Uomini dopo una rottura- 11 cose che non sapevi

Abbiamo sentito tutti gli stereotipi sugli uomini dopo una rottura, come "Probabilmente è fuori a bere con i suoi amici in questo momento", "non c'è dolore che una pinta di birra non può curare", o "otterrà con qualcuno di nuovo e vai avanti ". Mentre alcune di queste dichiarazioni possono talvolta sembrare vere, il fatto è che le rotture colpiscono i ragazzi più tardi ed è per questo che sembrano disinvolti o non sorpresi immediatamente dopo una rottura.

In realtà, i ragazzi passano molto dopo una rottura, la maggior parte dei quali non è affrontata o riconosciuta dalla maggioranza delle persone. Uno studio interessante sottolinea che gli uomini vedono i loro ex partner più favorevolmente delle donne. Questo potrebbe aver sollevato una serie di domande nella tua mente. Come agiscono dopo una rottura? Quando i ragazzi iniziano a manchi dopo una rottura? Gli uomini non fanno davvero male i loro ex? Siamo qui per aiutarti a trovare le risposte e comprendere il comportamento degli uomini dopo una rottura.

Cosa passa un ragazzo dopo una rottura?

Sommario

• Cosa passa un ragazzo dopo una rottura?
• Psicologia maschile dopo una rottura
  • 1. Gli uomini sopprimono il loro dolore dopo la rottura
  • 2. Relazioni di rimbalzo
  • 3. Comportamenti autodistruttivi
  • 4. Vendetta
  • 5. Bassa autostima
  • 6. Incapacità di esibirsi sessualmente
• Uomini dopo una rottura - 11 cose che non sapevi
  • 1. Trascorri un po 'di tempo da solo
  • 2. Dopo una rottura, gli uomini cercano i loro amici
  • 3. Scegli un nuovo hobby
  • 4. Cerca nuove relazioni
  • 5. Prova a tornare insieme
  • 6. Fare niente
  • 7. Dedicare più tempo alle loro responsabilità
  • 8. Cerca nuove esperienze
  • 9. Mettere in discussione il loro posto nel mondo
  • 10. Rivalutare le relazioni che hanno
  • 11. Migliorare se stessi
  • Puntatori chiave
• FAQ

Prima di parlare di come gli uomini rispondono alla fine di una relazione, è importante comprendere la psicologia maschile dopo una rottura. Contrariamente alla credenza popolare, le prime fasi del dolore dopo la rottura sono quando i ragazzi sono più vulnerabili. È a quel punto che mettono in dubbio il loro valore come persona e cercano di far fronte ai loro sentimenti di abbandono e risentimento.

Come i ragazzi si comportano dopo una rottura dipende anche dalla gravità della relazione in cui si trovavano. Guardano ai loro amici di cui ancora si fidano, per aiutarli a superare i primi giorni. Dopo una rottura, i ragazzi cercano più attività sociali che servono a distrarli dalla rottura e aiutarli a navigare nella loro nuova realtà. Tenendo presente il fatto che questo sia un momento emotivamente vulnerabile per i ragazzi, proviamo a capire come rispondono a una rottura.

Psicologia maschile dopo una rottura

La percezione comune è che le rotture non colpiscono gli uomini così profondamente come le donne. Spesso, questa percezione deriva dal fatto che gli uomini sono abituati a mettere un esterno duro. In linea con lo stereotipo di "uomini non piangi" ampiamente propagato. Tuttavia, questa percezione potrebbe essere più lontano dalla verità.

Psicologo DR. Prashant Birmani afferma: “Le rotture colpiscono uomini o ragazzi a vari livelli e in vari gradi. Se un uomo era troppo emotivamente investito nella relazione o troppo attaccato/dipendente dal partner, potrebbe persino diventare depresso dopo una rottura."Diamo un'occhiata ad altri meccanismi di coping in cui gli uomini tendono a trovare conforto dopo una rottura:

1. Gli uomini sopprimono il loro dolore dopo la rottura

L'esperto di relazioni Ridhi Golechha afferma: “Che si tratti di uomini o donne dopo una rottura, entrambi soffrono di dolore acuto. Non c'è modo di dire che un genere sperimenta più dolore dell'altro. Ma l'unica differenza nel comportamento degli uomini dopo una rottura è la loro tendenza a nascondere i loro sentimenti a causa della cultura della mascolinità tossica. Le donne parlano del loro dolore/gridano, ma gli uomini pensano che la vulnerabilità sia una debolezza.

