Come superare i barami emotivi quando il tuo cuore è spezzato

Il tuo partner ha confessato di avere una relazione emotiva con un collega e sostengono di esserne oltre. Quindi, ecco come superare i imbroglioni emotive.

Ora, una relazione emotiva non significa necessariamente di avere una relazione fisica con quella persona. Non hai bisogno di fare sesso per essere emotivamente attaccato a qualcuno. Potrebbero fantasticare su questa persona senza mai fare sesso con loro. Ma, di solito, con il tempo, la relazione emotiva diventa fisica. È davvero solo questione di tempo. Quindi, se ti stai chiedendo come superare i barami emotivi, è una buona cosa che sei venuto qui.

Come superare i imbroglioni emotivi

Potresti aver sentito il tuo partner o qualcuno in TV dire: “Non era un affare emotivo; Era solo fisico."Okay, ma cosa significa davvero? Bene, anche se entrambe le forme di imbrogli sono cattive, c'è una differenza.

Una relazione fisica è quando qualcuno fa sesso con una persona al di fuori della loro relazione. Lo sappiamo tutti.

Un affare emotivo è quando qualcuno è emotivamente connesso con un'altra persona al di fuori della loro relazione principale. Hanno sentimenti intimi per quest'altra persona, mentre sono ancora in una relazione con il proprio partner.

Sei pronto a perdonare una relazione emotiva e andare avanti?

#1 concediti un po 'di tempo e spazio. Prima di prendere decisioni avventate, concediti un po 'di tempo per elaborare ciò che sta succedendo. Se vuoi guarire da questa esperienza, non saltare la pistola e dire o fare cose di cui ti pentirai. Non hai necessariamente bisogno di porre fine alla tua relazione se non vuoi.

#2 Cosa vuoi? Quindi, hai scoperto che il tuo partner ti stava tradendo emotivamente. È una cosa difficile da accettare, ma è successo. Ora tutto ciò che puoi fare è pensare al prossimo passo. Cosa fare Voi Volere? Sei disposto a rimanere nella relazione e lavorare? O vuoi elaborare la situazione e passare da essi?

#3 Devi entrambi riconoscere la fantasia. Con gli affari, sono eccitanti. È una nuova relazione, la chimica è selvaggia, gli ormoni stanno rimbalzando dal muro, ed è per questo che le persone di solito entrano in queste relazioni. Stanno soddisfacendo un vuoto. Un affare emotivo, o davvero Qualunque affare, non si basa sulla realtà. Non c'è alcun dramma quotidiano coinvolto o stress che apparirebbe in una relazione solita.

#4 Glieve. Molti di noi cercano di sopprimere le nostre emozioni e spingerle via, ma questo non fa nulla di buono. Se vuoi superare i imbrogli emotivi, devi addolorare. Va bene essere tristi o arrabbiati, sentire quelle emozioni e usarle per aiutarti a elaborare emotivamente ciò che è accaduto.

#5 Parla, parla, parla. IL soltanto Il modo in cui voi due potete davvero guarire dall'esperienza è parlarne l'uno con l'altro. Perché il tuo partner ti ha tradito emotivamente? Cosa li ha spinti a farlo? Questo non significa che la colpa sia su di te; mostra semplicemente che potrebbero esserci aree nella tua relazione che hanno bisogno di lavoro.

#6 Se vuoi stare insieme, devono tagliare i legami con l'altra persona. Non c'è modo che possano continuare un'amicizia con l'altra persona con cui ti hanno tradito emotivamente. È semplicemente pazzo. Se vogliono davvero lavorare sulla relazione, devono tagliare legami con questa persona. Devono lavorare per recuperare la tua fiducia. E avere l'altra persona in giro non funzionerà.

#7 Hanno bisogno di dirti tutto. Se mai vuoi superare quello che è successo, il tuo partner deve essere in anticipo e chiaro con te su quello che è successo. Non possono lasciare nulla fuori dalla storia. Certo, se non vuoi sapere cose specifiche, va bene. Ma il tuo partner deve aprirsi su ciò che è accaduto. In questo modo, puoi decidere cosa vuoi fare.

#8 Se vuoi stare insieme, impegnati. Se hai deciso di stare insieme, impegnati a far funzionare la relazione. Sebbene il tuo partner abbia commesso un grosso errore, una relazione è una strada a due vie; Dovrai anche impegnarci. Se vuoi farlo funzionare, impegnati.

#9 guadagnare fiducia richiede tempo. Non ti fidi del tuo partner durante la notte. Se non altro, ti ci vorrà un lungo tempo prima di poter iniziare di nuovo a fidarti del tuo partner. E va bene. Concediti il ​​tempo di sentire la situazione e, con il tempo, sarai lentamente di più per il tuo partner. Non affrettare il processo.

#10 Cerca terapia. Guarire da qualcosa del genere non è facile. A volte, hai solo bisogno di una mano per guidarti in questo periodo. La terapia è sorprendente e può davvero aiutare te e il tuo partner a superare l'esperienza. Probabilmente hai problemi irrisolti da parte della faccenda reale e devono essere trattati.

#11 vai in appuntamenti con il tuo partner. Lavora per riportare l'intimità e la scintilla nella tua relazione. Impegnati ad avere una serata settimanale in cui puoi semplicemente stare insieme e riconnettersi. È chiaro che sei fuori sincronizzazione e devi tornare sulla strada giusta.

#12 potresti cambiare idea. Potresti fare tutto bene, ma renditi conto che non vuoi più stare con il tuo partner. Va bene. Solo perché all'inizio volevi stare con loro, non significa che accadrà. Capire che potresti cambiare idea e voler diventare single. Qualunque scelta tu faccia, purché sia ​​quello che vuoi, è una buona scelta.

Quindi, come superare i imbroglioni emotivi? Non è facile accettare o elaborare. Decidi se sei pronto a continuare la tua relazione e farlo funzionare o andare avanti.