamento

Quando una donna attraversa una crisi di mezza età, potrebbe finalmente provare un senso di libertà. Sebbene abbia adorato gli ultimi venti anni, ha pagato le sue quote e merita una pausa.

Quindi se decide di smettere di cucinare una cena piena ogni sera, ma piuttosto ordina o addirittura si veste con un nuovo stile, potrebbe semplicemente darle la vita da cui è stata lontana per molti anni. Questo può essere visto in modi principali e minori.

Potrebbe iniziare a prendersi più cura di se stessa attraverso l'esercizio fisico o la sua dieta. Oppure, se è sempre stata perfettamente in stile, potrebbe iniziare a rilassarsi e sentirsi a proprio agio. Qualsiasi pausa dalla sua norma potrebbe essere un segno di una crisi di mezza età nelle donne.

5. Sognando

Le donne tendono a mettere in attesa la loro carriera e i sogni per concentrarsi sulla loro famiglia. E se questo è il caso, potrebbe finalmente avere la fiducia e il tempo per adempiere a quelle aspirazioni. E anche se non lo fa, questa crisi di mezza età potrebbe spingerla a trovare il tempo per se stessa.

Forse vuole tornare al college e ottenere la laurea, iniziare a dipingere o viaggiare per il mondo. Se non ha avuto la possibilità di fare queste cose quando era più giovane, ora è la sua possibilità e ne sta approfittando.

Anche se non hai mai saputo di aver fatto un sogno per insegnare danza o visitare Parigi, è finalmente in grado di far uscire i suoi sogni dalla scatola in cui li ha tenuti dentro.

6. Datazione

E buono per lei. Se è divorziata o che sia stata single da molto tempo, la datazione è rinfrescante. E se esce con uomini più giovani vuole qualcosa di nuovo. Non c'è niente di sbagliato nel uscire con un uomo più giovane, ma se questo è un cambiamento per lei, potrebbe essere un segno che sta attraversando una crisi di mezza età.

Sebbene alcuni studi affermino che le donne non sono interessate all'intimità durante questo periodo, le donne tra i 40 e gli anni '50 tendono a entrare nel loro picco sessuale. Sia che abbia trascorso gran parte della sua vita con un uomo e vuole sperimentare o semplicemente ha una tonnellata di energia, questo potrebbe essere un chiaro segno di una crisi di mezza età.

Ma fintanto che è al sicuro, più potere per lei. Gli uomini esce da donne più giovani per secoli. È il turno di una donna.

7. Grandi cambiamenti

Sia che abbia finalmente deciso di lasciare suo marito, lasciare il suo lavoro o addirittura muoversi, una crisi di mezza età è una spinta a modificare qualcosa nella tua vita. Una volta che arriva una crisi di mezza età, provoca una costante sensazione fastidiosa che manca qualcosa.

Solo perché queste decisioni possono essere segni di una crisi di mezza età nelle donne non significa che siano meno valide o importanti.

Certo, un uomo quaranta che dorme con il suo assistente sembra inutile. Ma quando una donna quaranta, si prende in carico della sua vita, significa qualcosa.

Un grande cambiamento come cambiare carriera, trasferirsi in Toscana o persino prendere lezioni di paracadutismo non significa che ha perso la testa, ma può essere un segno che la sua crisi di mezza età ha colpito.

8. Emozioni intense

Sì, questo può segnalare anche la menopausa, che spesso arriva nello stesso momento di una crisi di mezza età. Quanto è fortunato per le donne, eh? Le donne sono colpite da tempi cattivi e uno squilibrio di ormoni tutti in una volta.

E un modo che esce è attraverso gli sbalzi d'umore. Questi segni di crisi di mezza età nelle donne possono essere visti attraverso rabbia irrazionale, pianti casuali che si adattano o addirittura aumentano l'energia, per non parlare dei problemi a dormire, delle vampate di calore e altro che alterasse l'umore di chiunque.

Se noti che la donna nella tua vita si scaglia o diventa agitata o addirittura irrazionale, potrebbe essere un segno di una crisi di mezza età. Le donne hanno sempre ormoni fluttuanti, ma in questo momento quei alti e bassi possono essere molto più intensi.

Sperimenta tutti questi cambiamenti fisicamente ed emotivamente in una volta è molto per chiunque di gestire.

9. Una mancanza di appagamento

Anche se nulla nella sua vita è cambiato in un modo che hai notato, potrebbe improvvisamente sentirsi infelice. Questa sensazione può portare a grandi cambiamenti come l'adozione di un bambino, la vendita della sua casa o l'investimento dei suoi soldi in una start-up. Può anche manifestarsi in progetti più piccoli come una ristrutturazione, la terapia al dettaglio o il volontariato.

Quando ha colpito la mezza età e la sua vita non sta cambiando, può sembrare che abbia bisogno di fare qualcosa per sentirsi come se avesse realizzato qualcosa.

A volte i tempi e i grandi cambiamenti della vita possono spingere una crisi di mezza età all'aperto, ma altre volte possono venire tutti da soli.

