Come migliorare il mio matrimonio - 4 suggerimenti rapidi

Molte persone sposate vengono a vedere un consulente che chiede: “Come posso migliorare il mio matrimonio?"E molti, sfortunatamente, vengono troppo tardi, molto dopo che la relazione è già rovinata da infinite amarezza, litigi e risentimento. Ecco perché dovresti lavorare per impedire alle cose di andare così lontano e implementare alcuni cambiamenti semplici ma importanti che renderanno immediatamente il tuo matrimonio migliore.

In questo articolo

• Impara a comunicare in modo diverso
• Impara a scusarsi
• Ricorda le cose buone del tuo partner
• Trova qualcosa che ti piace e fallo

Impara a comunicare in modo diverso

La maggior parte delle persone infelici di sposarsi condividono una debolezza dannosa: non sanno come comunicare bene. Questo non significa che tu sia un pessimo comunicatore in generale. Potresti essere la cosa più dolce con i tuoi amici, bambini, familiari, colleghi. Ma di solito c'è qualcosa che innesca essenzialmente lo stesso argomento tra mariti e mogli ancora e ancora.

Questo è il motivo per cui è fondamentale imparare a parlare in modo diverso con il tuo partner. Ciò che significa è che devi ammorbidire la tua frase introduttiva (sappiamo che ce n'è uno, come "mai ..."). Devi evitare di essere difensivo o aggressivo. Parla solo come due adulti. Evita sempre la colpa del lancio; Prova invece a offrire informazioni sulla tua prospettiva, e ancora più importante, prova a capire anche la prospettiva del coniuge.

Inizia notando i modelli nella tua comunicazione. Chi è più dominante? Cosa innesca l'urlo? Cosa sposta una normale conversazione in una spada medievale che combatte? Ora, quello che puoi fare diversamente? Come puoi estrarre te stesso e il tuo coniuge dalle tranche e iniziare a parlare come due persone che si amano?

Impara a scusarsi

Una delle possibilità che si basano sui consigli precedenti è di imparare a scusarsi. Sfortunatamente, molti di noi semplicemente non possono pronunciare scuse oneste. A volte ne borbottiamo uno, ma raramente consideriamo veramente a cosa ci scusiamo. Sebbene una scusa forzata sia ancora meglio di nessuna, dovrebbe essere più di semplici parole.

Il motivo per cui troviamo così difficile scusarsi è dovuto al nostro ego. Alcuni direbbero addirittura che ci piace essere feriti e ferire gli altri perché ci guadagniamo qualcosa. Ma, anche se non siamo così tanti cinici, possiamo tutti essere d'accordo sul fatto che "mi dispiace" quando senti che i tuoi diritti sono stati feriti potrebbero essere la cosa più difficile al mondo.

Tuttavia, nella maggior parte degli argomenti coniugali, entrambi i partner dovrebbero scusarsi, poiché entrambi tendono a farsi male ed entrambi tendono a danneggiare l'altro. Sei partner di vita, una squadra e non i nemici. Se ti scusrai per l'empatia e la comprensione di come le tue azioni danneggiano l'altra parte, cosa accadrà è che il tuo coniuge salterà quasi sicuramente all'occasione per far cadere le braccia e tornare all'amore e alla cura di nuovo.

Ricorda le cose buone del tuo partner

Molte volte, quando rimaniamo in una relazione per molto tempo, dimentichiamo come fosse tutto all'inizio. Oppure distorciamo le nostre prime impressioni sul nostro partner e soccombiamo alla delusione: "È sempre stato così, non l'ho mai visto". Sebbene forse vero, il contrario potrebbe anche essere corretto: poi abbiamo visto il bene e il bello nel nostro coniuge, e l'abbiamo dimenticato lungo la strada. Lasciamo che il risentimento prenda il sopravvento.

Oppure, potremmo essere in un matrimonio che ha appena perso la sua scintilla. Non sentiamo rabbia o disincanto, ma non sentiamo più la passione e l'infatuazione. Se vuoi far funzionare il tuo matrimonio e portare felicità a entrambi, inizia a ricordare. Ricorda perché ti sei innamorato di tuo marito o tua moglie in primo luogo. Sì, alcune cose potrebbero essere cambiate, o allora eri un po 'ottimista allora, ma d'altra parte, ci saranno sicuramente molte cose fantastiche di cui hai appena dimenticato.

Trova qualcosa che ti piace e fallo

Una delle cose controintuitive delle relazioni è che più di noi stessi riusciamo a mantenere, più partner saremo. Ciò non significa mantenere segreti o essere infedele e non verituale, per niente! Ma questo significa che devi trovare il modo di mantenere l'indipendenza e l'autenticità.

Molti di noi cercano di essere i migliori coniugi che possano mai essere cambiando completamente le loro vie e dedicando tutta la loro energia al matrimonio. Anche se questo è lodevole in una certa misura, c'è un punto in cui perdi te stesso e il tuo partner subisce anche la perdita. Quindi, trova le cose che ami fare, fai ciò di cui sei appassionato, lavora sui tuoi sogni e condividi le tue esperienze con il tuo compagno di vita. Ricorda, il tuo coniuge si è innamorato di te, quindi continua ad essere te stesso!