Come superare qualcuno che ti tradisce e ripara il danno

Essere traditi è la peggior sensazione del mondo che ti riempie di rabbia e risentimento. Scopri come superare qualcuno che ti tradi e guarisci.

C'è un motivo per cui molte persone temono che vengano ingannate. È una delle parti più brutte dell'amore che vogliamo evitare il più duramente possibile. Tuttavia, a volte, è inevitabile, quindi devi sapere come superare qualcuno che ti tradisce.

Anche se volevi rompere con loro già, è sempre una sensazione orribile sapere che qualcuno è andato alle tue spalle ed è stato disonesto con te. Ci vuole tempo per sapere come superare qualcuno che ti tradi e riparare il danno emotivo.

Essere imbrogliati non è qualcosa che vorremmo su nessuno in quanto ti fa davvero mettere in discussione la tua autostima. Anche se è facile pensare che puoi cambiarli o forse hanno fatto un errore - non è ciò che la realtà di solito implica. [

Leggi: 14 segni che esci con qualcuno che ama imbrogliare]

Perché le persone imbrogliano?

Non puoi davvero prevedere perché le persone imbrogliano, ma ci sono diversi fattori che contribuiscono all'infedeltà. Forse non sono pronti per una relazione, forse hanno trovato qualcuno migliore, o forse sono solo incapaci di impegno.

Sappiamo che questi motivi sembrano cazzate assolute, ma sono la verità. Le persone scelgono di essere infedele e tradirti semplicemente perché una relazione impegnata non è in cima alla loro lista di priorità.

È facile prendere barare personalmente, ma rimarrai sorpreso di come tradire sia spesso un riflesso delle loro insicurezze e difetti piuttosto che del tuo.

Dopotutto, sono quelli dietro l'atto. Non importa cosa, non ci sono scuse nel libro che giustifica il barare. Alla fine, hanno scelto di tradire la tua fiducia e questo è.

Sono imbroglioni cattive?

No, non sono la persona peggiore del mondo. Hanno fatto qualcosa di brutto, ma non significa che siano una persona cattiva. Mentre nulla giustificherà mai il loro tradimento e le loro azioni, è difficile rimanere innamorati di qualcuno che ha finito per tradirti.

Le relazioni e gli appuntamenti sono spesso una bella sensazione, ma nel momento in cui la bruttezza si filtra sotto forma di imbrogli e tradimento, è allora che le cose diventano piuttosto buio. Imparando a superare qualcuno che ti tradisce, impari a non lasciare che quella relazione ti definisca.

Solo perché hanno imbrogliato, non significa che dovresti rinunciare all'amore o alla vita. Ricorda, le relazioni sono ancora belle nonostante le parti scure che vengono incorporate in loro. Essere imbrogliati può sembrare la fine del mondo, ma alla fine di tutto, è un nuovo inizio.

Come superare qualcuno che ti tradisce

Probabilmente stai pensando che essere imbrogliato implica che c'è solo un percorso da prendere, che è lasciarli. Tuttavia, questo non è sempre così. Ci sono quelli che se ne vanno, ma ci sono anche quelli che rimangono e scelgono di riparare ciò che l'altro ha rotto.

Ad ogni modo, dovrai imparare a superare qualcuno che ti tradisce se vuoi andare avanti. Se vuoi sapere come superare qualcuno che ti tradisce, ecco tutto ciò che devi pensare prima.

1. Devi prendere una decisione

Quando qualcuno ti tradisce, devi prendere una decisione. Stai per stare con loro o no? Se stai cercando di capire come superare qualcuno che ti tradisce, ricorda che per alcune persone, la decisione è facile, mentre per gli altri è molto più difficile.

Soprattutto quando i bambini sono coinvolti, questa decisione non ti coinvolge solo. Pensi che il bene supera il male se rimani? In caso contrario e se non ci sono fattori esterni, scegliere di andarsene è l'opzione migliore.

2. Esprimi le tue emozioni

Anche se pensi di essere la persona più resiliente e mentalmente forte nel mondo, devi essere in grado di esprimere le tue emozioni. Altrimenti, spegnere tutta la rabbia e il risentimento alla fine porterà a emozioni represse, il che è molto pericoloso per la vostra sanità mentale.

