Mentire in una relazione 15 passi per affrontare una bugia e guarire l'amore

Mentire in una relazione può sembrare un atto di tradimento e può far perdere la fiducia. Ma puoi sempre cambiare le cose e ricostruire la fiducia.

Tutti bugono, in un modo o nell'altro. Ma la cosa che rende dannoso in una relazione è quando menti su qualcosa di significativo. Ora, non stiamo solo parlando di mentire su come appare il tuo partner quel giorno o se hanno perso peso o no. Stiamo parlando del tipo di bugia che tradirà la fiducia nella relazione se scegli di farlo.

Mentire non è buono. Fa male alle persone intorno a noi e, onestamente, dover essere consapevoli di ciò che hai detto a qualcuno per tenere il passo con la bugia è estenuante.

Se hai detto una menzogna significativa nella tua relazione, ciò non significa automaticamente che la tua relazione sia finita. Tuttavia, devi riprendersi da esso piuttosto difficile girare le cose. Soprattutto se li hai davvero feriti o li hai traditi in qualche modo, devi davvero lavorare sulla tua relazione.

Perché giace in una relazione male?

Mentre mentire è normale, non dovresti prenderne l'abitudine in una relazione o con nessuno. La fiducia è la base fondamentale di qualsiasi relazione, quindi nel momento in cui rompi quella fiducia, è piuttosto difficile da riprendersi. Le relazioni falliscono in questi giorni a causa di quella fiducia.

Quindi se non puoi aiutarlo, non nasconderti o mentire al tuo partner su qualcosa che è importante. Sii onesto con loro il più possibile. Come dice il proverbio: è meglio ferirli con la verità che confortarli con una bugia.

Non stiamo solo parlando di una bugia bianca, ma qualcosa di così concreto ed essenziale che il loro cuore si rompe se sapevano che hai scelto di mentire al riguardo. Dopotutto, proprio come tradire, mentire è una scelta.

15 passi da seguire quando c'è in una relazione

Le bugie bianche accadono sempre nelle amicizie e nelle relazioni romantiche. Ma poi, ci sono vere bugie e quelle bugie possono accadere nelle relazioni, intime o no. Se vedi qualcuno dietro la schiena del tuo partner e ci mentirà, è una brutta mossa.

Stai leggendo questo perché senti che il tuo partner ti sta mentendo per qualcosa. Cos'è, non lo sappiamo. Ma stanno trattenendo qualcosa da te. Allora cosa fai? Come gestisci il tuo partner quando ti mentiranno? È un argomento difficile, ma di cui dobbiamo parlare.

Ma iniziamo con questo. L'onestà è Sempre la migliore politica, soprattutto innamorata.

1. Di cosa ti hanno mentito?

Ascolta, se il tuo partner ti ha detto che i loro genitori come te quando davvero non sono grandi fan di te, non è necessariamente qualcosa per terminare una relazione. Prima di qualsiasi cosa, identifica la bugia. Di cosa ti mentano? Stanno vedendo qualcun altro? Nessuno sta per divertimento a meno che non siano uno psicopatico.

Quindi, identifica la bugia prima di fare qualsiasi mossa. Quello che fai poi dipende da quanto fosse importante la bugia. Quindi se fosse qualcosa di significativo, vale la pena agitarsi.

2. Se ti stanno mentendo, chiamali su di esso

Quindi, sai che il tuo partner ti sta mentendo su qualcosa. Chiamali su di esso. Quale modo migliore per affrontare una bugia che chiamandoli su quella menzogna? Se lo negano, allora deve essere così importante mentire due volte *che non è una mossa intelligente, se siamo onesti *.

Se ti stanno mentendo, devono sapere che sei consapevole di quello che sta succedendo e non sopporteranno la disonestà. Ma il trucco è farlo con calma. Non urlare o diventare fisico con loro.

3. Lasciali parlare

La comunicazione è una strada a due vie, quindi ascolta il loro fianco prima di essere arrabbiato e urlare contro di loro se la menzogna era così grande di un accordo. Sono stati appena catturati in una bugia. O vorrebbero difendersi o ammettere la verità a te. Quindi, ovviamente, avranno molto da dire!