10. Rifiuto

L'invecchiamento è qualcosa di cui tutti possiamo diventare abbastanza sensibili, alcuni più di altri. Ma durante, o anche sul punto di una crisi di mezza età, le donne possono diventare piuttosto difensive sul fatto che stanno invecchiando.

Sia che si tinga i capelli o schiaffeggia il trucco anti-invecchiamento, ammettendo quanti anni sta girando, celebrando la laurea di suo figlio o persino diventare una nonna può sentirsi come uno schiaffo in faccia.

L'ultima cosa che una donna che attraversa questo desiderio è che la sua età viene strofinata in faccia.

11. Nostalgia

Ricordare i giorni di gloria è un momento divertente per chiunque, ma cercare di rivivere quel tempo può essere un segno di una crisi di mezza età nelle donne. Potrebbe non vestirsi con i suoi abiti degli anni '80, ma guarderà indietro a vecchie foto, film domestici e altre cose per cercare di sentire ciò che provava allora.

Per lei, quei giorni erano eccitanti e c'era molto sconosciuto. Ora è sistemata. Non importa quanto sia stata felice nella sua vita, potrebbe provare a raggiungere quel livello di giovinezza.

Potrebbe provare a rimettere insieme la vecchia banda o vivere in modo vicario attraverso i suoi figli. Oppure, può persino comprare cose su eBay che le ricordano quelli che crede siano stati i suoi anni migliori.

12. Inadeguatezza

Le donne si confrontano spesso con gli altri a tutte le età, ma durante una crisi di mezza età quei sentimenti possono essere schiaccianti. Potrebbe trascorrere del tempo sui social media chiedendosi perché altre donne della sua età sembrano così belle o avere il tempo di andare in vacanza.

Potrebbe persino confrontare i risultati dei suoi figli con quelli degli altri. È un peccato, ma sentirsi come se gli altri fossero più felici di quanto non sia possa essere un segno di una crisi di mezza età nelle donne.

13. Rimpianto

Questo può accadere a chiunque quando hanno colpito un certo punto della loro vita, ma le donne in mezzo a una crisi di mezza età possono essere sopraffatte dal rimpianto. Potrebbero sentirsi come se avessero fatto le scelte sbagliate nella vita.

Sebbene essere in grado di apportare modifiche può essere liberatorio, per alcune donne possono sentirsi intrappolati nel rimpianto. Invece di cercare di espandersi, possono diventare infelici nella loro vita desiderando di aver fatto altre scelte troppo tardi per cambiare.

14. Depressione

Anche una donna che non ha mai lottato con una malattia mentale potrebbe essere gettata in depressione a questo punto. Questa non è normale tristezza, ma una mancanza di interesse.

Se ha difficoltà a alzarsi dal letto e non fa le cose che una volta le piacevano, potrebbe avere a che fare con la depressione.

Questo, ovviamente, è un affare molto più grande degli altri segni di una crisi di mezza età nelle donne. Quindi, dovrebbe essere preso sul serio. Se conosci una donna che sta vivendo questi sintomi, le offre aiuto. Vedere un terapista autorizzato può fare una grande differenza per lei.

15. Ansia

No, l'ansia e la depressione non sono le stesse, sebbene entrambi possano essere principalmente aiutati vedendo un professionista della salute mentale. Tutti questi altri segni di una crisi di mezza età nelle donne possono manifestarsi nell'ansia e persino negli attacchi di panico.

I fattori di stress e cambiamenti schiaccianti possono causare sintomi di ansia, come sudorazione, tremolio, iperventilante e altro ancora. Queste cose possono aggiungere alle parti già frustranti di una crisi di mezza età nelle donne e non dovrebbero essere ignorate.

16. Paura

Una crisi di mezza età non riguarda la propria vita, ma anche la morte. Questo è morboso, ma sapere che sei più vicino alla fine della vita di quanto l'inizio può essere terrificante.

Questo può causare molti sintomi nelle donne. Tutto, dalla dieta eccessiva e all'esercizio fisico al rischiare, può essere i segni di una crisi di mezza età.

Con la morte della morte più vicina, una donna potrebbe provare ad affrontarlo con vitamine extra o appuntamenti del medico. Ma, d'altra parte, potrebbe anche essere ispirata a correre rischi come il paracadutismo per sentirsi più vivo.

17. Eccitazione

Anche se il termine crisi di mezza età sembra piuttosto orribile, non deve essere. Può essere solo mezza età senza crisi. Una donna può colpire la mezza età e avere una nuova eccitazione per la vita. Potrebbe rendersi conto di quanto deve vivere o quanto può fare.

Una crisi di mezza età nelle donne può essere una crisi di gioia schiacciante, non solo di paura e stress.

18. Pensiero notturno

Molte donne si trovano incapaci di dormire la notte o ti stai svegliando un paio di volte durante la notte. Potrebbero pensare a cose che non hanno fatto nella vita o nelle cose che vogliono cambiare.

Questa non è necessariamente una brutta cosa se possono usare questi pensieri per effettivamente modifica loro stessi.

Tuttavia, dovresti anche sapere che questo può essere attribuito anche ai cambiamenti associati alla menopausa. La menopausa non è grande?

