Come ricostruire un matrimonio 10 consigli

Il matrimonio è una relazione legale intima rispettata in tutto il mondo. La fiducia ha grande importanza nel trasformare un matrimonio infelice in uno di successo.

Tuttavia, costruire fiducia e, di conseguenza, rendere più felice la vita coniugale richiede alcuni investimenti che entrambi i coniugi concordano.

Ma si deve anche notare che la fiducia, che pone la base di una vita contenta dopo il matrimonio, non è raggiunta da giorni. Devi lavorare continuamente, soprattutto se il tuo matrimonio sta affrontando problemi. Ricostruire il tuo matrimonio è dove la fiducia svolge un ruolo vitale.

Se pensi che la tua connessione con il tuo partner non sia così simile come prima che tu possa iniziare a pensare a come ricostruire un matrimonio.

Come ricostruire un matrimonio: 10 consigli

Se stai cercando di riparare un matrimonio e stai cercando una soluzione su come ricostruire il tuo matrimonio, ecco alcuni passaggi che possono offrire un po 'di aiuto.

1. Prendere un impegno

Prima di fare uno sforzo, è fondamentale impegnarsi nella causa. Le azioni si basano sulle intenzioni e quindi, per ricostruire un matrimonio, in primo luogo, ciò che intendi fare dovrebbe essere chiarito, specialmente a te stesso.

Aiuterebbe se tu fossi chiaro su ciò su cui speri di lavorare e vuoi mettere nel lavoro per ricostruire un matrimonio. Sapere quali sono i tuoi obiettivi, ti aiuta a creare un percorso per raggiungerli. Il tuo cuore deve essere investito nella ricostruzione di ciò che hai perso.

2. Rimuovere gli ostacoli

Un altro aspetto importante è capire cosa sta ostacolando il tuo percorso verso un matrimonio felice.

Principalmente, tali ostacoli si verificano perché a volte potresti aver fallito in almeno uno di questi quattro deterrenti necessari per ricostruire il tuo matrimonio: non perdonate, interazioni ostili, inaffidabilità e il dubbio di far spezzarsi di nuovo la tua fiducia (sentirsi tradito).

Quindi, concentrati sull'eliminazione di quegli ostacoli per costruire le basi di una felice vita coniugale. Non esitare a conversare con il coniuge su tali problemi.

3. Esplora cosa "felicità relazionale significa per entrambi"

Come caratterizzeresti la soddisfazione della relazione? E più criticamente, in che modo il tuo compagno caratterizza la soddisfazione della relazione? Mentre lo consideri, considera questo: tre cose rendono gioiosa ogni relazione. Sono:

• Amore
• Fiducia
• Corrispondenze aperte

Tuttavia, anche allora, non esiste alcuna equazione all-inclusive o formula per la gioia della relazione. È un'esperienza estremamente alterata e altamente individuale per ogni altra persona.

Ad esempio, il modo in cui caratterizza la felicità e l'adempimento in un matrimonio può essere profondamente diverso riguardo al tuo coniuge. Le cose che ti fanno sentire amato potrebbero non essere le stesse cose che fanno sentire amato il tuo coniuge.

Quindi, si consiglia di accettare questo concetto e riscoprire ciò che la gioia della relazione significa per te e il tuo altro significativo. Fai sforzi per sapere cosa desideri entrambi e quindi usa quella conoscenza per rafforzare il tuo legame.

4. Adegua le tue esigenze

La maggior parte dei matrimoni subisce problemi e alla fine si scontrano. Alcuni problemi coniugali e conflitti possono essere previsti ed essere tenuti lontani. Altri non possono essere previsti e dovrebbero essere gestiti in tempo per salvare la relazione. La ricostruzione di un matrimonio rotto richiede gli sforzi congiunti di non uno, ma entrambi i partner coinvolti.

Quando i problemi e gli scontri vengono elaborati congiuntamente, possono fortificare l'adorazione in una relazione e dare a un paio la possibilità di svilupparsi, imparare e passare a una quantità più significativa di reciproco adempimento nel loro matrimonio.

Percepire la necessità di gestire problemi e conflitti può aiutare a ristabilire il tuo matrimonio mentre li sperri insieme.

