Come supportare un partner che si prende cura dei genitori che invecchia

Dover prendersi cura dei genitori anziani è una realtà comune per molte coppie di mezza età a causa di costi, cura e fiducia. Un sacco di tempo, pazienza e sforzo si occupano di un membro della famiglia anziani.

In questo articolo

• Diventare ben informato
• Avere un orecchio in ascolto
• Dai la priorità al lavoro di squadra
• Sii un promemoria di auto-cura
• Riconosci quando è il momento di ottenere ulteriore aiuto

Se il tuo partner o coniuge ha assunto il ruolo di cura di un genitore o genitori che invecchia, abbiamo un elenco di cinque modi in cui puoi aiutare a supportare il tuo coniuge in cura.

1. Diventare ben informato

Non tutti noi siamo medici e quando un medico ci informa dei problemi di salute che hanno i nostri cari, spetta a noi promuovere la nostra conoscenza della condizione.

Potrebbero esserci momenti in cui il coniuge deve essere l'avvocato dei suoi genitori. Essere in questa posizione non è facile e puoi aiutare il tuo coniuge creando un elenco di domande che può porre al medico di aiutare a prendere decisioni informate.

Prenditi il ​​tempo per imparare tutto ciò che puoi su eventuali problemi di salute o anche quelli simili al problema che il medico ha detto che il tuo suocero ha.

Fornire una seconda opinione informativa sarà prezioso per il tuo partner e si sentirà meglio avere il tuo supporto quando arriverà il momento di effettuare chiamate seri.

2. Avere un orecchio in ascolto

Aprire le orecchie è un altro modo per essere di supporto al coniuge. Ascoltare il tuo coniuge significa che stai fornendo il supporto emotivo di cui ha bisogno. Se le tue vite sono costituite da lavoro, bambini, amici, doveri domestici, animali domestici e altro, aggiungendo la responsabilità di prendersi cura di una famiglia nel mix può aggiungere una notevole quantità di stress.

Quando il tuo partner viene da te per sfogare, vorrai assicurarti che abbia la tua completa attenzione.

Questo gli permetterà di distogliere lamentele dal petto.

3. Dai la priorità al lavoro di squadra

Il modo più semplice per alleggerire il carico del tuo partner è di lanciare ed essere un giocatore di squadra. Un caregiver sta probabilmente cercando di destreggiarsi tra le proprie responsabilità della vita, insieme alle responsabilità della persona a cui si prende cura.

Per aiutarla a trovare un po 'di conforto, volontario per togliere qualche compito dalle loro mani o fare di tutto per far loro sapere.

Conosci meglio il tuo coniuge, cerca di scegliere un compito o fare qualcosa di riflessivo per il tuo partner che parlerà direttamente al suo linguaggio d'amore. In un momento in cui è stressata o diffusa troppo sottile, una piccola azione potrebbe significare il mondo per lei.

4. Sii un promemoria di auto-cura

Affinché il coniuge si prenda cura degli altri, devono prendersi cura di se stessi, prima. Per fare ciò, devi aiutarli a stabilire i confini per evitare il burnout. Il modo più semplice per stabilire un confine è definire le linee fin dall'inizio.

Se vedi che il tuo coniuge sta iniziando a confondere quelle linee, spetta a te ricordargli che il loro benessere sta iniziando a diminuire e devono premere il pulsante di ripristino.

Avvicinati al tuo partner in modo molto amorevole e sii chiaro sulla tua osservazione. Incoraggiarli a mettere da parte un tempo ogni giorno per prendersi cura di se stessi e rilassarsi.

5. Riconosci quando è il momento di ottenere ulteriore aiuto

Ci verrà un giorno in cui prendersi cura di un amato che invecchia diventa troppo. Se non sei stato nei panni del coniuge, puoi solo relazionarti e fornire consigli utili in una certa misura.

Incoraggia il tuo coniuge a unirsi a un gruppo di supporto o a cercare consulenza da un professionista.

Queste sessioni consentiranno loro di parlare con persone che possono relazionarsi direttamente e fornire il prossimo livello di consulenza necessaria.

Se la situazione ha superato la ricerca di ulteriore aiuto, ci sono molte strutture per la vita senior o professionisti delle cure a domicilio che forniscono l'assistenza che il tuo familiare potrebbe aver bisogno. Aiuta il tuo partner a cercare una struttura o una rete di assistenza. Condurre ricerche o parlare con gli amici in una situazione simile per ulteriori informazioni e consigli.

Quando i tuoi suoceri iniziano a invecchiare e la responsabilità di prendersi cura di loro diventa un argomento di discussione, è importante sostenere il tuo coniuge in questi cinque modi. Impara a muoverti con il flusso e il flusso della vita insieme, ma soprattutto, impara ad essere la roccia di cui il tuo partner ha bisogno. Ricorda sempre, lo riuscirai a superare insieme!