Come sostituire la necessità di approvazione esterna con consulenza genitoriale di auto-approvazione

L'esperienza del negozio di alimentari!

Il tuo bambino ha il vantaggio psicologico in luoghi pubblici in virtù del fatto che hai un bisogno profondamente radicato di approvazione esterna. C'è un'apparente mancanza di auto-approvazione.

Ti chiederò di cambiare ora, che è quello che hai chiesto a tuo figlio di fare. Puoi guardarlo in un modo nuovo?

Guardalo come un test per sviluppare la maturità emotiva attraverso l'autovalutazione, l'auto-approvazione e l'auto-identificazione.

Immagina: tutti sono in piedi a spararti di quegli sguardi di pugnale che ti fanno venire voglia di strisciare sotto lo stand dei cassieri. Immagini che stiano pensando: “Non può controllare a suo figlio? Vorrei fare mio figlio se lo facesse!"

O qualcosa del tipo: "Non riesco a credere che colpisca quel bambino povero ... perché non fa qualcosa?"

Bene, se stai pensando a tutto ciò, ti sei abbandonato nell'oscurità e deprimente terra di “La necessità di approvazione esterna."

Non reagire istantaneamente ai tuoi pensieri

L'autobandonamento è sempre doloroso e non sei in grado di prendere una decisione chiara e amorevole da questo luogo oscuro.

Adoro il titolo del libro di Terry Cole-Whitaker, quello che pensi di me non è niente dei miei affari.

Devi sviluppare il tuo "osservatore esterno", Quella parte di te che può sederti fuori da te e guardare come uno scienziato che guarda in basso attraverso un microscopio in un piatto di Petrie.

Dì a te stesso: "Hmmm. Questo bambino sembra essere molto espressivo, e questa donna (o uomo) che io chiamo "me" sembra imbarazzata e ora arrabbiata. Interessante." E. Preferisci rispondere, non reagire ai tuoi pensieri.

L'inizio dell'autoapprovazione

Se scegli di agire invece di reagire, verrai da uno stato più potenziato. Torna a te stesso e guarda cosa sarebbe una cosa amorevole da fare o da dire a te stesso.

Potrebbe essere: "Beh, vorrei un abbraccio in questo momento."Allora, abbracciati!

Nel mio gruppo genitoriale, ci praticiamo darci abbracci e baci in modo che possiamo averne uno ogni volta che ne abbiamo bisogno. Guarda come ci si sente e dai un abbraccio o un bacio in questo momento.

Vai avanti, nessuno sta guardando, e anche se qualcuno è, e allora, e tanto meglio se sono i bambini che ti vedono farlo. Questo è l'inizio dell'auto-approvazione e del riconoscimento.

Devi imparare a rimanere presente con te stesso, anche sotto il controllo degli spettatori, che siano estranei o familiari.

Se continui a giudicarti secondo gli standard di altre persone, sarai come una foglia spazzata via nel vento e la tua autostima sarà traballante. Inoltre, punirai tuo figlio per averti imbarazzato; In altre parole, punirai tuo figlio per la tua bassa autostima e la mancanza di fiducia in se stessi.

Se rimuovi questa catena dal collo, tuo figlio non sarà in grado di tirarla.

Pensa a quanto sarebbe sorpreso tuo figlio se, invece di dare il tuo potenziamento in una rabbia, ti sei sdraiato a terra accanto a loro e hai aspettato in silenzio l'espressione emotiva, mandando tutto il bambino un silenzio, "Ti amo , Vedo la tua paura, frustrazione e bisogno di controllo."

Un atto di auto-approvazione

L'ho fatto una volta anni fa prima di essere anche un consulente professionista. Ero in un negozio di alimentari e un bambino stava avendo una fantastica collera nella parte anteriore mentre la madre stava cercando di superare la linea al registratore di cassa.

Tutti gli altri acquirenti stavano guardando e la madre appariva completamente imbarazzata e congelata in posizione. Ho osservato per alcuni momenti e poi ho deciso di sdraiarmi accanto al ragazzino, che sembrava avere circa sei anni.

Mi sono sdraiato comodamente dalla mia parte con la testa appoggiata sulla mia mano e l'ho guardato con la stessa intenzione come mi piace guardare uno spettacolo geografico nazionale o la mia soap opera preferita. Il piccolo essere era così inghiotto dalle prese della passione che non mi ha notato per un mezzo minuto completo, e non ero solo a due piedi da lui.

Gli spettatori si stavano divertiti e la madre iniziò a respirare di nuovo. Improvvisamente, questa piccola persona si rese conto di me, e quasi in una volta, si fermò.

Chiuse i suoi piccoli occhi sui miei e gli sorrisi. Il suo capriccio era finito e la folla si disperse in cerca di altre madri che potevano intimidire. La mamma era grata e mi ha ringraziato di cuore.

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Parole finali

Alcune delle tue migliori tecniche di genitorialità verranno da te in un lampo di brillantezza, il modo in cui i grandi concerti di Mozart gli verrebbero.

Soprattutto, però, ricorda, la maturità emotiva è essere in grado di amare te stesso anche di fronte alla disapprovazione di massa. Solo sapere che questo risolverà il 75% delle tue attuali lotte di potere.

Quindi, se desideri costruire l'autostima nei bambini, all'inizio devi rinunciare alla necessità di approvazione esterna e imparare l'arte dell'auto-approvazione