Come riconoscere l'abuso emotivo e verbale

In questo articolo

• Cos'è l'abuso emotivo e verbale?
• L'abuso emotivo comporta interazioni che deteriorano l'autostima della vittima
• L'abuso verbale è un attacco alla vittima usando parole o silenzio
• Come è possibile che possa andare in grado di non riconosciuto?
• Come metterci fine?

Ci sono molti che leggeranno questo titolo e pensano che sia impossibile non riconoscere alcuna forma di abuso, compresa l'abuso emotivo e verbale. È così ovvio, non è vero? Tuttavia, sebbene possa sembrare improbabile per coloro che sono fortunati ad avere relazioni sane, gli abusi emotivi e verbali tendono a passare inosservati anche dalle vittime e dagli stessi abusi.

Cos'è l'abuso emotivo e verbale?

Esistono molte caratteristiche di queste forme "sottili" di comportamento offensivo che devono essere valutate prima di etichettare un comportamento abusivo. Non tutte le emozioni negative o una dichiarazione scortese possono essere nominate come abuso. Dall'altro lato, anche le parole e le frasi più sottili possono essere usate come armi e sono un abuso se usati intenzionalmente per far valere il potere e il controllo sulla vittima, per farle sentire indegno e per causare la fiducia in se stessi.

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L'abuso emotivo comporta interazioni che deteriorano l'autostima della vittima

L'abuso emotivo è una rete complessa di azioni e interazioni che hanno un modo per deterioramento del sentimento di autostima della vittima, la loro fiducia e il benessere psicologico. È un comportamento destinato a provocare un completo dominio dell'abusatore sulla vittima attraverso umilianti e drenaggi emotivi. È qualsiasi forma di ricatto emotivo ripetitivo e persistente, di giochi mentali e sminuiti.

L'abuso verbale è un attacco alla vittima usando parole o silenzio

L'abuso verbale è molto vicino all'abuso emotivo, può essere considerato una sottocategoria di abuso emotivo. L'abuso verbale può essere ampiamente descritto come un attacco alla vittima usando parole o silenzio. Come qualsiasi altra forma di abuso, se tale comportamento si verifica occasionalmente e non viene eseguito con il desiderio diretto di dominare sulla vittima e stabilire il controllo attraverso la loro umiliazione, non dovrebbe essere etichettato un abuso, piuttosto una reazione normale, sebbene malsana e talvolta immatura.

L'abuso verbale di solito avviene a porte chiuse e raramente è testimoniato da chiunque altro che la vittima e gli abusi stessi. Di solito si verifica di blu, senza causa visibile o quando la vittima è notevolmente allegra e felice. E l'abusatore quasi mai o mai chiede perdono o fornisce scuse alla vittima.

Inoltre, l'aggressore usa le parole (o la loro mancanza) per dimostrare quanto disprezzi gli interessi della vittima, privando gradualmente la vittima di tutte le fonti di fiducia nella gioia e felicità. Simile continua con gli amici e la famiglia della vittima, che porta gradualmente alla vittima che inizia a sentirsi isolati e soli nel mondo, con l'abusatore che è l'unico dal suo fianco o dalla sua parte.

L'abusatore è colui che può definire la relazione e chi sono entrambi i partner. L'aggressore interpreta la personalità, le esperienze, il carattere, il carattere, i gradi e le capacità della vittima. Questo, in combinazione con periodi di interazione apparentemente normale, dà all'abusatore un controllo quasi esclusivo sulla vittima e si traduce in un ambiente di vita molto malsano per entrambi.

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Come è possibile che possa andare in grado di non riconosciuto?

Le dinamiche in una relazione abusatore-vitto di qualsiasi tipo, incluso l'abuso verbale, sono tali che questi partner, in un certo senso, si adattano perfettamente. Sebbene l'interazione stessa sia del tutto dannosa per il benessere e la crescita personale dei partner, i partner tendono a sentirsi a casa all'interno di tali relazioni.

Il motivo risiede nel motivo per cui si sono riuniti in primo luogo. Di solito, i partner hanno entrambi imparato come si dovrebbe o dovrebbe interagire con qualcuno vicino a loro. La vittima ha appreso che dovrebbero sopportare insulti e degrado, mentre l'abusatore ha appreso che è desiderabile parlare con il proprio partner. E nessuno di loro è del tutto consapevole di tale modello cognitivo ed emotivo.

Quindi, quando inizia l'abuso verbale, a un estraneo potrebbe sembrare un'agonia. E di solito lo è. Tuttavia, la vittima è così abituata a sentirsi indegna e ad essere obbligata ad ascoltare dichiarazioni dispregiative, che potrebbero non notare necessariamente quanto sia veramente sbagliata tale condotta. Entrambi soffrono a modo loro, ed entrambi sono tenuti in atto dall'abuso, incapaci di prosperare, incapaci di apprendere nuove forme di interazione.

Come metterci fine?

Ci sono, sfortunatamente, poche cose che puoi provare a fermare l'abuso verbale, in quanto di solito è solo un aspetto di una relazione generalmente piuttosto malsana. Eppure, poiché questo è un ambiente potenzialmente molto dannoso in cui partecipare se stai subendo abusi emotivi e verbali, ci sono alcuni passaggi che dovresti prendere per proteggerti.

Innanzitutto, ricorda, non puoi discutere ragionevolmente nulla con un abusatore verbale. Non ci sarà fine a tale argomento. Piuttosto, prova a implementare uno dei due seguenti. Innanzitutto, chiedi con calma e asserzionisamente che smettano di calmare o incolpare per cose diverse. Basta dire: "Smettila di etichettarmi". Tuttavia, se ciò non funziona, l'unica azione rimanente è quella di ritirarsi da tale situazione tossica e prendersi un timeout o andarsene del tutto.

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