Mancanza di empatia in una relazione perché è importante e come risolverlo

Una mancanza di empatia in una relazione può essere un vero affare, ma il raddrizzamento della situazione è possibile se entrambe le parti affrontano il problema.

Ci sono alcuni tratti che tutti dobbiamo avvicinarci agli altri e goderci relazioni sane e felici. Questo è vero per amicizie, relazioni familiari e partenariati romantici. Senza questi tratti, le cose diventano difficili. Particolarmente dannoso è una mancanza di empatia in una relazione.

Cos'è l'empatia?

L'empatia è un tratto che ti permette di provare simpatia, amore e felicità per un'altra persona. Ti aiuta a metterti nella loro situazione e capire cosa stanno passando. Quando hai empatia, sei in grado di mettere i tuoi sentimenti o bisogni da una parte e concentrarti sull'altra persona per tutto il tempo in cui hanno bisogno di te.

Da quella descrizione puoi capire perché l'empatia è piuttosto importante in una relazione! Quindi, può sopravvivere una relazione se c'è una mancanza di empatia presente?

Sì, ma ci deve essere lavoro per sviluppare empatia nel tempo. Se la situazione continua, il partner che sta facendo tutta l'empatia dà alla fine si sentirà indesiderato e non amato, e non è un segno di una connessione sana!

È un problema risolvibile?

Ci sono due fattori importanti quando si tratta di mancanza di empatia in una relazione. In primo luogo, affronta se il tuo partner è semplicemente un po 'sotto il radar quando si tratta di empatia e deve lavorarci su, o se sono effettivamente un narcisista.

La prima situazione è praticabile, possiamo estrarre alcuni trucchi dalla scatola e nel tempo le cose potrebbero cambiare in meglio. Tuttavia, la seconda situazione è quella che dovresti allontanarti da ora.

Un narcisista non può provare empatia perché soffrono di disturbo narcisistico di personalità. Il tratto chiave di NPD è una totale mancanza di empatia. Non cambierai un narcisista. Non provare nemmeno.

Tuttavia, se sei abbastanza sicuro che il tuo partner abbia semplicemente bisogno di una spinta per essere un po 'più aperta e in contatto con le loro emozioni e le tue, ci sono modi in cui puoi superare una mancanza di empatia in una relazione e non vedo l'ora di avere una più luminosa futuro.

Perché la mancanza di empatia in una relazione è un problema?

Una mancanza di empatia in una relazione è un problema perché causerà ulteriori problemi lungo la linea. Inoltre non è piacevole per la persona che sta mostrando empatia senza che venga restituito.

L'empatia ti aiuta a risolvere i problemi nella tua relazione, ti aiuta a perdonare, dimenticare e andare avanti da cose che altrimenti potrebbero far deragliare la tua connessione. Ti consente anche di comprendere il tuo partner in modo molto più profondo e ti consente di mostrare amore e compassione al tuo partner. Inoltre, l'empatia ti consente di eludere meschine che non valgono il tuo tempo, perché ti concentri sull'amore che hai per l'altra persona.

Quando ti manca l'empatia, sei sostanzialmente bloccato nella tua bolla. Sei assorbito e tutto riguarda te. Potresti non sapere che lo stai facendo, quindi vale la pena avere un check -in con te stesso e analizzare se potresti fare le cose in modo leggermente diverso da questo punto in poi.

Come appare una mancanza di empatia in una relazione?

Se non sei sicuro che ci sia davvero una mancanza di empatia nella tua relazione particolare o se potresti leggere le cose, diamo un'occhiata ad alcuni tratti di una relazione priva di empatia.

#1 Un partner dà più input emotivo nella relazione rispetto all'altro.

#2 Di solito lasciano cadere tutto per correre dalla parte del loro partner se c'è un problema. L'altro partner non ricambia.

#3 Un partner comunica i propri sentimenti più liberamente e più facile dell'altro.

#4 Spesso si sentono non amati o non sono sicuri se il loro partner sia pienamente impegnato nella relazione

#5 È più facile per un partner perdonare dell'altro.

#6 Un partner legge meglio l'altro, E.G. linguaggio del corpo, stati d'animo ed espressioni facciali. Raccolgono gli indizi non verbali, mentre l'altro va semplicemente su parole.

Come puoi vedere, non sembra molto divertente essere in una relazione unilaterale. Quando c'è una mancanza di empatia da un partner, è davvero quello che è.

Se sei sicuro che il tuo partner abbia semplicemente bisogno di una spinta e di alcune lezioni di apertura degli occhi, allora c'è speranza. Tuttavia, se pensi che il tuo partner potrebbe essere narcisistico, salva il tuo impegno. Seriamente, non vale il tempo. Ti meriti di meglio in quel caso.

Come affrontare una mancanza di empatia in una relazione

Quindi, se vuoi provare a risolverlo, cosa puoi fare?

È una lunga strada. Non aspettarti immediatamente i risultati. Ecco alcune tattiche per far emergere l'empatia nel tuo partner.

#1 Smetti di fare tutto per loro. Non correre al loro fianco quando ne hai bisogno o di essere tentato di scusarsi per qualcosa quando sai che non hai torto.

Non ottenere supporto emotivo da loro se senti davvero che non lo otterrai. Potrebbe sembrare duro, ma essere un po 'emotivamente non disponibile per un po' potrebbe essere tutto ciò che serve per ronzarli in realtà.

#2 Fai di più per te stesso. Questo significa uscire con gli amici, passare più tempo con i familiari e prendersi cura del numero uno. Smetti di versare tutto il tuo tempo e attenzione nel tuo partner. Ancora una volta, questo potrebbe essere tutto ciò che serve per far tornare il tuo partner in linea.

#3 Il tuo partner nota le modifiche. Se il tuo partner ti avvicina ai cambiamenti che si verificano nella tua relazione, E.G. Stai trascorrendo più tempo fuori di casa, vai avanti e spiega perché. Tuttavia, assicurati di farlo in un modo che non biasima. Invece, concentrati sulla spiegazione di come la mancanza di empatia ti fa sentire.

#4 è il tuo partner pronto a apportare modifiche? Se il tuo partner è disposto a apportare modifiche, aiutali a farlo. Sostenere i loro sforzi e lodali quando fanno cose buone. Non aspettarti che leggano la tua mente o semplicemente sappiano ciò di cui hai bisogno, comunichi e fai sapere loro.

Più ti pratichi insieme, più l'empatia crescerà. Dovresti anche assicurarti di continuare a mostrare empatia nei confronti del tuo partner. Non lo spenga solo perché ti senti disconnesso.

#5 Prendi il tuo tempo. Festeggia le piccole pietre miliari nel tuo viaggio insieme.

Alla fine della giornata, una mancanza di empatia in una relazione può essere un motivo per andarsene. Se sei disposto a apportare modifiche, anche il tuo partner dovrebbe essere a bordo. Se nulla cambia e non sei felice di vivere con una relazione unilaterale, guarda verso il futuro e vai avanti.

Una mancanza di empatia in una relazione può essere un affare se nulla cambia nel tempo. Spiega le tue esigenze al tuo partner e permetti loro di cambiare e dai alla relazione la possibilità di sopravvivere.