Se vuoi che ciò accada, sii calmo e lascia che parlino. Fai del tuo meglio per controllare il tuo temperamento e ascoltare la loro spiegazione prima di fare qualsiasi ipotesi. Per quanto ne sai, la loro ragione potrebbe essere valida!

4. Non dare colpi bassi

Sei arrabbiato. Sei più che arrabbiato; Ti senti tradito. Ti sei fidato di questa persona e scopri che ti stanno mentendo. Ma devi contenere te stesso. Quando scelgono di parlare della situazione, non parlare su di loro né borbottare bassi colpi sotto il respiro.

Sappiamo che sei arrabbiato, ma questo non aiuterà la situazione. Inoltre, non essere passivo-aggressivo e non muoverli, anche se vuoi. Ricorda che sono ancora il tuo partner e se hai intenzione di sistemare le cose, sii maturo al riguardo.

5. Usa l'empatia

Sappiamo che sei incazzato e l'ultima cosa a cui tieni è come si sente questa persona. Fai un passo indietro e respira. Cosa sta realmente succedendo? Perché questa persona ha sentito il bisogno di mentirti e fare le cose alle tue spalle? Le persone mentono per un motivo. Questo non significa che sia colpa tua.

Ma quando vedi il rosso, prova a usare l'empatia per vedere le cose dalla loro prospettiva. Ci saranno sempre due lati per ogni storia, ma devi essere disposto a vederlo prima. Non essere chiuso.

Prova a vedere l'immagine più grande, se ce ne sono. Sappiamo che è difficile essere logici quando sei arrabbiato, ma almeno prova.

6. Qual è la tua prossima mossa?

Bene, questa è la parte difficile. Cosa farai adesso? Hai sentito quello che avevano da dire, e ora la palla è nel tuo campo. Vuoi continuare a stare con loro? Vuoi andare avanti? Se scegli di stare con loro, le cose dovranno cambiare per entrambi.

La palla è letteralmente nel tuo campo e puoi decidere quali passi prendere. Nessuno ti biasimerà se decidi di porre fine alle cose, soprattutto se la loro menzogna era così imperdonabile.

7. Imposta i confini

Quindi, hai deciso di stare con il tuo partner. Solo perché li hai ripresi non significa che le cose rimarranno le stesse. Devi creare confini fermi. Se vogliono ricostruire l'onestà tra entrambi, devono riconoscere che mentire non fa parte della tua relazione.

Entrambe le parti fanno molto sforzo per ricostruire la fiducia dopo che c'era significativo in una relazione. Quindi imposta i confini e assicurati che entrambi si attaccano a loro per ricostruire ciò che è stato perso.

8. Devono sentirsi al sicuro

Se vuoi stare insieme, crea uno spazio che consenta l'onestà e la verità. Dovrebbero sentire che va bene per loro essere onesti con te. Per la relazione, la verità è sempre un'opzione migliore di una bugia, non importa quanto sia difficile o dolorosa la verità.

Una relazione non funzionerà mai se entrambi non possono essere onesti l'uno con l'altro. Quindi dopo che c'erano una relazione in una relazione, assicurati che entrambi creino intenzionalmente uno spazio aperto e sicuro per comunicare apertamente e onestamente.

9. Potresti non essere in grado di continuare la relazione anche se vuoi

Anche se ami ancora il tuo partner e vuoi stare con loro, potrebbe non essere possibile. A volte, le bugie sono così dolorose che non siamo in grado di andare avanti da loro. Se è così, non costringerti ad avere una relazione in cui ti senti a disagio.

Anche se stai provando tutto il possibile per rimanere calmo, a volte, quello che è successo potrebbe essere troppo doloroso per accettare, è del tutto a posto! Probabilmente hai fatto del tuo meglio per riparare le cose, ma alcune cose sono meglio lasciate male che ferirti.