Spegnere e passare attraverso il dolore da solo non funzionerà bene per te. Parla con le persone del tuo dolore in quanto è l'unico modo per andare avanti mentre lo metti dietro di te.

Parla con le persone intorno a te che ami o parla con un terapeuta, poiché saranno in grado di aiutarti a prendere alcune decisioni difficili.

3. Non puoi cambiare quello che è successo

La prima cosa che spesso mi viene in mente quando ti rendi conto di essere stato tradito è che è stata in qualche modo colpa tua. Che se solo tu avessi fatto X e Y, forse non ti avrebbero tradito. Tuttavia, non lo sai e la colpa.

Se vuoi davvero sapere come superare qualcuno che ti tradisce, accetta ciò che è già successo e affronta i fatti. Devi riflettere sulla relazione e guardare cosa è successo, cosa hai bisogno di lavorare e come vuoi che le tue relazioni future siano.

4. Essere tristi

Tutto si riduce a sentire i tuoi sentimenti. Ascolta, se vuoi trascorrere un intero weekend a guardare Netflix e mangiare gelato, fallo. Se vuoi sdraiarti su una spiaggia per una settimana piangendo, fallo. Nessuno sta giudicando la tua tristezza.

In effetti, è un modo sano di affrontare invece di reprimere le tue emozioni. Quando ti lasci essere triste, un giorno ti stancherai di tutta quella tristezza e ti rendi conto di essere pronto a fare i passi successivi.

5. Parla con il tuo partner

Se sei qualcuno che tende a evitare lo scontro piuttosto che affrontarlo, questo è davvero importante. Ad un certo punto, smetti di evitare una conversazione difficile e parla con loro. Onestamente, il truffatore è quello che dovrebbe avere più paura di una conversazione di te perché sanno che sono sbagliati!

La comunicazione con il tuo partner è essenziale dopo che ti tradiscono, sia che tu scelga di stare con loro o lasciarli. Devono sapere come le loro azioni ti hanno influenzato e hai bisogno di chiusura con quello che è successo.

Se scegli di partire, questa potrebbe essere l'ultima conversazione che ottieni prima che finisca la relazione.

6. Rimuovili dalla tua vita

Cioè, se stai scegliendo di rompere con loro. In caso contrario, devi vedere il terapista di una coppia per aiutarti a risolvere i tuoi problemi.

Non puoi accontentarti di una relazione in cui sei a metà della porta e metà - non funziona in questo modo. Forse è solo per un certo periodo finché non guari o forse è per sempre, ma hai sicuramente bisogno di spazio da loro.

7. Non affrettarlo

Lo vedi in molti cremi di cuore e tradimento, ma non puoi affrettare il processo di guarigione. Può sembrare che il tuo cuore stia morendo perché il tradimento fa così tanto male, ma questo non è qualcosa che puoi correre. Se sei stato con il tuo partner per anni, non puoi aspettarti che tu abbia superato il problema in un paio di giorni.

Ci vorranno mesi e mesi di guarigione prima di iniziare a sentirti meglio. I giorni sembrano mesi ma alla fine, arriverà un punto quando sarai pronto per andare avanti e lasciare tutto alle spalle. E forse, solo forse, non ti mancheranno più tanto.

8. Stai lontano dai loro social media

Il posto peggiore che puoi essere è sulle tue piattaforme di social media. Smettila di perseguitarli, dei loro amici o di qualsiasi altra cosa legata a loro. Se vuoi sapere come superare qualcuno che ti tradisce, allora i social media sono l'ultimo posto che dovresti essere.

Semmai, diventerai ossessionato dal vedere i loro stati e le loro foto, vedere con chi sono, ma alla fine non importa.

9. Se scegli di stare con loro, definisci la tua relazione

Che tipo di relazione vuoi che tu abbia tu e il tuo partner? Se rimani con loro, devi ridefinire di nuovo la tua relazione. Le tue vecchie regole di relazione non sono più valide poiché hanno distrutto una parte importante: la tua fiducia.

Sì, avete passato una patch approssimativa, e ora entrambi siete concentrati sul far funzionare la relazione. Quindi, devi decidere come tu e il tuo partner volete che la relazione sia e cosa manca.

