Come smettere di essere scortese con il tuo partner e trattarli con rispetto

Spesso eliminiamo la nostra rabbia sui nostri partner perché sono lì, ma tutti dovrebbero imparare a smettere di essere scortesi con il tuo partner.

Se sei venuto a cercare questo articolo o semplicemente inciampato su di esso, potresti pensare che sia autoesplicativo. Vuoi imparare a smettere di essere scortese con il tuo partner, quindi fermati. Giusto?

Sbagliato.

Sembra semplice essere belli e rispettosi per il tuo partner. Ma quando condividi la tua vita con qualcuno, le tensioni sono alte. La maleducazione accade.

È spesso più facile essere scortesi con il tuo partner che uno sconosciuto completo. Perché? Perché ti fidi l'uno dell'altro. Questa è la stessa ragione per cui combattiamo con i nostri amici, fratelli e persino genitori più cari. Sai che non importa quanto tu sia maleducato, saranno ancora lì.

Quando qualcuno è con te ogni giorno e sei arrabbiato per qualsiasi motivo, puoi eliminare quelle frustrazioni su di loro perché è conveniente. Di solito sai come risponderanno e può diventare la norma.

Essere maleducato invecchia. La maleducazione non è solo una parte di una relazione. Può sfuggire rapidamente. La maleducazione accade ma quando questo diventa mancanza di rispetto, non è più qualcosa con cui hai a che fare ma qualcosa che prende il sopravvento.

Perché sei scortese con il tuo partner

Se sai di essere scortese con il tuo partner, buon lavoro. L'hai già ammesso. È difficile da fare. Nessuno vuole ammettere una cosa del genere, ma questo è il primo passo per fermare.

Ora, come hai fatto a capire che sei scortese con il tuo partner? Ci sei preso su di esso da solo? Il tuo partner era arrabbiato? Hai combattuto?

Prima di poter smettere di essere scortese con il tuo partner, scopri cosa lo causa in primo luogo. Probabilmente non stavi attivamente cercando di essere scortese, ma è successo per un motivo e questo continuerà ad accadere se non ti ottieni una gestione su di esso.

Sei stressato e lo tirate sul tuo partner? Li stai risentendo per qualche motivo? O stai cercando di spingerli via?

Anche se ti impegni di essere scortese con il tuo partner quando arrivano le cose, sarà difficile da controllare se non sai cosa sta causando. Fermarsi senza affrontare la causa è solo una soluzione temporanea.

Quindi, prima di prendere provvedimenti per guardare il tuo comportamento e impedire a te stesso di essere scortese con il tuo partner, pensa al perché sta accadendo.

Sei maleducato quando torni a casa dal lavoro dopo una brutta giornata? Sei maleducato quando commettono un errore o quando non hai il controllo? Lasci che le piccole cose ti arrivino più di quanto dovrebbero? Sono prima scortesi con te?

Sei davvero arrabbiato con il tuo partner e pensi che meritano di essere trattati in quel modo o ti senti male? Considerando tutto questo è ciò che ti aiuterà a raggiungere la radice del problema in modo da poter lavorare su ciò che ti sta dando un temperamento e portarti a essere scortese con il tuo partner.

Questo può essere qualcosa su cui devi lavorare da solo o forse ci vorrà tempo e comunicazione con il tuo partner. Forse entrambi avete bisogno di lavorare su come parlare senza essere scortesi, anche quando siete arrabbiati.

Come smettere di essere scortese con il tuo partner

La maleducazione verso il tuo partner di solito non è intenzionale. Non sei intenzionalmente cattivo o ferendo i loro sentimenti, eppure succede.

Ciò può essere dovuto a stress, ormoni o problemi più profondi. Lavorare sulla causa è il modo migliore per smettere di essere scortese con il tuo partner, ma può richiedere del tempo.

