Come aiutare tua moglie a guarire dopo aver tradito

Se attualmente stai lottando con la domanda "Come aiutare mia moglie a guarire dopo aver imbrogliato?", Probabilmente ti stai preparando a raccontarle della tua infedeltà. O forse la tua trasgressione è già all'aperto e ti trovi di fronte alla colpa straziante di far soffrire il tuo partner. Ad ogni modo, è una buona idea prepararti a fare la cosa giusta per il bene del benessere del coniuge e della tua relazione.

Le persone di tutti i sessi possono davvero commettere adulterio. Ma la maggior parte degli studi e dei sondaggi sull'argomento mostrano che i partner maschi tendono a imbrogliare più frequentemente rispetto ai partner di altri sessi. Tuttavia, indipendentemente dal genere dei partner, può essere una scoperta devastante per il partner imbrogliato e un viaggio duro e pieno di colpa per quello che ha imbrogliato.

Con l'aiuto della psicologa clinica Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), Fondatore di Kornash: The Lifestyle Management School, specializzata in consulenza di coppie e terapia familiare, cerchiamo di comprendere le complessità dell'infedeltà e ciò di cui una relazione ha bisogno per il recupero da una relazione dopo una violazione della fiducia di tale monumentale proporzioni.

Quale percentuale di matrimoni sta insieme dopo l'infedeltà?

Sommario

• Quale percentuale di matrimoni sta insieme dopo l'infedeltà?
• Può un matrimonio tornare alla normalità dopo aver barato?
• Come aiutare tua moglie a guarire dopo aver tradito?
  • 1. Assumi la responsabilità per farti amare tua moglie di nuovo
  • 2. Dì la verità per aiutare tua moglie a guarire dopo aver tradito
  • 3. Consenti al suo tempo e allo spazio di elaborare
  • 4. Offri scuse sincero per fare ammenda con tua moglie
  • 5. Offri una costante rassicurazione a tua moglie per aiutarla a guarire dal trauma
  • 6. Intraprendere azioni per guarire la fiducia rotta
  • 7. Chiedi al tuo partner di cosa hanno bisogno per guarire
  • Puntatori chiave

Sfortunatamente, molti matrimoni o relazioni impegnate attraversano la crisi dell'infedeltà. Questa domanda su cosa succede dopo e come aiutare tua moglie dopo aver imbrogliato potrebbe essere comprensibilmente essere nella tua mente. Ma se stai cercando di far innamorare tua moglie di te, potrebbe interessarti guardare alla tendenza dei tassi di sopravvivenza delle relazioni attraverso alcuni studi.

La maggior parte degli studi sull'infedeltà e sui matrimoni, come questo dall'Istituto di studi familiari, tende a concentrarsi su genere, età, background razziale, reddito, identità religiosa, affiliazione politica, ecc. Per cercare di capire se esiste un modello. Analizzano anche le possibilità di eventuale divorzio o separazione dopo l'episodio dell'infedeltà e la possibilità di risposarsi dei partner offensivi.

Ma ci sono pochissimi studi su quanti di questi matrimoni sopravvivono effettivamente al trauma degli imbrogli. Lo studio, ammettendo di imbrogliare: esplorare quanto le persone oneste riguardano la loro infedeltà, dai centri di test sanitari, è uno di questi. Ha esaminato 441 persone che hanno ammesso l'infedeltà con i loro partner. La sezione, "Risultati dell'ammissione di imbrogli" mostra chiaramente quello degli intervistati, 54.Il 5% si è rotto immediatamente dopo, il 30% ha cercato di stare insieme ma alla fine si è rotto e 15.Il 6% era ancora insieme al momento dello studio.

15.Il 6% può sembrare troppo piccolo o troppo grande un numero a seconda di ciò che ti aspettavi da questa domanda in primo luogo. Ma ti ricordiamo che la maggior parte degli studi ha limiti intrinseci, come il pool di intervistati, che è spesso limitato. E 15.Il 6% di 441 persone è ancora 68 persone la cui relazione è sopravvissuta anche dopo una crisi coniugale come l'infedeltà. Chi può dire che non puoi essere uno di quei 68 e avere successo nei tuoi tentativi di far cadere tua moglie di tua moglie?

Può un matrimonio tornare alla normalità dopo aver barato?

