Fidanzato geloso correggere come smettere di essere uno e lascia cadere l'atto geloso

Quando sei con il tuo partner, senti più gelosia di ogni altra cosa e non dovrebbe essere il caso. È ora di smettere di essere un ragazzo geloso.

Non puoi immaginare quante volte un ragazzo geloso mi ha inviato un messaggio, dicendomi che hanno problemi a controllare la loro gelosia. Ascolta, nei film che rendono la gelosia innocente e carino, non lo è. In realtà, è un grosso problema per molte coppie su entrambi i lati.

Anche le donne possono essere estremamente gelose, l'unica differenza è la loro reazione. Ma non sono qui per confrontare i sessi, sono qui per concentrarmi sui fidanzati gelosi e su cosa Voi può fare per ridurre la tua gelosia. Ammettiamolo, nessuno vuole stare con qualcuno eccessivamente geloso.

Come smettere di essere un ragazzo geloso

Ora, la gelosia è completamente normale, quindi non pensare che tu sia strano per avere quei sentimenti. Il più delle volte, abbiamo paura del nostro partner di trovare qualcun altro. Ecco perché ci sentiamo gelosia che li vogliamo solo per noi. È un'insicurezza che tutti condividiamo.

Tuttavia, se ti senti gelosia estrema ed entri nella modalità del ragazzo eccessivamente geloso, allora la tua insicurezza è gonfiante e prendendo il controllo della tua relazione. Se proibirai al tuo partner di parlare con altri uomini o indossare alcuni vestiti, questo è un problema, e peggiora solo con il tempo.

Se stai leggendo questo, ti rendi conto che non vuoi esserlo Quello tipo. Alla fine della giornata, non vincerà. Se non cambi, finirai single.

#1 Riconosci la tua gelosia. Devi essere pulito e accettare di essere geloso. Non ha senso essere in negazione. In effetti, se sei in negazione, allora non sei pronto a cambiare. Devi accettare le tue emozioni e il tuo comportamento in quanto è davvero il primo passo per fare un cambiamento.

Guarda come reagisci quando sei geloso e il comportamento che imponi al tuo partner. Come reagisci quando sei geloso? Inizi a combattere? Sei passivo-aggressivo?

#2 Perché sei geloso? Ok, facciamo un passo indietro e guardiamo l'intera immagine. Ciò che ti rende geloso? È quando il tuo partner indossa abiti rivelatori? È quando parlano con altre persone? Cos'è che ti spinge pazzo? Ora che sai cosa è, guarda Perché Ti fa sentire geloso.

Naturalmente, la risposta sarà perché ti senti insicuro. Ora, guarda più in profondità Perché Ti senti insicuro. Hai precedenti problemi di abbandono? Genitori imbroglioni?

#3 Cambia il punto di vista. Quindi, hai capito cosa fai quando sei geloso e perché sei geloso, ma ora è tempo di guardare la situazione da una prospettiva diversa. Vedi il tuo partner come qualcuno che è desiderabile per le altre persone. Quindi, hai paura che altre persone proveranno a prenderli da te e che ti lasceranno.

Ma come si sentono? Ai loro occhi, ti vedono come qualcuno che li sta soffocando e li fa camminare su un serbatoio per non turbarti. Questo è il motivo per cui stanno allontanando da te.

#4 gelosia non significa che stiano facendo nulla. Quando siamo gelosi, ci sentiamo minacciati, ma questo non significa che qualcosa stia effettivamente accadendo. Solo perché qualcuno si è avvicinato al tuo partner non significa che ci comporteranno.

In realtà, probabilmente non agiranno su di esso. Presumo che le cose "potrebbero accadere" è ciò che ti sta facendo impazzire e punire il tuo partner. Non hanno fatto nulla di male e li stai facendo sentire in colpa.

#5 Questa relazione non è come gli altri. A volte quando sperimentiamo una relazione traumatica, tendiamo a portare quei traumi nelle nostre nuove relazioni. Questo è un grosso problema perché sappiamo tutti che non ci sono due relazioni uguali. Il tuo partner può essere leale e fedele, tuttavia, la tua ultima relazione ti ha su perni e gli aghi su come imbrogliare.

Naturalmente, per questo motivo, sei estremamente paranoico e monitora il loro comportamento come un falco. Devi lasciar andare il passato e concentrarti sul presente.

#6 Evita lo stalking dei social media. Ascolta, più cerchi qualcosa, più è probabile che tu lo trovi. Significa ciò che trovi è vero? No, ma lo collegherai in modo da fare vero. Devi evitare lo stalking dei social media. In realtà, se qualcuno sta mettendo qualcosa sui social media, le probabilità sono che non stanno facendo nulla di cui devi preoccuparti. Lascia solo i social media, ti farà solo impazzire.

#7 Concentrati sulla tua autostima. Ecco la cosa, ti comporti geloso perché sei insicuro e hai una bassa autostima. Ma la cosa buona è che puoi cambiare questo comportamento. Devi concentrarti sul lavoro per costruire la tua autostima perché, alla fine, il tuo comportamento geloso è tuo problema. Inoltre, questo non cambierà se non ti cambi. La fiducia è la chiave e devi costruirlo in te stesso.

#8 ne parla con loro. Se vuoi davvero lavorare sulla tua gelosia, devi parlarne con il tuo partner. Non lasciarlo accumulare dentro di te e non discutere con loro su questo. Quando ti senti gelosia, fermati e pensaci. Quindi, siediti e parlane con loro. Dì loro di cosa ti sentivi geloso e perché. Usando questo approccio, il tuo partner vorrà aiutarti a superare la tua gelosia.

#9 Cerca terapia. Questa non è una cosa facile da superare e se puoi farlo da solo, ti applaudo. Ma a volte abbiamo bisogno di una mano. Come ragazzo geloso, potresti non essere in grado di vedere la causa principale della tua gelosia, tuttavia, parlando con un professionista, saranno in grado di aiutarti a individuare la causa. . In caso contrario, potresti finire in tondo e rinunciare ad aiutarti.

#10 minimizza le tue reazioni. . Non è necessario reagire subito, ciò che è importante è che prima lo elabori internamente e poi parli con il tuo partner quando sei in uno stato più calmo.

#11 Come si sente il tuo partner? In tutto questo, probabilmente non hai pensato a come si sente il tuo partner. ? Dovresti sapere come il tuo comportamento influisce sulle persone intorno a te. Probabilmente si sentono stressati, sotto pressione e soffocata. È tempo di guardare oltre te stesso e accettare come il tuo comportamento sta distruggendo la relazione.

Tutti possono essere gelosi, tuttavia, c'è una linea dove diventa eccessiva. .