Come smettere di essere un narcisista e usare persone che ti amano

Quando chiedi come smettere di essere un narcisista, credi che tu sia uno. La buona notizia è che tutti abbiamo il potenziale per cambiare quando ci impegniamo.

Non mentirò. Le personalità narcisistiche riguardano quelle più caustiche e pericolose per essere coinvolte romanticamente o in altro modo. È difficile essere innamorati di un narcisista. Perché amano solo una persona. Se vuoi sapere come smettere di essere un narcisista, la buona notizia è che l'ammissione è il primo passo per il recupero.

Come smettere di essere un narcisista

Le persone narcisistiche hanno un tratto comune. Si amano sopra tutti gli altri. In genere, un sintomo del modo in cui sono stati sollevati, di solito mancano un ingrediente chiave per poter avere una relazione stabile, empatia. L'empatia è come ti metti nei panni di qualcun altro e ti senti. Se non hai la capacità, allora i sentimenti dell'unica persona a cui ti riferisci sono i tuoi.

Anche se non hai mai imparato a essere empatico, non è mai troppo tardi per sviluppare l'abilità. Non mentirò, è una strada difficile per riprendersi dalla visione narcisistica della vita. Se ti impegni davvero a cambiare e lo desideri, è possibile.

#1 fai uno sforzo coscienzioso per pensare a come si sentono gli altri. Uno dei cardini di un narcisista si preoccupa solo del modo in cui si sentono, di ciò che ottengono da una relazione e non si preoccupano nemmeno che gli altri provano sentimenti. Se vuoi smettere di essere un narcisista, fermati e chiedi alle persone come si sentono.

Prenditi veramente cura di ciò che qualcuno sente o di come le tue azioni, comportamenti o cose che dici di loro, li hanno infritti. Potresti essere sorpreso di scoprire che ti colpisce molte persone, non solo negativamente, a volte anche positivamente.

#2 Sii grato. Le personalità narcisistiche non sono mai grate per nulla. Dal momento che credono che il mondo ruoti attorno a loro, qualunque cosa accada è giustificata. Hanno diritto ad esso. Ciò porta a uno stato di ingradicità.

Se qualcuno fa qualcosa di carino per te, dì grazie e significa davvero. Smetti di pensare che il mondo ti debba qualcosa e non vedi nessuno è obbligato a fare, dire o acquistarti qualcosa. Anche se è super difficile, imparare a essere grato, è la chiave per superare la tua natura egocentrica.

#3 Smetti di chiamare i nomi e le persone degradanti. Il modo in cui un narcisista si sente meglio con se stesso è togliere le persone intorno a loro o abbassare lo status di qualcun altro per salire sopra.

Sapere come smettere di essere un narcisista significa che devi elevarti sopra chiamando le persone nomi, sminuirli o degradarli per farti sentire meglio. Potrebbe farti sentire bene, ma smettila di guardarti intorno al modo in cui fai sentire tutti gli altri a disagio o male. Potresti voler essere una persona migliore.

#4 Non aspettarti una cerimonia ogni volta che fai qualcosa. Smetti di pensare che dovresti essere premiato per la respirazione. No, non è un onore essere in tua presenza o uscire con te.

Se pensi che tutti intorno a te siano ingrati, o che tu lasci molto più di chiunque altro, è tempo di tornare sulla Terra e realizzare il tuo incessante bisogno di far cadere le persone su di te non è cool. E rovina le tue relazioni con le persone che si stancano come se dovessero gridare "tutti salutano il re" quando entri in una stanza.

#5 Calma l'inferno. Se sei come una bomba a orologeria che si spegne ogni volta che si dice che non ti piace, calma l'inferno. Parte del superamento dei tuoi modi narcisistici è smettere di sentirsi come se tutto fosse una sfida per te personalmente e che l'unico modo per controllare le persone o impedire loro di esprimere la propria opinione, è quello di impazzire e iniziare a urlare o ad.

Quando fai il gas di qualcuno, prendi una discussione o un'affermazione che dicono, e butti fuori tutto ciò che hai ottenuto dal tuo armadio di confusione solo per buttarli fuori rotta e vincere.

Se qualcuno ti critica, hai due scelte. O decidi di accettare ciò che dicono o lo rifiuti. Ma non puoi semplicemente battere da loro per vincere. Questo è il narcisismo fino in fondo.

#6 smettila di suonare il tuo corno. Sì, siamo tutti sicuri che qualunque cosa tu abbia fatto sia stato fantastico, ma non dobbiamo sentire un tuo curriculum ogni volta che siamo insieme. Lascia che i tuoi successi e il lavoro parli da soli.

Tooting costantemente il tuo corno dice davvero solo alle persone che credi a metà di quanto sei grande. Dire a tutti la tua bellezza è far sì che le persone si chiedano se stai convincendo loro o te stesso.

#7 Smetti di odiare. Sì, le persone narcisistiche sono invidiose al massimo grado. Credendo di avere diritto al meglio, quando qualcuno ha qualcosa che vuoi, vai in città o tagliarlo per renderlo meno grande o cercare di farti invidiare acquisendo qualcosa di meglio.

La vita non è una competizione per vedere chi può avere la merda più grande. Smettere di odiare e lasciare che qualcun altro abbia qualcosa senza essere invidioso e cercare di prenderlo da loro con qualsiasi mezzo necessario.

#8 Smetti di usare le persone per ottenere quello che vuoi. Smetti di pensare che tutti nella tua vita siano usa e getta e un mezzo per la tua fine. Le persone non sono messe sulla terra per servirti. Certamente non sono strumenti per ottenere ciò che vuoi, anche se li usi in quel modo.

Se vuoi capire come smettere di essere un narcisista, smetti di stare con le persone solo per quello che possono fare per te e considerare altri motivi per cui vorresti formare relazioni come amore, supporto e connessione.

#9 Prova a capire cosa sono amore, supporto e connessione. Se non hai una comprensione di ciò che provano gli altri, è piuttosto difficile provare emozioni amorevoli nei loro confronti.

Smettila di guardare le persone e decidere cosa possono fare per te e pensare al perché le ami e non dovresti essere senza di loro per ragioni personali di emozioni e sentimenti, non per promuovere te stesso. Questa, temo, sarà la tua più grande sfida.

#10 smettila di pensare che la vita sia tutta su ciò che hai. Se sei un narcisista, allora bei l'idea che i soldi non ti rendono felice. Se non ci fossero soldi, allora cosa ci sarebbe per renderti felice? Le cose non ti fanno, le persone che ami fanno. Ne prendi solo uno in giro su questa terra e, indovina cosa? Quando la corsa è finita, non puoi portare con te la tua merda.

Finché non ti rendi conto delle uniche cose che contano qui sono le vite che tocchi e i ricordi che tieni, non fermerai mai i tuoi modi narcisistici.

I narcisisti ottengono un brutto rap. Voglio dire, sinceramente. Proprio come il narcisista ha imparato le loro vie attraverso la modifica del comportamento e la modellazione di ruolo, sono in grado di disimparare le loro vie. Ci vorrà una vera introspezione, rinuncia a ciò in cui sei arrivato a credere, trovando empatia per gli altri, e forse, forse, solo, non sempre per ottenere ciò che vuoi.

A volte ciò che vogliamo e di cui abbiamo bisogno sono due cose diverse. Se riesci a trovare la differenza, allora c'è speranza che imparerai come smettere di essere un narcisista e dare felicità agli altri nella tua vita.