Mancanza di comunicazione può essere fatale per una relazione?

In questo articolo

• Importanza della comunicazione nel matrimonio
• Mancanza di comunicazione in una relazione - causa ed effetti
• Problemi comuni di comunicazione delle relazioni
• Come risolvere i problemi di comunicazione nel matrimonio

È rattristato quando i matrimoni che una volta si sono verificati scambiandosi voti tra loro per stare insieme per sempre più sottili e sottili, raggiungono l'orlo della separazione.

La risposta alla domanda comune sul motivo per cui le coppie si rompono di solito è piuttosto semplice: è la mancanza di comunicazione. Sì, le coppie possono avere problemi in qualche modo diversi.

Tuttavia, il motivo numero uno per cui questi problemi non vengono risolti è una cattiva comunicazione.

Comprendiamo un po 'di più in modo da poter implementare le modifiche per impedire al tuo matrimonio di crollare a causa della mancanza di problemi di comunicazione o comunicazione nel matrimonio.

Importanza della comunicazione nel matrimonio

Perché è così importante comunicare? Potresti tenere un'immagine nella tua mente di tuo nonno, che aveva appena pronunciato alcune parole.

Ed è stato sposato con tua nonna per 60 anni, fino alla sua morte. Quindi, dici, la mancanza di comunicazione non è un grosso problema.

Ma è. I tempi sono cambiati. Le persone al giorno d'oggi non rimangono sposate se non sono felici. Almeno non troppo a lungo.

Quindi, devi lavorare sulla qualità della tua relazione. La cosa numero uno che puoi fare per a prova di divorzio il tuo matrimonio è migliorare la comunicazione.

Secondo Yourtango.Il sondaggio di com, i due terzi dei matrimoni finiscono per il divorzio a causa della mancanza di comunicazione. Pensaci!

Nel 65% dei matrimoni, il motivo delle rotture era una cattiva comunicazione. Quindi, possiamo dire: nessuna comunicazione in una relazione non è uguale a una relazione nella maggior parte dei casi.

Inoltre, guarda questo video per comprendere l'importanza della comunicazione nelle relazioni:

Mancanza di comunicazione in una relazione - causa ed effetti

Perché finiamo per essere in relazioni con la comunicazione distruttiva?

Sfortunatamente, come con molti altri disturbi della nostra età adulta, la ragione sta nella nostra infanzia. Perché diciamo "purtroppo"?

Perché cambiare le abitudini e le credenze profondamente radicate formate durante i nostri primi anni è un po 'complicato. Ma può essere fatto, quindi non arrenderti ancora.

Per la maggior parte di noi, i modelli del nostro attaccamento emotivo, così come il modo in cui comunichiamo, erano formati quando eravamo molto giovani.

Mentre osservavamo i nostri genitori o altre persone significative durante la nostra infanzia, abbiamo costruito convinzioni su come dovrebbero essere le cose. Portiamo queste credenze anche se ora siamo adulti.

Quando non c'è comunicazione in una relazione, ciò significa che i nostri genitori avevano anche difficoltà a comunicare. Tuttavia, questa è la causa. Gli effetti si espandono sulla nostra vita adulta.

E per la vita dei nostri figli. Perché, dall'osservazione della mancanza di comunicazione nel tuo matrimonio, stanno costruendo gli stessi schemi di relazione per se stessi.

E quindi, la mancanza di comunicazione in una relazione si trasferisce alle generazioni seguenti. Quindi, fermare il ciclo ora!

Problemi comuni di comunicazione delle relazioni

In psicoterapia, le coppie di solito sono dotate di uno dei seguenti otto modelli di comunicazione malsani:

• Passivo aggressivo- Quando non pensi a nessuna comunicazione in una relazione, immagini questo stile: uno dei partner tiene in silenzio sui loro sentimenti e le vendicazioni in modo passivo.
• Urlando - Sebbene gli argomenti possano anche essere ragionevoli, la consegna è aggressiva e offensiva, quindi non c'è comunicazione in relazioni come queste.
• Essere istrionico- Quando uno dei partner è eccessivamente drammatico, il contenuto della conversazione finisce per essere messo da parte, e tutto ciò che rimane è il dramma.
• Pianto cronico- A volte, la mancanza di comunicazione viene fornita con uno dei partner che gioca alla vittima, consapevolmente o no.
• Ritenuta a trattenere/esplodere- Di solito, uno dei coniugi trattiene la loro espressione, fino a quando alla fine non sono pronti a esplodere con rabbia.
• Essere in conflitto- A volte, uno dei partner è così in conflitto che i loro messaggi sono difficili da capire. Quindi, la mancanza di comunicazione inserisce.
• Shunning- Alcune persone tendono a chiudere o distanza dai problemi, e questo spesso riflette nella comunicazione coniugale.
• Comunicazione piena di ansia- In tali relazioni, uno dei partner ha un attacco d'ansia nel momento in cui vengono espressi messaggi sfidanti, il che rende impossibile avere una conversazione costruttiva.

Come risolvere i problemi di comunicazione nel matrimonio

La mancanza di comunicazione nei matrimoni può provocare il caos di una relazione che normalmente funzionerebbe bene. Non permettere che questo sia il caso del tuo matrimonio.

Ecco alcuni suggerimenti per la comunicazione da provare se stai vivendo una cattiva comunicazione nel matrimonio:

• Dedicare tempo a parlare di questioni importanti

Non essere inerte. Quando c'è qualcosa che dovrebbe essere discusso, concorda sul fatto che entrambi mettete da parte un po 'di tempo per parlarne.

• Evita il linguaggio accusatorio

Come? Non usare dichiarazioni come "Mi fai arrabbiare!"Invece, prova a dire:" Quando ti comporti così, mi arrabbio."È un cambiamento sottile, ma farà miracoli per la tua comunicazione.

• Non generalizzare troppo

Ciò che significa è smettere di usare frasi che iniziano: "Non ..." e "tu sempre ..." tali dichiarazioni non sono mai vere al 100% e si chiudono verso una conversazione costruttiva.

• Parla con un consulente

È un professionista che può vedere le cose in modo più obiettivo e insegnare strumenti semplici per uscire dai modelli di comunicazione disfunzionali radicati nel tuo matrimonio.