15 segni di una relazione disfunzionale

In questo articolo

• Cos'è una relazione disfunzionale?
• Come iniziano le relazioni disfunzionali?
• 15 segni di una relazione disfunzionale
• Perché le persone rimangono in relazioni disfunzionali?
• Come si fissa una relazione disfunzionale?

Alcune relazioni portano felicità, grandi momenti e ricordi. Tuttavia, alcuni diventano la causa del mal di cuore e del dolore. È una delle cose più difficili per identificare le bandiere rosse in una relazione e liberarle.

Quindi, quali sono i segni di una relazione disfunzionale?

Le relazioni disfunzionali fanno molto nel causare il caos emotivo per entrambi i partner. Aggiungono sfide malsane alla relazione e hanno una tendenza angosciante che cresce di più con il tempo.

Cos'è una relazione disfunzionale?

La parola "disfunzionale" o "tossico" è usata quando le cose non funzionano bene in una relazione.

Succede quando le relazioni non soddisfano il loro scopo fondamentale di portare felicità e supporto emotivo per i loro partner e sono continuamente riempite di sfide e instabilità sconvolgenti piuttosto che appagamento.

Quando inizi a realizzare un tempo più distruttivo piuttosto che costruttivo con il tuo partner, questi sono segni di una relazione disfunzionale.

Una relazione disfunzionale è sempre tossica ed è spesso un vicolo cieco della relazione.

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Come iniziano le relazioni disfunzionali?

Una relazione disfunzionale è spesso il risultato dei nostri eventi infantili. I bambini che sono cresciuti in un ambiente caotico diventano spesso partner disfunzionali nelle loro relazioni. Queste persone finiscono per usare modelli di relazione disfunzionali con i loro partner.

Lasciare i problemi di relazione irrisolti per troppo tempo può anche diventare la causa delle relazioni disfunzionali. Il viaggio verso una relazione sana inizia stabilendo una comprensione sana, sicura e duratura con il partner.

A seconda del tuo partner per tutta la felicità è un'altra indicazione di modelli di relazione disfunzionale. Potrebbe essere torturarsi con incessanti alti e bassi in una relazione disfunzionale quando desideriamo la pace dalle montagne russe urlanti della relazione.

Ricorda, non esiste una relazione perfetta. Richiede una comunicazione sana continua per la gestione dei conflitti. Non importa quanto sia buona una relazione, non dovresti mai sacrificare la tua sicurezza, felicità e pace mentale per questo.

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15 segni di una relazione disfunzionale

È difficile immaginare una relazione a lungo termine senza causare un comportamento autodistruttivo. Potrebbero esserci metodi diversi per affrontare i tipi distinti di una relazione disfunzionale.

Una persona disfunzionale si affaccia sul proprio partner e alla fine li sradica dalla loro vita. Di conseguenza, le persone di successo impiegano del tempo per comprendere e ridurre gli effetti distruttivi delle loro relazioni.

I seguenti 15 segni di una relazione disfunzionale rappresentano le esperienze negative a cui la maggior parte delle persone testimoniano nella loro vita.

Notare questi segni in una fase iniziale può aiutare a fermare il danno vizioso all'impegno di relazione.

1. Dominio o sottomissione nella relazione

Chi ha avuto l'autorità per prendere tutte le decisioni nella tua relazione? È ugualmente condiviso o unilaterale?

Una relazione basata sulla gerarchia del potere con un partner in cima e l'altro che segue tutte le regole non funziona a lungo termine. Può sembrare che il tuo partner sta diventando più impegnativo, ignorando e tirandoti via nella relazione.

Le relazioni sane comprendono un potere generosamente condiviso per prendere la decisione e sostenersi a vicenda.

2. Scaricabarile

Per lo più le coppie scontenti e frustrate si incolpano per i problemi che sorgono nella relazione. Di conseguenza, le persone si assumono la responsabilità delle loro parole e azioni per raggiungere una relazione soddisfacente.

La comunicazione disfunzionale è uno dei motivi fondamentali per aumentare il gioco della colpa nella relazione. Le coppie smettono di discutere e iniziano a incolpare il proprio partner per i problemi.