“I ragazzi dopo una rottura finiscono per sopprimere il loro dolore emotivo, il che lo rende più intenso. Hanno messo su una falsa maschera di coraggio e non sono in grado di ricevere l'empatia che qualcuno che mostra la vulnerabilità è in grado di ricevere. Inoltre, i ragazzi dopo una rottura usano altri canali per dirigere il loro dolore (come rabbia, vendetta, aggressività o abuso fisico)."

2. Relazioni di rimbalzo

Come si comportano i ragazzi dopo una rottura? Dr. Birmani dice che una tendenza comune è quella di essere catturata in una serie di relazioni di rimbalzo. Questo può essere visto come un modo per alleviare l'orgoglio dei ragazzi dopo una rottura, specialmente nei casi in cui sono stati scaricati. Anche gli studi indicano che gli uomini avevano maggiori probabilità di entrare in relazioni di rimbalzo all'indomani di una terminazione relazionale basata su livelli più bassi di supporto sociale, più attaccamento emotivo a un ex partner e che mostrano lo stile LUDUS (o gioco di gioco).

Tendono ad andare avanti da una lancia casual all'altra. Anche se queste relazioni sono fugaci e vuote, si adattano perfettamente alla psicologia maschile dopo una rottura che cerca di convalida. “Sono abbastanza bravo."" Posso ancora atterrare tutte le ragazze che mi piacciono."" Era lei, non io."

3. Comportamenti autodistruttivi

Dr. Birmani sottolinea anche che non è raro che le tendenze autodistruttive emergano nei ragazzi dopo una rottura. “Questo si manifesta più comunemente sotto forma di dipendenze. Se l'uomo ha già alcune abitudini che crea dipendenti come bere o fumare, queste possono aumentare la molteplice. Nel caso in cui abbia lasciato quell'abitudine sull'insistenza del suo ora ex partner, le possibilità di ricaduta sono molto più alte. Quindi, lo prendono con una vendetta."

Ridhi sottolinea anche: “Gli uomini dopo la rottura mostrano segni di autoaggressione i.e. Essere scortesi per se stessi con comportamenti auto-sabotaggi come abbuffate, fumi o tossicodipendenti o tossicodipendenza. Si affogano nelle dipendenze perché non sanno come sentire il dolore o cosa farne. Non è mai stato insegnato a come. Questi comportamenti autodistruttivi ritardano il loro processo di guarigione."

4. Vendetta

Quando l'orgoglio dei ragazzi dopo una rottura è ferito, la vendetta diventa un tema comune. “Sentono che il loro ex abbia spezzato il cuore e ha distrutto la loro vita, quindi è giusto che siano fatti per pagare il danno. In tali casi, perde online chat personali, immagini e video o persino cercando di danneggiare fisicamente l'ex partner sono comuni ", afferma DR. Birmani. Revenge porno, attacchi acidi e stalking sono tutti risultati di questo aspetto della psicologia maschile dopo una rottura.

5. Bassa autostima

Ridhi sottolinea: "Il comportamento degli uomini dopo una rottura differisce, a seconda di chi ha iniziato la rottura. Se sono alla fine ricevente, allora diventa un problema di autostima/auto-colpa per loro (invece di introspettare ciò che è andato storto nella relazione) “Non ero abbastanza bravo?"O" Si merita di meglio di me?"Sono alcuni pensieri comuni che i ragazzi possono ossessionare sulla scia di una rottura."