Gli esperti generalmente tendono a dire che un matrimonio può sicuramente tornare alla normalità dopo che entrambi i partner condividono lo stesso obiettivo di farlo funzionare e sono ugualmente investiti nel lavorare verso di esso. Iniziamo intenzionalmente assicurandoti che c'è speranza perché la tendenza comune è di pensare negativamente. Tu e il tuo coniuge dovevi già aver sentito l'addestro: “La fiducia è come un bicchiere, una volta rotta, la crepa mostra sempre."

Abbiamo chiesto a Devaleena la probabilità che un matrimonio torni alla normalità dopo aver battuto. Basando la sua risposta sulla sua esperienza nel vedere più di 1.000 coppie negli ultimi vent'anni, dice: “Quando una coppia sta affrontando questa crisi, pensano che il loro matrimonio abbia toccato il fondo e non si può salvarlo. Ma molte volte, le persone hanno ancora scelto di rimanere e lavorare sulla relazione. Occasionalmente, ci sono emozioni avverse come ferite, rimproveri, scavare il passato e sentirti come se stessi cadendo per amore dopo l'infedeltà. Ma molto può ancora girare."

Tuttavia, non esiste una risposta giusta e sbagliata a questa domanda. Ogni relazione è diversa come le persone che fanno la relazione. Spesso, c'è una pressione per far funzionare le relazioni per il bene delle persone a carico come bambini o genitori malato. Ma allo stesso tempo, c'è anche molto stigma attaccato a rimanere indietro e non difendersi. Le persone sono chiamate egoistiche per la cura dei propri interessi e giudicate per non essersi difeso.

Il punto è che non esiste una società piacevole quando si tratta di affrontare l'infedeltà nei matrimoni. Ecco perché gli esperti consigliano di trattare il tuo caso come unico e alla ricerca dell'aiuto di un consulente matrimoniale per tenere la mano e permetterti di lavorare attraverso il tuo dolore. Le tue esigenze del tuo coniuge varieranno ma ci sono ancora alcune cose di cui puoi prenderti cura di imparare come aiutare tua moglie a guarire dopo aver imbrogliato. Dopotutto, anche il recupero degli affari per il traditore è altrettanto importante. Se ne hai bisogno, i consulenti esperti sul panel di Bonobology sono qui per aiutarti.

Come aiutare tua moglie a guarire dopo aver tradito?

Come abbiamo detto, molti fattori unici influenzeranno il viaggio del tuo e del tuo partner in questi tempi turbolenti. Puoi preoccuparti: “Come posso aiutare mia moglie a guarire dopo aver tradito?"Ma il risultato finale dipenderà dalla capacità di tua moglie di perdonare e guarire.

Il suo trauma infantile, il dolore per il trasporto delle relazioni passate, la sua relazione con qualità come l'amore e la fiducia, la sua capacità di entrare in empatia influenzerà quanto e quanto velocemente può passare da questa battuta d'arresto. Mentre la consulenza di una coppia o la terapia individuale possono aiutarti a lavorare attraverso i tuoi problemi, le seguenti azioni ti permetteranno di gettare una solida base per la guarigione.

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1. Assumi la responsabilità per farti amare tua moglie di nuovo

Nessuna guarigione può iniziare se non si assume la completa responsabilità per le tue azioni. E non solo per lo spettacolo. Gli effetti della responsabilità tendono ad approfondire. Essere responsabili ti mette nel giusto stato mentale e ti prepara per quello che sta arrivando. Il viaggio di riparare e guarire le ferite che sono state causate da te non è facile, per non dire altro. Devaleena dice: "Piuttosto che cercare di tacere ciò che hai fatto, assumiti la piena responsabilità nella tua relazione. Le persone hanno bisogno di verità e chiarezza."

Assumere la piena responsabilità include anche assicurarsi di tagliare tutti i contatti con la persona con cui stavi imbrogli. Devi prima consigliare la tua relazione per imparare come aiutare tua moglie a guarire dopo aver ingannato. Se vedi la persona con cui hai imbrogliato ogni giorno - nel tuo posto di lavoro, per esempio, devi stabilire confini chiari con loro. La responsabilità al 100% ti darà la forza di seguire queste decisioni difficili.