Se il tuo partner non si assume la responsabilità delle loro azioni e stai lavorando da solo nella relazione, è un chiaro segno di una relazione disfunzionale.

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3. Tensione

La maggior parte delle persone esita a parlare delle cose in conflitto con il loro partner durante un periodo pacifico. Si sentono riluttanti e desiderano divertirsi senza iniziare un'altra lotta.

La verità è che non puoi mai avere bei momenti mentre si trova in una relazione d'amore disfunzionale.

4. Frustrazione

Quando è estremamente complicato lavorare sulle cose semplici della relazione, nonostante eserciti il ​​pieno sforzo e il duro lavoro, è sempre difficile lavorare con il tuo partner a causa della loro frustrazione senza sosta.

Quando hai una relazione con una persona disfunzionale egoistica insensibile, ti senti attaccato, non facendo abbastanza, ti senti gravato e le decisioni ti vengono lanciate in faccia.

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5. Slealtà

Avere un triangolo distruttivo è uno dei segni di una persona disfunzionale. Condividono informazioni private con qualcuno al di fuori della relazione senza prendere il proprio partner in fiducia.

Mentre è comune condividere con gli amici e ottenere consigli, diventa preoccupante e molto scomodo quando il confidente dice a tutto al partner inconsapevole. Si traduce nell'avvio di più casi di slealtà.

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6. Risentimento

Il crescente livello di risentimento nella relazione funge da veleno silenzioso insieme a contribuire alla comunicazione disfunzionale. Avere i risentimento di base giornaliera influiscono sull'interazione con il tuo partner per lavorare su cose rotte nella relazione.

Mentre il risentimento prolungato è spesso associato a orgoglio e valori, è abbastanza potente per rovinare la tua relazione.

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7. Alti livelli di conflitto

Una persona disfunzionale inizierà sempre la comunicazione distruttiva nella relazione. Puoi immaginare quando inizia una discussione con: "Come puoi essere sempre egoista?"O" Sei il piantagrane."

Nessuna relazione è perfetta e, senza conflitto, è possibile risolvere la maggior parte dei conflitti con una buona comunicazione e l'uso di metodi di gestione dei conflitti.

8. Critiche continue

Con una chiara differenza tra critica positiva e negativa, una relazione sana non deve affrontare problemi con le critiche continue.

Una persona disfunzionale ignora continuamente la tua esistenza, usa un tono aggressivo e fa male alla tua autostima. Sei in una relazione d'amore disfunzionale quando il tuo partner ti abbatte invece di essere la tua cheerleader.

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9. Sei costantemente infelice

Mentre tutte le relazioni hanno argomenti, è comune arrabbiarsi con il tuo altro significativo. Se c'è costante infelicità nella relazione, devi controllare e parlarne con il tuo partner. È una convinzione di relazione disfunzionale tollerare l'infelicità a lungo termine. Meriti di essere felice!

10. Violazioni dei confini

Le persone stabiliscono confini per mantenere al sicuro le loro preoccupazioni e vulnerabilità nella relazione.

È uno dei tipi di relazioni disfunzionali quando il tuo partner non rispetta il loro confine. Violano i confini per intrufolarsi nei segreti privati ​​dei loro partner senza preoccuparsi delle loro conseguenze dannose.

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11. L'unica fonte di felicità

A volte può essere buono fare affidamento sui nostri partner. Tuttavia, non dovremmo mai essere l'unica ragione per la tua felicità.

Questo è un chiaro segno di una relazione disfunzionale. Il tuo partner dovrebbe essere felice in primo luogo e ancora più felice di stare con te, ma non collegare sempre la tua felicità alla loro felicità in quanto non è realistico.

12. Distacco emotivo

Una relazione sana richiede una sicurezza emotiva continua. Sei in una relazione d'amore disfunzionale se non senti la connettività emotiva con il tuo partner. La mancanza di disponibilità emotiva, egoismo e interessi dinamici sono segni di una persona disfunzionale.