6. Incapacità di esibirsi sessualmente

Dr. Birmani afferma che l'incapacità di esibirsi sessualmente può essere collegata alla psicologia maschile rialzata dopo una rottura. “Di recente ho avuto un paziente che aveva avuto una relazione impegnata con una ragazza. Tuttavia, le cose non hanno funzionato tra di loro. Dopo la rottura, i suoi genitori lo hanno sposato con un'altra ragazza.

“Erano passati due anni dal matrimonio e non aveva ancora consumato il suo rapporto con sua moglie. Di conseguenza, la moglie lasciò casa. Dopo alcune sessioni con lui, non sono stato in grado di scoprire questo problema sottostante. Ora li sto consigliando in coppia e sono già sulla strada per progredire."

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Uomini dopo una rottura - 11 cose che non sapevi

Ci sono alcune idee cliché delle cose che un ragazzo fa dopo una rottura, le cose di cui abbiamo appena parlato ora. Ma quello a cui stiamo arrivando sono le cose che un ragazzo di solito fa dopo una rottura, ma non siamo a conoscenza. Ti diciamo le 11 cose che un ragazzo fa dopo una rottura.

1. Trascorri un po 'di tempo da solo

Questo è il cambiamento più comune nel comportamento di un ragazzo dopo una rottura. Il bisogno di essere soli è così forte che ha fatto sì che le persone facciano la domanda, fanno male ragazzi dopo una rottura? Sì, i ragazzi fanno male dopo una rottura. Questo è proprio il motivo per cui così tanti ragazzi vogliono stare da soli immediatamente dopo una rottura. Dà loro il tempo di elaborare ciò che è appena successo.

Dopo una rottura, un ragazzo spesso vuole essere lasciato solo. Questo è anche il tempo che i ragazzi usano per l'introspezione. Si chiedono come non avrebbero potuto prevedere in arrivo una rottura o se ci fosse qualcosa che avrebbero potuto fare per prevenire o ripararlo. Questo è anche il momento in cui i ragazzi guardano indietro alla relazione e si chiedono se sono stati dati per scontato. Pensano a tutti i motivi per cui il loro partner ha dato loro per aver rotto e cercano di valutare quanto sono validi.

2. Dopo una rottura, gli uomini cercano i loro amici

Questo è un altro cambiamento visibile nel comportamento di un ragazzo dopo una rottura. Dopo aver trascorso un po 'di tempo da soli, gli uomini cercheranno i loro amici. Questo accade per due motivi. Il primo è che nel corso della relazione, avrebbero dovuto tagliare il tempo trascorso con i loro amici. Quindi dopo una rottura, i ragazzi cercano di riconnettersi con i loro amici intimi.

La seconda ragione è che durante questo tempo emotivamente fragile, devono trascorrere del tempo con le persone di cui ancora si fidano. Stare con le persone a cui tengono e che si preoccupano di loro offre un senso di sicurezza che può essere essenziale per un ragazzo che potrebbe sentirsi perso e senza pezzi sulla scia di una rottura.

3. Scegli un nuovo hobby

Questo è un cambiamento che viene spesso trascurato nel comportamento di un ragazzo dopo una rottura. Molti ragazzi scelgono di prendere un nuovo hobby per trascorrere costruttivamente tutto il tempo libero che hanno a portata di mano una volta che non sono più in una relazione piuttosto che sguazzare.

I più comuni sono imparare a suonare uno strumento, cucinare o raccogliere un nuovo sport. Scegliere un nuovo hobby è un modo efficace per un ragazzo di guarire dopo una rottura. L'apprendimento di una nuova abilità consente ai ragazzi di migliorare se stessi ed è un modo divertente per passare il tempo. Mostra anche ai ragazzi che non hanno bisogno di avere una relazione per divertirsi o sentirsi soddisfatti nella vita.