10. Non migliorerà durante la notte

Indipendentemente da ciò che stai riparando la relazione o stai andando avanti, non è qualcosa che otterrai durante la notte. Ci vuole molto tempo per guarire te stesso o per fidarti di nuovo del tuo partner. Essere traditi non è uno scherzo ed è uno dei sentimenti più autodistruttivi del mondo.

Proprio come non dovresti affrettare il processo, non puoi aspettarti di migliorare durante la notte. Avrai bisogno di tempo per imparare a fidarti di nuovo del tuo partner e hanno anche bisogno di tempo per lavorare attraverso la loro infedeltà.

11. Non incolpare te stesso

Quando il tuo partner ti tradisce, non è un riflesso della tua inadeguatezza ma la loro. NESSUNO DI EFFETTUATI EFFETTUATA QUESTO TRANDE SARANNO SARÀ SEMPRE UNA SCELTA. Hai dato tutto nelle tue capacità e non era abbastanza per loro. Se non fossero felici, avrebbero dovuto semplicemente partire invece di andare alle spalle.

Non importa se è emotivo o fisico, imbrogli è barare. Non incolpare te stesso, perché una relazione ha due persone coinvolte, non solo tu.

12. Non ascoltare necessariamente i tuoi amici

I tuoi amici non vogliono vederti male, quindi ovviamente cercheranno di collegarti con altre persone o farti finire tutti i legami con il tuo partner imbroglione, il che non è una cattiva idea. Ma se non sei pronto a decidere i migliori modi, allora non sei pronto.

Non lasciarti fare pressioni di nuovo ad uscire perché se non sei pronto, questo farà più danni che bene. Nel sapere come superare qualcuno che ti tradisce, renditi conto che i tuoi amici non sanno sempre cosa è meglio per te.

Inoltre, se scegli di stare con il tuo partner invece di rompere, probabilmente sentirai un orecchio dai tuoi amici. Non è la loro vita, è tua.

13. Realizza un giorno, questo non ti darà più fastidio

Il tempo è davvero un concetto così strano, ma il tempo può davvero guarire tutto. Ti manca così tanto la relazione che fa male, ma un giorno, non ti perderai più tanto. Ci sarà un momento in cui smetti di pensarci. Semplicemente non ti verrà in mente o se lo fa, non sentirai rabbia.

Sarà un momento di chiarezza in cui smette di definirti. Essere traditi sarà semplicemente un evento del passato e niente di più.

14. Concentrati sul tuo sviluppo personale

Non c'è vendetta migliore che concentrarsi sul tuo sviluppo personale. Potrebbero averti tradito, ma ciò non significa che devi sabotarti per questo. Invece, usa quel dolore come un'opportunità per salire al di sopra e migliorare.

Puoi usarlo come una lezione importante per la tua prossima relazione. Potrebbe non impedirti di essere completamente ingannato, ma potrai riconoscere le bandiere rosse prima ancora di impegnarti con loro.

15. Lascia andare tutta la rabbia e il risentimento

Rabbia e risentimento non stanno davvero facendo nulla per te. Semmai, ti sentirai più bloccato, più tieni rancore nella tua vita. Barare fa schifo e ti senti tradito. Tuttavia, per imparare a superare qualcuno che ti tradisce, non lasciare che la tua rabbia e il tuo risentimento abbiano il meglio da te.

Perdonati per non aver saputo meglio e perdonali per averti ferito come hanno fatto loro. Ci vuole molto coraggio per essere la persona più grande ma non farlo per loro - fallo per te.

Quindi, come si fa a superare essere tradito?

Non esiste un solo modo per superare questo tipo di tradimento e ferito. Tuttavia, fai un passo alla volta fino a quando alla fine non hai guarito. Sia che tu sia rimasto o lasciati, è un processo che devi sopportare prima di andare avanti nella tua vita.

Ora che sai come superare qualcuno che ti tradisce, è meglio prenderti il ​​tempo per concentrarti sul tuo miglioramento e andare avanti. Non puoi cambiare il fatto che sei stato tradito, ma puoi evitare di lasciarti definire.