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13. Tenendo rancore

La mancanza di considerazione nel rispondere ai reclami espressi e sconosciuti causano rancori nella relazione.

Questi rancori possono essere piccoli all'inizio ma possono agitarsi nel tempo. Le persone disfunzionali sono sempre risentite e si considerano vittime dai partner.

Dai un'occhiata al video qui sotto che illustra come i rancori sono dolorosi e come possono giocare il caos nella relazione:

14. Incertezza

È un segno ovvio di una relazione disfunzionale quando non sei sicuro del comportamento del tuo partner. Una persona disfunzionale sarà bella, premurosa e dolce una notte e di fronte all'altra.

Inizi a vivere al limite con un costante bisogno di stare attento al tuo tono, voce e azioni.

15. Mancanza di fiducia

La fiducia funge da elemento fondamentale di una relazione sana. Una relazione senza fiducia non durerà più a lungo.

Può essere un tipo di relazione disfunzionale quando sono continuamente messi in discussione e non si fidano di te.

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Perché le persone rimangono in relazioni disfunzionali?

Le persone spesso rimangono in relazioni disfunzionali a causa del sentirsi bloccati nei loro sentimenti, preoccupati per il futuro e non in grado di capire i loro sentimenti.

Troppo spesso, non sanno "come uscire da una relazione disfunzionale."

Abbiamo compilato un elenco di alcuni motivi in ​​basso che fanno vivere le persone in una relazione disfunzionale:

1. Non capire l'amore

La maggior parte delle persone che tengono il passo con la relazione disfunzionale non sono a conoscenza del vero significato dell'amore.

Si accontentano di amore disfunzionale negativamente colpito mentre lo considerano l'amore della loro vita.

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2. Speranza

Continuano a sperare che tutto funzionerà un giorno.

I modelli di relazione disfunzionale diventeranno sani. La speranza può essere realistica e delirante allo stesso tempo. Tuttavia, la necessità è di essere pratica.

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3. Dipendenza

Una persona disfunzionale riempie una relazione con negatività, tossicità, comportamento violento fisico ed emotivo.

Nonostante conoscano tutti i segni di una persona disfunzionale, le persone spesso credono che sia difficile vivere senza di loro. Pertanto, si rifiutano di affrontare qualsiasi opportunità offerta per sfuggire alla relazione.

4. Per i loro figli

Tutti i genitori desiderano crescere i loro figli e salvarli dal dolore straziante del divorzio.

Allo stesso modo, vogliono salvarsi dalla colpa proveniente dai loro figli per non tenere insieme la famiglia. Scelgono di stare con una persona disfunzionale e una relazione con i propri figli.

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Come si fissa una relazione disfunzionale?

È difficile immaginare la vita senza avere i nostri cari e le relazioni speciali. Con una guida e dedizione adeguate, non è mai troppo tardi per lavorare su una relazione disfunzionale.

Abbiamo raccolto pochi punti in basso che possono aiutare a correggere la tua relazione disfunzionale:

• Investi insieme nella tua crescita personale.
• Mostrare la reciproca disponibilità a migliorare e lavorare insieme per una relazione più sana.
• Sii responsabile del tuo comportamento e delle tue azioni nella relazione.
• Inizia conversazioni significative con il tuo partner.
• Se c'è una tossicità nella relazione, devi riconoscerla
• Dimentica i tuoi eventi passati e lavora insieme per un futuro sano
• Sii paziente e rimani flessibile
• Trova strategie auto-così come allenamento e sessioni di meditazione
• Prova la terapia di coppia per elaborare le cose

Conclusione

Può essere difficile correggere credenze di relazione disfunzionale; Tuttavia, l'approccio e gli sforzi giusti possono aiutare a raggiungere una relazione positiva nel tempo.

Assicurati di tenere un controllo salutare sul tuo partner mentre stai lavorando duramente per fare le cose giuste.

Può essere difficile evitare sempre i disaccordi e la colpa delle relazioni; Tuttavia, puoi farlo con la mentalità e l'atteggiamento giusto. Ricorda, tutti meritano di avere una relazione sana, felice e confortante.