4. Cerca nuove relazioni

Dopo una rottura, i ragazzi tendono a cercare quante più interazioni romantiche a breve termine possono. Entrare nelle relazioni di rimbalzo è il loro modo di far fronte alla perdita. Molte persone direbbero che ciò è dovuto all'orgoglio dei ragazzi dopo una rottura. È una convinzione comune che i ragazzi cercano relazioni così casuali perché vogliono dimostrare di poter fare sesso ogni volta che vogliono e che è la perdita del loro partner per rompere con loro. Questo è tutt'altro che la verità, tuttavia.

Quando il partner di un ragazzo lo lascia, lo interpreta come gli viene detto: "Non sei abbastanza bravo per me."Questo può essere immensamente doloroso. Le relazioni di rimbalzo possono essere il loro modo di affrontare il dolore, il dolore e l'orgoglio danneggiato dopo essere stati scaricati.

5. Prova a tornare insieme

Mentre un ragazzo si avvicina alla fase di contrattazione del dolore dopo una rottura, sperimenta un forte bisogno di tornare insieme al suo ex. Se hai mai rotto con un ragazzo, probabilmente hai sperimentato questo. Di punto in bianco, il suo nome si lampeggia sul tuo telefono, raccogli e dice che vuole dare un'altra possibilità alla relazione un'altra possibilità. È passato un po 'di tempo da quando voi due avete rotto. Probabilmente hai già su di lui. E non puoi capire perché ti chiamerebbe adesso.

Probabilmente ti sei chiesto, perché le rotture hanno colpito i ragazzi più tardi? Permettimi di rispondere a questa domanda. Non è proprio così. I ragazzi sentono il dolore e fanno male altrettanto, anche se non si sguazzano nell'autocommiserazione. Mentre essere single ha i suoi vantaggi ed è divertente, i ragazzi bramano ancora l'intimità. Gli manca tenersi la mano quando vai a fare una passeggiata e il modo in cui alzi la voce quando sei entusiasta di qualcosa. Ecco un fatto che la maggior parte delle persone non considera. A ragazzi piace essere in relazioni. Ed è per questo che cercano di tornare insieme ai loro ex.

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6. Fare niente

È uno strano aspetto della psicologia maschile dopo una rottura. Il comportamento di un ragazzo dopo una rottura può essere strano, ma questo è l'elemento più strano di esso. A volte, i ragazzi non fanno nulla. Fanno solo la loro giornata reagendo passivamente a ciò che accade intorno a loro. Potrebbero ancora tenere il passo con le loro responsabilità quotidiane ma nulla oltre. Potrebbero non socializzare o concedersi nei loro hobby, questo è particolarmente vero nelle immediate conseguenze di una rottura. In effetti, una rottura può persino influenzare la loro vita lavorativa durante questo periodo.

Questo comportamento può essere abbastanza allarmante in quanto può essere indicativo di depressione dopo una rottura. Tuttavia, questo non è sempre così. A volte, i ragazzi si ritirano in un guscio per alcuni giorni o settimane dopo la rottura perché sono tristi e non possono funzionare. Hanno solo bisogno di un po 'di tempo per rilassarsi e capire chi sono.

7. Dedicare più tempo alle loro responsabilità

Questo è un meccanismo di coping che i ragazzi impiegano per impedire a se stessi di scendere nel buco nero dell'autocommiserazione dopo una rottura. Gli uomini dopo la rottura mostrano un cambiamento tettonico nelle personalità. Diventano più responsabili e meno sciocchi. Sembrano più proattivi e perdono meno tempo. Gettarsi al lavoro o dedicare tempo alle cause sociali o prendersi cura dei loro cari diventa una gradita distrazione da quel dolore rosicchiante. Sebbene efficace e utile in brevi fasi, questa non è la strategia a lungo termine più sana da adottare dopo una rottura.

8. Cerca nuove esperienze

Un po 'dopo una rottura, i ragazzi si sono annoiati fuori di testa. A questo punto, si sentono irrequieti e desiderosi di provare qualcosa di nuovo solo per ricordare a se stessi che c'è un intero mondo là fuori che non coinvolge il loro ex. Durante questo periodo, i ragazzi proveranno a fare un viaggio o apportare un cambiamento nella loro routine.

