Come aiutare il tuo partner a gestire la morte di qualcuno vicino

Quando il coniuge ha affrontato una perdita significativa, la morte di qualcuno vicino al loro cuore, è molto naturale per loro sentirsi con il cuore spezzato. In questo stato emotivo, non c'è giusto o sbagliato in quello che dicono o fanno. Tuttavia, potrebbe esserci un giusto o sbagliato in ciò che è necessario da te come parte del sistema di supporto del tuo partner. Sei preoccupato per la persona amata e vuoi dire e fai le cose corrette. Le persone si addolorano diversamente. Le esigenze del tuo partner in lutto differiranno da quelle degli altri. Gli ingredienti principali di cui avrai bisogno sono la pazienza, l'amore e la volontà.

La tua relazione

Il dolore è un profondo dolore, angoscia, miseria, disperazione, lutto causato dalla morte di qualcuno.

Il dolore può diventare un peso per la tua relazione. L'esperienza di perdita del tuo partner è qualcosa che non puoi condividere. Il tuo partner potrebbe avere conflitti nei pensieri, potrebbe essere sopraffatto dalle emozioni o può agire diversamente, il che può diventare un po 'difficile da gestire. Il comportamento cambiato del tuo partner provoca un cambiamento nella tua relazione. Ciò può rendere la relazione più forte attraverso l'intimità, il supporto, la comunicazione (verbale/non verbale) o la comprensione. Oppure, la perdita può creare una disconnessione e una distanza che ti rendono più a parte nella relatività, nella comprensione, sappia come e lo farà.

Emozioni

Lo stato emotivo in cui si trova il tuo partner può cambiare rapidamente o può richiedere un lungo periodo di tempo. Non c'è durata fissa o ciclo sequenziale di emozioni. Un momento in cui il tuo partner può sembrare felice, il prossimo potrebbe piangere, angosciato, negare o arrabbiato. Le emozioni sono personali. Le emozioni non possono essere affrettate. Devi praticare la pazienza mentre il tuo partner elabora il dolore per negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione.

Silenzio

Va bene fare o non dire nulla quando in dubbio cosa dire al tuo partner. Il silenzio può essere importante a volte. Il silenzio consente di elaborare meglio i pensieri. Quando sei a disagio con il silenzio va bene, cerca solo di non reagire troppo. Essere reattivi può causare tensione. Se vuoi un po 'di facilità e sollievo per il tuo partner durante questo periodo di lutto, prova a tacere. Questo non è il momento per proiettare le tue convinzioni sul tuo partner. Potresti pensare e dire: "Sono in un posto migliore ora", "era il loro momento di andare", "non devono più soffrire", "sono con il Signore ora", "In tempo starai bene ". Spesso, queste dichiarazioni non sono utili. Le dichiarazioni possono essere percepite. I lutto possono vedere queste dichiarazioni come negare il fatto che hanno avuto una perdita di una persona cara. Ascolta le dichiarazioni del tuo partner. Queste sono le dichiarazioni che vorrai vivere durante questo periodo. Ascolta pazientemente il tuo partner per apportare modifiche desiderate.

Amore

Ricorda che l'amore è ciò di cui il tuo partner ha bisogno. Sii consapevole delle tue esigenze; Possono essere messi in attesa mentre stai frequentando altruisticamente il tuo partner mentre soffri. L'amore è paziente, gentile, comprensivo, pieno di speranza e intenzionale. Mantieni la speranza e la devozione alla tua unione.

Sii disposto a dare ciò che il tuo partner ha bisogno

Essere disposti ad essere disponibili o assenti quando il tuo partner richiede, riflette il tuo impegno per il processo di dolore del tuo partner. Prendere attività che sono schiaccianti per il tuo partner può essere utile. Sii onesto sulla tua comprensione di ciò che ci si aspetta da te. Non aver paura di chiedere al tuo partner cosa ci si aspetta da te, durante questo periodo di perdita. Sii onesto su ciò che puoi e non puoi gestire. Inoltre, sii consapevole delle aree avrai bisogno di assistenza. Alla fine vuoi che il tuo coniuge abbia momenti di sollievo, sappia che sono amati, sai che non sono soli in questo momento difficile, assisterli in momenti schiaccianti e di essere di supporto. Potrebbe anche essere necessario attingere al tuo sistema di supporto sano mentre si presta supporto al tuo partner. Il tuo partner può o non può nutrirti. Tuttavia, dovrai nutrirti.

Il dolore/perdita dalla morte è un inevitabile elemento della vita. Durante questo periodo, devi dare peso ai tuoi voti amando il tuo partner attraverso tutto (accattivante attraverso i periodi di perdita).