È meglio divorziare o rimanere infelici? Verdetto esperto

Il matrimonio è spesso trattenuto come il più sacro delle istituzioni, quindi la questione: “È meglio divorziare o rimanere infelicemente non sposato?", Non è quasi insolito. Ci sono, ovviamente, conseguenze di rimanere in un matrimonio infelice, ma date rigorose norme sociali e la paura di essere ostracizzati o di cui parlo?"

Le cose diventano particolarmente difficili quando lasci un matrimonio con i bambini, costringendoti a contemplare: “È meglio divorziare o rimanere infelicemente sposato per bambini?"È facile dire:" Sii coraggioso ed esci ", ma c'è molto a cui pensare dal momento che non stai solo lasciando una relazione, ma un'intera vita che hai costruito con il tuo coniuge. Finanze, custodia dei bambini, dove potresti vivere - tutti questi si prendono in seria considerazione, rendendolo piuttosto knocket della tua rottura media.

Per ottenere alcune informazioni su questo enigma, abbiamo parlato con la psicologa Nandita Rambhia (MSC, Psychology), specializzata in CBT, Rebt e Couples Counselling. Se ti stai chiedendo: "È meglio divorziare o rimanere infelici?"O conoscere qualcuno che è, continua a leggere.

È meglio divorziare o rimanere infelici? Verdetto esperto

Sommario

• È meglio divorziare o rimanere infelici? Verdetto esperto
• Quanto durano i matrimoni infelici?
• È egoista lasciare un matrimonio infelice?
• Come affrontare un matrimonio infelice e quando è il momento di andarsene
  • Puntatori chiave

È meglio divorziare o rimanere infelici? Questa è una domanda dolorosa e complessa. Prendi il caso di Iain e Jules, sia di 30 anni che sposati per sette anni. "Ci eravamo crollati per un po ', e sapevo per certo che non ero felice nel matrimonio", dice Jules, professore di studi culturali in Colorado, "Ma, ho dovuto chiedermi:" Sta a stare insieme Meglio del divorzio?"Sapevo che mi sarei arreso molto se avessi lasciato il matrimonio."

Uno studio mostra che i matrimoni a lungo termine e di bassa qualità portano a livelli più bassi di felicità e salute. Ci sono conseguenze molto reali di rimanere in un matrimonio infelice, avverte Nandita. “Una relazione infelice può portare alla depressione, all'ansia, alle questioni psicologiche e alle questioni sociali. Questi possono anche manifestarsi come problemi fisici e condizioni mediche come ipertensione, zucchero e così via. Qualsiasi relazione infelice ti renderà depresso, e quindi, rimanere in uno significa che ti farai del male fisicamente e mentalmente."

• E quando hai figli?
  Rimani in un matrimonio infelice per i bambini? “Esistono vari livelli di matrimoni infelici. Alcuni possono essere riparabili e altri potrebbero essere diventati relazioni tossiche oltre la riparazione. Forse stai pensando: "Odio mio marito ma abbiamo un figlio."In tal caso, ha davvero senso rimanere, ingannarti nel credere che puoi offrire a tuo figlio un senso di sicurezza e benessere in una casa cronicamente infelice?
  “Se un matrimonio è veramente infelice, non ha senso rimanere per i bambini perché i bambini sentiranno anche le vibrazioni negative della relazione e presumono che sia così che si sente la vita normale - costantemente triste e tesa. Più tardi, anche loro svilupperanno relazioni malsane con i partner perché è quello che sono cresciuti vedendo ", afferma Nandita.
  È meglio divorziare o rimanere infelicemente sposato per i bambini? Diremmo che se un matrimonio non ti rende felice, è dubbio che rimanere in esso renderà felici i tuoi figli.
  
• E se il matrimonio fosse offensivo?
  Siamo chiari. Una relazione violenta non ha posto nella tua vita. Anche se è un abuso emotivo e non ci sono segni fisici che mostrano, non meriti di essere in un matrimonio infelice in cui sei costantemente sminuito o deriso. Certo, è più facile a dirsi che a fare di allontanarsi da un matrimonio violento, o anche una relazione emotivamente offensiva, ma non incolpare o picchiarti su di esso. Se puoi, esci. Resta con un amico, cerca il tuo appartamento e trova un lavoro se non ne hai già uno. E ricorda, non è colpa tua.
  
• Il mio partner si è allontanato, resta o me ne vado?
  Questo è difficile. Che si tratti di un affare emotivo o di una sfacciata fisica, l'infedeltà in un matrimonio provoca gravi problemi di fiducia e può diventare una violazione irreparabile tra i coniugi. Ancora una volta, dipende davvero da te se pensi che sia meglio divorziare o rimanere infelicemente sposato.

Puoi risolvere le cose, cercare un aiuto professionale e cercare lentamente di ricostruire la fiducia nella tua relazione. Ma è una strada lunga e dura e avrà bisogno di molto lavoro. Quindi, se ti senti come se non potessi mai più fidarti di loro e che il matrimonio sia finito, non c'è vergogna nel partire. E ancora, ricorda che l'infedeltà era una scelta fatta dal tuo partner, e non era perché non sei abbastanza o non hai in qualche modo.

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Quanto durano i matrimoni infelici?

“Tutto dipende dalle personalità delle persone coinvolte. Molte persone lasceranno un matrimonio infelice, mentre altri cercheranno di convertirlo in un matrimonio più felice e più funzionale. C'è anche la questione delle pressioni sociali. Ancora oggi ci sono molti che rimarranno in matrimoni profondamente infelici e li faranno durare per salvare la faccia ed evitare l'assalto di domande e un controllo che ne deriva quando un matrimonio termina ", dice Nandita.

