Come superare in tradire rapidamente senza rompersi

Essere traditi è come nessun altro sentimento al mondo e può vivere con te per sempre. Ma puoi imparare a superarti e andare avanti.

Come qualcuno che ha sopportato una relazione in cui sono stato tradito ripetutamente per circa 4 anni, posso dirti di non fare quello che ho fatto. Non stare con un imbroglione. Non darti la colpa. Quando si tratta di imparare a superarti, spero che tu possa imparare da tutti i miei errori.

Essere imbrogliati è brutale. Ti fa sentire sciocco, ferito, spezzato e arrabbiato. Riduce la tua autostima. Rompe la tua fiducia non solo con la persona che ha imbrogliato ma con te stesso.

Con tutto ciò, non c'è da stupirsi, è difficile superare. Mi ci sono voluti anni per andare avanti completamente ed essere pronto per una relazione sana. Ma non ha dovuto farlo. Se avessi fatto alcuni dei passi di cui ti parlerò qui, avrei potuto imparare a superarmi molto prima, con molta meno dolore e con molta più fiducia.

Supera di essere ingannati capindolo

Barare è qualcosa che non ho mai capito. È qualcosa che non potrei mai immaginare di essere abbastanza senza cuore da fare. Nel mio libro, non ha scuse se non in casi molto specifici.

Quindi, come fai a capire essere tradito? Bene, non come potresti pensare.

So che vuoi chiusura o una spiegazione. Pensi che se il tuo ex potesse solo dirti perché lo hanno fatto, potresti capire e andare avanti. Il fatto è che non è così che funziona.

È molto raro che qualcuno che ha imbrogliato ti dirà la verità sul perché lo hanno fatto, o addirittura ti dirà affatto. Molte volte un imbroglione non lo ammetterà, anche con la prova.

Nella mia esperienza, non c'erano spiegazioni o scuse. Naturalmente, mi sono incolpato. Pensavo che se fossi migliore avrebbe smesso di imbrogliare. Se potessi misurarsi con queste ragazze, mi sceglierebbe.

Per favore, tieniti più in alto di quello. Quando qualcuno tradisce, molto raramente ha qualcosa a che fare con te. Sì, forse sei stato sopraffatto dal lavoro o in una routine. Ma queste cose non rendono accettabile o colpa tua.

Potresti non essere stato il partner perfetto o avresti potuto essere, in entrambi i casi, imbrogliare è sempre una scelta per il tuo partner. Avrebbero potuto parlare con te. Avrebbero potuto spezzarti. Avrebbero potuto chiedere una pausa o dirti con cosa stavano lottando.

Invece, hanno imbrogliato e ha quasi sempre molto più a che fare con loro. So che riflettiamo sull'essere tradito guardando allo specchio, è la natura umana. Ma hanno fatto la scelta.

Il motivo per cui probabilmente non otterrai un motivo onesto dal tuo ex è che non l'hanno davvero elaborato. La maggior parte degli imbroglioni non ha analizzato completamente i propri sentimenti o considerato la ricaduta o ciò che hanno fatto o perché l'hanno fatto.

Anche se ti danno una risposta, probabilmente non è la verità completa. È probabile che si stiano dicendo per alleviare la loro colpa. Se avessero compreso appieno ciò che gli imbrogli ti farebbero o perché lo facessero, probabilmente o si spera avrebbero fatto un'altra scelta.

Ma le persone non sono perfette. Non possono sempre comunicare o addirittura comprendere i propri sentimenti, e questo può portarli a imbrogliare che sentiamo le ripercussioni di.

Come superare essere traditi

Una volta che sei arrivato a patti con il fatto che essere tradito non riguardava te, puoi iniziare a lavorare su come quell'esperienza ti ha cambiato e come recuperare.

Puoi imparare a superarti. Non è facile. Hai bisogno di molta scoperta di sé e razionalità che all'inizio può sembrare un po 'inutile.

Quando quei sentimenti di essere ingannati sono ancora freschi, sembra che non lo supererai mai. Ma imparare a superarsi di essere ingannati richiede tempo. E quel tempo è diverso per tutti. ??Non lasciare che nessuno ti dica che ormai dovresti essere sopra. Tutti si superano di essere traditi in momenti diversi. Per alcuni, potrebbero essere necessarie settimane o mesi e per altri, possono essere necessari anni. Non c'è una sequenza temporale sbagliata.

Ma, dalla mia esperienza, ho escogitato alcuni consigli per aiutarti a farti ingannare un po 'più velocemente e con un po' meno dolore.

N. 1 piangere. Non hai bisogno di superare subito. Hai tutto il diritto di piangere la perdita di quella relazione. Puoi essere triste o arrabbiato o incazzato. Puoi sentirti una schifezza.

