Come sopravvivere e prosperare vivere da solo nello scoppio del coronavirus

Pensavi che ottenere il tuo posto fosse un grande passo avanti, ma ora vivi da solo durante l'epidemia di coronavirus. Te ne pentirai?

Questo virus ha colto tutti di sorpresa. Beh, non era il virus tanto quanto la risposta dei governi. È stato difficile per tutti per motivi diversi, ma vivere da solo durante l'epidemia di coronavirus ha sfide uniche.

Sono a casa in quarantena da due mesi ormai. Sì, sto perdendo la testa. Ma per fortuna, sto condividendo l'esperienza con il mio partner, quindi è un po 'più facile per me.

Ho una famiglia stretta e amici che lo stanno attraversando completamente da solo, e non stanno gestendo bene questa quarantena. Essere isolati dalle persone, in particolare i loro cari, ha provocato sentimenti di ansia e solitudine.

15 modi per sopravvivere a vivere da soli durante l'epidemia di coronavirus

Se vivi da solo, questa non è un'esperienza facile per te. Vivere da solo ha i suoi vantaggi, ma solo quando hai la libertà di uscire di casa. Quindi, potresti provare a capire come gestire la vita da solo durante questo focolaio. Onestamente, non sarà facile.

Ma la cosa buona è che ci sono modi per aiutarti a passare il tempo fino a quando questo non sarà finito. Ed esso Volere essere finito. Vuoi solo assicurarti di ottenere il massimo da questa situazione e adattarti il ​​più rapidamente possibile. Quindi, se vuoi sapere come sopravvivere a tutto questo, ho un paio di consigli per te. Ne ho fatto molti da solo e mi hanno aiutato immensamente.

Puoi farlo!

#1 Siamo tutti in questo con te. La cosa buona è che non sei l'unica persona che vive da sola durante l'epidemia di coronavirus. Anche se sembra che tu sia solo, non lo sei.

Migliaia di persone sono a casa da sole senza la capacità di lasciare le loro case. Quindi ricorda solo, siamo tutti in questa lotta con te.

#2 Ottieni un animale domestico. Se vivi da solo, questa non è un'esperienza facile da affrontare. Ma non hai bisogno di farlo da solo. Ottieni un animale domestico. Vai in un rifugio e prendi un cane o un gatto di salvataggio. Ora, hai qualcuno diverso da te stesso di te stesso. La tua giornata e il tuo cuore si sentiranno molto più piene ora che hai un animale con cui condividere il tuo tempo.

#3 Sii creativo. Durante questa pandemia, molti artisti si stanno rivolgendo all'arte come un modo per elaborare emotivamente e aiutarli in questo periodo. Se sei musicale, canta o suona il tuo strumento. Se sei un artista visivo, dipingi o disegna. Non aver paura di essere creativo; ora è il tempo.

#4 Completo tre goal al giorno. Anche se senti di non avere nulla da fare tutto il giorno a casa, crea tre gol per completare ogni giorno. Non hanno bisogno di essere complessi; Possono fare una doccia, pulire il bagno o skyping tua madre. Questi sono piccoli obiettivi ma faranno sentire la tua giornata realizzata.

#5 Approfitta dei social media. Quasi tutti hanno i social media, quindi perché non lo usi? Crea video divertenti, scrivi la tua esperienza su Facebook, usa i social media come un modo per rimanere social ed esprimerti. Cos'altro è lì?

#6 Aiuta qualcuno nel bisogno. Se sei in grado di andare al negozio di alimentari, aiuta un vicino anziano prendendo la spesa per loro. Puoi usare il tuo aiuto per aiutare le persone nella tua comunità che ne hanno davvero bisogno.

Durante questo periodo, le persone con bambini piccoli, partner single e anziani hanno bisogno di tutto l'aiuto che possono ottenere.

#7 FaceTime Family and Friends. Durante la quarantena, se vivi da solo, non puoi vedere nessuno. Ma non dovresti usare questo tempo per prendere le distanze da amici e familiari. Prenditi questo tempo per chiamare la videochiamate tutte le persone importanti della tua vita regolarmente e connettiti con loro. Probabilmente si sentono ansiosi e anche soli.

#8 praticare la cura di sé. So che probabilmente stai pensando, sono annoiato di praticare la cura di sé, ma ascolta, non ci può mai essere troppo curata. E la cura di sé può arrivare in molte forme.

Darti un'ora dallo schermo del computer per fare un pisolino o rilassarsi sul tuo balcone è una forma di cura di sé. Unirsi a un club di libri online e leggere ogni giorno per un'ora è anche auto-cura. Così è lo yoga. Ci sono molti modi per prenderti del tempo e ricordare te stesso.

#9 fai una pausa dallo schermo. Se stai lavorando da casa, è facile rimanere coinvolti nel lavoro e trascorrere ore e ore davanti allo schermo del computer. E anche se aiuta a passare il tempo, assicurati di darti una pausa e tempo per rilassarti e fermarti per un momento. Non sei una macchina; Sei un essere umano.

#10 sudore ogni giorno. Non è facile trovare la motivazione per allenarti quando sei bloccato in casa tutto il giorno. Se ti è permesso fare passeggiate, vai fuori e prendi un po 'di aria fresca.

Se non ti è permesso, vai su YouTube e segui un video di allenamento o crea una sessione di zoom di allenamento con i tuoi amici. È importante essere il più attivo possibile anche quando vivi da solo.

#11 Prendi un nuovo hobby. Lo so per Sicuro C'è un'attività che hai sempre desiderato provare ma non hai mai avuto il tempo. Bene, ora hai il tempo. Che si tratti di maglia, cuocere o disegnare, provare qualcosa di nuovo e sfida te stesso durante questo periodo. Esercita la tua mente e spingiti.

#12 unisciti a una comunità online. La bellezza dell'epidemia di coronavirus è che non sei l'unico da solo. Migliaia di persone vivono da sole e sono bloccate in quarantena allo stesso tempo. Quindi, per battere la solitudine, molti hanno creato comunità online per sostenersi a vicenda durante questo periodo. Perché non unirti a uno?

#13 Prova gli appuntamenti online. Se sei single e ti interessa uscire, beh, ora hai un sacco di tempo per scorrere gli scapoli idonei e prenditi il ​​tempo per conoscerli. Ragazzi, non potete andare in una data reale, quindi organizza un appuntamento di zoom e vedi se c'è qualcuno che vorresti incontrare quando la quarantena è finita.

#14 Mantieni una routine. Non importa se lavori da casa o no, è importante creare una sorta di routine. Anche se ci vogliono un paio di giorni per allenarsi, crea una routine che ti si adatta e riempie la tua giornata.

Che si tratti di fare una doccia la mattina o di parlare con la tua famiglia a pranzo, crea una routine che riempia il tuo tempo.

#15 ricorda, questo passerà. Vivere da solo durante l'epidemia di coronavirus non è facile. Ma se c'è una cosa da ricordare, è che questo passerà. Alla fine, le cose andranno meglio e saremo in grado di vivere di nuovo le nostre vite normali. L'importante è quando ti senti giù o solo per ricordare che questo sarà finito.

Questo è un momento difficile per tutti, ma è importante ricordare che questo passerà. Nel frattempo, prova questi consigli per aiutarti mentre vivi da solo durante l'epidemia di coronavirus.