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"Sono stato sposato con il mio partner per 17 anni e, beh, non direi che ci troviamo perché ci rende straordinariamente gioiosi stare insieme", afferma Sienna, 48 anni, una casalinga, "ho ho pensato di andarsene molte volte e mi sono persino detto che merito di più, che merito di essere felice, anche se è da solo.

“Ma c'è quel terrore appeso a me di come reagiranno le persone. Lo scetticismo sul fatto se ce la farò da solo. Le persone mi biasimero per non aver lavorato di più per far funzionare il mio matrimonio? Inoltre, siamo diventati un'abitudine reciproca, quindi eccoci qui."

È meglio divorziare o rimanere infelici? Dipende davvero a te e a ciò che apprezzi di più. La lista di controllo del matrimonio felice è diversa per tutti noi. Sarebbe bello se tutti potessimo allontanarci da cose che non ci rendono felici, ma ci sono realtà e strutture sociali e gerarchie che si frappongono.

Come abbiamo detto, ci sono certamente conseguenze per rimanere in un matrimonio infelice. Ma ci sono anche conseguenze per partire e devi essere pronto ad affrontarli, in un modo o nell'altro.

È egoista lasciare un matrimonio infelice?

"Non è affatto egoista", afferma Nandita, "in effetti, è meglio per entrambe le persone coinvolte dal momento che sono infelici. Ha molto senso lasciare il matrimonio per il proprio benessere mentale ed emotivo e per quello del tuo partner. Anche se sembra egoista per il mondo esterno, mettiti al primo posto e andate se la situazione non è sopportabile."

Quando si contempla, “sta insieme meglio del divorzio?", È naturale pensare che rimanere e far funzionare le cose sia la cosa più gentile e matura da fare. Dopotutto, le cose in qualsiasi relazione possono diventare difficili e sta a noi fare il lavoro. E forse ti fa meravigliare "sei quello egoista nella relazione" se non lo fai.

Anche se questo è certamente vero, ricordiamo anche che tutti meritiamo di essere felici e ci aspettiamo anche un certo grado di gioia dalle nostre relazioni. Quindi, sì, lasciare un matrimonio potrebbe essere visto come egoista, lasciando un matrimonio con i bambini ancora di più.

Ma non sarai quasi un buon partner o un genitore se sei sempre miserabile. In effetti, gli studi dimostrano che i genitori single sono più aperti ad aiutare gli altri e ad essere di assistenza rispetto a quelli partner. In altre parole, se ti sei aiutato ad essere più felice, tenditi ad aiutare gli altri.

Quindi, vai avanti e prendi i tuoi sentimenti su "Odio mio marito ma abbiamo un figlio" là fuori. Lascia che arrivino i dubbi, piuttosto che metterli via nella parte posteriore della tua mente. E poi, con una mente più calma, pensa a ciò che funziona meglio per te. È l'amore per se stessi, non l'egoismo.

Come affrontare un matrimonio infelice e quando è il momento di andarsene

“La cosa più importante è assicurarsi che tu sia autosufficiente e non dipendente emotivamente, finanziariamente, mentalmente o fisicamente sul tuo partner. Prima di partire, vedi se puoi cambiare lo stato del tuo matrimonio. Solo una volta che entrambi hai provato e realizzato che non funziona, prendi la decisione di andarsene. Vedi se riesci a sostenere e sopravvivere in modo indipendente.

“Concentrati sulla stabilità finanziaria e sull'indipendenza finanziaria come donna sposata e non sposata. Vedi che puoi sopravvivere da solo emotivamente, mentalmente e medico. Inoltre, è indispensabile avere un sistema di supporto al di fuori del coniuge e della loro famiglia. Come animali sociali, abbiamo bisogno di altri esseri umani, quindi non dimenticarlo.

"Non c'è" momento perfetto "per andarsene. Saprai quando ti trovi in ​​una situazione in cui non puoi più vivere bene o goderti la vita finché sei nel matrimonio. Questo è quando la risposta a "È meglio divorziare o rimanere infelici di sposare" verrà da te ", spiega Nandita.

Potresti anche iniziare con una separazione di prova prima di optare per il divorzio, solo per vedere dove ti trovi. Prenderne un po 'di tempo a parte è invariabilmente benefico per una relazione travagliata e soprattutto quando stai pensando: “È meglio divorziare o rimanere infelicemente sposato?"

“È meglio divorziare o rimanere infelicemente sposato per i bambini?"" Odio mio marito ma abbiamo un figlio."Queste sono alcune delle domande e dei dubbi che affliggeranno la tua mente quando stai pensando di uscire da un matrimonio infelice. Forse ti sei sposato giovane e eri molto innamorato ma ora ti sei separato. Forse vivi in ​​una società in cui gli occhi pettine ti accendereranno nel momento in cui affronti anche la domanda: “È meglio divorziare o rimanere infelicemente sposato?"

Puntatori chiave

• Stare in un matrimonio infelice è una scelta dura come decidere di andarsene
• Un matrimonio infelice può essere quello in cui il tuo partner si è allontanato, che è diventato offensivo o che non soddisfa i tuoi bisogni
• Rimanere in un matrimonio infelice per i bambini non è necessariamente sano: durerai l'esempio di una relazione miserabile per loro

Onestamente, non sarà mai facile, non importa quanto liberali sono le tue opinioni o quanto tu pensi di essere illuminato. Siamo condizionati a vedere il matrimonio come sacrosanta e la sua dissoluzione come una questione molto seria. Forse è tempo che abbiamo visto anche bisogni individuali e felicità come sacri e abbiamo lavorato per quelli. Speriamo che tu trovi la tua strada verso qualunque percorso ti porti più felicità. Buona fortuna!

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