Come migliorare il tuo matrimonio i 35 segreti per vedere i risultati durante la notte

Quando ti sei sposato, potresti non aver anticipato i problemi che hai ora. Ecco alcuni suggerimenti su come migliorare il tuo matrimonio in modo da poter essere più felice.

In matrimonio, devi dare la priorità a comunicare e far funzionare la relazione. Bene, hai firmato la carta, giusto? Almeno dargli un colpo solido. Ora, non cambierà durante la notte, ma ci sono cose da fare immediatamente se vuoi sapere come migliorare drasticamente il tuo matrimonio.

Come migliorare il tuo matrimonio e farlo sentire di nuovo come giovane amore

Le relazioni sono un duro lavoro, lo sono davvero. Naturalmente, quando sposato c'è un impegno legale reciproco che aggiunge una pressione aggiuntiva. Tuttavia, tutte le relazioni, vincolate dal matrimonio o no, richiedono un lavoro costante.

È normale che le persone pensino che una volta sposato il duro lavoro sia finito. Ma in realtà, è appena iniziato. Ancora una volta, questo non significa che il tuo matrimonio dovrebbe avere un lavoro.

Quando stai cercando di capire come migliorare il tuo matrimonio, ci sono momenti in cui lavori più duramente di altri, ma è quello che succede quando entri in una relazione. Non si tratta più di te. Ora hai un'altra persona con cui pensare e scendere a compromessi. È ora di arrotolare quelle maniche e mettersi al lavoro.

1. Assicurati di addormentarti insieme

Andare a letto insieme è estremamente importante. Questo è di solito il momento in cui parli della tua giornata o di quello che farai domani.

Questo non significa che devi fare sesso. Certo, se vuoi, allora fai sesso. Il punto è che andare a letto insieme ti fa sentire connesso al tuo partner.

2. Vai senza telefono

Ora, questo non significa che devi abbandonare del tutto il telefono ma trascorrere un po 'di tempo della tua giornata senza il telefono.

Guarda un film con il tuo partner, cucina la cena, coccola, fai sesso. Qualunque cosa tu voglia fare insieme, fallo senza i tuoi telefoni. Questo è il tuo momento con il tuo partner, il tuo tempo da spendere come desideri senza distrazioni.

3. Sii affettuoso

La gente diventa pigra quando si sposano. Smettono di mostrare affetto, smettono di fare le piccole cose che creano connessione e fanno sentire la persona amata.

Se vuoi sapere come migliorare il tuo matrimonio, inizia facendo uno sforzo più consapevole in questo dipartimento. Bacia il tuo partner buongiorno, tieni la mano mentre cammina, sorprendili con gelato o cibo cinese. Le piccole cose contano.

4. Comunicare le tue emozioni

Comunica come ti senti al tuo partner. Se hanno fatto qualcosa che non ti piaceva, dillo.

Non aspettare che passino un paio di settimane perché sappiamo tutti cosa succederà. A quel punto, hai raccolto un elenco di cose che ti danno fastidio. Li libererai sul tuo partner. Questo non è giusto. Se hai un problema, parla immediatamente.

5. Dì che ti dispiace

Questo è difficile per molte persone. Ma ascolta, se hai fatto un po '. Ammettilo, dì che ti dispiace e vai avanti.

Nessuno vuole ammettere che hanno torto, ma sei un adulto adulto, quindi è ora che tu sia cresciuto e ti assumi la responsabilità delle tue azioni. Avere ragione non è importante, la tua relazione è ciò che è importante.

6. Fare sesso

Sarai sorpreso da come il sesso risolve molti problemi nel matrimonio. Molte coppie hanno la loro vita sessuale drasticamente ridotta dopo essersi sposati.

Non aspettare che il tuo partner faccia una mossa. Prendi l'iniziativa e sorprendili con una sveltina o un bacio appassionato. Il sesso è estremamente terapeutico per le coppie, è qualcosa di intimo e ricostruisce la connessione.

7. Conoscere i programmi degli altri

Questo può sembrare un po 'frenetico, ma è importante se vuoi sapere come migliorare il tuo matrimonio e sentirti più vicino. Potresti non vedere l'importanza ma abbirsi con noi. Tu e il tuo partner dovete rimanere sulla stessa pagina.

Inoltre, se al tuo partner non importa cosa fai durante la tua giornata, questo è un problema. Vuoi che siano interessati alla tua giornata e viceversa. Mostra che ti preoccupi l'uno dell'altro.

8. Comunicare come partner

Non partner commerciali. Ricorda, ora con messaggi di testo ed e -mail, è facile inviare un messaggio al tuo partner che suona più come una richiesta di business. Non lo vuoi.

Sì, comunica con il tuo partner ma fallo in modo amorevole. Aggiungi un paio di emoji carini alla fine o flirta con loro.

