Ho bisogno di attenzione da mio marito - Esperto le ha detto cosa fare

Ria, un'attraente donna di 38 anni mi ha chiamato in una luminosa mattina d'estate, chiedendo un appuntamento. “Mi sento infelice, svogliato, depresso e generalmente irritabile con la vita. Va tutto bene nella mia vita. Niente è sbagliato. Ho una bella famiglia, due bambini alle medie e un marito intelligente e di successo che mi fornisce tutti i comfort. Ma mio marito non mi dà attenzione. Ho bisogno di attenzione da mio marito."

"Mi sento come se fossimo compagni di stanza", ha detto

“Mio marito viaggia molto per lavoro e sento di non ricevere l'attenzione che voglio da lui. Cerco di parlargli e gli ho chiesto di trascorrere più tempo con me, ma lo sta solo spazzando via. Sono stanco di chiedere l'attenzione da parte di mio marito.

In questi giorni anche quando è intorno a tutto ciò che sembra che facciamo è discutere o scappare nel silenzio pietroso. Ci sono momenti in cui sento che siamo compagni di stanza o ospiti in hotel, ognuno raggiunto nella loro vita individuale. Mio marito non mi nota e mi sento come se non esistessi. Mio marito mi trascura emotivamente e non vuole fare nulla con me."

Era impegnata con la sua vita

Sommario

• Era impegnata con la sua vita
  • Stava creando la sua miseria
  • Ha avuto problemi con la fiducia in se stessi '
  • Le ragioni che hanno contribuito alla sua infelicità
  • Suo marito è diventato più ricettivo

Come fai a farti notare tuo marito? Questo era ciò che aveva in mente che immaginavo. “Ho bisogno di attenzione da mio marito, ma non è totalmente dipendente da lui per tutto. Sono libero dagli impegni.

“Ho un programma completo ogni giorno. Vado in palestra, ho un corpo ben tonato e sono coinvolto nel comitato del mio club e spesso incontro i miei amici per caffè e dos sociali. Eppure, non so cosa c'è che non va in me.

“Mi sento stanco, solo, annoiato e irritabile quasi tutti i giorni. Ho pensato che forse fossero ormoni ma la mia consultazione ginecologica e i test vanno bene.

Un amico mi ha consigliato di cercare consulenza. Forse questo potrebbe aiutare a risolvere la mia malattia, quindi ti ho chiamato."Abbiamo fissato una sessione e ci siamo incontrati regolarmente nelle prossime settimane per alleviare i suoi sintomi e trovare una via d'uscita dai suoi disagi mentali.

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Stava creando la sua miseria

Quando ho sentito Ria nelle prossime sessioni ho osservato, ascoltato e concluso che c'erano alcune ragioni fondamentali per la sua infelicità. Una di loro era che credeva che si sentiva infelice a causa della mancanza di attenzione del suo partner. "Ho bisogno di attenzione da mio marito", era il suo ritornello.

Prima delle sue sessioni terapeutiche, tutta la sua attenzione è stata sul comportamento e sulle abitudini del suo partner senza prendere un momento per pensare a come stava contribuendo alla sua miseria.

Stava solo bramando l'attenzione da suo marito ma non aveva idea del perché si sentisse così.

Aveva problemi con la fiducia in se stessi'

Si rese conto che nel corso degli anni aveva smesso di impegnarsi in un lavoro significativo e di solito non stava facendo nulla per il suo sviluppo psico-spirituale, che a sua volta l'avrebbe aiutata a costruire intimità intellettuale con suo marito.

Quindi, aveva iniziato a perdere fiducia in se stessa, lentamente e costantemente. Inoltre, non essere indipendente finanziariamente ha portato a una certa paura e risentimento nei confronti di sé.

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Le ragioni che hanno contribuito alla sua infelicità

Alcuni dei problemi che le impedivano di sentirsi felici erano la mancanza di autostima, la mancanza di comunicazione, la paura della perdita di una relazione e la mancanza di significato nella vita.

Il piano di trattamento per RIA includeva l'apprendimento per concentrarsi sul suo potenziale, fare un lavoro produttivo e trovare un senso di significato e imparare come comunicare in modo efficace con il suo partner. Una volta, ha iniziato a sentirsi a proprio agio nella sua pelle, i suoi sintomi sono svaniti.

Ha smesso di pronunciare: Ho bisogno di attenzione da mio marito. Ha smesso di darmi attenzione. Mio marito non mi nota. Mio marito mi trascura emotivamente. Mio marito ignora le mie chiamate e messaggi. Mio marito non vuole mai fare niente con me.

Questo è stato il primo passo per raggiungere un atteggiamento positivo perché ha iniziato a lavorare sul sé invece di focalizzare tutta la sua attenzione sul marito.

Suo marito è diventato più ricettivo

Man mano che il suo comportamento e le sue interazioni cambiarono, suo marito divenne più ricettivo nei suoi confronti e accettò di chiedere aiuto anche per alcuni dei problemi che avevano portato a una distanza che si insinuava nella relazione. La consulenza di coppia ha contribuito a ristrutturare il legame.

Il caso di Ria non è isolato. Problemi di relazione, mancanza di interesse per la vita quotidiana, solitudine, sentirsi irritabili e svogliati la maggior parte delle persone oggi.

Questo accade perché le persone tendono a cercare tutta la loro felicità nei loro partner. Non è possibile per il proprio partner dare loro il 100% di attenzione continuamente perché potrebbero essere impegnati con il lavoro, essere stressati. Se una moglie cerca costantemente l'importanza di un marito, potrebbe finire per sentirsi infelice come ha fatto Ria.

Se stai costantemente dicendo: "Mio marito ha smesso di darmi attenzione", allora stai mettendo molta pressione sul povero ragazzo. Stai finendo per essere una moglie fastidiosa che gli dice costantemente che ti ignora.

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Mancanza di consapevolezza sull'importanza di affrontare i problemi di salute mentale aggrava tempestivamente il problema. Di solito, cercare aiuto da uno psicologo qualificato raccoglie enormi benefici e si traduce in una sensazione di soddisfazione e felicità per la maggior parte delle persone.

Ria non dice più: "Ho bisogno di attenzione da mio marito" e anche suo marito ha capito come i gesti e lo spettacolo di affetto semplici sono importanti per costruire una relazione forte.

Mi rende felice vederli felici. A volte una piccola spinta nella giusta direzione è tutto ciò di cui hai bisogno per portare un mondo di cambiamento nella tua relazione. Sono contento che Ria sia venuta da me e potrei portare un cambiamento positivo alla sua vita.

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