Come smettere di dare troppo in una relazione

Vuoi imparare a smettere di dare troppo in una relazione?

Dicono che più dai più ricevi in ​​una relazione, ma non è sempre così. Quando ami troppo, sei a rischio di perdere il tuo senso di sé.

Dicono che le relazioni sane sono quelle che hanno equilibrio, ma cosa succede quando dà troppo e ricevi poco in cambio?

Se sei stanco di dare e non ottenere nulla in cambio o semplicemente stanco dei tuoi amici insistendo sul fatto che stai dando troppo tempo, amore e energia al tuo coniuge, non sei solo.

Tuttavia, come partner affettuoso e amorevole, l'ultima cosa che vuoi fare è smettere di preoccuparti di qualcuno o tirare indietro in una relazione.

La buona notizia è che non devi allontanarti da un ragazzo che ami per avere una relazione sana.

Quando il dono eccessivo diventa un problema

Alcuni partner sono felici di ricevere amore e ammirazione senza restituire una sola oncia di affetto. In questo caso, potresti trovarti in una relazione tossica.

Potresti chiederti: da quando ha dato troppo un problema nel romanticismo?

Non sta dando al tuo partner tutto il tuo amore e l'attenzione dovrebbe essere una buona cosa?Ecco alcuni segnali di avvertimento che è ora di ritirarsi in una relazione:

• Non parli mai per te stesso nel tentativo di mantenere la pace
• La tua volontà di sopportare il cattivo comportamento è attirare partner poveri
• Hai ancora a che fare con il bagaglio delle relazioni passate
• Non puoi dire di no al tuo partner
• Hai smesso di preoccuparti di qualcuno che amavi o trascorreva del tempo con amici e familiari
• Stai mettendo in attesa i tuoi sogni per supportare i loro obiettivi
• Non ti senti soddisfatto nella tua relazione
• Inizi a risentirti del tuo partner per non essere in una relazione di dare

Dicono che troppo qualcosa è abbastanza male, ma è possibile amare troppo qualcuno?

Sfortunatamente, lo è. Se ami troppo, può prevenire la crescita e iniziare a danneggiare la relazione che stai cercando così duramente per costruire.

10 modi per smettere di dare troppo in una relazione

Non è necessario ritirarsi in una relazione per salvarlo. Devi solo imparare a bilanciare il tuo tempo e l'affetto. Continua a leggere per 10 utili suggerimenti su come smettere di dare troppo in una relazione e ripristinare l'equilibrio per la tua vita.:

1. Conferma che stai dando troppo

Dare troppo di te stesso può essere estenuante. Imparare a smettere di prendersi cura di qualcuno a cui hai dato il cuore può anche essere una sfida emotiva. Quindi, come puoi ripristinare l'equilibrio nella tua relazione?

Fai un elenco per tracciare la tua donazione per una settimana. Dopo ogni atto di dare, poniti le seguenti domande:

• Quanta attenzione hai bisogno da un partner per sentirti felice?
• Mi piace davvero dare al mio partner?
• Quali ambienti ti hanno portato a dare troppo al tuo coniuge?
• In che modo il tuo partner ha reagito alla tua gentilezza e hanno mai restituito il tuo affetto?

Questo può aiutarti a capire di più su te stesso e sul tuo partner.

2. Rendi i tuoi hobby una priorità

Puoi amare troppo qualcuno che inizi a perderti? Assolutamente.

Trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner è uno dei modi migliori per mantenere una relazione felice e sana, ma esiste una cosa come essere troppo generosa con il tuo tempo.

Più dai, più ricevi. Ecco come dovrebbero funzionare le relazioni, ma se scopri che ti stai estendendo in modo eccessivo, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro.

Non devi ritirarti completamente in una relazione, assicurati solo di prendere tempo da solo per i tuoi interessi.

Non solo la pratica dei tuoi hobby ti renderà felice, ma ti permetterà di riconnetterti al tuo vecchio io.

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3. Arriva alla radice dei tuoi problemi di relazione passata

Uno dei motivi per cui potresti essere bloccato in una relazione unilaterale è che hai avuto problemi nella tua precedente relazione con cui non hai ancora affrontato.

Ad esempio, in precedenza stare con qualcuno infedele potrebbe aver causato insicurezze e ti ha fatto amare troppo per trattenere la tua prossima relazione.

Andare in terapia e lavorare attraverso problemi passati può aiutarti a sviluppare abitudini di relazione più sane.