9. Aggiungi un po 'di spezie

Questo non significa che tu cambi i capelli o le leggi le braccia ai pompieri, ovviamente, puoi. Ma puoi anche ravvivare le cose solo indossando un nuovo pezzo di lingerie o inviando loro un testo/foto cattiva.

È normale per le relazioni con l'Altopiano quando sei stato insieme per un lungo periodo di tempo. Ciò significa che devi lavorare per riportare la fiamma.

10. Fare un appuntamento notturno

Tu e il tuo partner avete bisogno di tempo per uscire insieme. Ora puoi rimanere e guardare un nuovo film o provare qualcosa di fuori di casa.

Vai a una commedia, prova il pattinaggio sul ghiaccio o un nuovo ristorante. Il punto è che se vuoi imparare a migliorare il tuo matrimonio, devi fare qualcosa di nuovo sia per te che per il tuo partner. Queste serate da appuntamenti riaccenderanno la connessione.

11. Scrivi dei tuoi combattimenti

Se combatti con il tuo partner, scriverne. Questo ti aiuta a ottenere una prospettiva su ciò che è accaduto e ti aiuta a capire il tuo partner.

Vedrai cose che non potevi vedere nel caldo del momento. Mantieni questa scrittura per te stesso e usalo per la tua autocoscienza e lo sviluppo di sé.

12. Non parlarne subito dopo una lotta

Questo di solito non fa sentire meglio le persone. Invece, solleva di nuovo il problema e il più delle volte, peggiora le cose. Hai bisogno di un timeout e anche il tuo partner.

Fai una passeggiata, vai a letto, guarda un film. Calmarsi e riguadagnare la prospettiva. Quando sei emotivo, di solito non è una buona combinazione per risolvere il conflitto. Prenditi un tempo fuori e parla con loro quando sei calmo.

13. Si tratta di qualità

Potresti pensare al sesso cinque volte al giorno, baciare ogni due minuti e tenerne l'un l'altro in qualsiasi momento libero aiuterà la relazione, ma non è necessariamente vero.

Non si tratta della quantità di intimità, si tratta della qualità. Devi davvero sentirti come baciare o abbracciare il tuo partner, quindi lo sentiranno. Baciarli solo per assicurarsi che sappiano che li ami non è abbastanza.

14. Ascolta l'un l'altro

Ascoltare - Veramente Ascolta - l'un l'altro. E questo non significa fissare la TV o il telefono mentre il coniuge sta parlando.

Guardali negli occhi. Parafrasare ciò che ti hanno appena detto in modo che sanno che stavi prestando attenzione a loro.

15. Impara a lavorare attraverso i conflitti

Ogni coppia ha combattimenti. Ma come lavori attraverso i tuoi conflitti è la chiave per sapere come migliorare il tuo matrimonio. Non urlare o chiamare. Sii calmo e razionale. Lavora come una squadra per risolvere i problemi insieme, non come nemici.

16. Avere empatia

Vedere il punto di vista del tuo coniuge è fondamentale per avere un buon matrimonio. Non devi nemmeno essere d'accordo con loro, ma cerca di metterti nei loro panni e vedere le cose dalla loro prospettiva. Si sentiranno ascoltati e apprezzeranno che lo fai.

17. Mettere le esigenze reciproche

Entrambi i coniugi devono mettere le esigenze del proprio partner almeno uguali - se non prima -. Devi preoccuparti di ciò che il tuo coniuge desidera. Non puoi essere egoista. Bene, puoi, ma questo non migliorerà il tuo matrimonio.

18. Avere conversazioni reali

Con le conversazioni, intendiamo il tipo che avevi quando hai iniziato a uscire con. Smettila di parlare delle tue finanze, dei bambini o di quello che stai bevendo per cena.

Parla di eventi mondiali, i tuoi obiettivi, i sogni e le fantasie. Scavare in profondità e parlare di nuovo tra loro.

19. Impara le lingue d'amore reciprocamente

Uno dei maggiori problemi nel matrimonio è che le due persone hanno lingue d'amore diverse. Uno vuole sentire "Ti amo" e all'altro potrebbe piacere ricevere regali. Quindi, cerca le cinque diverse lingue d'amore e impara a parlare l'amore nella lingua del tuo coniuge.

20. Fare cose belle l'uno per l'altro

Non concentrarti sempre su te stesso. Pensa alle cose carine che puoi fare per il tuo coniuge. Potrebbe strofinandosi le spalle dopo una dura giornata o fare la biancheria in modo che non debbano farlo. Indipendentemente da ciò che è, vuoi mostrare il tuo amore facendo le cose per loro.

21. Non evitare i tuoi problemi

Alcune coppie pensano che se non combattono, allora andrà tutto bene. Ma solo perché non combatti non significa che il tuo matrimonio sia sano.