2. Dì la verità per aiutare tua moglie a guarire dopo aver tradito

Devaleena parla per esperienza quando dice che esiste un popolare consiglio che le coppie ascoltano dal loro cerchio sociale, "Se la verità fa male, è meglio non andare lì", o "meglio non andare nei dettagli cruenti". Ma è ancora più doloroso per il tuo partner quando non sanno cosa sia realmente accaduto e presumono.

“Si potrebbe semplicemente assumere molto peggio. Per avere un quadro chiaro, è molto importante che il coniuge infedele sia sincero su ciò che è accaduto ", aggiunge. Se vuoi farti amare di nuovo tua moglie, devi essere disposto a rispondere alle sue domande. Offri la sua completa trasparenza su ciò che è accaduto. Le bugie spesso riaffiorano e causano il caos sull'autostima della persona imbrogliata. Come aiutare tua moglie a guarire dopo aver tradito? Bisare tutto. Essere vulnerabile.

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3. Consenti al suo tempo e allo spazio di elaborare

Sì, è importante dirle tutto, ma a un ritmo con cui è più a suo agio. Non puoi correre attraverso le fasi di recupero dell'infedeltà. La notizia che il tuo partner ti tradisce è un trauma monumentale che può portare a una grande crisi coniugale. Non dimenticare, hai tagliato il terreno da sotto i piedi di tua moglie. Avrà bisogno di tempo per affrontarlo.

Consentile al tempo e allo spazio di elaborare le notizie e aspettare che ti dia il permesso di dirle tutto ciò che deve sapere, per impedirle di innamorarsi completamente dopo l'infedeltà. Puoi rassicurarla che sei disposto, ma solo quando è pronta a sentirlo. Una volta che è pronta, dicendo che tutto sarà difficile. Ma il tuo obiettivo comune - che vuoi aiutare tua moglie e la tua relazione a guarire dal trauma causato - sarà il tuo ancoraggio.

4. Offri scuse sincero per fare ammenda con tua moglie

Come aiutare mia moglie a guarire dopo aver tradito, chiedi? Scusati con tutto il cuore. Impara gli elementi di una scusa sincera. Si consiste nell'ammettere ciò che è accaduto, riconoscendo i propri errori - a volte molto specificamente, riconoscendo il dolore che uno ha causato e quindi impegnandosi a non ripeterlo. Ovviamente, sarai accolto con il rimprovero e il rifiuto del tuo partner per riposare la loro fiducia in te mai più. Anche questo è parte del processo.

Devaleena avverte: “La fase dopo essere uscita dal tuo partner è davvero cruciale. Essere avvisato, si verificano un sacco di rimproveri e vergognosi. La persona che ha imbrogliato, in questo caso, tu, spesso tende a sferzarsi. Se lo fai, farà sembrare al tuo partner che non sei nemmeno rimorso."

Lei consiglia: “Con un tocco di umiltà, resistono al tiro al volo di emozioni provenienti dall'altra persona. Devi essere molto paziente."La responsabilità che hai provato nei confronti del risultato della tua infedeltà dovrebbe aiutarti a essere paziente. Dopotutto, nessuno dei modi per mostrare a tua moglie la ami funzionerà senza scuse sinceri.

5. Offri una costante rassicurazione a tua moglie per aiutarla a guarire dal trauma

Tua moglie deve essere sommersa da consigli di società, amici e familiari, che le diranno cose come “Una volta un imbroglione, sempre un imbroglione."O" Sii pronto, accadrà di nuovo. Le persone non cambiano."" Questi aforismi sono ostacoli nel processo di ricostruzione della tua relazione. Dovrai lavorare contro queste probabilità e fornire a tua moglie una costante rassicurazione ", afferma Devaleena.

Devi offrire ripetutamente rassicurazioni verbali del tuo amore e rassicurazione attraverso le tue azioni. La pazienza che mostri, il tuo impegno verso il rispetto dei suoi confini e rispondere alle sue domande fa parte delle sue fasi di guarigione dopo l'infedeltà. Questo è un consiglio di base ma fondamentale su come aiutare tua moglie a guarire dopo aver imbrogliato.

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6. Intraprendere azioni per guarire la fiducia rotta

Considera questo. “Quando le coppie atterrano nell'ufficio di un terapeuta, un comune lamentela del coniuge imbrogliato è che c'era un sacco di scambio di emozioni e cura tra il loro partner e l'altra persona. Che non è mai venuto da loro ", afferma Devaleena. Questa è un'emozione valida che tua moglie deve attraversare.