Questo è quando cercano di ampliare i loro orizzonti incontrando nuove persone, volontariamente per eventi o iscriversi per un nuovo corso. Le esperienze che cercano di aiutarli a riconnettersi con il resto del mondo, poiché dopo una rottura possono sentirsi abbastanza persi.

9. Mettere in discussione il loro posto nel mondo

Dopo una rottura, i ragazzi attraversano un periodo di introspezione e non sono sempre gentili con se stessi. Pensano a tutti i loro difetti e si chiedono se meritano veramente tutto ciò che hanno. Mettono in discussione i loro difetti e virtù. I ragazzi scoprono molto di se stessi durante questi momenti. Queste domande esistenziali sono un rito di passaggio per gli uomini dopo una rottura e la maggior parte esce dall'altra parte più in sintonia con chi sono.

Questi momenti costringono ragazzi a dare un'occhiata alla loro vita e alle scelte che hanno fatto che li hanno portati qui. Ciò consente anche loro di pensare a ciò che vogliono veramente in una relazione e lo tengono a mente quando iniziano una nuova relazione.

10. Rivalutare le relazioni che hanno

Questo è spesso un cambiamento inosservato negli uomini dopo una rottura. I ragazzi prestano attenzione alle loro relazioni con amici e familiari e rivalutano questi legami in base a chi ha avuto le spalle in questo momento difficile. Possono tagliare le persone che sentono non hanno a cuore il loro interesse e possono concentrarsi sul rafforzamento del loro legame con le persone che contano effettivamente.

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11. Migliorare se stessi

Passare attraverso una rottura può essere abbastanza devastante per chiunque e gli uomini non fanno eccezione. Il rifiuto nell'amore può lasciarli mettere in discussione la propria autostima. Se la rottura è stata disordinata, può farli sentire schiacciati. Dopo essersi pietà per un po ', i ragazzi decidono che sguazzare e l'auto-deprecazione non li porterà da nessuna parte. Questo è quando cercano di lavorare sui loro difetti e lavorare per diventare una versione migliore di se stessi.

Puntatori chiave

• Uomini e donne gestiscono le rotture in modo diverso; A differenza delle donne (che lo gridano), la maggior parte degli uomini mette una falsa maschera di coraggio e si affida a meccanismi di coping malsani per affrontare il dolore
• Dopo una rottura, un ragazzo può rivolgersi a alcol o una notte è intorpidire il dolore invece di parlare dei suoi sentimenti
• Tuttavia, non tutti i ragazzi hanno un meccanismo di coping malsano; Alcuni uomini raccolgono nuovi hobby e dedicano più tempo alle responsabilità
• Alcuni uomini dopo la rottura del lavoro per fissare i loro difetti/carenze e migliorarsi

Le rotture sono difficili da entrambi i partner. Se stai soffrendo una rottura in questo momento, ecco un consiglio per te. Quando ti innamori di qualcuno, inizi a credere che ti sentirai così per sempre. Allo stesso modo, quando rompi con qualcuno, ti fa sentire come se il tuo dolore durerà per sempre. Ma, come dice il detto buddista, "tutto è impermanente". Quindi, resisti, anche questo passerà ..

FAQ

Gli uomini possono saltare in una relazione subito dopo una rottura per evitare di soffrire il loro dolore. Non vogliono passare attraverso il dolore emotivo del loro processo di guarigione e quindi cercano distrazioni.

Sai che un uomo è ferito dopo una rottura quando si impegna a comportamenti auto-sabotaggi come bere abbuffate, fumo o stand di una notte.

Sì, soffre ma spesso mette una falsa maschera di coraggio (a differenza delle donne che scelgono di essere vulnerabili). Una rottura potrebbe anche avere un forte impatto sull'autostima di un uomo. Finisce per chiedere perché non fosse abbastanza bravo.

A volte. Quando un ragazzo si rompe con te, finisce per darti per scontato. Ma la tua assenza gli fa capire che l'erba non è sempre più verde dall'altra parte e la vita singola non è così divertente dopo tutto.

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