Come amare te stesso in una relazione 10 suggerimenti per l'amore per se stessi

In questo articolo

• Puoi lavorare per amare te stesso mentre sei in una relazione?
• Perché l'auto-amore è cruciale in una relazione
• 5 modi per conoscere la tua autostima in una relazione
• 10 modi per imparare ad amare te stesso in una relazione
• Alcune domande comunemente poste
• Takeaway finale

Sebbene una relazione abbia spesso due persone, è importante amare te stesso, quindi puoi amare la persona con cui sei.

Certo, può essere difficile imparare ad amare te stesso in una relazione, ma è possibile. Ecco uno sguardo a come farlo, insieme alle ragioni per cui è importante avere l'amore di sé.

Puoi lavorare per amare te stesso mentre sei in una relazione?

Puoi lavorare per amare te stesso prima in una relazione. Questa è la stessa risposta che puoi imparare ad amare te stesso mentre sei in una relazione. La risposta è si.

Qualcosa da tenere a mente è che ci sono molti modi in cui puoi raggiungere questo obiettivo. Quando ti stai chiedendo cosa significhi amare te stesso, devi avere una visione positiva di te stesso e di chi sei.

Se sei sempre giù su te stesso o pensi che non valga la pena amare, è probabile che sarà difficile mantenere le relazioni. Tuttavia, avere un senso di autostima può fare molta differenza quando si tratta di andare d'accordo con il tuo compagno, specialmente quando notano quanto sei speciale.

Perché l'auto-amore è cruciale in una relazione

Ci sono molteplici ragioni per cui l'auto-amore è cruciale per qualsiasi relazione. Uno dei motivi è che può farti sentire più sicuro di sé, quindi avrai abbastanza energia per amare il tuo partner. Non dovrai preoccuparti di non essere abbastanza bravo o di pensare negativamente a te stesso.

Un altro motivo è che puoi rafforzare la tua relazione quando hai una visione positiva di te stesso. In alcuni casi, la pratica di sé ti consente di consentire agli altri di amarti.

5 modi per conoscere la tua autostima in una relazione

Ci sono così tanti modi in cui puoi praticare l'auto-amore in una relazione. Ecco uno sguardo a 5 modi in cui potresti voler considerare.

1. Smettila di pensare così tanto

Un modo per imparare ad amare te stesso in una relazione è smettere di pensare così tanto. Quando sei sempre in secondo luogo e non sei sicuro, questo può essere qualcosa che ti fa essere infelice.

Potresti anche essere in secondo luogo inducendo il tuo partner quando ti dicono quanto vogliono o si complimentano.

Tuttavia, quando puoi calmare alcuni dei pensieri nella tua testa, puoi fare meglio a credere quando senti cose carine su te stesso. La gente probabilmente non ti piacerebbe se fossi terribile come ti dici di essere.

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2. Rimani occupato

Un altro modo per considerare le relativi a come amare te stesso ed essere fiduciosi in una relazione è rimanere impegnati. Quando puoi mantenere la mente occupata, dubitando di quanto sei fantastico sarà più difficile. Questo può rendere più facile capire che sei degno di amore e affetto.

Se vuoi sapere come rimanere occupato, mantieni il tuo programma pieno, incluso uscire con persone di cui ti fidi, andare in appunta. Potresti voler imparare a cucinare un nuovo pasto o come lavorare a maglia. Puoi guardare video online e continuare a praticare.

3. Capire che hai difetti

Sarebbe meglio ricordare che hai difetti; Tutti li hanno. Quando stai cercando ragioni per amare te stesso, questo è qualcosa che devi tenere in prima linea nella tua mente.

Non importa se hai difetti e incasina occasionalmente. C'è qualcuno là fuori per te che ti adorerà e si prenderà cura di te. In alcuni casi, potresti già uscire con loro. Puoi crederli quando dicono cose carine su di te; probabilmente li significano.

4. Coccolarsi

Ogni volta che desideri imparare a trovare la felicità dentro di te durante una relazione, devi imparare a coccolarti. Questo è uno dei modi migliori per scoprire come amare te stesso in una relazione.

Coccolarti può farti sentire speciale e anche permetterti di capire che sei speciale. Ci sono persone là fuori che ti amano e dovrebbero anche amare te stesso. Considera di portarti in una spa o mangiare nel tuo ristorante preferito. Vai avanti e concediti.

5. Celebra i successi

Dovresti anche assicurarti di celebrare i tuoi successi, anche se sono minori. Ricompensati quando incontri una pietra miliare o completi un obiettivo. Questo è importante e qualcosa di significativo.

Ad esempio, se hai appena completato un grande progetto al lavoro e sei entusiasta che sia finito, va bene portarti fuori per il gelato o comprarti un regalo.

Prendersi il tempo per celebrare te stesso può aiutarti a imparare a praticare l'auto-amore in una relazione e può anche causare felicità.

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10 modi per imparare ad amare te stesso in una relazione

Ecco uno sguardo a come amare te stesso in una relazione. Considera di pensare a queste cose quando ti chiedi come impari ad amare te stesso.

1. Smettila di essere duro con te stesso

Tendi ad essere duro con te stesso? Forse dici sempre cose negative su di te nella tua testa. Aiuterebbe se avessi considerato di fermare questo poiché non ti aiuterà con l'auto-amore prima di una relazione o una volta che sei in uno.

2. Affronta la tua autostima

Qualcos'altro che dovresti fare del tuo meglio per affrontare qualsiasi problema che hai con la tua autostima. Se non ti piace molto o non pensi di essere così speciale, devi apportare modifiche per affrontarlo.

