Come sopravvivere all'infedeltà e ripristinare la fiducia in un matrimonio

In questo articolo

• Superare lo shock iniziale della relazione
• Quali dettagli devi sapere?
• Iniziare la terapia matrimoniale
• Lasciar andare il passato
• Come riguadagnare la fiducia in un matrimonio
• Evitare il divorzio mentre ricostruisci il tuo matrimonio

L'infedeltà è una delle cose peggiori che possono accadere in un matrimonio. Ma un matrimonio può sopravvivere all'infedeltà?

E, se possibile, la domanda successiva sarebbe, come sopravvivere all'infedeltà quando il coniuge traditore ha lasciato andare temporaneamente il loro voto matrimoniale e ha cercato piacere o persino amore al di fuori del matrimonio?

È difficile sopravvivere a una relazione e affrontare l'infedeltà, poiché alcuni affari sono cose una tantum, ma altri continuano per settimane o addirittura anni.

L'altro coniuge viene lasciato a chiedersi, come salvare un matrimonio dopo infedeltà e bugie e come ripristinare la loro relazione. Sono lasciati a pensare a ciò che hanno fatto di sbagliato e a mettere in discussione il futuro.

È questo per loro? È il matrimonio finito? È rimasto qualcosa da ricostruire?

Naturalmente, ci sono molti modi diversi per commettere infedeltà nel matrimonio, e questo può o meno fare in etichettare i coniugi che cercano di risolvere le cose. Ci sono in genere due tipi di affari-emotivi e fisici. A volte un coniuge farà l'uno o l'altro, o entrambi.

Uno dei problemi più significativi dell'evento è la perdita di fiducia. Se il coniuge è in grado di farlo, può essere di nuovo fidati? Può amare esistere quando la fiducia è stata spezzata?

Molte volte, una relazione è il risultato di altre questioni nel matrimonio, ma a volte anche quando le cose sono buone, l'infedeltà accade ancora.

La buona notizia è che molte coppie sono in grado di sopravvivere all'infedeltà e recuperare la fiducia perduta nel matrimonio. Sebbene il recupero dall'infedeltà e l'infedeltà perdonatore non sia un processo facile, se entrambi i coniugi si impegnano l'uno con l'altro, possono farlo insieme.

Ecco alcuni suggerimenti essenziali su come sopravvivere all'infedeltà e ricostruire la fiducia nel matrimonio.

Superare lo shock iniziale della relazione

Forse hai scoperto da solo, avevi sospettato che stava succedendo qualcosa e hai preso tuo marito o tua moglie in una bugia. O forse il tuo coniuge ha deciso di confessare di traderti prima di scoprire un altro modo.

Tuttavia, lo scopri, anche se hai avuto una vaga idea che qualcosa è successo, solo ascoltare le parole sarà uno shock per te. Come si supera questo?

Prima del tuo matrimonio, ti sei identificato come il coniuge di tuo marito o tua moglie. Non hai mai pensato di essere "quella coppia" con un partner infedele. Eppure, eccoti qui.

L'accettazione è una delle parti più difficili del processo. Significa affrontare che il tuo matrimonio non ha scoperto il modo in cui lo avevi immaginato, e devi entrare nel processo di superamento dell'infedeltà e riparare un matrimonio.

Quali dettagli devi sapere?

Dopo una relazione, l'altro coniuge potrebbe avere alcune domande. Con chi ha tradito il coniuge? Quante volte? Hanno amore per loro? Perché l'hanno fatto?

Il coniuge dovrebbe scrivere domande e prendersi un momento per capire se sapere le risposte a queste domande aiuterà a facilitare la loro mente o peggiorare le cose. Sii onesto con te stesso.

"Conoscere i dettagli" aiuterà nella guarigione dall'infedeltà? In tal caso, il coniuge offensivo dovrebbe rispondere alle tue domande. È una possibilità che entrambi i coniugi siano aperti l'uno con l'altro e provano a salvare il loro matrimonio dopo l'infedeltà.