4. Trascorri del tempo con amici e familiari

Non devi smettere di preoccuparti di qualcuno o indietro in una relazione per fissare il tuo squilibrio d'amore. Invece, rifocalizza le tue priorità.

Invece di rendere il tuo partner la figura centrale della tua vita, rendili una parte sana di una vita equilibrata. Parte di questo equilibrio include passare il tempo con la tua famiglia e i tuoi cari.

I tuoi amici e familiari sono le persone che ti hanno messo a terra. Ti ricordano chi sei.

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5. Fai un passo indietro

Puoi amare troppo qualcuno e soffocarli con affetto? Decisamente.

Per creare un sano dare e prendere nella relazione, potrebbe essere necessario riesaminare ciò che è importante nella tua vita.

Passare a una relazione può aiutarti a esaminare quali sono le tue esigenze e se sei veramente felice.

Quando ti ritiri in una relazione, può anche far capire al tuo partner cosa manca.

6. Concentrati sui tuoi obiettivi

Affinché una relazione di dare e ottenere sia sana, entrambi i partner devono essere disposti a sostenere e sacrificare per l'altro.

Non aver paura di ritirarsi in una relazione se il tuo partner ti chiede di sacrificare i tuoi obiettivi per i loro. I tuoi sogni non dovrebbero essere messi sul backburner tutti perché ami troppo.

Quanta attenzione hai bisogno da qualcuno che sta mettendo i tuoi sogni sul backburner? Nessuno. Il tuo partner mostrerà il loro valore quando supporterà i tuoi obiettivi.

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7. Pianifica il tuo tempo da solo ogni giorno

Se hai bisogno di allontanarti da un ragazzo che ti piace renderti una priorità, non esitare a farlo.

Trascorrere del tempo da solo non significa che smetterai di preoccuparti di qualcuno che ami. Significa che amerai di più te stesso. Quell'amore per se stessi passerà in altre vie della tua vita e ti renderà una persona più sicura che conosca il tuo valore.

Guarda il video qui sotto che discute la necessità di spazio personale nella relazione:

8. Apri le linee di comunicazione

In una relazione sana, più dai, più ricevi innamorato, ma se non ottieni ciò di cui hai bisogno nella tua relazione, allora è tempo di parlare.

Comunica le tue esigenze e desideri al tuo partner. Sii aperto su quali forme di affetto sono importanti per te.

Puoi anche prendere insieme il quiz del linguaggio dell'amore in modo da capire di più su come gli altri piace dare e ricevere amore.

La ricerca mostra che la comunicazione e la soddisfazione delle relazioni delle coppie vanno di pari passo.

Più sei felice con il tuo partner, più è probabile che tu comunichi e più comunichi, più sei felice nella tua relazione.

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9. Consenti al tuo partner di recuperare

Quanta attenzione hai bisogno dal tuo partner per sentirti felice nella tua relazione?

Se non stai ottenendo ciò di cui hai bisogno, sii paziente.

Non c'è motivo di promettere di smettere di prendersi cura di qualcuno quando c'è ancora potenziale per loro di essere un ottimo partner.

Solo perché sei il tipo di persona a saltare prima il cuore in una relazione non significa che lo siano.

Invece di prendere il tuo atteggiamento "amore troppo" altrove, dai il cuore del tuo partner la possibilità di raggiungerlo.

10. Sapere quando è abbastanza

Nessuno vuole sentirsi come se fossero usati in una relazione. Questo è emotivamente drenante e mentalmente crudele.

Il momento giusto per ritirarsi in una relazione è quando sai in profondità che non stai ottenendo ciò di cui hai bisogno. Se hai aperto le linee di comunicazione e il tuo partner non sta ancora restituendo, prendilo come un segno.

Non puoi costringere il tuo coniuge a cambiare. Se dicono che ami troppo e ti rifiuti di prendere sul serio la tua relazione, devi conoscere il tuo valore e porre fine al tuo tentativo tossico.

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Conclusione

Puoi amare troppo qualcuno? Non esiste troppo amare troppo, ma c'è una cosa come amare la persona sbagliata.

Se il tuo partner chiede snotly: "Di quanta attenzione hai bisogno?"O ti fa pensare:" Sto chiedendo troppo nella mia relazione? Potrebbe essere un segno che è tempo di ritirarsi in una relazione.

Certo, non dovrai sempre allontanarti da un ragazzo o smettere di preoccuparti di qualcuno per salvare la tua vita amorosa. Devi solo ripristinare l'equilibrio.