Prenditi quel tempo. Afferrare quella relazione è sano e ti aiuta a lasciarla andare. Puoi guardare indietro ai bei momenti mentre saprai e sei stato tradito. Va bene perdere la persona che ti ha tradito anche se ti hanno fatto del male.

#2 Ottieni la chiusura. Non credo pienamente nella chiusura. Molte persone sentono il bisogno di avere un'ultima conversazione per porre fine alle cose una volta per tutte. Una volta che sei stato fantasma e mentito a abbastanza volte, ti rendi conto che nessuna conversazione, scusa o meetup cambierà ciò che è accaduto.

Quindi, se il tuo partner chiede di spiegare o di vederti o se ritieni di aver bisogno di quella spiegazione, vai avanti e prendila. Non c'è garanzia che ti aiuterà. Probabilmente non ti darà un'epifania o ti aiuterà. Ma, se senti di averne bisogno e il tuo ex è aperto ad esso, allora vai avanti. Preparati per una delusione.

#3 Prendi il tempo. Non hai bisogno di un rimbalzo per imparare a superarsi. Non è necessario ricominciare a frequentarti o di fidarti immediatamente di qualcuno di nuovo.

Prenditi del tempo per essere single. Ricostruire la tua autostima dopo essere stato tradito è così importante. Fino a quando non mi sono reso conto che non avevo bisogno della certezza di qualcuno o dell'attenzione indivisa per sentirmi sicuro, non ero pronto a fidarmi di nessuno, figuriamoci me stesso.

#4 Proteggi. Ho sentito molte persone dire che cercare di proteggere il tuo cuore rovina una potenziale relazione o ti prepara al fallimento. Sono sicuro che l'hai sentito senza metterti là fuori a rischiare, non otterrai quello che vuoi veramente. Questo è parzialmente vero, ma non hai bisogno di affrettarlo.

Puoi incontrare persone e uscire senza essere completamente aperto. Non hai bisogno di fidarti delle persone subito fuori dal pipistrello. Queste esperienze sono ciò che ti tira lentamente fuori dalla tua zona di comfort. E va bene prendere il tuo tempo.

#5 Prova. Può essere scoraggiante iniziare a frequentarsi e cercare di fidarsi di qualcuno di nuovo. l'ho fatto. Sfortunatamente, ho avuto un po 'di sfortuna e ho iniziato a fidarmi delle persone che erano bugiardi. E questa è sempre una possibilità. Ma quello che ho imparato da mettermi in realtà è stato che non è la mia perdita, è loro.

Quando qualcuno mi mente o mi conduce, invece di soffermarmi e pensare che non sono abbastanza bravo, lo penso come un passo verso il passaggio. Sono orgoglioso di me stesso per aver provato e mettermi là fuori anche se era spaventoso. Anche se non funziona, è un segno che stai superando.

#6 Lascia che sia. Alcune persone hanno bisogno di uscire e uscire molto per poter fidarsi di qualcuno di nuovo. Alcune persone devono essere single e fidarsi di se stesse. Alcune persone hanno bisogno di un po 'di entrambi. Quello ero io.

Per circa sei anni, sono uscito e fuori con molta sfortuna dopo essere stato tradito. Ero fantasma, mentito e tradito di nuovo. Ha fatto schifo. Ma intorno al quarto anno, stavo finalmente facendo i conti con quello che volevo.

Uscivo con qualcuno e mi rendevo conto che non mi piacevano, quindi non avevo bisogno di restare in giro. ??Non avevo bisogno di approvazione da qualcun altro. Mi sarei infastidito di essere fantasma piuttosto che farmi male. Ho quindi preso un'altra pausa dagli appuntamenti per circa un anno. Mi sono reso conto che non mi rendeva felice. E dopo quello, ho incontrato qualcuno e ho capito che non ho mai messo in discussione questa persona. Non mi sono mai sfiduciato loro o me stesso. ??Sono andato con il mio intestino e sta andando forte da oltre sei mesi.

#7 Vai alla terapia. Se stai ancora lottando con l'autostima o i problemi di fiducia dovuti a essere tradito e senti che ti sta trattenendo dal vivere la tua vita, non c'è niente di sbagliato in te. Tutti reagiamo a queste cose in modo diverso e sicuramente mi ci è voluto molto tempo.

Ma, se senti che nulla ti sta aiutando e non stai facendo progressi, trova un terapeuta. Che sia di persona o virtuale, parlare con un professionista può aiutarti a capire perché stai trattenendo così tanto quella paura e ti guidi con i passi per lasciar andare quella paura.

Puoi imparare a superarti e avere una vita felice e sana. Inizia in piccolo, guarisci te stesso e presto, troverai la forza per fiorire e crescere di nuovo.