Se stai evitando i tuoi problemi, non andranno via. Devi affrontarli insieme, altrimenti si accumuleranno nel corso degli anni.

22. Passare del tempo assieme

Questo significa spese qualità tempo insieme. Non è abbastanza solo sedersi uno accanto all'altro davanti alla TV e chiamare che "trascorrere del tempo insieme."Fai una passeggiata, in un ristorante o in una vacanza nel fine settimana. In questo modo, puoi davvero riscoprire l'un l'altro.

23. Acquista reciprocamente regali a sorpresa

Non devi nemmeno spendere molti soldi per questo. Potrebbe essere un fiore singolo o un biscotto. Non importa davvero cosa sia. Potresti persino farli qualcosa. Il punto è che mostra che ci stai pensando e hai fatto di tutto per renderli felici.

24. Dire ti amo"

Non tutti sono bravi a esprimere il loro amore attraverso le parole. Ma a tutti piace sentire “Ti amo."Quindi, se sei uscito dall'abitudine di dirlo, ora è il momento di ricominciare a farlo.

Più lo dici, più amato il tuo coniuge si sentirà.

25. Riesaminare le tue aspettative

Le tue aspettative per il comportamento del tuo coniuge sono realistiche? Forse lo sono, ma forse non lo sono. Se le tue aspettative sono troppo alte, allora ripensarle. Il tuo coniuge non è sovrumano. Quindi, non aspettarti che lo siano.

26. Concentrati sugli aspetti positivi del coniuge

Quando non sei felice nel tuo matrimonio, è facile concentrarsi su ciò che il tuo coniuge sta facendo di sbagliato o cosa non ti piace di loro. Ma invece di farlo, prova a pensare a tutte le cose che tu Fare Piace. Ci deve essere molto o altrimenti non li avresti sposati, giusto?

27. Smettila di incolpare e criticare

Quando tutto ciò che fai è concentrarti sui difetti del coniuge, probabilmente stai anche incolpando e criticandoli per le cose.

A nessuno piace essere criticato e sminuito. Ti sminuisce. Quindi, se lo stai facendo al tuo partner, devi smettere al più presto.

28. Complimenti al tuo coniuge

All'inizio della relazione, probabilmente eri pieno di complimenti per il tuo coniuge. Pensavi che fossero caldi, intelligenti e avevano una grande personalità.

Bene, perché hai smesso di complimentarli? Se vuoi sapere come migliorare il tuo matrimonio, devi ricordare che a tutti piace sentire cose carine su se stessi.

29. Mostrare apprezzamento

Non darci per scontato. Devi dire "grazie" al tuo coniuge il più spesso possibile quando fanno qualcosa di buono. Anche se li sta solo ringraziando per preparare la cena o fare la biancheria. Non vuoi che si sentano usati e non apprezzati.

30. Dai di più e aspettati meno

Potresti brontolare con te stesso che il tuo coniuge non fa abbastanza. Ma forse stanno pensando alla stessa cosa di te.

Quindi, dovresti accettare entrambi di fare di più per il tuo partner e aspettarti meno da loro. In questo modo, sarai entrambi felici.

31. Condividi le faccende

Molte volte, uno dei coniugi gestisce più delle faccende domestiche rispetto all'altra. Quando ciò accade, il risentimento può costruire nel tempo. Quindi, assicurati di avere una partnership uguale al più possibile.

32. Guarda al meglio

Se ti lasci andare, allora fai qualcosa al riguardo. Diventa sano e perdi peso. Fallo non solo per il tuo partner, ma anche per te.

Vuoi che siano attratti da te, giusto? E vuoi essere attratto anche da loro. Quindi, entrambi dovreste cercare di apparire al meglio.

33. Essere vulnerabile

Avere un legame emotivo con il coniuge è cruciale se vuoi migliorare il tuo matrimonio. E per costruire quel tipo di legame, entrambi dovete essere vulnerabili e condividere i tuoi sentimenti l'uno con l'altro.

34. Vedi un terapista

A volte è davvero difficile per una coppia migliorare il loro matrimonio da soli. Semplicemente non hanno le abilità per farlo. Quindi, non c'è vergogna nel cercare terapia da un professionista addestrato. In effetti, mostra forza.

35. Impegnarsi a lavorarci su

Se solo uno di voi si impegna a lavorare sul tuo matrimonio, allora non accadrà. Entrambe le persone devono impegnarsi.

Non puoi avere una relazione unilaterale, perché non funziona in questo modo. Quindi, se vuoi che le cose vadano meglio, entrambi devi essere sulla stessa pagina.

Imparare a migliorare il tuo matrimonio richiederà un po 'di tempo e fatica. Tuttavia, applicando alcuni di questi suggerimenti al tuo matrimonio, noterai una differenza immediata che ti aiuterà a lungo termine.