Sia che tu scelga di andare in terapia, diario, confidarti in un amico o di comunicare con il tuo partner, è probabile che il tuo comportamento ripetitivo cambierà durante la notte. Mentre lavori sul problema più profondo, ci sono altre cose che puoi fare per smettere di essere scortese con il tuo partner.

#1 capovolgi la situazione. Quando sei scortese con il tuo partner, potrebbe sembrare un normale battibecco. Forse ti senti come se fosse solo una parte dell'essere una coppia e avere a che fare con stress quotidiani. Ma la maleducazione non viene fornita con il territorio.

Come ti sentiresti se il tuo partner fosse scortese con te? Lo sopporteresti e lo scrollavi di dosso o ti arriverebbe? Forse inizi a sentirti male con te stesso. Li affronteresti? Pensa a come si sente il tuo partner quando sei scortese. Amarli dovrebbe ricordarti che non meritano di essere trattati in quel modo.

#2 Non accettarlo. Ammettere che sei scortese con il tuo partner è difficile, ma ciò non significa che dovresti accettarlo. Accettarlo significa che stai bene con come li stai trattando. Ma probabilmente non lo sono.

Solo perché hai una relazione impegnata non significa che debbano sopportare la tua maleducazione. È facile essere scortesi con le persone a cui siamo così vicini perché pensiamo che non se ne andranno mai, ma non è così. Se accetti quel comportamento da te stesso, peggiorerà e spingerà il tuo partner.

#3 Questo non sei tu. Alcune persone difendono di essere scortesi con il loro partner dicendo che sono solo loro se stessi. Questo è solo un copout. Questa è una forma di manipolazione.

Se il tuo partner ti ha detto solo di essere te stesso e di essere a tuo agio, e lo torci a stare bene per te per essere scortese, ti sbagli semplicemente. Non va mai bene essere scortesi con il tuo partner. Anche essere al 100% tu stesso intorno a qualcuno non ti dà un passaggio per essere scortese.

#4 L'amore non è sempre abbastanza. Ho dato consigli per gli appuntamenti e le relazioni alle persone per anni e non posso contare quante volte le persone hanno detto: “Ma ci amiamo."Le persone credono che tutte le illecite possano essere perdonate e dimenticate fintanto che è coinvolto l'amore.

Questo non è proprio il caso. Puoi amare più delle parole Descrivi, ma l'amore non è solo tra te come cuscinetto per qualsiasi maleducazione o cattivo comportamento. L'amore è qualcosa che deve essere curato e curato con rispetto. Solo perché ti ami non significa che la tua maleducazione non abbia importanza.

#5 Prova l'inversione del ruolo. Quando si tratta di capire come smettere di essere scortese con il tuo partner, questa è più una tecnica di terapia, ma funziona. Ogni volta che ti senti sul punto di perdere la pazienza o dire qualcosa di maleducato, cambia ruoli con il tuo partner. Farli parlare con te come se fossero te e viceversa.

Questo ti aiuterà a vedere la situazione dal punto di vista dell'altro. Capirai meglio da dove viene il tuo partner e vedrai la tua situazione da un altro lato.

#6 Chiedi loro di chiamarti fuori. Essere maleducato non è qualcosa che di solito prevedi di fare. Quando sei scortese con il tuo partner, spesso esce nel calore del momento. Potresti anche dire cose che pensi siano costruttive, ma prendono maledette.

La maleducazione non è influenzata dal suo intento, ma dal suo effetto. Ciò significa che se il tuo partner sentiva di essere scortese, anche se non intendevi esserlo. Se vuoi fare di meglio, chiedi al tuo partner di farti sapere quando dici qualcosa che non gli piace in modo da poter imparare e fare di meglio.

Ci vuole un sacco di auto-scoperta e pratica per riapprendere come smettere di essere scortese con il tuo partner se hai preso l'abitudine, ma è possibile. Fai solo i passi per essere un essere umano migliore e ci arriverai presto.