10. Sii consapevole del tuo comportamento

Dopo che il tuo partner ammette di mentirti, è normale sentire che la tua fiducia è stata spezzata. Ciò può anche significare che si inserisce un comportamento dannoso come controllare i loro testi o chiamarli costantemente per vedere dove sono. Monitora il tuo comportamento e lavora su te stesso per assicurarti di non percorrere quel percorso di ossessività.

Inoltre, non impegnarsi in comportamenti auto-sabotanti per far fronte alla loro menzogna e costringersi a stare con loro. Puoi essere ferito dalle loro azioni, ma ricorda che hai voce in capitolo su come scegli di vivere la tua vita dopo.

11. Parlare, parlare e parlare ancora un po '

Devi parlare con il tuo partner. Entra in discussioni sulla relazione e ciò che li ha spinti a mentirti. Assicurati che le conversazioni siano aperte e oneste. Se vuoi far funzionare questo, evita di arrabbiarti. Favorire uno spazio sicuro per te per guarire davvero insieme.

Hai davvero bisogno di comunicare con il tuo partner più di ogni altra cosa. Quindi, anche se la conversazione si sentirà ripetitiva, entrambi avete bisogno di capire perché hanno sentito il bisogno di mentire e cosa puoi fare per cambiarlo.

12. Se mentiranno di nuovo, è un dealbreaker

Ovviamente, questa non dovrebbe nemmeno essere una domanda. Il fatto che ti abbiano mentito significa che possono sempre farlo di nuovo. Quindi stare con loro è un enorme salto di fede e ovviamente spereresti che non ripeti lo stesso errore se si preoccupano davvero della tua relazione.

Se il tuo partner ti dicesse che non mentirebbero più e vogliono cambiare il loro comportamento, è fantastico. Ma ciò significa che dovranno effettivamente attenersi alla loro promessa.

È facile lanciare parole, ma le azioni sono difficili da soddisfare. Se il tuo partner ti sta di nuovo, non sembra che siano pronti a cambiare. Questo è un dealbreaker.

13. Non soffermarti sul passato

Più ti soffermi sul passato, più è probabile che avrai difficoltà a superare in una relazione. Quindi non puoi soffermarti sul passato, non importa quanto facile farlo.

Non importa quale sia la bugia e non importa quanto sia grande, la dimora sul passato non ti aiuterà ad affrontare la menzogna con un approccio logico. Quindi concentrati sul presente e affronta la mano del problema. Non è necessario sollevare problemi passati, soprattutto se vuoi ancora risolvere la tua relazione.

14. Impara a perdonare

In questo intero elenco di superamento della mentalità in una relazione, devi perdonare sia te che loro. Perdonati per non aver conosciuto meglio presto nella tua relazione se la bugia era abbastanza grande da farti a pezzi entrambi. Ma perdonali anche se sono sinceramente risentiti e hanno promesso di non ripetere mai più il loro errore.

Più a lungo ti aggrappi ai tuoi rancori, più è difficile passare oltre che si trova nella tua relazione. Anche se non ti senti in grado di correggere ulteriormente la tua relazione, devi imparare a perdonare.

15. Mantieni una prospettiva aperta

Ci vuole molta apertura e forza interiore per mantenere una prospettiva aperta, ma devi provare a vedere le cose dalla loro prospettiva. Ci sono sempre due lati per ogni storia, e questo vale anche per una relazione.

Rifletti sul perché pensi che abbiano dovuto mentirti, che si trattasse di una bugia piccola o straziante. Se tieni una mentalità chiusa, non sarai mai in grado di andare avanti dalla menzogna che ti hanno detto, né sarai mai in grado di capire il loro motivo dietro la bugia.

Quindi, come ti occupi di mentire in una relazione?

Non esiste un modo semplice per avere a che fare con la menzogna. Ma devi anche controllare prima se vale la pena fare una confusione.

Se è una bugia bianca, superala. Niente di più, vai con il tuo istinto.

Mentire in una relazione non è un buon segno. Ma se scegli di riparare la tua relazione e fare un grande salto di fede, segui questi passaggi e chiediti se puoi mai perdonarli o vederli allo stesso modo. Quello che succede dopo dipenderà dalle spiegazioni e dal rimorso del tuo partner.