Iniziare la terapia matrimoniale

Se entrambi siete pronti a far fronte all'infedeltà e alle cose di allenamento, allora hai bisogno di una terza persona con esperienza in questa situazione per guidarti attraverso di essa. Ognuno dovrai affrontare le cose che potresti non capire verranno in superficie.

Negazione, rabbia, amarezza, risentimento, perdita di rispetto per te stesso o coniuge, colpa, colpa!

Così tante emozioni possono essere difficili da affrontare, specialmente quando ognuno di voi vi sta vivendo così tante in un dato momento. Un buon terapista del matrimonio può aiutarti a sopravvivere all'infedeltà quando sei sepolto sotto un mucchio di emozioni.

Prenditi il ​​tuo tempo e trova un terapista del matrimonio con cui puoi essere a tuo agio a lavorare.

Chiedi al terapeuta le altre coppie, che hanno aiutato in situazioni simili e se sentono che il tuo matrimonio ha speranza di allenarti. Renditi conto che le cose non si concluderanno in alcune visite. Questo è un impegno a lungo termine.

Lasciar andare il passato

Una delle cose più difficili da fare sarà lasciar andare il passato. Come perdoni te stesso o il tuo coniuge per questo livello di diffidenza?

Ma, invece di ruminare su come superare una relazione o come affrontare l'infedeltà, in primo luogo, i coniugi devono accettare che ciò sia accaduto. Niente più negazione! Quindi, devono lavorare sul perdono.

All'inizio, il pensiero potrebbe non sembrare possibile. Non aspettarti di essere in grado di concedere perdono tutto in una volta. È un processo a tempo un processo lungo. L'unica cosa che devi fare all'inizio è essere aperta al perdono. Credi che puoi iniziare il processo per sopravvivere all'infedeltà.

Come riguadagnare la fiducia in un matrimonio

Ricostruire la fiducia con il coniuge: è qui che inizia il lavoro grande. Se entrambi desideri davvero che il matrimonio funzioni dopo l'infedeltà, allora il processo di ricostruzione deve iniziare.

Ma come? Le cose non possono essere le stesse di prima, possono?

A volte i coniugi vengono così coinvolti nel voler rendere il loro matrimonio per essere "come prima", mancano le vere opportunità di crescita e cambiano. Non desiderare per i vecchi tempi. Invece, spero per i nuovi tempi. Sì, anche tempi migliori nel tuo matrimonio.

Quella convinzione sarà inizialmente difficile, ma se entrambi puoi avere quel processo di pensiero, allora tutto è possibile.

Inizia in piccolo. Anche solo giorno per giorno ricostrui la fiducia mentre affronti i problemi quotidiani. Mostra che puoi essere lì l'uno per l'altro. Mentre ogni coniuge si presenta, emotivamente e fisicamente, le cose possono andare nella giusta direzione e forse persino svilupparsi in qualcosa di anche meglio di prima.

Evitare il divorzio mentre ricostruisci il tuo matrimonio

È impossibile a resistere veramente il tuo matrimonio, ma quando due persone sono impegnate nella loro relazione, possono accadere cose sorprendenti. Il divorzio ha meno probabilità di essere sul tavolo quando entrambe le persone sono felici e che le loro esigenze soddisfino.

Ciò significa mettere le esigenze del tuo coniuge al di sopra del tuo, ma anche essere onesti con il tuo coniuge su ciò di cui hai veramente bisogno. Significa essere amorevole e accettare l'amore. Mostraci ogni giorno che il tuo matrimonio è più importante di ogni altra cosa.

L'infedeltà nel matrimonio è un grosso problema. Questa coppia, che si è promessa l'un l'altro il giorno del loro matrimonio, è ora su un terreno traballante. Uno dei coniugi è andato fuori dal matrimonio e ha avuto una relazione.

Mentre molti matrimoni non sopravvivono all'infedeltà, molti lo fanno.

Quando entrambi i partner sono impegnati a superare l'infedeltà e ricostruire il matrimonio, con un sacco di duro lavoro e molto amore, possono sopravvivere all'infedeltà insieme.

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