Tua moglie avrà bisogno non solo della sua parte di amore da parte tua, ma anche a ciò che pensa di avere la capacità di dare a un'altra persona. Dovrai essere più espressivo nel mostrare le tue cure e il tuo amore. Ricostruire la fiducia dopo l'infedeltà è possibile attraverso la coerenza e la prevedibilità. Il tuo partner dovrebbe essere in grado di vederti fare qualcosa di abbastanza positivo di volte per sentire che può fare affidamento su di te. Diamo un'occhiata a alcuni modi per mostrare a tua moglie che la ami e sei degno della sua fiducia:

• Mantieni le tue promesse, anche i più piccoli
• Rispetta i suoi confini emotivi e fisici
• Essere consapevole del consenso
• Presentati quando hai detto che lo farai. Fai quello che hai detto che farai
• Sii puntuale. Anche le piccole cose si sommano
• Innanzitutto, ricostruisci un'amicizia con il tuo partner. Accumularsi lentamente

7. Chiedi al tuo partner di cosa hanno bisogno per guarire

Devaleena lo definisce un requisito di sensibilità essenziale nella terapia coniugale e ti consiglia di metterlo in pratica. Dice: "Tendiamo sempre ad assumere ciò di cui il nostro partner ha bisogno. È lì che sbagliamo. Insisto che chieda al tuo partner di cosa hanno bisogno."Non potrebbe esserci più consigli adatti a come aiutare tua moglie a guarire dopo aver imbrogliato. Chiedile di cosa ha bisogno. E con il tuo aiuto potrebbe essere in grado di accettare il passato del suo partner.

Il partner infedele è spesso così fissato sulle risposte esterne a come aiutare tua moglie a guarire dopo aver ingannato, che dimenticano di rivolgersi al partner di cui si preoccupano. Ciò di cui tua moglie ha bisogno potrebbe essere qualsiasi cosa di più tempo, distanza fisica, la verità completa o una serie di nuove regole. Per darti un'idea, tua moglie potrebbe chiederti di:

• Prendi sempre il suo telefono, non importa dove ti trovi
• Torna a casa in tempo
• Essere in grado di guardare lo schermo del tuo laptop quando lavori
• Per incontrare i tuoi amici di lavoro più frequentemente
• Buon fine settimana senza telefoni con te

Ammettiamo che alcuni di questi implicano una violazione della tua privacy, ma la tua volontà di offrire ciò che il tuo partner ha bisogno li aiuterà a fidarsi del tuo impegno per il loro processo di guarigione. Tuttavia, ti consigliamo di non fare nulla che sia controintuitivo al processo e provoca risentimento in te. Fai promettere che puoi consegnare e prestare attenzione a questi 10 errori comuni di riconciliazione per evitare dopo l'infedeltà.

Puntatori chiave

• Un matrimonio può tornare alla normalità dopo aver imbrogliato a condizione che entrambi i partner condividano lo stesso obiettivo di farlo funzionare e sono ugualmente investiti nel processo di recupero degli affari
• Nessuna guarigione può iniziare se il partner infedele non si assume la completa responsabilità delle loro azioni
• Sii sincero. Ma consenti anche al tuo partner che il tempo e lo spazio per affrontare l'infedeltà al loro ritmo
• Rassicurali ripetutamente del tuo amore e mantieni le promesse per guarire la fiducia rotta
• Offrire scuse sinceri
• Non dimenticare di chiedere al tuo partner di cosa hanno bisogno. Non dare per scontato i loro bisogni

Ricordi l'aforisma che devi aver sentito più volte in questo viaggio e che abbiamo menzionato in precedenza: “La fiducia è come un bicchiere, una volta rotto, la crepa mostra sempre."Non lasciarti demoralizzare. Guarda invece questa riga del cantautore Leonard Cohen. "C'è una crepa in tutto, è così che entra."

Se tu e il tuo partner siete in grado di vedere questa fase, questa crepa renderà la tua relazione solo più forte. Questa potrebbe essere un'opportunità per riparare i problemi che esistevano nel tuo matrimonio prima dell'infedeltà.

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