Come aumentare il desiderio sessuale nelle donne 12 metodi di potenziamento della libido

Se vuoi sapere come aumentare il desiderio sessuale nelle donne, devi prima capire cosa fa spuntare le donne. Possiamo aiutare in questo.

Non tutte le donne hanno unità sessuale ridicolmente alte. Questo può essere un problema in una relazione in cui il tuo partner è ranti di andare ma non puoi arrivarci. È anche complicato se sei il partner che ha una donna con una bassa libido. Sapere come aumentare il desiderio sessuale nelle donne è ovviamente utile in entrambi i casi.

Il sesso è importante. Non è la cosa più importante in una relazione, ovviamente, ma gioca un ruolo importante. Molte donne che non hanno molto di un desiderio sessuale in realtà vogliono ancora sentire quel desiderio, semplicemente non sanno come.

Ogni coppia attraversa le pause

Solo perché non stai saltando a letto insieme ogni giorno non significa che c'è un problema di libido in gioco. Ogni coppia attraversa le pause di non fare molto sesso. Di solito ha più a che fare con lo stress e altri doveri di relazione che la mancanza di desiderio sessuale.

Detto questo, passare attraverso le pause spesso può provocare una bassa libido per le donne. Meno una donna sta facendo sesso, meno lo vuole davvero. E se non ha un desiderio sessuale super alto per cominciare, questo può davvero influenzarla più che un po '.

Come aumentare il desiderio sessuale nelle donne

Il tuo desiderio sessuale è qualcosa che andrà su e giù per tutta la vita. Se vuoi davvero sapere come aumentare il desiderio sessuale nelle donne, possiamo aiutare. Ricorda solo che potrebbe volerci del tempo per aumentare significativamente il tuo desiderio sessuale.

#1 mangia afrodisiaci. Alcuni alimenti hanno effettivamente la capacità di dare un aumento del tuo desiderio sessuale. Ci sono un certo numero di cibi diversi che funzionano per questo scopo, ma ostriche, cioccolato fondente, peperoncini caldi, avocado e banane sono tra le migliori.

Questi alimenti funzionano in un paio di modi diversi. O stimoleranno alcune regioni della tua mente che ti faranno entrare in vena e possono anche stimolare le tue parti reali del corpo. Ad ogni modo, riempire la giornata di pasti di questi cibi ti farà sentire eccitato in pochissimo tempo.

#2 Fai più sesso. Il corpo umano crea piuttosto avvincente in diversi modi. Proprio come desideri più il cibo che tende a mangiare di più, vorrai anche sesso più ce l'hai. A volte devi solo dire: “All'inferno!"Con la tua libido e fare sesso comunque. In realtà darà una grande spinta alla tua libido.

#3 masturbare di più. Funziona allo stesso modo avere più lavori sessuali. Quando il tuo corpo viene acceso sempre di più, ti consigliamo di ottenere in quel modo. È come se fossi dipendente dalla sensazione di piacere e orgasmi in generale. Togliti di più e vorrai che qualcun altro lo faccia di più.

#4 Esercizio più spesso. Il tuo corpo potrebbe essere fuori pratica. Devi far fluire il sangue. Un modo per imparare a aumentare il desiderio sessuale nelle donne è renderla più attiva dappertutto. Esercitare di più aiuta anche a ridurre lo stress, il che può essere un grosso problema quando si tratta di libido.

#5 Assicurati di ottenere le tue vitamine. Ci sono alcune vitamine che possono contribuire a una bassa libido. Essere consapevoli di loro e assicurarti di averne abbastanza può aiutare a dare una spinta al tuo desiderio sessuale.

In particolare sono vitamine A ed E. Questi possono essere trovati in diversi alimenti ma uova, latticini e persino verdure verdi e arancioni sono tra le migliori fonti. Puoi anche prendere un multivitaminico giornaliero se non sei sicuro di poterli passare da solo attraverso la tua dieta.

#6 tratta la depressione e altre malattie mentali. Non sorprende che la salute mentale instabile possa avere un grande impatto sul desiderio di una persona di diventare frisky in camera da letto. Se sei depresso, ansioso o hai qualche altra malattia mentale drenante, non c'è da meravigliarsi che non vuoi fare sesso.

Quando sei così impegnato a preoccuparti della tua vita quotidiana, il sesso è spesso l'ultima cosa nella tua mente. Cerca un trattamento attraverso un operatore sanitario per rimettere in pista la tua libido.

#7 Aumenta la tua autostima. Molte donne che non fanno molto sesso non vogliono davvero essere nude. Il sesso non li fa sentire bene. Invece, mette in evidenza le insicurezze che preferirebbero mantenere nascosti sotto strati di vestiti.

Qualcosa che può risolvere questo è aumentare la tua fiducia. Scopri da dove provengono tali insicurezze e concentrati sul miglioramento di questo problema. Pensa positivamente a te stesso, fai una palestra in modo da sentirti bene e fai uno sforzo per amare un po 'di più.

#8 ha del vino rosso. Penso che conosciamo tutti i poteri del vino rosso. Può davvero colpirci nei modi giusti per farci desiderare di entrare in camera da letto al più presto. E questo è solo perché il vino rosso è un afrodisiaco.

Ci colpisce in un modo che ci fa venire voglia di fare cose cattive. Sbarco quella bottiglia che hai raccolta polvere nella tua cucina e versare via! Dopo un bicchiere o due, sarai entrambi pronti per partire e può aiutare ad aumentare il desiderio sessuale di una donna nel tempo.

#9 Non bere troppo. Il rovescio della medaglia, bere troppo ti farà non fare alcun sesso. Molto probabilmente troppo alcol ti farà venire voglia di andare a dormire. Dopo tutto è un depressante.

Limita l'assunzione di bevande a 3 se vuoi davvero assicurarti di essere in vena di sesso. Quel numero è appena sufficiente per farti sentire ben.

#10 Dormi abbastanza. Se sei costantemente troppo stanco per fare sesso alla fine della giornata, hai bisogno di più sonno. È difficile per il tuo corpo desiderare un atto che richiede molta energia quando non ce l'hai.

Il tuo corpo deve essere ben riposato. E la cosa grandiosa del sesso? Uno dei suoi molti vantaggi è che ti aiuta a dormire meglio, più in profondità e più a lungo. Anche se sei piuttosto stanco, fallo comunque e sarai contento di averlo fatto.

#11 Mantieni la tua relazione felice e sana. Nessuno vuole fare sesso con qualcuno che dice e fa cose che consideri poco attraenti. Avere una relazione malsana ti renderà automaticamente meno probabile di voler fare sesso con il tuo partner.

Più è felice la tua relazione è, più vorrai fare sesso. Assicurati di nutrire la tua relazione emotivamente prima di concentrarti sulla correzione della tua libido. Spesso, questo potrebbe essere il problema in primo luogo.

#12 Vedi un dottore. Una bassa libido potrebbe essere il risultato di un problema più grande. Molte persone hanno problemi alla tiroide e altre malattie non ne sono nemmeno consapevoli che stanno influenzando il loro desiderio sessuale. Guarda un medico se non riesci a capire perché non hai desiderio di fare sesso e possono aiutarti a capire cosa sta realmente succedendo.

A volte devi solo uscire dalla tua routine. Sapere come aumentare il desiderio sessuale nelle donne significa assicurarti di essere ben curato da tutto. Meglio ti senti, più vorrai fare sesso.