Puoi praticare la consapevolezza, il che può aiutarti a rimanere nel momento, dove non ti preoccupi di troppe cose contemporaneamente.

3. Prenditi cura della salute

Prendersi cura della tua salute è essenziale, soprattutto perché si lega a imparare ad amare te stesso in una relazione. Il motivo è che una volta affrontato eventuali problemi di salute e hai una routine sana, come esercitarti regolarmente e ripulire la tua dieta, hai meno cose di cui arrabbiarti con te stesso.

Quando hai apportato cambiamenti sani e sai che stai facendo cose positive per la tua salute, questo può aumentare la tua autostima e l'amore per se stessi.

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4. Fai qualcosa solo per te

Ci sono momenti in cui va bene fare qualcosa solo per te stesso. In effetti, nelle relazioni sane, avere tempo per te stesso è essenziale.

Quando hai solo tempo, fai qualcosa che ti piace che ti fa sentire bene. Potresti voler fare un bagno extra lungo o rannicchiarti con il tuo cane e guardare la TV. Non importa cosa fai, fintanto che ti diverti.

5. Farti valere

Un altro modo che si occupa di come amare te stesso in una relazione è quando puoi difenderti. Vuoi evitare di essere messo in giro ingiustamente o dire cosa fare. Quando questo ti disturba, devi difenderti.

Meriti i tuoi desideri e devi essere ascoltato, e questo è ciò che dovresti aspettarti nella tua relazione.

6. Imposta i confini

Qualcosa che ne accompagna è fissare i confini. Prima di entrare in una relazione o subito dopo averne entrato, va bene parlare di eventuali confini che hai. Ciò può offrire linee guida salutari per una relazione e portare a meno problemi e argomenti.

Se ci sono cose che semplicemente non ti piacciono o non puoi accettare da un partner, queste sono le cose che saranno discusse nei tuoi confini. Puoi discutere con il tuo compagno quali sono anche i loro confini e scendere a compromessi l'uno con l'altro.

7. Lavorare con un terapista

Lavorare con un terapista è anche un modo importante per imparare ad amare te stesso in una relazione. Possono affrontare eventuali problemi che hai con la tua autostima e l'autostima o il modo in cui parli a te stesso.

Quando hai una relazione, puoi anche optare per la consulenza relazionale, il che può avvicinare voi due e aiutarvi a capire come amarti meglio.

8. Sii positivo

Potresti avere difficoltà ad amarti perché è difficile rimanere positivi quando pensi a te stesso e alla tua vita, ma questo può essere cambiato. Pensa a tutto ciò che hai fatto e alle persone che intendi di più.

Altri probabilmente non ti piacerebbe se non ci fosse qualcosa di speciale in te. Cerca di ricordarlo e rimanere positivo.

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9. Prendilo giorno per giorno

Quando sei sopraffatto da come amare te stesso in una relazione, questo è prevedibile di volta in volta. Tuttavia, quando lo prendi ogni giorno, puoi evitare che ciò accada.

Puoi elencare le cose che vuoi realizzare ogni giorno e fare del tuo meglio per raggiungere questi obiettivi. Ci sarà poco tempo per picchiarti quando puoi farlo.

10. Tieni gli amici vicini

Quando stai facendo del tuo meglio in relazione a come praticare l'amore di sé in una relazione, dovresti anche tenere i tuoi amici vicini. Quando hai alcuni membri della famiglia o amici di cui ti fidi, parla con loro regolarmente.

Dovrebbero essere in grado di aiutarti a calmare i pensieri negativi che stai pensando a te stesso e ti aiutano a ricordare quanto sei speciale. In sostanza, possono permetterti di dare il via al tuo amore per sé quando è difficile farlo.

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Guarda questo video per imparare come l'amicizia influisce sul tuo cervello:

Alcune domande comunemente poste

L'amore per se stessi è estremamente importante in quanto influisce sulla tua fiducia e credenza in te stesso. Ecco alcune risposte a domande importanti sull'amare te stesso che possono aiutarti:

• È amare te stesso importante in una relazione?

Amare te stesso in una relazione può essere uno degli aspetti più importanti di una relazione. Quando ti prendi il tempo per amare te stesso, questo può permetterti di accettare l'amore dagli altri.

A sua volta, ciò potrebbe significare che puoi rafforzare la tua relazione e capire che sei degno di amore e meriti la felicità. Se lasci entrare il dubbio o dirti che sei una persona cattiva, potresti non essere in grado di accettare alcun tipo di amore da un'altra persona.

• Posso amare qualcuno se non mi amo?

Quando si tratta di amore e relazioni, può essere possibile amare qualcuno anche se non ti ami. Tuttavia, questo è qualcosa che potrebbe essere raro. Quando ami te stesso, potrebbe essere più facile per te capire perché qualcun altro ti ama.

In altre parole, se non pensi molto a te stesso e a qualcun altro, puoi costantemente mettere in discussione ciò che vedono in te. Ciò può portare a argomenti o mancanza di fiducia nella tua relazione. Fai del tuo meglio per imparare ad amare te stesso prima di considerare una relazione seria.

Se hai già una relazione seria, puoi comunque imparare ad amare te stesso, quindi puoi anche accettare l'amore dagli altri. Prova i metodi sopra per ulteriori aiuto, quindi non devi continuare a chiederti come amare te stesso in una relazione. Ci sono molti modi per farlo.

Takeaway finale

Una volta che sai come amare te stesso in una relazione, puoi utilizzare le informazioni in questo articolo. Stai vicino alle persone di cui ti fidi e lavori con un terapista, se necessario. Queste cose possono fare molto per migliorare il tuo amore per sé, che tu stia uscendo con qualcuno o no.