19. Perdere il controllo

Non è sicura di ciò che le sta accadendo, si sente come se stesse impazzendo. Forse dimentica le cose che di solito non lo farebbero, si sente di rabbia o semplicemente vuole piangere.

A seconda della sua età, potrebbe sperimentare un cambiamento nel suo corpo mentre si sta spostando nella menopausa. Quindi, la fa sentire come se stesse perdendo la testa.

20. Preoccupazioni per la salute

Probabilmente non ha mai notato molto di quella talpa sulla sua spalla, ma ora pensa che sia il cancro. In realtà, è abbastanza sicura che sia il cancro. Ce l'abbiamo. Ha superato l'età di non preoccuparsi della sua salute e più vicina all'epoca in cui le cose iniziano a apparire. Ma solo perché è sulla fine trenta o quaranta, non significa che la vita sia finita.

Sì, sii consapevole della salute, ma una donna che si avvolge in una bolla è un segno di una crisi di mezza età per le donne.

21. Il futuro non è luminoso

Ci sono momenti in cui tutti pensiamo che il nostro futuro non sarà così luminoso. Ma ora che è più grande, forse con un partner e bambini, ritiene che la vita sia praticamente pianificata per lei, il che può essere una realizzazione spaventosa.

Ciò che è ancora meglio è che la vita non è statica. Può cambiare se vuoi che *o no *. Questo potrebbe anche essere un segno di depressione.

Potrebbe provare a spingersi a fare nuove cose per cercare di scuotere il funk. Incoraggiarla, questa potrebbe essere una grande opportunità per lei se può solo uscire dalla mentalità negativa in cui si trova.

22. Un senso di dolore

Questo può sembrare strano, ma in un certo senso, è come se stesse soffrendo. Potrebbe non sapere esattamente cosa ha perso, ma nel profondo, sente profonda tristezza.

Quando si verificano la sensazione di perdita, è necessario riflettere e vedere cosa si sente perso nella vita.

23. Meno cura e attenzione sul suo aspetto

Quando una donna sta attraversando una crisi di mezza età, potrebbe sentire che non c'è più speranza per lei. Certo, aveva sexy circa 20 anni, ma ora è più grande e sente che dovrebbe semplicemente arrendersi e indossare un paio di pantaloni della tuta.

Quando smetti di valutare il tuo aspetto, questo è un segno solido che stai attraversando una crisi personale. Puoi aiutarla ricordandole la sua bellezza ed essere di supporto in ogni momento.

24. Un focus sull'invecchiamento

Bene, purtroppo, questo è inevitabile. Stiamo tutti invecchiando. Ma in questo momento, sta vedendo ogni ruga sul suo viso molto più chiaro. Si fissa allo specchio pensando, dove è andato il tempo?

Tuttavia, questo non la aiuterà durante la crisi. Incoraggiala a mettere giù lo specchio perché l'invecchiamento sta accadendo a tutti noi, questo non è qualcosa che chiunque può cambiare, ma piuttosto dobbiamo semplicemente accettare.

25. Meno interesse per il sesso

Voleva fare sesso tutto il tempo. Ora, non vede bisogno di averlo. Questo impulso sessuale ridotto potrebbe essere attribuito a cambiamenti ormonali che causano una bassa libido e secchezza vaginale.

Potrebbe anche essere un segno che è depressa se non ha voglia di essere affatto intima con il suo partner.

26. Diventa vecchia mentalmente

Era piena di spirito, ma ora rimane a casa, ignora gli amici e si definisce una vecchia signora. Che non è vero, a proposito. Permettersi di pensare che sia vecchia in realtà lavora nel renderti più grandi.

Se ti concedi come una donna anziana, diventerai uno. Incoraggiarla a uscire di casa e impegnarsi in attività divertenti. Più le distrai la sua mente e la convincono a concentrarti sull'eccitazione, più facile sarà per lei riguadagnare il suo spirito giovane.

27. Una consapevolezza della morte

La morte non era mai veramente nella sua mente fino ad ora. Si sta chiedendo cosa succede dopo la morte, pensando a come morirà.

Questa è una crisi. Certo, è normale che le persone pensino a queste cose. Tuttavia, se questi pensieri sono la maggioranza delle cose a cui pensa, è in crisi.

Alla fine, una crisi di mezza età è semplicemente nella tua testa

Crea una crisi nella tua testa. Sì, hai invecchiato ma anche tutti gli altri. Letteralmente, non c'è nessuno sul pianeta che non invecchia.

Il fatto che tu ti prenda il panico è creato da te. Sei tu a non vedere l'impatto positivo dell'invecchiamento. Sei saggio, sai cosa ti piace, conosci i tuoi limiti. Questi arrivano solo con esperienza.

Che tu sia tu o qualcun altro nella tua vita che sta mostrando questi segni di crisi di mezza età nelle donne, capiscilo in una certa misura, è molto normale.

La consapevolezza fa parte del processo di guarigione vedendo anche questa volta come un'opportunità per il cambiamento.

Questi segni di crisi di mezza età nelle donne non devono essere così drammatici o schiaccianti. Questa è una parte completamente normale del processo di invecchiamento per le donne. E può essere un momento liberatorio invece di un limite in tempo.