5. Sottolinea il cambiamento di te stesso, non il tuo partner

Insistere sul tuo compagno a vivere secondo le tue specifiche non funziona sempre. In primo luogo, non puoi trasformare un'altra persona. Puoi cambiare te stesso. Inoltre, tentare di modellare il tuo compagno creerà pressione nella tua relazione e debiliterà loro dall'evoluzione.

Inoltre, indipendentemente dal fatto che il tuo compagno cambi, non si sentirebbero benissimo per la relazione fino a quando non accetti di cambiare per loro.

Se assillare il coniuge per cambiare è ciò che ha fatto deteriorarsi il matrimonio, ricostruire la relazione. È fondamentale riconoscere la responsabilità dei tuoi errori invece di accusare il coniuge e richiedere al tuo partner di cambiare.

Inizia con un cambiamento positivo in te stesso prima di aspettarti dal coniuge.

6. Prendi una guida dalla terza persona

Sebbene diventa inaccettabile vivere la tua vita coniugale accompagnata dall'interferenza da una terza persona, a volte, diventa fondamentale chiedere consigli e aiuto dai tuoi fedeli amici e familiari.

Le coppie sposate esperte possono aiutarti con problemi specifici. A seconda dei tuoi problemi, puoi anche cercare una consulenza matrimoniale.

7. Soddisfare i bisogni emotivi del tuo partner

È essenziale impegnarsi nei bisogni reciproci per ricostruire il tuo matrimonio, sia fisico, finanziario o emotivo.

Ognuno ha una prospettiva diversa per quanto riguarda l'amore. Condividere le emozioni, essere apprezzati, passare del tempo insieme, lavorare sulla tua amicizia e condividere esperienze sono alcuni esempi che aiutano a rafforzare un matrimonio.

Nel video qui sotto, Alan Robarge, terapista del trauma di attaccamento, discute cosa fare quando la relazione non fornisce il livello desiderato dei requisiti emotivi di uno dei partner.

8. Sii chiaro su ciò che vuoi dal tuo matrimonio

Poiché ogni coppia è diversa, lo è anche il matrimonio. Devi sapere cosa vuoi dal matrimonio prima di capire come ricostruire un matrimonio. Alcune coppie vogliono condividere visioni, obiettivi di vita e aspettative. Ad alcune coppie piace condurre una vita individuale e connettersi in un modo meno dipendente. Le dinamiche qui sono interamente dipendenti dagli individui.

Tuttavia, la linea di fondo è sapere cosa vuoi da un matrimonio, potresti cercare qualcos'altro e il tuo partner potrebbe desiderare qualcos'altro. Ti aiuterebbe se avessi una conversazione dettagliata al riguardo.

9. Essere amici

Il modo migliore su come ricostruire un matrimonio è iniziare dalle basi. Se pensi che sia troppo per entrambi essere romanticamente coinvolti. Prova a mantenere un'amicizia sana. Si dice che le coppie con amicizie forti hanno maggiori probabilità di essere felici l'uno con l'altro.

Prova a costruire prima un legame amichevole, e poi scopri come vuoi lavorare sul tuo matrimonio. Parla tra loro di sogni, speranze, obiettivi e speranze. Assicurati che entrambi siete onesti e rispetti a vicenda. Accettare le differenze e lavorare per un futuro migliore renderà le cose facili.

10. Chiedi un aiuto professionale

Quando si pensa a come ricostruire un matrimonio, se nulla funziona, cercare un aiuto professionale. Visita un consulente matrimoniale o uno psicoterapeuta. Qualcuno professionista può spiegare perché non puoi rilanciare l'attaccamento nella tua relazione. Possono anche darti consigli migliori e personalizzati a seconda dei tuoi problemi e disaccordi.

Cerca di essere il più onesto possibile con il tuo terapeuta, poiché puoi ricostruire un matrimonio solo quando identifichi la causa principale del problema.

Porta via

È possibile ricostruire un matrimonio. Tuttavia, è un lungo processo e richiederà motivazione e pazienza. Il livello di fiducia è anche relativamente basso quando un matrimonio viene ricostruito e anche i più semplici errori possono romperlo di nuovo.

Quindi, assicurati di impegnarti nella causa e pronto a fare il lavoro.